Учителю
Исследовательская работа 'Безобидны ли наши ранцы'

Исследовательская работа 'Безобидны ли наши ранцы'

Автор публикации: Юхарева Г.Г.

Дата публикации: 07.12.2015

Краткое описание:

предварительный просмотр материала

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Карповская средняя общеобразовательная школа»

Уренского муниципального района Нижегородской области

Исследовательская работа

«Безобидны ли наши ранцы?»

Выполнили: учащиеся 3 класса

Гогохия Далила , Потехин Максим,

Соловьев Сергей

Руководитель: Юхарева Г.Г.

Содержание

1.Введение………………………………………………………3

2. Глава1…………………………………………………………4

1.1. Каким должен быть школьный портфель……………… ..4

1.2. Ортопедическая оценку ранца……………………………..5

1.3. Как правильно выбрать ранец……………………………...5

Глава2. План исследования. …………………………………..7

2.1. Практическая часть исследования…………………………7

3. Заключение…………………………………………………..10

4.Литература…………………………………………………….11

5. Приложение…………………………………………………..12

Введение

Правильная осанка - залог твоего здоровья».

И.П. Павлов

Правильная осанка формируется в первые годы жизни. Но наиболее важный период - с 4 до 10 лет, когда быстро развиваются механизмы, обеспечивающие вертикальную позу.

Более 40% детей приходят в школу с нарушениями осанки, а за годы учёбы этот процесс удваивается.

Поэтому мы в своём исследовании попробуем выяснить влияние школьного ранца на формирование осанки учащихся.

Цель исследования : определить, влияние школьного ранец на осанку и состояние здоровья учащихся

Задачи:

Изучение литературы о влиянии тяжёлых ранцев на осанку ребят, к каким последствиям это приводит.
Исследовать и проанализировать вес школьных ранцев учащихся 2 - 4 классов нашей школы
Выпустить буклеты «Влияние веса школьного ранца на осанку учащихся» для родителей и детей.
Результаты исследования обсудить с учащимися и их родителями на классных часах.

Гипотеза : существует прямая связь между школьным ранцем и состоянием здоровья учащихся.

Объект исследования: осанка ученика

Предмет исследования: школьный ранец, как фактор, влияющий на формирование осанки учащихся.

Методы исследования: сбор информации из разных источников, исследование, наблюдение , анализ, опрос;

Глава 1.

На современном этапе актуальной проблемой здоровья у детей стала проблема формирования и сохранения красивой фигуры и правильной осанки тела. Эту проблему поднимают не только врачи, но и учителя, она беспокоит самих детей и их родителей. Проблема рассматривается широко на телевидении и в печати. Одной из причин формирования неправильной осанки является наш школьный портфель.

Ученые в ходе эксперимента установили, что ношение школьных портфелей , превышающего допустимые нормы, влияет на позвоночный столб и внутренние органы, к тому же ребёнок физически утомляется, идёт нагрузка на сердце. В ближайшем будущем это привёдет к возникновению болей в спине, искривлению позвоночника, сердечно - сосудистым заболеваниям, развитию плоскостопия.

1.1 Каким должен быть школьный портфель.

До чего же скучно, братцы,

На чужой спине кататься!

Дал бы кто мне пару ног,

Чтобы сам я бегать мог,

Я б такой исполнил танец!

Да нельзя, я - школьный … Ранец

Свою исследовательскую работу мы начали с вопроса, каким должен быть портфель младшего школьника, и пришли к выводу, что это должен быть ранец (согласно положению СанПина 2.4.2.28 21-10.)

Мы привыкли считать ранец чисто школьным предметом, а его вместе с названием завезли к нам как «заплечный походный мешок» - Ranzen наемные немецкие солдаты московских царей в XVII веке. Через 150-200 лет слово перешло на ученическую сумку, также носимую на спине.

1.2 Ортопедическая оценка ранца.

Школьный ранец - кожгалантерейное изделие с плечевыми ремнями, предназначенное для переноски , школьно-письменных принадлежностей на спине.

В настоящее время школьники зачастую используют не ранцы, а . Они отличаются от ранцев мягким корпусом.

Главное отличие ранца - это фиксированная спинка, которая поддерживает спину ребёнка во время нагрузки в прямом состоянии. А это очень важно для предотвращения развития искривления неокрепшего детского позвоночника. В этом возрасте формируется скелет, и малейшие оплошности позднее исправить будет практически невозможно - а это на всю жизнь. Позвоночник несёт на себе весь наш организм и его правильное развитие отразиться на общем здоровье. Поэтому врачи не советуют переходить на мягкие рюкзаки раньше четвёртого класса.

1.3. Как правильно выбрать ранец.

К выбору ранца не стоит относиться слишком легкомысленно, так как именно неудачно подобранный ранец становится причиной различных заболеваний у школьников.

Прежде чем купить ранец, положите в него что-нибудь и примерьте его на ребенка. Ранец должен плотно прилегать к спине и не давить на бедра. Ребенку должно быть удобно в ранце, он ни в коем случае не должен тянуть ему спину, а ремни не должны врезаться и давить. Они должны быть не менее 8 см шириной. Неправильно подобранные ремни могут передавить нервные окончания на плечах и руках, и вызывать их онемение.

Верх рюкзака не должен находиться выше линии плеч, а низ - ниже бедер. Ширина ранца не должна быть больше, чем ширина плеч ребенка. Важно, чтобы задняя стенка ранца или рюкзака была уплотнена и хорошо прилегала к спине школьника, не давая позвоночнику искривляться. Чем он легче, тем легче его будет носить

Ученику младших классов лучше приобрести ранцы со специальной ортопедической спинкой. Хорошо, если на ранце есть светоотражающие элементы.

Очень удобно, если в ранце будет много отделений: пара больших - для учебников и тетрадей, и несколько мелких карманов - для пенала, очков и т.д. Это позволит более равномерно распределить нагрузку.

Школьный ранец должен быть выполнен из гигиеничного водоотталкивающего лёгкого материала.

Вес пустого ранца для учащихся начальных классов должен быть не более 600 - 700 г (Санитарные правила и нормы 2.4. 16-26 - 2005 «Гигиенические требования к ранцам, рюкзакам, портфелям ученическим»).

По санитарным нормам вес ранца не должен быть больше одной десятой веса ученика, т.е. нагруженного тетрадками и книжками - 2,5 килограммов.

Глава 2..

План исследование веса школьных ранцев 2-4 классов.

Для своих исследований мы пригласили учащихся 2-4 классов в количестве 15 человек.

План исследования.

1. Выяснить кто из детей имеет ранец или рюкзак

2. Узнать у медицинского работника о состоянии опорно-двигательной системы, в частности об осанке, ребят этих классов.

3. Взвесить ранцы и рюкзаки без школьных принадлежностей у учеников .

4. В течение недели наблюдать за изменением веса ранца и рюкзака в связи с учебными нагрузками.

5. Взвесить школьные принадлежности.

6. Подвести итоги по классам:

- количество здоровых учащихся

- ранцы и рюкзаки соответствующие норме (до 0,6 кг);

- самый легкий ранец

- самый тяжелый ранец

- самый "тяжелый" учебный день

- самый " легкий" учебный день.

2.1 Результаты исследования

В начале нашего исследования мы выяснили, что из 15 детей - 10 учащихся имеют ранцы - это 67%, 5 учащихся имеют рюкзаки -33%.

( Приложение 1. Диаграмма1.)

Проанализировав личные карточки учеников с медицинским работником школы, мы увидели, что проблема с нарушением осанки не выявлена. Как же сохранить здоровье ученика, нося ежедневно тяжелую поклажу за спиной?

В ходе исследования мы взвесили все ранцы и рюкзаки учащихся без школьных принадлежностей и увидели, что все они соответствует гигиеническим нормам и не превышает условного веса 0,6 кг.

Далее мы рассчитали правильный вес ранца и рюкзака с принадлежностями для каждого учащегося по формуле: вес ранца меньше 10% веса ученика, т.е. вес ученика (в килограммах) надо умножить на 10 и разделить на 100.

Следующим этапом было взвешивание ранцев и рюкзаков со школьными принадлежностями в течении учебной недели. Все данные занесли в таблицы. ( Приложение2. Таблица 1,2,3)

Выяснили:

Самый тяжёлый ранец с принадлежностями - 4,6 кг (2 кл), 5 кг (3 кл), 4,1(4 кл)
Самый лёгкий ранец с принадлежностями - 2,2 кг (2кл), 2,1 кг (3кл), 2,8 кг (4 кл).
Самый "тяжелый" учебный день - понедельник (2 ,3 кл), среда (4кл).
Самый " легкий" учебный день - пятница(2кл), вторник (3кл), понедельник (4кл).

Сравнив все данные исследования, мы обнаружили, что у 93 % учащихся, вес портфеля превышает норму каждый день. И только у одного ученика вес портфеля всегда в норме. Мы решили выяснить: почему в один день, при одинаковом расписании, вес портфелей разный?

Из Санитарных правил и норм мы узнали, что установлен определенный вес учебников для каждой возрастной группы. Масса учебника для начальной школы не должна превышать 300 г. Мы записали все учебные пособия, которыми пользуемся и взвесили их. Результаты приведены в табл. 4. (Приложении 3)

Все книги, кроме одной, соответствуют гигиеническим нормам. «Нарушителем» оказались учебник по английскому языку - масса 330 г.

После этого у нас возник вопрос «Может быть, мы носим в портфелях лишнее?». Мы рассчитали, сколько должен весить портфель по расписанию каждый день.

Сравнив данные таблицы 5 (Приложение 4) и проверив внутреннее содержание ранцев мы убедились, что каждый день в рюкзаке присутствую лишние вещи: игрушки, раскраски, художественная литература, невыложенные учебники прошедшего учебного дня, лишние канцелярские принадлежности, еда.

Хочется отметить, что учащиеся начальной школы все принадлежности необходимые для уроков технологии, рисования и физической культуры, оставляют в классе.

Согласно нашим выводам, у 93% учащихся каждый день реальный вес ранца превышает допустимый.

Заключение

Вопрос сохранения своего здоровья всегда был актуальным для людей. Здоровый позвоночник и осанка - это очень важно, потому что от этого зависит здоровье всего организма. Поэтому детям нашего возраста надо соблюдать ограничения в подъёме тяжестей. Из разной литературы мы узнали , что вес слишком больших тяжестей может вызвать искривление позвоночника и даже остановку роста.

Правильная осанка не дается человеку от рождения, а приобретается им. Малоподвижным образом жизни, неправильный выбор и пользование школьных портфелей приводит к нарушении осанки. Занятия физкультурой, спортом, трудом способствуют формированию скелета.

В ходе исследования наша гипотеза подтвердилась не полностью. Так как в медицинских картах отсутствуют данные обследования осанки учащихся. Но в беседе с детьми, мы выяснили, что у многих ребят от тяжелых ранцев появляются боли в спине, головокружение, неуверенная походка. Поэтому всех учащихся можно отнести к группе риска в будущем по интересующему нас вопросу.

Для того, чтобы этого не произошло, мы выпустили буклеты «Влияние веса школьного ранца на осанку учащихся» для родителей и детей.

Теперь мы будем следить за весом своего ранца. Ведь здоровье нельзя купить, здоровье нельзя взвесить. Ни одного человека нельзя сделать здоровым без его собственных усилий и желания быть здоровым.

Литература и информационные ресурсы.

Проекты и исследования, Начальная школа, 5/2010
«Гигиенические требования к изданиям учебников для общего и начального профессионального образования»

СанПиН 2.4.2.2821 - 10 -М: УЦ Перспектива,2011 г.

Приложение 1. Таблица 1.

Результаты исследования в 2-м класс

Ф. И. ученика

Вес тела

(кг)

Диаг

ноз

Вес пустого ранца

(кг)

Норма пустого ранца

(кг)

вывод

Правильный вес ранца

(кг)

Реальный вес ранца (кг)

Вывод

пн

вт

ср

чт

пт

Большакова В

плоскостопие

0,5

0,6

норма

2,4

3,9

3,1

4,3

3,9

3,2

превышена

Голубева К

здорова

0,3

0,6

норма

2,2

3,9

3,7

4,3

3,8

2,6

превышена

Оленева К

здорова

0,4

0,6

норма

2,9

4,6

4,0

3,9

2,8

превышена

Орлова О

здорова

0,3

0,6

норма

2,7

4,0

3,9

4,2

4,0

3,1

превышена

Пухов Н

здорова

0,3

0,6

норма

2,6

4,0

3,2

3,6

2,2

1,8

превышена

Петрашку И

здорова

0,4

0,6

норма

2,6

3,4

3,9

3,8

3,0

превышена

Рущук В

здорова

0,4

0,5

норма

4,0

3,6

3,0

4,0

3,3

3,8

норма

Норма ( вес ранца)

Превышение нормы( вес ранца)

Результаты исследования в 3-м класс

Таблица 2.

Ф. И. ученика

Вес тела

(кг)

Диаг

ноз

Вес пустого ранца

(кг)

Норма пустого ранца

(кг)

вывод

Правильный вес ранца

(кг)

Реальный вес ранца (кг)

Вывод

пн

вт

ср

чт

пт

Гогохия Д

здорова

0,3

0,6

норма

2,2

3,8

2,8

3,6

3,0

3,5

превышена

Куралова А

здорова

0,3

0,6

норма

3,0

4,0

3,2

3,7

превышена

Лантас С

здорова

0,3

0,6

норма

2,8

4,6

4,0

3,8

2,8

3,1

превышена

Николаева Н.

здорова

0,3

0,6

норма

2,4

5,0

4,1

4,3

4,1

3,7

превышена

Потехин М

здорова

0,3

0,6

норма

2,3

4,0

3,0

3,9

3,6

превышена

Соловьев С

здорова

0,3

0,6

норма

2,9

4,7

2,1

4,0

3,0

превышена

Норма ( вес ранца)

Превышение нормы( вес ранца)

Результаты исследования в 4-м класс

Таблица 3.

Ф. И. ученика

Вес тела

(кг)

Диаг

ноз

Вес пустого ранца

(кг)

Норма пустого ранца

(кг)

вывод

Правильный вес ранца

(кг)

Реальный вес ранца (кг)

Вывод

пн

вт

ср

чт

пт

Плотников К

здоров

0,4

0,7

норма

2,7

3,0

3,1

3,3

2,7

2,8

превышена

Шестиперстов Д

здоров

0,3

0,7

норма

3,0

4,1

4,0

4,1

3,8

превышена

Норма ( вес ранца)

Превышение нормы( вес ранца)

Приложение 2. Таблица 4

Вес учебных принадлежностей по классам , гр.

Наименование принадлежностей

Вес учебника ( 300 г)

2 кл

3 кл

4 кл

Русский язык

230

300

270

Рабочая тетрадь по русскому языку

210

150

180

Математика

260

220

240

Рабочая тетрадь по математике

180

130

Литературное чтение

250

280

340

Хрестоматия по литературному чтению

220

250

Рабочая тетрадь по чтению

180

190

Окружающий мир

230

250

220

Рабочая тетрадь по окружающему миру

Английский язык

330

Рабочая тетрадь по английскому языку

180

Дневник

120в среднем

140 в среднем

Тетрадь

Пенал

200

180

Приложение 3.

Таблица 5

Вес лишних вещей в ранцах в «тяжелый» и «легкий» день. 2 класс

Ф.И. учашегося

Вес ребенка (кг)

Вес портфеля в норме

(кг)

Вес пустого портфеля

Среда - «тяжелый» день»

Пятница «легкий» день

(кг)

Вес школьных принадлежностей по расписанию(кг)

Реальный вес (кг)

Лишние вещи (кг)

Вес школьных принадлежностей по расписанию(кг)

Реальный вес (кг)

Лишние вещи (кг)

Большакова В

2,4

0,5

2,450

4,3

1,350

1,455

3,2

1,245

Голубева К

2,2

0,3

2,450

4,3

1,550

1,455

2,6

845

Оленева К

2,9

0,4

2,450

4,0

1,150

1,455

2,8

945

Орлова О

2,7

0,3

2,450

4,2

1,450

1,455

3,1

1,345

Пухов Н

2,6

0,3

2,450

3,6

850

1,455

1,8

Петрашку И

2,6

0,4

2,450

3,9

1,050

1,455

3,0

1,145

Рущук В

4,0

0,4

2,450

4,0

1,150

1,455

3,8

1,945

Таблица 6.

Вес лишних вещей в ранцах в «тяжелый» и «легкий» день. 3 класс

Ф.И. учашегося

Вес ребенка (кг)

Вес портфеля в норме

(кг)

Вес пустого портфеля

Понедельник - «тяжелый» день»

Пятница «легкий» день

(кг)

Вес школьных принадлежностей по расписанию (кг)

Реальный вес (кг)

Лишние вещи (кг)

Вес школьных принадлежностей по расписан(кг)ию

Реальный вес (кг)

Лишние вещи(кг)

Гогохия Д

2,2

0,3

2,460

3,8

1,040

1,950

3,5

1,250

Куралова А

3,0

0,3

2,460

4,0

1,240

1,950

3,7

1,150

Лантас С

2,8

0,3

2,460

4,6

1,840

1,950

3,1

850

Николаева Н.

2,4

0,3

2,460

5,0

2,240

1,950

3,7

1,150

Потехин М

2,3

0,3

2,460

4,0

1,240

1,950

3,6

1,350

Соловьев С

2,9

0,3

2,460

4,7

1,940

1,950

3,0

750

Таблица 7.

Вес лишних вещей в ранцах в «тяжелый» и «легкий» день. 4 класс

Ф.И. учашегося

Вес ребенка (кг)

Вес портфеля в норме

(кг)

Вес пустого портфеля

Среда - «тяжелый» день»

Пятница «легкий» день

(кг)

Вес школьных принадлежностей по расписанию(кг)

Реальный вес (кг)

Лишние вещ(кг)и

Вес школьных принадлежностей по расписанию(кг)

Реальный вес (кг)

Лишние вещи(кг)

Плотников К

2,7

0,4

2,405

3,3

495

1,530

2,8

870

Шестиперстов Д

3,0

0,3

2,405

4,0

1,295

1,530

3,8

1,970

⇧

⇩