Здоровьесберегающие технологии на уроке математики на тему Обобщающее повторение курса математики (6 класс)

Учитель математики МБОУ ЕСОШ №1: Тищенко Т.В.

Урок обобщающего повторения в 6 классе по теме:

«Действия с десятичными дробями».

Подготовительный этап. За неделю до урока класс делится на три группы. Каждая группа получает задание:1 группа:

2 группа

3 группа

1.Узнать из научной литературы, энциклопедий потребность человека в витаминах в день.

2.Что такое витамины

1.Какова функция каждого витамина?

2.Что такое витамины?

1.В каких продуктах содержатся витамины?

2.Что такое витамины?

Цель данного задания: вызвать интерес, повысить готовность ребенка к восприятию материала, создать обстановку взаимного доверия, спокойствия, уверенности, защищенности и значимости темы для каждого ученика.

Затем, в течение недели учащиеся заполняют таблицу, вывешенную в классе:"Витамины это ___________________________________________________________.".

"Витамины это ___________________________________________________________.".

"Витамины это ___________________________________________________________.".

Ход урока:

1 этап. Мотивирование учащихся на урок. «Минутка здоровья»

Каждый человек заинтересован в своём здоровье. Здоровье не придет само, его никто не подарит. О здоровье нужно заботиться каждый день. Поддержанием здоровья нужно заниматься постоянно, в течение всей жизни. Здоровье определяется как "состояние полного физического, духовного и социального благополучия человека", а не только отсутствие болезней и физических дефектов.

Здоровье дарит человеку счастье и возможность вести активный образ жизни долгие годы. Но как сохранить этот бесценный дар природы - здоровье? Как известно, наши жизненные силы поддерживают питательные вещества.

Для нормальной жизнедеятельности организму требуется более 600 питательных компонентов. Но производить он способен лишь некоторые из них. Все остальные питательные элементы поступают в организм извне, в основном вместе с пищей. С помощью правильного питания можно сохранить или восстановить свое здоровье, снизить риск развития наиболее распространенных заболеваний, увеличить продолжительность жизни, улучшить фигуру, на долгие годы сохранить бодрость и хорошее настроение. Но даже хорошо сбалансированная пища не является панацеей от дефицита необходимых организму витаминов и минералов. Недостаток же питательных веществ может привести к снижению иммунитета, повышенной утомляемости, а также к ряду серьезных заболеваний….

2 этап. Гимнастика ума:

1. Расположите числа, выражающие потребность витаминов в день в порядке убывания.

2. Назовите витамин, с самой маленькой суточной потребностью.

3. Какие продукты необходимы для улучшения остроты зрения?

4. Вычислите суточную потребность организма в витаминах, способствующих улучшению кроветворения.

5. Назовите витамин, суточная потребность которого для организма человека составляет , ; ,

6. Уменьшите суточную потребность всех витаминов, указанных в таблице в 100 раз.

7. Увеличьте суточную потребность витаминов, выраженных десятичной дробью в 0,1 раз

8. Рассчитайте суточную потребность организма во всех витаминах. (Задание выполняется по цепочке)

3 этап. Решение задач.

Задача 1.

Узнать какие продукты употребляла Маша, если суточная потребность одного из витаминов - это корень данного уравнения: х:0,4+405,5=531

 Что это за витамин?

 Перечислите функции данного витамина.

 Какие продукты необходимо употреблять в пищу, чтобы восполнить суточную норму данного витамина?

Ответ: х=50,2 Витамин Р. Повышает прочность капилляров, стимулирует тканевое дыхание.

Задача2.

Для того чтобы быть здоровым необходимо, чтобы в организм попало 1450 мг витаминов А и С. В течении какого времени витамины А и С должны поступать в организм? Используя таблицу, составьте выражение и найдите значение выражения при х=13, 20, 23 и ответьте на вопрос задачи.

Данную задачу решаем по группам (2 человека работают за доской).

Ответ: 2,5х+70х, х=20.

Учитель: Какой витамин отвечает за остроту зрения?

Ученик: Витамин В2.

Учитель: Как данный витамин попадает в наш организм?

Ученик: Когда человек употребляя в пищу продукты сыр и творог.

Учитель: А достаточно ли только принимать этот витамин в виде продуктов?

Ученик. Нет. Нужно постоянно при выполнении письменных заданий, работе на компьютере, чтении книг, просмотре телепередач делать упражнения для снятия напряжения с глаз.

Физкультминутка. Упражнение по профилактике нарушения зрения

( Приложение №1)

304*0,01

82,17

83-1,1

2,03

20,3*0,1

20,3:10

Задача 3. Сколько дней Никита употреблял витамины В1, В2, В3, если в организм попало 45 мг этих витамин?

4этап. Работа со зрительными метками

По периметру кабинета расположены выражения, содержащие математические действия. Учащиеся отвечают на вопросы учителя.

 Найдите и прочитайте выражение, значение которого равно73,73; 68,9; 3,04; 82,17; 2,03

5 этап. Запись домашнего задания.

Творческое задание по группам. Составить меню одного дня, учитывая, что для сохранения здоровья каждому человеку необходимо получать витамины. Всю консультацию можно получить у учителя биологии.

6 этап. Рефлексия урока.

Определите свое эмоциональное состояние в конце урока

(Приложение 2).

На своих уроках я придерживаюсь следующих позиций организации учебной деятельности в рамках вопросов здоровьесбережения:

 Мой ученик всегда имеет возможность улучшить свой результат по изучаемой теме либо, выполняя задание на новом уровне качества, либо в рамках другого вида деятельности. На мой взгляд, это позволяет снять страх перед опросом, снижает уровень тревожности.

 При выполнении домашних заданий и самостоятельных и контрольных работ ученик имеет право выбирать уровень заданий. Это формирует положительную установку «Я могу».

 Ученик может выбрать вид деятельности на уроке: устный ответ или письменный (на уроке проводимом традиционно): работа с текстом, изготовление наглядности для презентации ответа, выполнение практической, лабораторной работы. Это позволяет предупредить переутомление, организовать "щадящий режим", снизить уровень тревожности.

ПРИЛОЖЕНИЕ №1

Физкультминутки, применяемые на уроках.

Физкультминутка №1 для снятия утомления с туловища

 Стойка ноги врозь, руки за голову. Резко повернуть таз направо. Резко повернуть таз налево. Во время повторов плечевой пояс оставить неподвижным. Повторить 6-8 раз. Темп средний.

 Стойка ноги врозь, руки за голову. Круговые движения (3) в одну сторону, затем в другую. Руки вниз потрясти кистями. Повторить 4-6 раз. Темп средний.

 Стойка ноги врозь. Наклон вперед, правая рука скользит вдоль ноги вниз, левая сгибаясь, вдоль тела вверх. Исходное положение. То же в другую сторону. Повторить 6-8 раз. Темп средний.

Физкультминутка №2 для снятия утомления с плечевого пояса и рук

 Сидя или стоя, руки на поясе. Правую руку вперед, левую вверх. Переменить положение рук. Повторить 3-4 раза, затем расслаблено опустить вниз и потрясти кистями голову наклонить вперед. Темп средний

 Стоя или сидя, кисти тыльной стороной на поясе. Свести локти вперед, голову наклонить вперед, локти назад, прогнуться. Повторить 6-8 раз, затем руки вниз и потрясти расслаблено. Темп медленный.

 Сидя, руки вверх. Сжать кисти в кулак, разжать кисти. Повторить 6-8 раз, затем руки расслаблено опустить вниз и потрясти кистями. Темп средний

Физкультминутка №3 (поможет не только отдохнуть от сидячей работы, но и заодно повторить, например, признаки делимости, нужные при работе с действительными числами и т.д.): Если число делится на 3, то учащиеся поднимают руки вверх, если на 2 - руки разводят в стороны, если на 5 - руки на пояс, на 9 - приседают: 123, 342, 15, 133, 279, 927, 301, 146…

Физкультминутка №4 Гимнастика для глаз

1. Плотно закрывать и широко открывать глаза 4-6 раз подряд с интервалом 15 секунд (в течение 2 мин.).

2. Посмотреть вверх, вниз, вправо, влево, не поворачивая головы (в течение 1 мин.).

3. Вращать глазами по кругу: вниз, вправо, вверх, влево и в обратную сторону (2 мин.).

4. Крепко зажмурить глаза на 3-5 сек. Затем открыть глаза на 3-5 сек. Повторить 6-8 раз.

5. Быстро моргать в течение 1-2 мин.

6. Закрыть веки. Массировать их круговыми движениями пальца (верхнее веко от носа к наружному краю глаза, нижнее веко от наружного края к носу, затем, наоборот) в течение 1 мин.

7. Смотреть вдаль прямо перед собой 2-3 сек. Перевести взгляд на кончик носа на 3-5 сек. Повторить 6-8 раз.

8. Упражнения делаются стоя. Взглянуть на потолок, не двигая головой или телом, затем переведите глаза к полу. Не торопитесь, но и не делайте упражнение слишком медленно.

9. Стоя водите глазами из стороны в сторону, сначала глядя как можно дальше вправо, затем влево, не двигая головой или телом.

10. Стоя взглянуть в правый верхний угол комнаты, затем в нижний левый 10-12 раз. Затем 10 раз движение глазами из верхнего левого в нижний правый угол комнаты.

Физкультминутка №5 Упражнение по профилактике нарушения зрения

1) вертикальные движения глаз вверх - вниз;

2) горизонтальное вправо - влево;

3) вращение глазами по часовой стрелке и против;

4) закрыть глаза и представить по очереди цвета радуги как можно отчетливее;

5) по периметру класса расположены плакаты с начерченными произвольными кривыми (спираль, окружность, ломаная); предлагается глазами «нарисовать» одну из понравившихся фигур несколько раз в одном, а затем в другом направлении.

ПРИЛОЖЕНИЕ №2.

«СОЛНЫШКО».

Моё настроение похоже на:

* солнышко;

* солнышко с тучкой;

* тучку;

* тучку с дождиком;

* тучку с молнией.

"ВЫБЕРИ УТВЕРЖДЕНИЕ".

* все понял, могу помочь другим; * запомню надолго;

* все понял; * однообразный;

* могу, но нужна помощь; * неинтересный;

* ничего не понял. * скучный;

* интересный; * день;

* хороший; * урок;

* отличный; * праздник.

и др.

Ощущал себя:

* хорошо;

* уверенно;

* смело;

* гордо;

* комфортно;

* глупо;

* неуверенно;

* испуганно;

* сердито;

* грустно.

ПРИЛОЖЕНИЕ №3.