Учителю
Рабочая программа курса «Физическая культура» для 3 класса на 2015 – 2016 учебный год

Рабочая программа курса «Физическая культура» для 3 класса на 2015 – 2016 учебный год

Автор публикации: Лукьянченко Г.Н.

Дата публикации: 28.08.2015

Краткое описание:

предварительный просмотр материала

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

Криворожская средняя общеобразовательная школа

Принято «Утверждаю»

Педагогическим советом школы Приказ от 28.08. 2015 г. № 163

Протокол от 28. 08 2015 г. № 1 Директор школы:

Председатель педагогического совета __________Л. В. Зоренко

_________________ Л. В. Зоренко

Рабочая программа

курса «Физическая культура» для 3 «А» класса

на 2015 - 2016 учебный год

Учебник: «Физическая культура» 1- 4 класс, Лях В.И.

УМК « Школа России»

Составитель: Лукьянченко Галина Николаевна

учитель начальных классов

с. Криворожье

2015г

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Рабочая программа по физической культуре для 3 класса разработана на основе рабочей программы В.И.Ляха (Предметная линия учебников В.И.Ляха. 1-4 классы), Москва, Просвещение, 2012, в соответствии с требованиями освоения основной образовательной программы начального общего образования, представленной в Федеральном государственном стандарте начального общего образования.

Целью школьного физического воспитания является формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.

Реализация цели учебной программы соотносится с решением следующих образовательных задач:

укрепление здоровья, улучшение осанки, профилактика плоскостопия,
содействие гармоничному физическому, нравственному и социальному развитию, успешному обучению;
формирование первоначальных умений саморегуляции средствами физической культуры;
овладение школой движений;
развитие координационных (точности воспроизведения и дифференцирования пространственных, временных и силовых
параметров движений, равновесия, ритма, быстроты и точности реагирования на сигналы, согласования движений, ориентирования в пространстве) и кондиционных (скоростных, скоростно-силовых, выносливости и гибкости) способностей;
формирование элементарных знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии

физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развитие физических (координационных и кондиционных) способностей;

выработка представлений об основных видах спорта, снарядах и инвентаре, о соблюдении правил техники безопасности во время занятий;
формирование установки на сохранение и укрепление здоровья, навыков здорового и безопасного образа жизни;
приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми, использование их в свободное время на основе формирования интересов к определённым видам двигательной активности и выявления предрасположенности к тем или иным видам спорта;
воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, честности, отзывчивости, смелости во время выполнения физических упражнений, содействие развитию психических процессов (представления, памяти, мышления и др.) в ходе двигательной деятельности.

Общая характеристика учебного предмета:

В программе В.И. Ляха, А.А. Зданевича программный материал делится на две части: базовую и вариативную. В базовую часть входит материал в соответствии с федеральным компонентом учебного плана, региональный компонент (лыжная подготовка заменяется кроссовой). В разделе подвижные игры материал включает в себя подвижные игры на основе волейбола. Базовая часть выполняет обязательный минимум образования по предмету «Физическая культура». Вариативная часть включает в себя программный материал по подвижным играм на основе баскетбола. Программный материал усложняется по разделам каждый год за счёт увеличения сложности элементов на базе ранее пройденных. Важной особенностью образовательного процесса в начальной школе является оценивание учащихся. Оценивание учащихся начинается во втором классе со второго полугодия или раньше в соответствии с решением педагогического совета школы.

Место учебного предмета в учебном плане:

В соответствии с учебным планом МБОУ Криворожская СОШ преподавание предмета «Физическая культура» отводится 105 часов в год (3 ч в неделю, 35 учебные недели). Согласно годовому календарному графику и расписанию учебных занятий МБОУ Криворожской СОШ на 2015- 2016 учебный год, с учётом (выпадения праздничных дней) на прохождение учебного материала по плану в 3 классе 100 часов. Корректировка внесена за счёт уплотнения материала.

ЛИЧНОСТНЫЕ, МЕТАПРЕДМЕТНЫЕ И ПРЕДМЕТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТАТЫ ОСВОЕНИЯ КУРСА

В соответствии с требованиями к результатам освоения основной образовательной программы начального общего образования Федерального государственного образовательного стандарта (Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 6 октября 2009 г. №373) данная рабочая программа направлена на достижение учащимися личностных, метапредметных результатов по физической культуре

Личностные результаты

формирование чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России, осознание своей этнической и национальной принадлежности;
формирование уважительного отношения к культуре других народов;
развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания

развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций;
развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;
формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;
формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.

Метапредметные результаты

овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств её осуществления;
формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;
определение общей цели и путей её достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;
готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учёта интересов сторон и сотрудничества;
овладение начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и явлений действительности в соответствии с содержанием конкретного учебного предмета;
овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.

Предметные результаты

формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о её позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учёбы и социализации;
овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.);
формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателями развития основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости).

СОДЕРЖАНИЕ КУРСА

Знания о физической культуре

Физическая культура. Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека. Ходьба, бег, прыжки, лазанье, ползание, ходьба на лыжах, плавание как жизненно важные способы передвижения человека.

Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря.

Из истории физической культуры. История развития физической культуры и первых соревнований. Связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью.

Физические упражнения. Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических качеств. Физическая подготовка и её связь с развитием основных физических качеств. Характеристика основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости и равновесия.

Физическая нагрузка и её влияние на повышение частоты сердечных сокращений.

Способы физкультурной деятельности

Самостоятельные занятия. Составление режима дня. Выполнение простейших закаливающих процедур, комплексов упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища, развития основных физических качеств; проведение оздоровительных занятий в режиме дня (утренняя зарядка, физкультминутки).

Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью. Измерение длины и массы тела, показателей осанки и физических качеств. Измерение частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений.

Самостоятельные игры и развлечения. Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах).

Физическое совершенствование

Физкультурно-оздоровительная деятельность

Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки.

Комплексы упражнений на развитие физических качеств.

Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз.

Спортивно-оздоровительная деятельность

Гимнастика с основами акробатики. Организующие команды и приемы. Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых команд.

Акробатические упражнения. Упоры; седы; упражнения в группировке; перекаты; стойка на лопатках; кувырки вперёд и назад; гимнастический мост.

Акробатические комбинации. Например: 1) мост из положения лёжа на спине, опуститься в исходное положение, переворот в положение лёжа на животе, прыжок с опорой на руки в упор присев; 2) кувырок вперёд в упор присев, кувырок назад в упор присев, из упора присев кувырок назад до упора на коленях с опорой на руки, прыжком переход в упор присев, кувырок вперёд.

Упражнения на низкой гимнастической перекладине: висы, перемахи.

Гимнастическая комбинация. Например, из виса стоя присев толчком двумя ногами перемах, согнув ноги, в вис сзади согнувшись, опускание назад в вис стоя и обратное движение через вис сзади согнувшись со сходом вперёд ноги.

Опорный прыжок: с разбега через гимнастического козла.

Гимнастические упражнения прикладного характера. Прыжки со скакалкой. Передвижение по гимнастической стенке. Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания, переползания, передвижение по наклонной гимнастической скамейке.

Лёгкая атлетика. Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра, прыжками и с ускорением, с изменяющимся направлением движения, из разных исходных положений; челночный бег; высокий старт с последующим ускорением.

Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением; в длину и высоту; спрыгивание и запрыгивание;

Броски: большого мяча (1кг) на дальность разными способами.

Метание: малого мяча в вертикальную цель и на дальность.

Кроссовая подготовка. Бег в равномерном темпе, чередование ходьбы с бегом, развитие выносливости.

Подвижные и спортивные игры. На материале гимнастики с основами акробатики: игровые задания с использованием строевых упражнений, упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию.

На материале легкой атлетики: прыжки, бег, метания и броски; упражнения на координацию, выносливость и быстроту.

На материале лыжной подготовки: эстафеты в передвижении на лыжах, упражнения на выносливость и координацию.

На материале спортивных игр.

Футбол: удар по неподвижному и катящемуся мячу; остановка мяча; ведение мяча; подвижные игры на материале футбола.

Баскетбол: специальные передвижения без мяча; ведение мяча; броски мяча в корзину; подвижные игры на материале баскетбола.

Волейбол: подбрасывание мяча; подача мяча; приём и передача мяча; подвижные игры на материале волейбола.

Формы организации.

Для более качественного освоения предметного содержания уроки физической культуры подразделяются на три типа: с образовательно-познавательной, образовательно-предметной и образовательно-тренировочной направленностью:

образовательно-познавательной направленности знакомят с учебными знаниями, обучают навыкам и умениям по организации и проведению самостоятельных занятий, с использованием ранее разученного учебного материала;
образовательно-предметной направленности используются для формирования обучения практическому материалу разделов гимнастики, легкой атлетики, подвижных игр, лыжной подготовки;
образовательно-тренировочной направленности используются для преимущественного развития физических качеств и решение соответствующих задач на этих уроках, формируются представления о физической подготовке и физических качеств, обучают способам регулирования физической нагрузки, способам контроля ее и влиянии на развитие систем организма.

Приобретаемые знания умения и навыки в последующем закрепляются во внеурочных формах занятий: физкультурно-оздоровительных мероприятиях в режиме учебного и продленного дня, фузкультурно-массовых и спортивных мероприятиях, во внеклассной работе.

Знания о физической культуре.

Естественные основы.

Основные формы движения, напряжение и расслабление мышц при выполнении упражнений. Выполнение основных движений с различной скоростью. Выявление работающих групп мышц. Социально-психологические основы.

Комплексы упражнений на развитие физических качеств и правила их выполнения. Обучение движениям. Эмоции и их регулирование в процессе занятий физическими упражнениями. Выполнение жизненно важных навыков различными способами и с изменением амплитуды. Контроль за правильностью выполнения физических упражнений, тестирование физических качеств.

Приемы закаливания. Способы саморегуляции и самоконтроля.

Водные процедуры. Овладение приемами саморегуляции, связанными с умением расслаблять и напрягать мышцы. Контроль и регуляция движений. Тестирование физических способностей.Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека.

Ходьба, бег, прыжки, лазанье, ползание, бег по пересеченной местности, важные способы передвижения человека.

Возникновение первых спортивных соревнований. Появление мяча, упражнений и игр с мячом. История зарождения древних Олимпийских игр. Физические упражнения, их отличие от естественных движений. Основные физические качества: сила, быстрота, выносливость, гибкость, равновесие. Закаливание организма.

Способы физкультурной деятельности.

Выполнение утренней зарядки и гимнастики под музыку; проведение закаливающих процедур; выполнение упражнений, развивающих быстроту и равновесие, совершенствующих точность броска малого мяча. Подвижные игры и занятия физическими упражнениями во время прогулок. Измерение длины и массы тела.

Физическое совершенствование.

Гимнастика с основами акробатики.

Организующие команды и приемы: повороты кругом с разделением по команде «Кругом! Раз-два»; перестроение по двое в шеренге и колонне; передвижение в колонне с разной дистанцией и темпом, по «диагонали» и «противоходом».
Акробатические упражнения из положения лежа на спине, стойка на лопатках (согнув и выпрямив ноги); кувырок вперед в группировке; из стойки на лопатках полупереворот назад в стойку на коленях.

Гимнастические упражнения прикладного характера: танцевальные упражнения, упражнения на низкой перекладине - вис на согнутых руках, вис стоя спереди, сзади, зависом одной, двумя ногами.

Легкая атлетика.

Бег: равномерный бег с последующим ускорением, челночный бег 3 х 10 м, бег с изменением частоты шагов.

Броски большого мяча снизу из положения стоя и сидя из-за головы.
Метание малого мяча на дальность из-за головы.
Прыжки: на месте и с поворотом на 90° и 100°, по разметкам, через препятствия; в высоту с прямого разбега; со скакалкой.
Подвижные игры.

На материале гимнастики с основами акробатики: игровые задания с использованием строевых упражнений, упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию.

На материале лёгкой атлетики: прыжки, бег, метания и броски; упражнения на координацию, выносливость и быстроту.

На материале лыжной подготовки: эстафеты в передвижении на лыжах, упражнения на выносливость и координацию.

На материале спортивных игр:

Баскетбол: специальные передвижения без мяча; ведение мяча;

броски мяча в корзину; подвижные игры на материале баскетбола.

Легкоатлетические упражнения.

Выполнять основы движения в ходьбе, беге, прыжках. Бегать в равномерном темпе до 6 минут. Стартовать из различных исходных положений. Отталкиваться и приземляться на ноги в яму для прыжков с места и с зоны отталкивания 60-70 см. Преодолевать с помощью бега и прыжков полосу из 3 препятствий. Прыгать в высоту с 4-5 шагов. Прыгать с поворотами на 180◦. Метать мячи на дальность, заданное направление и в цель.

Гимнастика с элементами акробатики.

Ходить, бегать и прыгать при изменении длины, частоты и ритма. Выполнять строевые упражнения, принимать основные положения и движения рук, ног, туловища без предметов и с предметами. Лазать по гимнастической лестнице, гимнастической стенке, канату. Выполнять кувырок вперед, кувырок в сторону, стойку на лопатках согнув ноги. Ходить по бревну по рейки гимнастической скамейки, Выполнять висы и упоры, рекомендованные комплексной программой для учащихся 1-4 классов. Прыгать через скакалку.

Подвижные игры.

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями. Элементарно владеть мячом: держание, передача на расстояние до 5 м, ловля, ведение, броски в процессе соответственно подобранных подвижных игр. Играть в одну из игр, комплексно воздействующих на организм ребенка.

Учебно - тематический план.

№

Написание разделов и тем

Всего часов

уроки

Легкая атлетика.

1-17

Ходьба и бег

1-6

Прыжки

7-11

Метание

12-17

Кроссовая подготовка.

18-27

Гимнастика.

28-49

Акробатика.

28-35

Равновесие. Висы.

36-40

Лазание и перелезание.

41-44

Опорный прыжок.

45-49

Подвижные игры с элементами баскетбола.

50-67

Подвижные игры с элементами волейбола.

68-72

Подвижные игры.

73-79

Легкая атлетика.

80-91

Прыжок в высоту с разбега.

80-83

Кроссовая подготовка.

84-91

Легкая атлетика.

92-100

Ходьба и бег.

Метание.

Прыжки.

92-95

96-99

99-100

Итого:

100

Контрольные нормативы по освоению навыков, умений, развитию двигательных качеств.

№

п/п

Контрольные упражнения

Нормативы

мальчики

девочки

«5»

«4»

"3"

"5"

"4"

"3"

Челночный бег 3*10 м (с)

9.1

9.8

10.4

9.6

10.4

Бег 30 м с высокого старта (с)

5.7

6.2

5.8

6.3

7.2

Бег 1500 м

Без учета времени

Многоскоки, 8 прыжков (м)

12.5

12.1

8.8

Метание мяча в цель с 6 м из 5 попыток (раз)

Подтягивание на высокой перекладине (раз)

Подтягивание на низкой перекладине (раз)

Уровень физической подготовленности обучающихся

№

п/п

Физические

способ-

ности

Контрольное упражнение (тест)

Уровень

Низкий

Средний

Высокий

Низкий

Средний

Высокий

Мальчики

Девочки

Скоростные

Бег 30 м, сек.

6,8 и выше

6,7-5,7

5,1 и ниже

7,0 и выше

6,9-6,0

5,3 и ниже

Координа-

ционные

Челночный

бег 3x10 м, сек.

10,2 и выше

9,9-9,3

8,8 и ниже

10,8 и выше

10,3-9,7

9,3 и ниже

Скоростно-

силовые

Прыжок в длину с места,

см

120 и выше

130-150

175

110 и ниже

135-150

160 и выше

Выносли-

вость

6-минутный бег, м

800 и менее

850-1000

1200 и выше

600 и менее

700-900

1000 и выше

Гибкость

Наклон вперед из положения

сидя, см

1 и ниже

3-5

7,5 и выше

2 и ниже

6-9

13,0 и выше

Силовые

Подтягивание на высокой перекладине из виса, кол-во раз (мальчики)

1 и ниже

3-4

5 и выше

на низкой перекладине из виса

лежа, кол-во раз (девочки)

3 и ниже

7-11

16 и выше

ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

№

В И Д Ы Д / З А Д А Н И Я

НА КАКОМ

УРОКЕ

10.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.

29.

30.

31.

32.

33.

34.

35.

36.

Комплекс утренней гимнастики

Комплекс упражнений на коррекцию осанки

Комплекс упражнений на профилактику плоскостопия

Комплекс упражнений на профилактику зрения

Упражнения на снятие усталости

Равномерный бег

Прыжки со скакалкой

Приемы саморегуляции связанные с умениями обучающихся напрягать и расслаблять мышцы

Специальные дыхательные упражнения

Способы самоконтроля ( масса, ЧСС )

Прыжки на одной, двух ногах, выпрыгивания, многоскоки

Метания в горизонтальную цель

Прыжки через небольшие вертикальные (до 40см) и горизонтальные (до 100см) препятствия

Броски легких предметов на дальность и цель

Комплекс упражнений на развитие гибкости

Комплекс упражнений на развитие координации

Приседания на одной ноге

Комплекс упражнений на развитие брюшного пресса

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа

Танцевальные шаги

Акробатические упражнения

Приставной шаг

Катание на санках

Комплекс упражнений на развитие силы

Комплекс упражнений для профилактики обморожений

Ловля и передача мяча на месте

Ведение мяча на месте

Упражнения на развитие реакции

Упражнения на развитие быстроты

Упражнения на развитие ловкости

Верхняя передача мяча над собой

Нижняя передача мяча над собой

Верхняя и нижняя передачи мяча над собой

1,2

11,22,16,17,68,82

12,23,45,67,8313,24,46,66,84

14,25,47,64,65

3,5,10,97,98

4,6,7,26,41,42,48,62,63,72,73,93,

27,69,88,100

15,59,60,70,89,99

17,61,90,

9,91

92,94

8,96

28,29

30,31

32,33

34,35

36,37

38,39

52,74

53,54,75

55,56,

57,58

77,78

76,65

50,51

79,80

Учебно - тематический план .

№

Написание разделов и тем

Всего часов

уроки

Легкая атлетика.(17час)

1-17

Ходьба и бег

1-6

Прыжки

7-11

Метание

12-17

Кроссовая подготовка. (10 часов)

18-27

Гимнастика. (22 часа)

28-49

Акробатика.

28-35

Равновесие. Висы.

36-40

Лазание и перелезание.

41-44

Опорный прыжок.

45-49

Подвижные игры с элементами баскетбола.( 18ч)

50-67

Подвижные игры с элементами волейбола.(5ч)

68-72

Подвижные игры.(7ч)

73-79

Легкая атлетика. (11ч)

80-91

Прыжок в высоту с разбега.

80-83

Кроссовая подготовка.

84-91

Легкая атлетика.(10ч)

92-100

Ходьба и бег.

Метание.

Прыжки.

92-95

96-99

99-100

Итого:

100

Календарно - тематическое планирование по «Физической культуре» в рамках УМК «Школа России» в 3 классе

На основе комплексной программы физического воспитания учащихся 1-4 классы, автор, доктор педагогических наук В.И. Лях, Просвещение, 2012 г.,

№ п/п

Дата

Тема урока

Тип урока

Основные виды учебной деятельности

Предметные

результаты

Планируемые результаты

Формы контроля

План

факт

Познавательные

УУД

Регулятивные

УУД

Коммуника-

тивные

УУД

Личностные

результаты

Легкая атлетика. (17 ч) Ходьба и бег. ( 6 ч )

1.09

Т/Б на уроках л/а и кроссовой подготовки. Ходьба и бег.

Урок с образовательно-познавательной направленностью

Ознакомление с организационно-методическими требованиями, применяемыми на уроках физической культуры;

Научатся:

- выполнять действия по образцу, соблюдать правила техники безопасности на уроках физической культуры, выполнять комплекс УГГ

Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач; определяют и кратко характеризуют физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми.

Регулятивные: планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации

Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия.

Личностные: проявляют учебно-познавательный интерес к новому учебному материалу

фронтальная

2.09

Высокий старт.

Урок с образовательно-обучающей направленностью

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Высокий старт с пробеганием отрезков от 10 - до 15 метров с изменением скорости.

Научатся:

самостоятельно выполнять комплекс утренней гимнастики;
технически правильно отталкиваться и приземляться

Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач.

Регулятивные: принимают и сохраняют учебную задачу при выполнении упражнений и участии в игре; оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя.

Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии.

Личностные: понимают значение физического развития для человека и принимают его; имеют желание учиться

групповая

3.09

Высокий старт. Бег 30 метров.

Урок с образовательно-познавательной направленностью

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Бег с высокого старта в гору 2 -3 до 20 метров. Бег 30 метров с высокого старта - на результат. П/игра « Мы - веселые ребята».

Научатся:

- выполнять организующие строевые команды и приёмы

- разминаться, применяя специальные беговые упражнения

Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели.

Регулятивные: вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок.

Личностные: ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности; осуществляют самоанализ и самоконтроль результата

фронтальная

8.09

Старты из различных исходных положений.

Урок с образовательно-тренировочной направленностью

Комплекс ОРУ.

Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением (20 - 30 м) - 2 -3 раза в чередовании со спокойным бегом. Старты из различных И. П. до 30 - 40 метров. Игра - «Вороны и воробьи».

Научатся:

выполнять легкоатлетические упражнения;
технически правильно держать корпус

и руки при беге в сочетании с дыханием

Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач.

Регулятивные: принимают инструкцию педагога и четко следуют ей; осуществляют итоговый и пошаговый контроль; адекватно воспринимают оценку учителя.

Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности.

Личностные: проявляют положительные качества личности и управляют своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях

фронтальная

9.09

Стартовый разгон. Челночный бег 3х10 м .

Урок с образовательно-обучающей направленностью

Прыжки на одной ноге, делая активный мах другой; Прыжки с места и доставать подвешенные предметы, ветки рукой, головой.

Научатся:

выполнять легкоатлетические упражнения;
технике движения рук и ног в прыжках вверх и в длину;
соблюдать правила взаимодействия

с игроками

Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач.

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя..

Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

фронтальная

10.09

Эстафеты, встречная эстафета. Бег 60 метров .

Урок с образовательно-обучающей направленностью

Комплекс ОРУ на формирование осанки. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением 2 серии по 20 - 30 метров. Бег до 60 метров. - на результат. Эстафеты, встречная эстафета - расстояние от 30 - 40 метров.

Научатся:

- характеризовать роль и значение уроков физической культуры для укрепления здоровья;

- выполнять упражнение по образцу учителя и показу лучших учеников -

Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели; используют общие приемы решения поставленных задач.

Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок; адекватно воспринимают оценку учителя.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; умеют управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми

фронтальная

Прыжки. (5 часов)

15.09

Прыжок в длину с места.

Урок с образовательно-обучающей направленностью

Комплекс с набивными мячами (до 1 кг). Специальные прыжковые упражнения. Прыжок через 2 или 4 шага. П/и «Прыжки по кочкам и пенёчкам».

Научатся:

выполнять легкоатлетические упражнения в метании и броске мяча;

соблюдать правила взаимодействия с игроками

Познавательные:

используют общие приемы решения поставленных задач.

Регулятивные: контролировать свою деятельность по результату, адекватно оценивать свои действия и действия партнеров.

Коммуникативные: с достаточной полнотой и точ ностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации.

Личностные: формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни

фронтальная

16.09

Прыжок в длину с места .

Урок с образовательно-тренировочной направленностью

Комплекс с набивными мячами (до 1 кг). Повторное подпрыгивание и прыжки на одной ноге, делая активный мах другой; Прыжки с места и доставать подвешенные предметы, ветки рукой, головой. Прыжки на заданную длину по ориентирам. Прыжки в длину с места - на результат. П/и «Прыжки по кочкам и пенёчкам».

Научатся:

выполнять легкоатлетические упражнения в метании и броске мяча;

соблюдать правила взаимодействия с игроками

Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач.

Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя.

Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия.

Личностные: понимают значение знаний для человека и принимают его; раскрывают внутреннюю позицию школьника

групповая

17.09

Прыжок в длину

с разбега.

Урок с образовательно-тренировочной направленностью

ОРУ в движении. Прыжки в длину с 5 - 7 шагов разбега

Научатся:

характеризовать роль и значение уроков физической культуры для укрепления здоровья;
соблюдать правила взаимодействия

с партнером

Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели.

Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

22.09

Прыжок в длину с разбега.

Урок с образовательно-тренировочной направленностью

ОРУ. Специальные прыжковые упражнения. Прыжки на расстояние 60 - 110 см в полосу приземления шириной 50 см; Игра «Прыгающие воро-бушки».

Научатся:

выполнять бег с изменением частоты шагов, с различным ритмом и темпом;

выполнять упражнение по образцу учителя и показу лучших учеников

Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач.

Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя.

Коммуникативные: допускают возможность существования у людей различных точек зрения, в том числе не совпада-ющих с их собственной, и ориенти-руются на позицию партнера в общении и взаимодействии.

групповая

23.09

Прыжок в длину с разбега -учет.

Урок с образовательно-тренировочной направленностью

ОРУ Специальные прыжко-вые упраж-нения. Прыжки на расстояние 80 - 130 см в полосу приземления шириной 30 см; Прыжки в длину с 5 - 7 шагов разбега. Иг-ра «Воробьи вороны».

Научатся:

- равномерно распределять свои силы для завершения пятиминутного бега;

- оценивать величину нагрузки по частоте пульса

Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач.

Регулятивные: адекватно воспринимают оценку учителя.

Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов.

Личностные: понимают значение знаний для человека и принимают его; раскрывают внутреннюю позицию школьника

Метание. (6 часов)

24.09

Метание мяча в горизонтальную цель.

Урок с образовательно - познавательной направленностью

Метание мяча на дальность и заданное расстояние с 3 - 5 шагов разбега. Развитие скоростно-силовых способностей. Игра «Мяч соседу».

Научатся:

выполнять легкоатлетические упражнения в беге

на различные дистанции;

организовывать и проводить подвижные игры

Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач.

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия.

групповая

29.09

Метание мяча в вертикальную цель.

Урок с образовательно-тренировочной направленностью

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Высокий старт с пробеганием отрезков 30 метров с

Научатся:

- соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий легкоатлетическими упражнениями

Познавательные: самостоятельно формулируют и решают учебную задачу.

Регулятивные: формулируют учебные задачи вместе с учителем; вносят изменения в план действия.

Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности

Личностные: понимают значение знаний для человека и принимают его; раскрывают внутреннюю позицию школьника; ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности

30.09

Метание мяча с места на дальность.

Урок с образовательно-обучающей направленностью

ОРУ. Специальные прыжковые упражнения. Прыжки в длину с 5 - 7 шагов разбега (согнув ноги). П /игра «Прыгающие воробушки».

Научатся:

- технически правильно выполнять разбег для прыжка в длину

Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач.

Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя.

Коммуникативные: ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

групповая

1.10

Метание мяча с разбега на дальность.

Урок с образовательно-познавательной направленностью

ОРУ Специальные прыжковые упражнения. Прыжки на расстояние 80 - 130 см в полосу приземления шириной 30 см;

Научатся:

отталкиваться без заступа при выполнении прыжка в длину с разбега;

выполнять безопасное приземление

Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач.

Регулятивные: адекватно воспринимают оценку учителя.

Личностные: понимают значение знаний для человека и принимают его; раскрывают внутреннюю позицию школьника

6.10

Метание мяча с разбега на дальность.

Урок с образовательно-обучающей направленностью

ОРУ Специальные прыжковые упражнения Прыжок в длину с прямого разбега способом «согнув ноги».

Научатся:

выполнять легкоатлетические упражнения и добиваться достижения конечного результата;

соблюдать правила взаимодействия

с игроками

Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели.

Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности.

7.10

Метание мяча с разбега - учет.

Урок с образовательно-познавательной направленностью

Инструктаж по ТБ. Название основных гимнастических снарядов ОРУ скакалкой. Прыжки через скакалку. Размыкание и смыкание приставными шагами.

Научатся:

- соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время физкультурных занятий;

- выполнять упражнения с гимнастическими палками на месте и в продвижении

Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач.

Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя.

Коммуникативные: ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии.

Кроссовая подготовка. (10 часов)

8.10

Бег в чередовании с ходьбой. Многоскоки.

Урок с образовательно-тренировочной направленностью

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Многоскоки. Смешанное передвижение (бег в чередовании с ходьбой) до 2000 метров. П/игра «Салки на одной ноге».

Научатся:

правильно выполнять перестроения для развития координации движений в различных ситуациях;
соблюдать правила взаимодействия

с игроками

Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач.

Регулятивные: адекватно воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и других людей.

групповая

13.10

Преодоление препятствий.

Урок с образовательно-обучающей направленностью

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Преодоление полосы препятствий с использованием бега, ходьбы, прыжков, лазанием и перелезанием. Бег 1000 метров без учета времени. Упражнения на релаксацию.

Научатся:

- творчески подходить к выполнению упражнений и добиваться достижения конечного результата

Познавательные: самостоятельно ставят, формулируют и решают учебную задачу; контролируют процесс и результат действия.

Регулятивные: формулируют учебные задачи вместе с учителем; вносят изменения в план действия.

Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности.

Личностные: понимают значение знаний для человека и принимают его, стремятся хорошо учиться; раскрывают внутреннюю позицию школьника

14.10

Преодоление горизонтальных и вертикальных препятствий. Бег 1000 метров - тест.

Урок с образовательно-обучающей направленностью

ОРУ на месте. Специальные беговые упражнения. Бег с преодолением горизонтальных и вертикальных препятствий наступанием, перешагиванием и прыжком в шаге. Бег 1000 метров - на результат. П/игра «Угадай чей голосок»

Научатся:

технически правильно выполнять перекаты в группировке;
организовывать и проводить подвижные игры

Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач.

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия.

Личностные: понимают значение знаний для человека и принимают его; раскрывают внутреннюю позицию школьника

Индивид.

15.10

Переменный бег

Урок с образовательно-обучающей направленностью

Эстафеты со скакалками. Размыкание и смыкание приставными шагами. Кувырок вперед, стойка на лопатках, согнув ноги. Развитие координационных способностей. Игра «Запрещенное движение». Название основных гимнастических снарядов.

Научатся:

- выполнять упражнения для развития ловкости и координации

Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач.

Регулятивные: адекватно воспринимают предложения и оценку учителя.

20.10

Гладкий бег. 6 - минутный бег.

Урок с образовательно-тренировочной направленностью

ОРУ скакалкой. Строевые упражнения. Прыжки через скакалку. Из стойки на лопатках перекат вперед, кувырок в группировке в сторону, мост и выход из моста перекатом. Полоса препятствия. Игра «Светофор».

Научатся:

технически правильно выполнять «стойку на лопатках»;
соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями

Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач.

Регулятивные: формулируют учебные задачи вместе с учителем; вносят изменения в план действия.

Коммуникативные: ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии.

21.10

Переменный бег

Урок с образовательно-тренировочной направленностью

ОРУсо скакалкой. Прыжки через скакалку. Размыкание и смыкание приставными шагами. Повороты направо, налево. Акробатика: группировка, перекаты в группировке - на оценку. Кувырок вперед, стойка на лопатках, мост из положения лежа на спине. Игра Совушка». Развитие координационных способностей.

Научатся:

выполнять организующие строевые команды и приемы;

выполнять упражнение

по образцу учителя и показу лучших учеников

Познавательные: ставят и формулируют проблемы

Регулятивные: используют установленные правила в контроле способа решения.

Коммуникативные: договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности.

22.10

Бег по пересеченной

местности.

Урок с образовательно-тренировочной направленностью

ОРУ. Прыжки через скакалку. Перестроение из колонны по одному в колонны по два. Кувырок вперед, стойка на лопатках, мост из положения лежа на спине. Игра «Фигуры». Повороты направо, налево.

Научатся:

- соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время выполнения упражнений круговой тренировки

Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач.

Регулятивные: адекватно воспринимают предложения и оценку учителя.

Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия.

27.10

Бег в равномерном темпе.

Урок с образовательно-тренировочной направленностью

ОРУ. Прыжки через скакалку. Перестроение из колонны по одному в колонны по два. Кувырок вперед, стойка на лопатках, мост из положения лежа на спине. Игра «Западня». Повороты направо, налево.

Научатся:

- выполнять упражнения для развития ловкости и координации

Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач.

Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают предложения и оценку учителя.

28.10

Бег в равномерном темпе.

Урок с образовательно - познавательной направленностью

Бег (9 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег -

100 м, ходьба - 70 м). Игра «Гуси-лебеди». Развитие выносливости. Выполнение основных движений с различной скоростью

Научатся:

- выполнять упражнения для развития силы и ловкости

Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач.

Регулятивные: используют установленные правила в контроле способа решения.

Коммуникативные: допускают возможность существования у людей различных точек зрения, в том числе не совпадающих с их собственной, и ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии.

Личностные: понимают значение знаний для человека и принимают его; раскрывают внутреннюю позицию школьника

29.10

Кросс 2000 метров - учет.

Урок с образовательно-тренировочной направленностью

ОРУ на месте. Встречные эстафеты. Прыжки и пробегание через длинную скакалку. Кросс 2000 метров - на оценку. П/игра «Угадай, чей голосок».

Научатся:

- выполнять упражнения в равновесии на ограниченной опоре (низкое бревно, гимнастическая скамейка);

- организовывать и проводить подвижные игры

Познавательные: ставят и формулируют проблемы.

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Коммуникативные: ставят вопросы, обращаются за помощью; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

Гимнастика. (22 часа) Акробатика. (8 часов)

11.11

Т/Б на уроках гимнастики. Перекаты в группировке. Кувырок в сторону.

Урок с образовательно-обучающей направленностью

ОРУ с обручем. Перестроение по звеньям, по заранее установленным местам. Разновидности ходьбы по рейке гимнастической скамейки. Ходьба по бревну, перешагивая мячи, кубики. Вис, стоя и лежа. Игра «Змейка». Развитие силовых способностей.

Научатся:

технически правильно выполнять поднимание ног углом в висе

на перекладине;

соблюдать правила взаимодействия

с игроками;

организовывать и проводить подвижные игры

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия.

12.11

Кувырок вперед, стойка на лопатках, согнув ноги.

Урок с образовательно-познавательной направленностью

Научатся:

самостоятельно составлять комплекс упражнений физкультминутки;

технике движения рук и ног в кувырках

Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач.

Регулятивные: адекватно воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и других людей.

17.11

Акробатика: группировка, перекаты в группировке.

Мост из положения лежа на спине.

Урок с образовательно-обучающей направленностью

Научатся:

-самостоятельно подбирать упражнения для развития гибкости;

- соблюдать правила поведения во время занятий физкультурой

Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач.

Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и других людей.

18.11

Кувырок вперед, стойка на лопатках. Мост из положения лежа на спине.

Урок с образовательно-познавательной направленностью

Научатся:

оценивать дистанцию и интервал в строю;
выполнять упражнения

с гимнастическими палками;

пробегать через вращающуюся скакалку

Познавательные: ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач.

Регулятивные: выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; используют установленные правила в контроле способа решения.

19.11

Кувырок вперед, стойка на лопатках, мост из положения лежа на спине.

Урок с образовательно-тренировочной направленностью

Научатся:

организовывать и проводить подвижные игры;
контролировать свои действия в игре

и наблюдать за действиями других игроков

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия.

24.11

Акробатика: кувырок вперед, стойка на лопатках, мост из положения лежа - на оценку.

Урок с образовательно-обучающей направленностью

ОРУ. Прыжки через

скакалку. Повороты направо, налево. Перестроение из колонны по одному в колонны по два. Акробатика: кувырок вперед, стойка на лопатках, мост из положения лежа - на оценку. Перекаты в группировке.

Научатся:

грамотно использовать технику метания мяча при выполнении упражнений;
соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физкультурой

Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач.

Регулятивные: адекватно воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и других людей

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; умеют управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослым

25.11

Из стойки на лопатках перекат вперед, кувырок в группировке в сторону, мост и выход из моста перекатом.

Урок с образовательно-обучающей направленностью

Научатся:

технически правильно выполнять броски и ловлю мяча различными способами;
выполнять упражнение

по образцу учителя и показу лучших учеников

Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач.

Личностные: понимают значение знаний для человека и принимают его; раскрывают внутреннюю позицию школьника

26.11

Из стойки на лопатках перекат вперед, кувырок в группировке в сторону, мост и выход из моста перекатом.

Урок с образовательно-обучающей направленностью

ОРУ скакалкой. Строевые упражнения. Прыжки через скакалку. Из стойки на лопатках перекат вперед, кувырок в группировке в сторону, мост и выход из моста перекатом-на оценку. Полоса препятствия. Игра «Светофор».

Научатся:

выполнять упражнение

по образцу учителя и показу лучших учеников;

точно бросать мяч одной рукой и попадать в цель(круг)

Познавательные: ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

Равновесие. Висы. (5 часов)

1.12

Равновесие. Висы. Строевые упражнения.

Урок с образовательно-тренировочной направленностью

Научатся:

грамотно использовать технику броска

и ловли мяча при выполнении упражнений;

соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физкультурой

Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач; определяют и кратко характеризуют физическую культуру как занятия физическими упражнениями.

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия.

2.12

Упражнение в равновесии на бревне. Наклон вперед из положения сидя.

Урок с образовательно-тренировочной направленностью

ОРУ. Повороты направо,

Научатся:

- выполнять ведение мяча различными способами

Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач.

Регулятивные: адекватно воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и других людей.

3.12

Упражнение в равновесии на бревне. Висы. Строевые упражнения.

Урок с образовательно-тренировочной направленностью

налево. Упражнения на мышцы живота, на гибкость. Игра «Змейка». Упражнение в равновесии при хождении по бревну (высотой 90 см.): ходьба на носках и повороты кругом на одной и обеих ногах. Вис, стоя и лежа. Наклон вперед из положения, сидя - на результат.

Научатся:

технически правильно выполнять броски мяча в корзину после ведения;
добиваться достижения конечного результата

Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач.

8.12

Упражнение в равновесии на бревне. Висы. Строевые упражнения.

Урок с образовательно-тренировочной направленностью

ОРУ с гимнастическими палками. Повороты. Выполнение команд «на два (4) шага разомкнись!». В висе спиной к гимнастической стенке поднимание согнутых и прямых ног. Упражнение в равновесии на бревне (высотой 90 см.): ходьба и повороты, приседания и переход в упор присев, в упор на колено. Вис на согнутых руках. Игра «Слушай сигнал». Развитие силовых способностей.

Научатся:

выполнять упражнение по образцу учителя и показу лучших учеников;
точно бросать мяч одной рукой и попадать в кольцо

Познавательные: ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач.

Регулятивные: выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; используют установленные правила в контроле способа решения

Коммуникативные: ставят вопросы, обращаются за помощью; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

9.12

Упражнение в равновесии на бревне.

Урок с образовательно - познавательной направленностью

ОРУ с обручем. В висе на гимнастической стенке поднимание согнутых и прямых ног. Вис на согнутых руках. Упражнение в равновесии на бревне: ходьба и повороты, приседания и переход в упор присев, в упор на колено, и седы с боку и верхом. Игра «Слушай сигнал». Развитие силовых способностей

Научатся:

- технически правильно выполнять броски мяча в кольцо разными способами;

- организовывать и проводить подвижные игры

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия.

Личностные: ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности, осуществляют самоанализ и самоконтроль результата

Лазание и перелезание. (4 часов)

10.12

Лазание по наклонной скамейке и перелезание через коня.

Урок с образовательно-тренировочной направленностью

ОРУ у гимнастической стенки. В висе спиной к гимнастической стенке поднимание согнутых и прямых ног. Вис на прямых руках. Упражнение в равновесии на бревне (высотой 90 см.) - на оценку. Игра «Слушай сигнал». Развитие силовых способностей.

Научатся:

- выполнять ведение мяча приставным шагом с остановкой прыжком

Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач.

Регулятивные: адекватно воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и других людей.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

15.12

Лазание по гимнастической скамейке и перелезание через бревна.

Сгибание рук в упоре, лежа .

Урок с образовательно-обучающей направленностью

ОРУ. Лазание по гимнастической стенке в горизонтальном направлении с поворотом на 360*. Перелезание через горку матов, через бревно и гимнастическую скамейку. Сгибание рук, в упоре лежа, подтягивание из положения лежа. Развитие силовых способностей. Игра «Ниточка и иголочка».

Научатся:

-технически правильно выполнять броски набивного мяча;

- соблюдать правила взаимодействия с игроками

Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

16.12

Лазание по канату произвольным способом.

Урок с образовательно-познавательной направленностью

ОРУ в парах. Лазание по

наклонной скамейке, лежа на животе и подтягиваясь. Лазание по канату произвольным способом. Развитие силовых способностей. Полоса препятствия. Игра «Фигуры»

Научатся:

- самостоятельно подбирать подводящие упражнения для выполнения броска набивного мяча из-за головы в корзину

Познавательные: ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач.

Регулятивные: выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации;

используют установленные правила в контроле способа решения.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

17.12

Лазание по канату произвольным способом .

Урок с образовательно-обучающей направленностью

ОРУ. Специальные прыжковые упражнения. Дать понятие о разновидностях опорного прыжка. Прыжки с высоты и на высоту до 60 см с заданиями. Прыжки со скакалкой до 30 сек. Игра «Удочка»

Научатся:

- самостоятельно определять расстояние до баскетбольного щита для остановки в два шага с последующим броском

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия.

Опорный прыжок. (5 часов)

22.12

Опорный прыжок на горку гимнастических матов.

Урок с образовательно-познавательной направленностью

ОРУ на внимание и гибкость. Прыжки на двух ногах на 180*, прыжки с высоты 70 см. Ознакомить с техникой разбега П/ игра «Пустое место»

Научатся:

- выполнять ведение мяча с изменением направления зигзагом и вокруг стоек в эстафетах

Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач.

Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

23.12

Опорный прыжок в скок в упор, стоя на колени на козла.

Урок с образовательно-тренировочной направленностью

Научатся:

- технически правильно выполнять упражнения с элементами баскетбола;

- соблюдать правила взаимодействия с игроками

Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач.

Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

24.12

Опорный прыжок в скок в упор, стоя на колени на козла и соскок взмахом рук.

Урок с образовательно-тренировочной направленностью

ОРУ на гимнастических скамейках. Прыжки на двух ногах на 360*, прыжки с высоты 80 см. Совершенствовать разбег, учить отталкиванию и наскоку на козла в упор, стоя на коленях. П/ игра «Космонавты».

Научатся:

- технически правильно выполнять упражнения с элементами баскетбола;

- соблюдать правила взаимодействия с игроками

Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач.

Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

12.01

Опорный прыжок в скок в упор, стоя на колени на козла.

Урок с образовательно-обучающей направленностью

ОРУ с гимнастическими

Научатся:

- выполнять упражнения для развития ловкости и координации

Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач.

Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

13.01

Опорный прыжок в скок в упор, стоя на колени на козла и соскок взмахом рук .

Урок с образовательно-обучающей направленностью

Прыжки на двух ногах на 360*, прыжки с высоты 80 см. Совершенствовать разбег, учить отталкиванию и наскоку на козла в упор, стоя на коленях. П/ игра «Салки - выше ноги от земли»

Научатся:

- давать характеристику, объяснять правила спортивных игр с мячом;

- соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями

Познавательные: ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач.

Коммуникативные: ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности.

Личностные: оказывают бескорыстную помощь своим сверстникам, умеют находить с ними общий язык и общие интересы

Подвижные игры с элементами баскетбола. (18 часов)

14.01

Т/Б на уроках подвижных игр. Стойки, передвижения, повороты.

Урок с образовательно-обучающей направленностью

Инструктаж по ТБ. ОРУ с мячом. Стойка игрока; перемещение в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед; повороты без мяча и с мячом. Дать понятие игры баскетбол. Развитие координационных способностей. Игра «Бросай и поймай».

Научатся:

- давать характеристику, объяснять правила спортивных игр с мячом;

- соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями

Познавательные: ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач.

19.01

Стойки, передвижения, повороты, остановки. Подтягивание из виса -учет.

Урок с образовательно-обучающей направленностью

ОРУ. Комбинация из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановка, поворот). Ловля и передача мяча на месте двумя руками от груди, из - за головы, снизу. Эстафеты с мячами. Игра «Мяч соседу». Развитие координационных способностей.

Научатся:

- выполнять упражнения для развития ловкости и координации

Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач.

Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

20.01

Ловля и передача мяча на месте.

Урок с образовательной направленностью

ОРУ. СУ. Комбинация из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановка, поворот). Ловля и передача мяча на месте и в движении с шагом двумя руками от груди, из - за головы, снизу. Эстафеты с мячами. Игра «Мяч соседу».

Научатся:

- правильно выполнять команды по подготовке лыжного инвентаря

Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют цели и способы их осуществления.

Регулятивные: принимают и сохраняют учебную задачу при выполнении упражнений и участии в игре; принимают инструкцию педагога и четко следуют ей; осуществляют итоговый и пошаговый контроль.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

21.01

Ловля и передача мяча на месте и с шагом.

Урок теории

ОРУ с мячом.

Комбинация из освоенных элементов техники передвижений. Передача и ловля мяча в парах со сменой мест. Игра « Гонка мяча по кругу». «Передал - садись». Ловля и передача мяча на месте - на оценку. Развитие координационных способностей.

Научатся:

самостоятельно подбирать форму одежды в соответствии с погодой;

Познавательные: используют общие приёмы решения поставленных задач.

Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

26.01

Ловля и передача мяча со сменой мест. Ловля и передача мяча на месте .

Урок с образовательно - познавательной направленностью

Комбинация из освоенных элементов техники передвижений. Ведение мяча на месте правой и левой рукой. Передача мяча в парах. Игра « Гонка мяча по кругу». «Передал - садись». Развитие внимания.

Научатся:

соблюдать правила взаимодействия с игроками

Познавательные: ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач.

27.01

Ведение мяча на месте правой и левой рукой.

Урок с образовательно-тренировочной направленностью

ОРУ. Ведение мяча на

месте правой и левой рукой в низкой, средней и высокой стойке. Эстафеты с ведением мяча. Игра «Выбивной». Развитие выносливости.

Научатся:

- выполнять передачу мяча в парах.

Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели.

Коммуникативные: задают вопросы; контролируют действия партнера; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности.

28.01

Ведение мяча на месте правой и левой рукой с заданиями.

Урок с образовательно-обучающей направленностью

Эстафеты с мячом. Варианты ловли и передачи мяча на месте и в движении. Ведение мяча на месте и в движении с заданиями. Игра «Выбивной». Развитие силовых качеств.

Научатся:

соблюдать правила взаимодействия с игроками

Познавательные: ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач.

2.02

Ведение мяча в движении.

Урок с образовательно-познавательной направленностью

ОРУ. Варианты ловли и передачи мяча на месте и в движении. Ведение мяча в движении с заданиями. Ведение мяча - на оценку. Игра «Охотники и утки». Эстафеты с ведением мяча.

Научатся:

Вести контроль за ЧСС

Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели.

3.02

Ведение мяча в движении с заданиями. Ведение мяча .

Урок с образовательно-тренировочной направленностью

ОРУ. Ведение мяча в движении. Броски мяча в парах от груди, из - за головы, одной от плеча, двумя снизу, двумя руками от пола. Игра «Охотники и утки».

Научатся:

организовывать и проводить подвижные игры;
соблюдать правила взаимодействия

с игроками

Познавательные: ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач.

4.02

Бросок мяча на места.

Урок с образовательно-обучающей направленностью

ОРУ в движении. Ведение мяча на месте и в движении. Броски мяча в шаге с заданиями. Игра «Мяч в обруч».

Научатся:

выполнять упражнение по образцу учителя и показу лучших учеников;
соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий упражнениями с мячом

Познавательные: ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач.

9.02

Бросок мяча в движении. Поднимание туловища из положения, лежа.

Урок с образовательно-обучающей направленностью

ОРУ. Ведение мяча на

месте и в движении. Броски мяча в баскетбольный щит. Передача в парах. Игра «Мяч в обруч». Поднимание туловища из положения, лежа за 30 секунд - на результат.

Научатся:

- технически правильно выполнять броски мяча через сетку;

- организовывать и проводить подвижные игры

Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач.

Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

10.02

Бросок мяча в движении. Поднимание туловища из положения, лежа - учет.

Урок с образовательно-обучающей направленностью

ОРУ. Ведение мяча. Повороты на месте с мячом в руках. Игра «Не давай мяч водящему». Разновидности бросков мяча в кольцо. Развитие координации движения.

Научатся:

- технически правильно выполнять броски мяча через сетку из зоны подачи

Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют цели и способы их осуществления.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

11.02

Бросок мяча в кольцо.

Урок с образовательно-тренировочной направленностью

ОРУ. Ведение мяча. Повороты на месте с мячом в руках. Игра «Не давай мяч водящему». Разновидности бросков мяча в кольцо. Развитие координации движений.

Научатся:

технически правильно выполнять подачу мяча через сетку двумя руками из-за головы;
перемещаться по площадке по команде «переход»

Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач.

Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

16.02

Бросок мяча в кольцо.

ОРУ. Ведение мяча в

высокой стойке с изменением направления. Передачи мяча. Бросок мяча в кольцо с 3 метров - на результат. Игра в мини-баскетбол.

Научатся:

организовывать и проводить подвижные игры;
соблюдать правила взаимодействия

с игроками

Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют цели и способы их осуществления.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

17.02

Бросок мяча в кольцо - учет.

ОРУ. Ведение мяча в высокой стойке с изменением направления. Передача мяча одной рукой от плеча. Бросок мяча в кольцо. Игра в мини-баскетбол с применением всех изученных элементов.

Научатся:

технически правильно выполнять подачу мяча через сетку одной рукой из-за головы;
перемещаться по площадке по команде «переход»

Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач.

Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

18.02

Подвижные игры с элементами баскетбола.

Урок с образовательно-тренировочной направленностью

ОРУ с мячом.. Ведение мяча в высокой стойке с изменением направления. Передача мяча двумя руками от плеча. Бросок мяча в кольцо.

Научатся:

- технически правильно выполнять броски мяча через сетку;

- организовывать и проводить подвижные игры

Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют цели и способы их осуществления.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

24.02

Подвижные игры с элементами баскетбола.

Урок с образовательно-тренировочной направленностью

ОРУ. Ведение мяча с изменением направления. Передача мяча одной рукой от плеча. Бросок мяча в кольцо. Игра в мини-баскетбол с применением всех изученных элементов .

Научатся:

организовывать и проводить подвижные игры в помещении;
соблюдать правила взаимодействия

с игроками

Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач.

Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

25.02

Эстафеты с элементами баскетбола. Бросок и ловля мяча .

Урок с образовательно-тренировочной направленностью

Эстафеты. Ведение мяча в высокой стойке с изменением направления. Передача мяча одной рукой от плеча. Бросок мяча в кольцо. Игра в мини-баскетбол с применением всех изученных элементов.

Научатся:

организовывать и проводить подвижные игры;
выполнять упражнение

по образцу учителя и показу лучших учеников

Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач.

Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

Подвижные игры с элементами волейбола. (5 часов)

1.03

Ходьба и бег с выполнением заданий по сигналу.

Урок с образовательно - познавательной направленностью

ОРУ в движении. Ходьба и бег с остановками и выполнением задания по сигналу. Правила игры в пионербол. Расстановка игроков на площадке. Переходы во время игры. Игра «Перестрелка».

Научатся:

технически правильно выполнять ведение мяча ногами;
соблюдать правила поведения и предупреждения
травматизма во время занятий упражнениями с мячом

Познавательные: ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач.

2.03

Стойки игрока и перемещения. Прыжки через скакалку.

Урок с образовательно-тренировочной направленностью

ОРУ с мячами. Ходьба и бег с остановками и выполнением задания по сигналу. Стойки игрока и перемещения. Передача и ловля мяча через сетку. Игра «Перестрелка» (с 4 мячами). Прыжки через скакалку за 1 минуту - на результат.

Научатся:

добиваться достижения конечного результата;
организовывать и проводить подвижные игры

Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели.

3.03

Передача мяча сверху двумя руками

Урок с образовательно-обучающей направленностью

ОРУ в движении. Действия игрока на площадке. Передача мяча сверху двумя руками. Игра «Пионербол»

Научатся:

технически правильно выполнять упражнения с мячом с элементами футбола;
соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий упражнениями с мячом

Познавательные: ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач.

9.03

Передача мяча сверху двумя руками

Урок с образовательно-познавательной направленностью

ОРУ с мячами. Передача мяча сверху двумя руками. Игра «Пионербол». Развитие координационных способностей.

Научатся:

- творчески подходить к выполнению упражнений с мячом и добиваться достижения конечного результата

Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач.

Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

10.03

Передача мяча сверху двумя руками с 3 метровой линии .

Урок с образовательно-обучающей направленностью

ОРУ в движении. Передача мяча через сетку двумя руками 3 метровой линии (линии нападения) - на результат. Игра «Пионербол». Развитие координационных способностей.

Научатся:

- технически правильно выполнять жонглирование ногой;

- соблюдать правила взаимодействия с игроками

Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели.

Подвижные игры. (7 часов)

15.03

Эстафеты с мячами. Игра «Бросай и поймай».

Урок с образовательно-познавательной направленностью

ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Бросай и поймай», «Удочка». Развитие координационных способностей.

Научатся:

- выполнять легкоатлетические упражнения в броске мяча в цель

Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач.

Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

16.03

Игры «На внимание», «Выбивной», «Огонь, вода, ястреб».

Урок с образовательно-тренировочной направленностью

ОРУ с гимнастическими палками. Игры «На внимание», «Выбивной», «Огонь, вода, ястреб». Развивать внимание.

Научатся:

- технически правильно выполнять броски малого мяча в горизонтальную цель

Познавательные: ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач.

17.03

Подвижные игры. Прыжок в длину с места.

Урок с образовательно-обучающей направленностью

ОРУ в движении. Игры «Забегалы», «Выше ноги от земли», «Угадай, чей голосок» Прыжок в длину с места - на результат. Развитие прыгучести.

Научатся:

- выполнять упражнения для развития ловкости и координации

Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач.

Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

22.03

Игра «Охотники и утки», «Караси и щука», «Два мороза».

Урок с образовательно-обучающей направленностью

ОРУ в движении. Игры «Охотники и утки», «Караси и щука», «Два мороза» Развитие прыгучести.

Научатся:

выполнять ходьбу по гимнастическому бревну различными способами;
соблюдать правила поведения и предупреждения
травматизма во время занятий физическими упражнениями

Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели.

5.04

Игры на внимание «Совушка», «Угадай, чей голосок», «Запрещенное движение»

Урок с образовательно-обучающей направленностью

ОРУ на гимнастических

скамейках Игра «Совушка», «Угадай, чей голосок», «Запрещенное движение» Развитие выносливости.

Научатся:

- выполнять

упражнения

для развития

координации

движений

в различных

ситуациях

Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач.

Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

6.04

Игры «Пустое место», «К своим флажкам». Эстафеты.

Урок с образовательно-тренировочной направленностью

ОРУ в парах. Игры на внимание «Пустое место», «К своим флажкам».

Научатся:

- творчески подходить к выполнению упражнений и добиваться достижения конечного результата

Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют цели и способы их осуществления.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

7.04

Игры «Вызов номеров», «Защита укреплений».

Урок с образовательно-тренировочной направленностью

ОРУ. Игры «Вызов номеров», «Защита укреплений».Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Научатся:

- выполнять упражнения на бревне(приседания, переходы в упор присев,» упор стоя на коленях)

Познавательные: ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач.

Легкая атлетика. Прыжок в высоту с разбега. (4 часа)

12.04

Т/б на уроках л/а и кроссовой подготовки. Прыжок в высоту с прямого разбега.

Урок с образовательно-тренировочной направленностью

Эстафеты с гимнастическими палками. Развитие скоростно-силовых способностей. Прыжок в высоту с прямого разбега.

Научатся:

- соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями

Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели.

13.04

Прыжок в высоту с прямого разбега.

Урок с образовательно-тренировочной направленностью

ОРУ прыжки со скакалкой. Специальные прыжковые упражнения. Прыжок в высоту с прямого разбега. Уметь сочетать быстрый разбег с отталкиванием, на полное выпрямление толчковой ноги и туловища в момент отталкивания. Работа толчковой ноги и движения маховой ноги.

Научатся:

- выполнять упражнения для оценки динамики индивидуального развития основных физических качеств

Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

14.04

Прыжок в высоту с прямого разбега.

Урок с образовательно - познавательной направленностью

ОРУ в движении.

Специальные прыжковые упражнения. Прыжок в высоту с 2 - 3 шагов разбега. Работа толчковой ноги и движения маховой ноги. Правильное отталкивание при выполнении прыжка в высоту. Совершенствование техники приземления после ухода от планки. Эстафеты.

Научатся:

- выполнять силовые упражнения с заданной дозировкой нагрузки

Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач.

Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

19.04

Прыжок в высоту с прямого разбега-учет.

Урок с образовательно-тренировочной направленностью

ОРУ. Специальные прыжковые упражнения. Серии прыжков на скакалке. Работа толчковой ноги и движения маховой ноги. Совершенствование техники приземления после ухода от планки. Прыжок в высоту с 7-9 шагов разбега способом «перешагивания» - на результат.

Научатся:

технически правильно выполнять подтягивание на перекладине;
добиваться достижения конечного результата

Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач.

Регулятивные: принимают и сохраняют учебную задачу при выполнении упражнений и участии в игре; принимают инструкцию педагога и четко следуют ей; осуществляют итоговый и пошаговый контроль.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

Кроссовая подготовка. (7 часов)

20.04

Бег в чередовании с ходьбой.

Урок с образовательно-обучающей направленностью

Научатся:

- технически правильно выполнять дыхательные упражнения по методике А. Стрельниковой: «Ладошки», «Погончики», «Насос», «Кошка».

Познавательные: ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач.

21.04

Преодоление горизонтальных и вертикальных препятствий.

Урок с образовательно-познавательной направленностью

ОРУ. Преодоление полосы препятствий с использованием бега, ходьбы, прыжков, лазанием и перелезанием.

Научатся:

соблюдать ритм при выполнении дыхательных упражнений по методике А. Стрельниковой: «Обними плечи», организовывать и проводить подвижные игры

Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели.

Коммуникативные: задают вопросы; контролируют действия партнера; договариваются и Приходят к общему решению в совместной деятельности.

26.04

Преодоление горизонтальных и вертикальных препятствий. Бег 1000 метров .

Урок с образовательно-обучающей направленностью

ОРУ. Специальные беговые упражнения. Преодоление полосы препятствий с использованием бега, ходьбы, прыжков, лазанием и перелезанием. Бег 1000 метров без учета времени. Упражнения на релаксацию.

Научатся:

- выполнять упражнения для развития гибкости различными способами

Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели.

27.04

Переменный бег. Многоскоки.

Урок с образовательно-познавательной направленностью

Научатся:

организовывать и проводить подвижные игры;
соблюдать правила взаимодействия

с игроками

Познавательные: ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач.

28.04

Гладкий бег. 6 - минутный бег.

Урок с образовательно-тренировочной направленностью

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Бег с низкого старта в гору. Разнообразные прыжки и многоскоки. Переменный бег - 5 минут. П/игра «Волк во рву»

Научатся:

- самостоятельно применять гимнастику для глаз в физкультминутках

Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели.

3.05

Переменный бег.

Урок с образовательно-обучающей направленностью

ОРУ. Чередование ходьбы и бега с изменением длины и частоты шагов. Специальные беговые упражнения. Бег 6 минут - на результат. История возникновения «Олимпийских игр». П/игра «Тише мыши».

Научатся:

- соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями

Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач.

Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия,

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

4.05

Кросс 2000 метров.

Урок с образовательно-обучающей направленностью

ОРУ в движении. Специальные прыжковые упражнения. Высокий старт с заданиями в парах. Медленный бег по слабо пересеченной местности до 2000 метров. П/игра «Волк во рву»

Научатся:

выполнять легкоатлетические упражнения;
распределять свои силы

во время бега с ускорением

Познавательные: ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач.

Легкая атлетика.(13 часов). Ходьба и бег. (4 часа)

5.05

Высокий старт. Бег 30 метров - тест.

Урок с образовательно-обучающей направленностью

Научатся:

- выполнять прыжок в длину с разбега, соблюдая правила безопасного приземления

Познавательные: ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач.

10.05

Старты из различных исходных положений.

Урок с образовательно-тренировочной направленностью

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Бег с высокого старта в гору 2 -3 до 20 метров. Бег 30 метров с высокого старт - на результат. П/игра « Мы - веселые ребята».

Научатся:

выполнять упражнения для развития прыгучести, быстроты, ловкости;
выполнять прыжки, соблюдая правила безопасного приземления

Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели.

11.05

Стартовый разгон. Челночный бег 3х10 м.

Урок с образовательно-тренировочной направленностью

Комплекс ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением (20 - 30 м) - 2 -3 раза в чередовании со спокойным бегом. Старты из различных И. П. до 30 - 40 метров. Максимально быстрый бег на месте (сериями по 10- 15 с.). П/ игра - «Вороны и воробьи».

Научатся:

выполнять бег на короткую дистанцию с учетом финиширования;
равномерно распределять свои силы

во время бега с препятствиями

Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач.

Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

12.05

Эстафеты. Бег 60метров .

Урок с образовательно-тренировочной направленностью

ОРУ «Вызов номеров». Специальные беговые упражнения. Скоростной бег до 40 метров - 2 - 3 раза. Бег 60 метров с максимальной скоростью 1 - 2 раза. П/игра: «Кто быстрее». Челночный бег 3х10 м - на результат.

Научатся:

- выполнять бег на 30 метров, используя технику стартового ускорения и финиширования

Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач.

Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

Метание. (4 часа)

17.05

Метание мяча в вертикальную цель.

Урок с образовательно-тренировочной направленностью

ОРУ эстафеты с мячами. Специальные беговые упражнения. Броски и ловля мячей: в парах,

правой, левой, обеими руками из различных И. П. Броски в стену (щит) большого и малого мячей одной и обеими руками на дальность отскока с расстояния 3 - 6 м из различных И. П. с места и после разбега. Метание в вертикальную цель (1,5х1,5 м) с расстояния 5 - 6 метров. П/и «Подвижная цель».

Научатся:

- выполнять легкоатлетические упражнения -медленный бег до 1000 м;

выполнить метание теннисного мяча с правильной постановкой рук и ног

Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели.

Коммуникативные: задают вопросы; контролирую! действия партнера; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности.

18.05

Метание мяча с места на дальность.

Урок с образовательно - познавательной направленностью

ОРУ для мышц плечевого пояса. Метание мяча на дальность и заданное расстояние с места. Развитие скоростно-силовых способностей. Игра «Попади в мяч».

Научатся:

организовывать подвижные игры;
соблюдать правила взаимодействия

с игроками

Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

19.05

Метание мяча с разбега.

Урок с образовательно-тренировочной направленностью

ОРУ на месте. Метание мяча на дальность и заданное расстояние с 3 - 5 шагов разбега. Развитие скоростно-силовых способностей. Игра «Мяч соседу».

Научатся:

- выполнять подсчет пульса до занятий и после нагрузки

Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач.

Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

24.05

Метание мяча с разбега - учет.

Урок-соревнование

ОРУ на формирование осанки. Метание мяча на дальность и заданное расстояние с 3 - 5 шагов разбега - на результат. Развитие скоростно-силовых способностей. Игра «Два мороза».

Научатся:

называть игры и формулировать их правила;
организовывать и проводить подвижные игры

в помещении и на улице

Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

Прыжки. (2 часа)

25.05

Прыжок в длину с места.

Урок с образовательно-познавательной направленностью

Комплекс с мячами. Специальные прыжковые упражнения. Прыжок через 2 или 4 шага (серийное выполнение отталкивания); повторное подпрыгивание и прыжки на одной ноге, делая активный мах другой; Прыжки с места и доставать подвешенные предметы, ветки рукой, головой. Прыжки на заданную длину по ориентирам. Прыжки в длину с места - на результат. П/и «Прыжки по кочкам и пенёчкам».

Научатся:

равномерно распределять свои силы

в кроссовом забеге;

оценивать величину нагрузки по частоте пульса

Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач.

Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

100

26.05

Прыжки в полосу приземления шириной 30 см.

Урок с образовательно-обучающей направленностью

ОРУ. Специальные прыжковые упражнения. Прыжки на расстояние 60 - 110 см в полосу приземления шириной 30 см; Прыжки в длину с 5 - 7 шагов разбега (согнув ноги). Эстафеты.

Научатся:

технически правильно выполнять прыжок с разбега;
соблюдать правила взаимодействия

с игроками

Познавательные: ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

МАТЕРИАЛЬНО - ТЕХНИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИ

1. Интернет ресурсы:

1.Социальная сеть работников образования nsportal.ru

2.http://pedgazeta.ru/ Сайт, где можно публиковать свои работы.

3. http://anstars.ru/load/28 учительский портал

4. единая коллекция цифровых образовательных ресурсов ( http://school-collection.edu.ru/)

5. Большая энциклопедия Кирилла и Мефодия»

2. Информационно - коммуникативные средства

3. Наглядные пособия

1. Мячи: баскетбольные, волейбольные, футбольные

2. Скакалки детские

3. Кегли

4. Обручи

5. Рулетка измерительная

6.Бревно гимнастическое

4. Технические средства обучения

1.Музыкальный центр

2.компьютер

3.экран

Список литературы

Для учителя:

1. Абаскалова Н.П. Здоровью надо учить! - Новосибирск, 2000г.

2. Амосов Н.М. Раздумья о здоровье. - 3-е издание.- Кемерово.

Кемеровское книжное издательство, 2007г.

3. Баевский Р.М. Измерьте ваше здоровье. - М.: Советская Россия 1990г.

4. Белов В.И. Психология здоровья. - - М.: Респекс, 1994г.

5. Казин Э.М. Адаптация и здоровье. - Кемерово, Кузбассвузиздат, 2003г.

6. Коровина Л. А. Формирование у учащихся основ знаний по физической культуре. - Кемерово, 1999г.

7. Лях В.И. Физкультура. 1-4 кл. Просвещение. 2011г.

8. Погадаев Г.И. Настольная книга учителя физической культуры. -

2-е издание, переработанное и дополненное.- М.: Физкультура и спорт,

2000г.

Для обучающихся:

1. Лях В.И. Физическая культура. 1-4 кл. Просвещение. 2011г.

2. Мельничук В.М. Дневничок-здоровячок.- Новосибирск, 2002г.

Согласовано Согласовано

Методическим объединением Заместитель директора УВР

Учителей начальных классов «25августа» 2015г

Протокол № 1 от 25.08.2015г ___________________/Безручко Т. В /

_________________________/Болдырева Е. А./

⇧

⇩