Внеклассное мероприятие Овощи, ягоды, фрукты - полезные продукты

СОСНОВСКАЯ СРЕДНЯЯ ШКОЛА

Тема: «Овощи, ягоды, фрукты - полезные продукты»

Подготовила: Панюкова Н.В.

Тема: « Овощи, ягоды, фрукты - полезные продукты».

Цель: Систематизировать и расширять знания детей о здоровом питании, необходимости в пищу овощей, фруктов, ягод и других полезных продуктов. Познакомить с витаминами: раскрыть значение их для человека. Дать представление о рациональном питании как составной части здорового образа жизни.

Оборудование: Презентация класса, кроссворд.

Ход урока.

Презентация класса.

1. Организационный момент.

Здравствуйте, ребята я очень рада вас видеть.

2. Эмоциональный настрой. ( круг приветствия).

Человеку нужно есть,

Чтобы встать и чтобы сесть,

Чтобы прыгать, кувыркаться,

Песни петь, дружить, смеяться,

Чтоб расти и развиваться,

И при этом не болеть.

Нужно правильно питаться

С самых юных лет уметь.

Уч. Ой, ребята, посмотрите кто сегодня к нам пришел в гости.

(Назовите кто это может быть ответы детей).

Чтобы точно определить и правильно назвать наших гостей давайте разгадаем кроссворд.

Отгадать загадки.

На сучках висят шары -

Посинели от жары.

( Слива)

Была зеленой, маленькой,

Потом я стала аленькой

На солнце почернела я,

И вот теперь я спелая.

( Вишня)

Что копали из земли

Жарили, варили?

Что в золе мы испекли,

Ели да варили?

(Картофель)

Уродилась я на славу,

Голова бела, кудрява.

Кто любит щи

Меня ищи.

( Капуста)

За кудрявый хохолок

Лису из норки поволок.

На ощупь- очень гладкая,

На вкус - как сахар сладкая.

(Морковь)

На припеке у пеньков

Много тонких стебельков

Каждый тонкий стебелек

Держит алый огонек.

Разгибает стебельки-

Собираем огоньки.

(Земляника)

Бусы красные висят,

Из кустов на нас глядят.

Очень любят бусы эти

Дети, птицы и медведи.

(Малина)

( Дети читают ключевое слово)

Уч. Кто же наши гости? (Витамины)

Уч. А где содержатся витамины?

( В овощах, ягодах, фруктах и других продуктах)

Витамин А. У нас снижается зрение? Нечётко видите предметы в вечернее время? Вам, конечно, не хватает меня. Догадайтесь, кто я?

Витамин А? Меня можно найти в молочных продуктах, в моркови, салате, шпинате, икре. Я буду рад встрече с вами ребята.

Витамин В. Ну а если вам не хватает - витаминов группы В, обращайтесь к таким продуктам, как: Хлеб, каши, молоко, сыр, яйца. Как же определить, что вам не хватает витаминов группы В? Достаточно посмотреть на себя в зеркало: ведь при нехватке нас у вас образуются трещины, язвочки в уголках рта, шелушение кожи.

Витамин С. А вот и я - самый популярный витамин. Я содержусь почти во всех свежих овощах, плодах, ягодах: в плодах шиповника, в лимонах, капусте, картофеле, луке, укропе и. т. д. Догадайтесь кто я? Конечно витамин С! Если вы простудились и ваш организм перестал сопротивляться болезням, то немедленно ешьте продукты с витамином С.

Витамин Д. Я - редкий, но, пожалуй, один из самых важных витаминов - витамин Д. Меня можно найти в сливочном масле, в яйце, в говяжьей печени, в рыбе. А еще со мной можно встретиться летом под солнышком. Как и всему живому, вам для хорошего роста необходимо солнышко. А дефицит моего витамина в организме у ребенка вызывает замедление роста и такую болезнь, как рахит.

Уч. Да, витамины повышают наше настроение и укрепляют наше здоровье ,а это - самое главное.

Уч. Витамины пришли сегодня не одни, а с друзьями.

Хотите их узнать и выслушать. ( Да).

Уч. Для всего честного люда

Реклама есть к любому блюду.

Слушайте внимательно,

Запоминайте старательно!

Морковь.

А морковочка - подружка

Дорога и люба.

Ешьте, дети, все, морковь,

Очищает зубы.

Помидор.

А я - толстый помидор,

Витаминов полный

Очень долго я расту -

Возраст мой преклонный

Сначала я зеленый был,

Но август - месяц наступил -

Стал краснеть я день за днем,

Чтобы взяли меня в дом.

Ешьте, дети, помидор,

Пейте сок томатный.

Лук.

Овощ этот очень крут!

Убивает всех вокруг

Помогут фитонциды

От оспы и чумы

И вылечить простуду

Им тоже сможем мы.

Петрушка.

Эти резные листочки

Лечат сердечко и почки

Улучшают аппетит,

Боль прогонят, где болит

Быстро смывает веснушки,

И лысины нет на макушке.

Капуста.

Полезней сока моего

Ничего на свете нет

Пейте сок капустный, дети -

Доживете до ста лет!

Физминутка.

Уч. Витамины очень довольны,

И хотят с вами поиграть

Слушайте внимательно!

Назовите правильный ответ.

Какой овощ относится к луковым овощам ?

(капуста, чеснок, картофель, тыква, свекла)

Какой овощ относится к корнеплодам?

( капуста, чеснок, картофель , тыква, свекла)

Какой овощ можно нарезать кольцами?

(капуста, картофель, лук, свекла, тыква)

Какой овощ солят?

(капуста ,картофель, лук, свекла, тыква)

Какой напиток вреден для здоровья?

(сок, чай, молоко, йогурт, кока - кола)

А сейчас мы проведем соревнования «Помогаем маме»

Физминутка. «Съедобные и несъедобные»

Игра «Чем не стоит делиться»

В.А. Советов дали много мы -

Несложно вам их соблюсти.

В.В. Стремитесь к жизни без болезней,

Старайтесь есть все, что полезно.

В.С. О нас по чаще вспоминайте

И если что - не унывайте.

В.Д совершенствуйте себя -

Для этого жизнь и дана.

Витамины: Мы открыли вам секреты,

Как здоровье сохранить,

Выполняйте все советы

И легко вам будет жить.