Мастер- класс'Музыка и здоровье' (!-4 классы)

Музыкальная аффирмация « О себе с любовью»

(включить 4 минуты)

1 слайд (презентация )

Добрый день, уважаемые коллеги! Мы рады приветствовать вас на нашем семинаре. Тема моего мастер - класса «Музыка-целительница здоровья»

2 слайд

"Музыка, ее первый звук, родилась одновременно с творением мира", - так утверждали древние мудрецы.

3 слайд

В древности выделяли 3 направления влияния музыки на человека:

1) на духовную сущность человека;
2) на интеллект;
3) на физическое тело.

"Музыка усиливает любую радость, успокаивает любую печаль, изгоняет болезни, смягчает любую боль, и поэтому Мудрецы Древности поклонялись Единой силе Души, Мелодии и Песни".
Именно "Единой силе Души, Мелодии и Песни"

Академик Владимир Михайлович Бехтерев, известный психоневролог, научно доказал благотворное влияние музыки на дыхание, газообмен, ЦНС, кровообращение, практически на все процессы жизнедеятельности. Владимир Михайлович назвал музыку целительницей здоровья.

4-5 слайды(Кратко комментирую)

Со времен самых древних цивилизаций людям известна целительная сила звуков, произносимых собственным голосом. Современная медицина давно уже обратила внимание на то, что пение оказывает благотворное влияние на здоровье человека. Пение - тот самый необходимый инструмент, позволяющий найти не только радость жизни, но и значительно улучшить свое здоровье. По образному выражению ученых гортань - второе сердца человека. Голос, оздоравливаясь в процессе вокальной тренировки, оздоравливает весь организм..

Есть звуки, которые могут полностью восстановить кровообращение и устранить застойные явления
6 слайд

Гласные :
"А" - помогает снять боли различного происхождения, лечит сердце и верхние доли легких, помогает при параличе и респираторных заболеваниях, оказывает мощное действие на весь организм, способствуя насыщением тканей кислородом.
"И" - помогает в лечении глаз, ушей, тонкого кишечника. "Прочищает" нос, стимулирует работу сердца.
"О" - лечит кашель, бронхит, трахеит, воспаление легких, снимает спазмы и боли, облегчает течение туберкулеза легких.
"У" - улучшает дыхание, стимулирует работу почек, лечит горло и голосовые связки, а также все органы, расположенные в области живота.
"Ы" - помогает при лечении ушей, улучшает дыхание.
"Э" - улучшает работу головного мозга.
7 слайд

Согласные.
Научно доказана целебная сила некоторых согласных звуков.
"В", "Н", "М" - улучшают работу головного мозга.
"К", "Щ" - помогают при лечении ушей.
"Х" - освобождает организм от отработанных веществ и негативной энергии, улучшает дыхание.
"С" - помогает при лечении кишечника, полезен для сердца, сосудов, желез внутренней секреции.
8 слайд

Звукосочетания.
"ОМ" - помогает в снижении артериального давления. Он приводит в баланс тело, успокаивает ум, устраняя причину повышенного давления. Этот звук распахивает сердце, и оно становится способным принимать мир, любя, не сжимаясь от страха или негодования.
"УХ", "ОХ", "АХ" - стимулируют выброс из организма отработанных веществ и негативной энергетики.

Данные звуки надо не просто произносить, их обязательно необходимо пропевать.
На Руси люди считали, что поет в человеке сама душа. Пение - это естественное состояние души. Если у вас плохое настроение, вы часто болеете, испытываете усталость и напряженность - совет один - пойте! Пойте, и БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

9 слайд - пропеваем мелодию на гласные

«Вместе весело шагать»(1 минута 25 секунд)

10-11 слайды комментирую

Звучит «Сказки Венского леса»(рассказываю на фоне музыки)

Человек должен слушать ту музыку, которая ему по душе, с другой стороны исследования ученых говорят о том, что различные направления музыки способны воздействовать на физическое и эмоциональное состояние человека по разному.

Воздействие музыки на человека в зависимости от стилей и направлений

Самое всестороннее влияние на человека оказывает классическая музыка. Именно о влиянии классической музыки на человека говорится больше всего. Ученые приписывают классическим произведениям просто чудодейственный эффект.

Больше всего разговоров ведется вокруг творений таких признанных гениев как Вивальди, Моцарт, Бетховен, Чайковский, Шуберт, Григ. Принято считать, что музыка Моцарта способствуют быстрому усваиванию информации и влияет на умственную работоспособность. Снять мигрень помогут «Венгерская рапсодия» Листа, Полонез Огинского и «Фиделио» Бетховена. Лучшим средством от бессонницы считаются пьесы Сибелиуса и Грига, ну конечно Чайковского. Если не знаете , вам должно помочь периодическое прослушивание произведений входящих в цикл «Времена года» Вивальди.

В отличие от классической музыки медики не рекомендуют долго слушать группы, играющие в стиле рэп, хард-рок и хеви-метал. Хард-рок часто является причиной несознательной агрессии, рэп также пробуждает отрицательные эмоции, а хеви-метал и вовсе может стать причиной психических расстройств.

Что касается других жанров: блюз, джаз могут вывести вас из депрессивного состояния; музыка в стили поп кому-то может поднять настроение, а кому-то испортить; мышечное и нервное напряжение снимет мелодичный рок.

Чтобы понять, какое на вас воздействие оказывает музыка того или иного жанра, следует просто понаблюдать за своими эмоциями и ощущениями.

«Человек должен помнить о своих корнях». Народная музыка оказывает положительное влияние на человека - она отлично успокаивает, как бы возвращая людей к их историческим корням. Этническая музыка очищает пространство от негативного воздействия и открывает энергетические центры, насыщает биополе.

12 слайд

13 слайд

Влияние музыки на детей в нашей стране первым стал изучать выдающийся психоневролог В. М. Бехтерев. Уже тогда, в начале 20 века, было понятно, что детям полезно слушать классику и колыбельные, что музыка не только развивает детей, но и оздоравливает их.

Мы предлагали слушать на уроке классику, народный фольклор и тяжёлый металл. Школьники отдали предпочтение любимым мелодиям и своё настроение, чувства отразили в своих рисунках. Эти ребята любят слушать классику, а другие - тяжёлый металл. Внимательно посмотрите на работы. Дети тоже анализировали рисунки и своё мнение соотносили с исследованием учёных, психологов.

14 слайд

Не только жанр, ритм и тональность произведения имеют значение, а и то, на каком именно музыкальном инструменте было сыграна мелодия. Звучание отдельно взятого музыкального инструмента влияет на определённый орган человеческого организма.

У вас на столах лежат карточки - памятки о воздействии музыкальных инструментов на организм человека, внимательно изучите их. Сделайте вывод на листах, вставив нужные слова. А теперь прочитайте о фортепианной музыке

Появляется 16 слайд(тихо звучит фортепианная музыка «Нежность») (педагоги зачитывают о фортепианной музыке)

17 слайд. Звучит «Волшебная музыка для души-гитара» (педагоги зачитывают о струнных инструментах)

18 слайд Звучит флейта(педагоги зачитывают о духовых инструментах)

19слайд Звучит саксофон(педагоги зачитывают об ударных инструментах)

20 слайд комментирую

21-22-23 слайды

Музыка вызывает разные эмоции и чувства, она может успокоить или возбудить, заставить плакать или развеселить. Люди часто используют эти возможности музыки. Но не многим людям известно о том, что музыку, можно «принимать» как таблетку, от головной боли, бессонницы, неврозов или лишнего веса. Обратите внимание на таблицу, как музыкальные произведения воздействуют на различные состояния человека.

24 слайд

Звучит Эффект Моцарта(рассказываю на фоне музыки)

Влияние классической музыки уже давно доказано учёными, существует огромное количество экспериментальных подтверждений, что классическая музыка благотворно влияет на организм человека. При прослушивании маленькими детьми музыки великого австрийского композитора Моцарта, дети быстрее развиваются интеллектуально. Еще в советские времена было замечено, что у коров при прослушивании классической музыки повышались надои.

Моцарт:

• Произведения Моцарта полезно слушать перед экзаменами/тестами, где требуется творческое мышление, поиск нестандартных решений для этого лучше всего подготовят произведения этого великого композитора.

• Произведения Моцарта несут в себе очень мощный энергетический заряд, заряжают мозг, словно «будят» его и пробуждают смекалку и креативность. Лучше всего это выполняют симфонии и концерты для скрипок.

• Мажорные тона настраивают и заставляют стремиться к победе. Проведённый компьютерный анализ показал, что в произведениях Моцарт предпочитал мажорные тона. Следовательно, слушая этого, поистине великого композитора и музыканта мы подсознательно стремимся к победе.

• Даёт прилив творческих сил.

• Музыка влияет на сердечный ритм, пульс и кровяное давление.

«Соната для двух фортепиано до мажор» Моцарта:

Существенно повышает умственные способности. Обобщая полученные учёными разных стран результаты исследований в области музыкотерапии, можно утверждать следующее:

• Музыка влияет на дыхание.

•

• Музыка снимает мышечное напряжение и повышает подвижность и координацию тела.

• Музыка влияет на температуру тела.

• Музыка может повысить уровень эндорфинов (эти гормоны снимают боль и известны как "гормоны удовольствия").

• Музыка регулирует выделение гормонов, снижающих стресс.

• Музыка и звуки могут усилить иммунную функцию организма.

• Музыка влияет на восприятие нами пространства (в стрессовых ситуациях создаёт пространство успокоения и отдыха, делает окружающую обстановку в глазах воспринимающего светлой и приятной, снижает чувство одиночества).

• Музыка изменяет восприятие времени (ускоряет или замедляет).

• Музыка может улучшить память и обучаемость.

• Музыка повышает производительность труда.

• • Музыка повышает упорство

• А сейчас мы продолжим наслаждаться музыкой, хочется всем присутствующим подарить прекрасное весеннее настроение и эти прекрасные цветы.

• Звучит «Орхидеи. Настроение»

…………….. инструменты, такие как……………………, …………..оказывают благотворное влияние на работу сердца и сосудов. А вот на эмоциональном уровне звуки этих инструментов могут воздействовать угнетающе. Долго слушая…………… или ………., человек начинает испытывать чувства сострадания, жалости. В нем рождаются ощущения, которые заставляют переживать и задумываться о чем-то серьезном. Для успокоения и расслабления ………….. музыка не подойдет.

-------------------------------------------------------------------------

Звуки …………… инструментов очищают легкие и бронхи, а также оказывают положительное влияние на кровообращение и всю дыхательную систему. На эмоциональном уровне духовая музыка может придать энергию или наоборот, расслабить. Все зависит от ритма и тональности звучания. К примеру, ……………. могут успокоить и гармонизировать внутреннее состояние……….,…………. или ………., напротив, вызовут беспокойство и призовут человека к действию.

------------------------------------------------------------------------

……………инструменты помогут привести в норму работу сердца, а также поспособствуют в лечении заболеваний печени и кровеносной системы. Звуки ………….. воздействуют и на настроение человека. Чтобы активизировать свои силы, достаточно несколько минут послушать музыку с использованием ………………..инструментов.

-------------------------------------------------------------------------

Звуки …………………….. воздействуют на человека успокаивающе. Они придают внутреннюю уверенность, гармонию и безмятежность. ………………… положительно влияет на здоровье. Мелодия этого инструмента лечит заболевания щитовидной железы, а также нормализует работу почек и мочеполовой системы. Есть еще одна особенность ……………….. музыки. Те, кто ощущает нехватку любви, необходимо каждый день слушать звуки этого музыкального инструмента и любовь войдет в его жизнь.

• Скрипка - лечит душу, помогает самопознанию, вызывает сострадание, очень благотворно действует на меланхоликов,
• Орган - приводит ум в порядок, гармонизирует энергопоток позвоночника, это- проводник между космосом и землей
• Пианино - воздействует на почки, мочевой пузырь, очищает щитовидную железу
• Барабан - восстанавливает ритм сердца, стимулирует кровеносную систему
• Флейта - очищает бронхолегочную систему, лечит несчастную любовь, снимает раздраженность и озлобленность
• Баян, аккордеон - активизирует работу брюшной полости
• Арфа и струнные инструменты гармонизируют работу сердца, лечат истерию, кровяное давление
• Саксофон - активизирует сексуальную энергию, половую систему
• Кларнет, флейта-пикколо - подавляет уныние, улучшает кровообращение
• Контрабас, виолончель, гитара - воздействуют на сердце и тонкую кишку, лечат почки
• Цимбала - уравновешивает печень
• Балалайка - лечит органы пищеварения
• Труба - лечит радикулит

• Скрипка - лечит душу, помогает самопознанию, вызывает сострадание, очень благотворно действует на меланхоликов,
• Орган - приводит ум в порядок, гармонизирует энергопоток позвоночника, это- проводник между космосом и землей
• Пианино - воздействует на почки, мочевой пузырь, очищает щитовидную железу
• Барабан - восстанавливает ритм сердца, стимулирует кровеносную систему
• Флейта - очищает бронхолегочную систему, лечит несчастную любовь, снимает раздраженность и озлобленность
• Баян, аккордеон - активизирует работу брюшной полости
• Арфа и струнные инструменты гармонизируют работу сердца, лечат истерию, кровяное давление
• Саксофон - активизирует сексуальную энергию, половую систему
• Кларнет, флейта-пикколо - подавляет уныние, улучшает кровообращение
• Контрабас, виолончель, гитара - воздействуют на сердце и тонкую кишку, лечат почки
• Цимбала - уравновешивает печень
• Балалайка - лечит органы пищеварения
• Труба - лечит радикулит

Музыка... Такая земная и неземная.

Музыка - словно отражение иного пространства, иного времени, иных миров. Она звучит и в шуме водопада, и шелесте листьев, и пении птиц.

Музыкой наполнены травы, тянущиеся к Солнцу, ибо Солнце - сама музыка.

………………………………….. музыка положительно влияет на человека.

Самой полезной музыкой является …………….. и ……………….. фольклор. Музыка усиливает любую ……………, успокаивает любую……………………….., изгоняет …………………….., смягчает любую………………………»

………………………………….. музыка положительно влияет на человека.

Самой полезной музыкой является …………….. и ……………….. фольклор. Музыка усиливает любую ……………, успокаивает любую……………………….., изгоняет …………………….., смягчает любую………………………»

Любимая музыка положительно влияет на человека.

Самой полезной музыкой является классическая и народный фольклор. Музыка усиливает любую радость, успокаивает любую печаль, изгоняет болезнь, смягчает любую боль.