Рабочая программа кружка Школа здоровья

Программа кружка «Школа здоровья»

Планирование составлено на основе:

1. ФГОС НОО

2. Письма департамента общего образования Министерства Образования и Науки Российской Федерации от 12 мая 2011 г № 03 - 296 «Об организации внеурочной деятельности при введении Федерального государственного образовательного стандарта общего образования».

3. Программы «Педагогика здоровья» под редакцией В.Н. Касаткиной.

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Одним из приоритетных направлений нашего государства и современного образования становится укрепление здоровья нации и особенно подрастающего поколения.

Здоровье подразумевает не только отсутствие болезни и физических дефектов. Это состояние полного физического, психического и социального благополучия. На развитие и состояние здоровья детей оказывают влияние ряд факторов. Одни из них укрепляют здоровье, другие его ухудшают (факторы риска). Последние составляют четыре группы:

• образ жизни (50 % воздействия на здоровье в общей доле влияния факторов риска);

• наследственность (20 %);

• внешняя среда (20 %);

• качество медицинского обслуживания (10 %).

Таким образом, основным фактором, формирующим здоровье учащегося, является его образ жизни, в который входят следующие составляющие: питание, физическая активность, отношение к вредным привычкам, психологический микроклимат, ответственность за сохранение собственного здоровья.

Здоровье, в свою очередь, является основным фактором, определяющим эффективность обучения. Только здоровый ребёнок способен успешно и в полной мере овладеть школьной программой. Нарушение здоровья приводит к трудностям в обучении. В связи с этим перед школой стоят сразу две задачи:

• сохранить, поддержать и укрепить тот уровень здоровья, с которым ребёнок приходит в образовательное учреждение;

• воспитать у него ценностное отношение к собственному здоровью.

Программа кружка «Школа здоровья» направлена на решение этих задач.

Цель: формирование ценностного отношения к своему здоровью и здоровому образу жизни.

Задачи:

1. Способствовать развитию потребности в здоровом образе жизни.

2. Обучить учащихся приёмам по профилактике простудных заболеваний.

3. Расширить гигиенические знания и навыки учащихся.

4. Обеспечить возможность удовлетворения потребности в движении у младших школьников для нормального развития и профилактики умственного утомления.

5. Обучить учащихся приёмам по предупреждению детского травматизма.

Программа кружка «Школа здоровья» основывается на общедидактических и специфических принципах обучения младших школьников:

• Принцип сознательности нацеливает на формирование у школьников глубокого понимания, устойчивого интереса, осмысленного отношения к познавательной деятельности.

• Принцип систематичности и последовательности проявляется во взаимосвязи знаний, умений, навыков. Система подготовительных и подводящих действий позволяет перейти к освоению нового и, опираясь на него, приступить к познанию последующего, более сложного материала. Систематически проводимые формы организации познавательной деятельности в сочетании со здоровьесберегающими мероприятиями приучат учащихся постоянно соблюдать оздоровительно-воспитательный режим.

• Принцип повторения знаний, умений и навыков является одним из важнейших. В результате многократных повторений вырабатываются динамические стереотипы. Характер элементов деятельности может проявляться в изменении упражнений и условий их выполнения, в разнообразии методов и приёмов, в различных формах заданий.

• Принцип постепенности. Стратегия и тактика систематического и последовательного обучения важна для формирования здоровьесберегающих условий всестороннего образования ребёнка.

• Принцип индивидуализации осуществляется на основе общих закономерностей обучения и воспитания. Опираясь на индивидуальные особенности учащихся, педагог всесторонне развивает каждого ребёнка, планирует и прогнозирует его развитие. С учётом уровня индивидуальной подготовленности ученика, его двигательных способностей и состояния здоровья, намечают пути совершенствования умений и навыков.

• Принцип непрерывности выражает закономерности построения педагогики оздоровления как целостного процесса. Он тесно связан с принципом системного чередования нагрузок и отдыха.

• Принцип цикличности способствует упорядочению процесса педагогики оздоровления. Он заключается в повторяющейся последовательности занятий, что улучшает подготовленность ученика к каждому последующему этапу обучения.

• Принцип учёта возрастных и индивидуальных особенностей учащихся является фундаментом для формирования знаний, умений и навыков, развития функциональных возможностей организма в процессе использования средств здоровьесберегающих технологий.

• Принцип наглядности обязывает строить процесс обучения с максимальным использованием форм привлечения органов чувств человека к процессу познания. Принцип наглядности направлен для связи чувственного восприятия с мышлением.

• Принцип активности предполагает в учащихся высокую степень подвижности, самостоятельности, инициативы и творчества.

• Принцип всестороннего и гармонического развития личности содействует развитию психофизических способностей, знаний, умений и навыков, осуществляемых в единстве и направленных на всестороннее - физическое, интеллектуальное, духовное, нравственное и эстетическое - развитие личности ребёнка.

• Принцип оздоровительной направленности решает задачи укрепления здоровья школьника.

• Принцип формирования ответственности у учащихся за своё здоровье и здоровье окружающих людей.

Программа кружка «Школа здоровья» для 3 класса рассчитана на 70 занятий в год (по 2 часа в неделю).

Программа кружка включает три основных раздела:

1. «Секреты здоровья».

2. «Попрыгать, поиграть».

3. «Профилактика детского травматизма».

Первый раздел решает следующие задачи курса: способствовать развитию потребности в здоровом образе жизни, обучить учащихся приёмам по профилактике простудных заболеваний, расширить гигиенические знания и навыки учащихся. Второй раздел решает задачу - обеспечить возможность удовлетворения потребности в движении у младших школьников для нормального развития и профилактики умственного утомления. Третий раздел решает задачу - обучить учащихся приёмам по предупреждению детского травматизма.

В ходе изучения основных разделов программы кружка «Школа здоровья» ученики научатся:

- составлять режим дня;

- соблюдать гигиену зубов, ротовой полости, кожи;

- управлять своими эмоциями;

- выполнять упражнения для профилактики простудных заболеваний, сколиоза, плоскостопия;

- включать в свой рацион питания полезные продукты;

- соблюдать правила дорожного движения во время перехода дорог;

- соблюдать правила пользования общественным транспортом;

- соблюдать правила пожарной безопасности;

- соблюдать правила техники безопасности в быту, в природе.

СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ

Раздел «Секреты здоровья»

Режим дня. Комплекс утренней гимнастики. Гигиена зубов, ротовой полости, кожи. Уход за руками и ногами. Охрана зрения, слуха. Профилактика сколиоза, плоскостопия. Профилактика простудных заболеваний. Закаливание. Зависимость благополучия и хорошего настроения от умения управлять своими эмоциями. Сон - лучшее лекарство. Питание - необходимое условие жизнедеятельности. Режим питания. Полезные продукты. Витамины. Функции сердца, легких, мозга. Хорошие и плохие привычки. Воспитание волевых черт характера. Портрет друга. Здоровье семьи.

Как помочь себе учиться.

Раздел «Попрыгать, поиграть»

Спорт в жизни человека. Подвижные игры. Спортивные игры и эстафеты. Игры разных народов.

Раздел «Профилактика детского травматизма»

Правила дорожного движения. Правила пожарной безопасности. Правила поведения в быту. Правила поведения в природе.

ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН

3 класс (70 часов)

Тема занятия

Кол-во часов

Дата

Планируемые результаты

Раздел «Секреты здоровья» (35 часов)

1

От улыбки хмурый день светлей… Настроение в школе и дома. Т.Б.

1

Проанализировать, каким бывает настроение. Знать зависимость благополучия и хорошего настроения от умения управлять своими эмоциями.

2

Как сохранить себя здоровым? Тест.

1

Воспитывать умение управлять своим настроением.

Дать конкретные советы по снятию стресса.

3

Режим дня.

1

Уяснить значение режима дня для полноценной жизни.

4

Практическое занятие. Мой режим дня.

1

Уметь составить режим дня на неделю и следовать ему.

5

Утренняя зарядка. Комплекс утренней гимнастики для профилактики нарушения осанки и плоскостопия.

1

Разучить комплекс профилактических и корригирующих упражнений.

6

Практическое занятие. Моя осанка и сила мышц.

1

Раскрыть функции скелета. Сформировать установку на бережное отношение к позвоночнику. Развивать умение оценить свою осанку и силу мышц. Объяснить необходимость совершенствовать себя.

7

Болезни глаз. Как их предупредить.

1

Знать наиболее распространенные болезни глаз, профилактику по предупреждению этих заболеваний.

8

Практическое занятие. Гимнастика для глаз.

Уметь выполнять комплекс профилактических упражнений для предупреждения болезни глаз.

9

Слух - большая ценность для человека.

1

Знать факторы, влияющие на снижение остроты слуха.

10

Чтобы зубы не болели. Профилактика кариеса.

1

Знать правила профилактики кариеса. Регулярно выполнять гигиенические процедуры.

11

Путешествие морковки (рот, пищевод, желудок).

1

Закрепить знания о работе пищеварительного тракта. Дать понятие о расположении двенадцатиперстной кишки, печени, желчного пузыря, аппендикса.

12

Режим питания.

1

Осознавать, что питание - необходимое условие жизнедеятельности. Выполнять режим питания.

13

Овощи, ягоды и фрукты - самые витаминные продукты.

1

Знать полезные продукты, содержание в них витаминов.

14

Практическое занятие. Здоровое меню.

1

Объяснить значение разнообразных продуктов для здоровья. Рассмотреть меню отличника.

15

Если хочешь быть здоров - закаляйся!

1

Осознавать роль закаливания в жизни человека, знать правила закаливания.

16

Прогулка «Солнце, воздух и вода - наши лучшие друзья!»

1

17

Мыло и вода - наши верные друзья! Гигиена тела.

1

Знать правила личной гигиены, способы ухода за своим телом

18

Моторчик у меня в груди.

1

Сформировать бережное отношение к сердцу. Рассмотреть строение сердца. Объяснить, почему кровь имеет красный цвет, ввести в лексикон слово «гемоглобин». Раскрыть зависимость состава крови от умения правильно питаться и отдыхать.

19

Практическое занятие. Тренировка сердца.

1

20

Зачем я дышу?

1

Раскрыть функцию легких. Разъяснить вредное воздействие микробов на организм. Дать рекомендации по борьбе с инфекцией.

21

Как я думаю.

1

Дать понятие о функциях мозга. Расширить знания о работе мозга. Дать понятие о сером и белом веществе мозга. Раскрыть роль памяти в жизни человека.

22

Практическое занятие. Тренировка ума и памяти.

1

23

Я расту.

Мой рост, вес, осанка.

1

Научить анализировать те изменения, которые происходят в организме в процессе роста. Воспитывать интерес к самопознанию.

24

Какой я? (привычки, поступки)

1

Дать понятие о привычках, вредных для здоровья. Показать, как можно повысить самооценку.

25

Драться или не драться.

1

Драться - это хорошо или плохо? Определить, в каких случаях необходимо драться, а в каких нет.

26

Я нравлюсь сам себе.

1

Научить самоанализу. Формировать потребность в воспитании в себе волевых черт характера.

27

Я - фея.

Я - джентльмен.

1

Дать понятие о том, что такое характер. Разъяснить необходимость воспитывать силу воли. Сформировать чувство ответственности за свои поступки. Воспитать уважение к окружающим. Показать, чем мальчики отличаются от девочек. Пояснить, почему «я - фея», «я - джентльмен».

28

С кем бы ты хотел дружить?

1

Проанализировать смысл слов: «Скажи мне, кто твой друг и я скажу тебе, кто ты». Выяснить черты настоящего друга.

29

Практическое занятие. Портрет друга.

1

Составить словесный портрет друга.

30

Здоровье моей семьи.

1

Создать условия для формирования понятий: семья, здоровье семьи. Показать значение семьи в жизни человека. Показать роль каждого члена семьи в поддержании благоприятной атмосферы в семье и сохранении здоровья. Воспитывать внимательное отношение ко всем членам семьи.

31

Как помочь себе учиться.

1

Раскрыть роль памяти в жизни человека. Рассказать о том, как улучшить, тренировать свою память. Уметь выполнять тренировочные упражнения.

Игры - тренинги.

32

Практическое занятие. Тренировка памяти.

1

33

Внимателен ли я?

1

34

Практическое занятие. Конкурс смекалистых.

1

35

Обобщение по разделу. Викторина «Секреты здоровья».

1

Знать изученный материал по разделу «Секреты здоровья», уметь использовать эти знания в повседневной жизни.

Раздел «Попрыгать, поиграть» (6 часов)

36

Спорт - мой друг.

1

Показать, что занятия спортом укрепляет организм.

Провести спортивные эстафеты.

37

Практическое занятие. Спортивные эстафеты.

1

38

Подвижные игры.

1

Знать правила подвижных игр, уметь соблюдать эти правила в игре.

39

Подвижные игры на свежем воздухе.

1

40

Спортивные игры.

1

Знать правила спортивных игр и эстафет, уметь соблюдать эти правила в игре и эстафете.

41

Спортивный праздник.

1

Раздел «Профилактика детского травматизма» (29 часов)

1. Правила дорожного движения

13

42

Элементы улиц и дорог: проезжая часть, обочина, кювет, пешеходная и велосипедная дорожка.

1

Запомнить элементы улиц и дорог. Использовать полученные знания в повседневной жизни.

43

Элементы улиц и дорог: кювет, пешеходная и велосипедная дорожка.

1

44

Светофор и его виды.

1

Вспомнить виды светофоров. Уметь различать сигналы светофора, соблюдать правила светофора.

45

Экскурсия «Элементы улиц и дорог».

1

Рассмотреть и запомнить элементы улиц и дорог.

46

Дорожные знаки: информационно-указательные.

1

Знать и различать дорожные знаки. Понимать, какую информацию они несут.

47

Дорожные знаки: знаки приоритета, знаки сервиса.

1

48

Экскурсия «Дорожные знаки»

1

Знать и различать дорожные знаки. Уметь «читать» их.

49

Правила поведения на загородной дороге.

1

Знать и выполнять правила поведения на загородной дороге.

50

Правила перехода улицы на регулируемом перекрёстке.

1

Знать и выполнять правила перехода улицы на регулируемом перекрёстке.

51

Экскурсия «Правила перехода улиц и дорог».

1

Уметь прогнозировать развитие ситуации на дороге. Иметь навык наблюдения.

52

Тормозной путь транспорта.

1

Знать, что такое тормозной путь транспорта. Соблюдать правила поведения на дороге.

53

Я - велосипедист. Памятка велосипедиста.

1

Составить памятку велосипедиста и уметь следовать ей.

54

Безопасный путь в школу.

1

Рассчитать наиболее безопасный путь следования в школу.

2. Правила пожарной безопасности

4

55

Огонь - друг или враг? Основные причины возникновения пожаров.

1

Осознавать роль огня в жизни человека, знать правила противопожарной безопасности для школьников.

56

Пожарная безопасность в квартире и школе.

1

57

Если начался пожар, а взрослых дома нет.

1

Знать правила поведения при возникновении возгорания в квартире.

58

Практическое занятие «Безопасная эвакуация из школы»

1

Знать правила безопасной эвакуации и уметь их при необходимости соблюдать.

3. Правила поведения в быту

7

59

Опасность у нас дома и в школе.

1

Знать опасные факторы современного жилища, школы. Уметь избегать опасности.

60

Как уберечься от поражения электрическим током.

1

61

Экскурсия «Моя безопасная школа»

1

Выявить наиболее травмоопасные места. Развивать умение избегать опасности.

62

Правила поведения в автотранспорте для детей.

1

Знать правила безопасного поведения в автотранспорте.

63

Если ты ушибся или порезался.

1

Уметь оказать первую помощь при ушибах и порезах.

64

Если в глаз, ухо, нос попало инородное тело.

1

Уметь оказать первую помощь, если в глаз, ухо, нос попало инородное тело.

65

Безопасность при общении с животными.

1

Знать правила безопасного поведения при общении с дикими и домашними животными.

4. Правила поведения в природе

5

66

Ядовитые растения.

1

Познакомить с ядовитыми растениями. Знать правила безопасного поведения с незнакомыми видами растений.

67

Пожарная безопасность на природе. Лесные пожары.

1

Знать правила пожарной безопасности на природе.

68

Скоро лето! Правила поведения возле водоемов.

1

Рассмотреть правила безопасного отдыха у водоемов.

69

«За здоровье в борьбе ты помог ли сам себе» (тест)

1

Уметь использовать полученные на занятиях знания в повседневной жизни.

70

Обобщающее занятие «Я здоровье берегу, сам себе я помогу».

1

Список литературы:

1. Программа «Педагогика здоровья» под редакцией В.Н. Касаткиной - М.: ЛИНКА-ПРЕСС, 1999.

2. Борисова У.С. Программа курса валеологии «Расти здоровым». festival.1september.ru/articles/312400/

3. Мелентьева М.С., Раицкий А.А. Образовательная программа по валеологии (для начальной школы). festival.1september.ru/articles/213370/

4. Умнягина Е.Г. Программа курса «Азбука здоровья» для младших школьников. festival.1september.ru/articles/519723/</</u>

5. Дереклеева Н.И. Двигательные игры, тренинги и уроки здоровья. М.: ВАКО, 2004