Развитие произносительной стороны речи, используя дыхательную гимнастику.

Развитие произносительной стороны речи, используя дыхательную гимнастику.

Приятная для слуха речь - своего рода музыка

Аристотель

Наш голос - это физический инструмент, который, подобно музыкальному инструменту, требует хорошей настройки, настоящей заботы о его технической сохранности.

Звучащая речь - это единый поток, в котором соединяется всё: правильное дыхание; лёгкость и гибкость звучания голоса, сила голоса и его тембр; ровность и устойчивость звука.

Сохранение и укрепление здоровья ребенка - ведущая задача концепции модернизации российского образования, в том числе его первой ступени - дошкольного. Для достижения этой задачи в ДОУ используются различные методики и формы работы, в том числе гимнастика, которая включается в образовательную деятельность с другими образовательными областями. Среди основных видов гимнастик, направленных на сохранение и укрепление здоровья детей, особого внимания заслуживает дыхательная гимнастика.

Дыхание - один из важнейших физиологических процессов. От дыхания во многом зависят здоровье человека, его физическая и умственная деятельность, работоспособность и выносливость. Речевое дыхание характеризуется длительностью и интенсивностью выдыхаемого воздуха.

Цель «Дыхательной звуковой гимнастики» - научить детей дышать через нос, подготовить к более сложным дыхательным упражнениям. При этом осуществляется профилактика заболеваний верхних дыхательных путей. Дыхательная гимнастика способствует укреплению здоровья и взрослых, и детей. Она особенно полезна после физических упражнений, утренней зарядки, игр. Дыхательная и звуковая гимнастики - это профилактика простудных заболеваний.

Итак, чтобы научиться красиво и правильно говорить, необходимо овладеть ТЕХНИЧЕСКИМИ УМЕНИЯМИ:

- правильно дышать, чтобы обеспечить опору своему голосу;

- говорить, повышая или понижая тон голоса: говорить тихо, умеренно, громко;

-говорить замедляя или убыстряя темп ( скорость ) произнесения фразы;

-говорить, выражая голосом свои чувства: правильно интонируя, придавая голосу окраску.

Существует два вида дыхания: ФИЗИОЛОГИЧЕКОЕ и РЕЧЕВОЕ.

Речевое дыхание возникает в момент говорения, когда на выходе возникает звук, а звуки соединяются в речевой поток. От речевого дыхания зависит громкость, чистота и выразительность звучащей речи. А , поэтому, необходимо научиться управлять речевым дыханием. В этом помогут специальные упражнения по дыхательной гимнастике.

Первые упражнения будут связаны с формированием правильной осанки: речевое дыхание не должно встречать на своём пути мышечные преграды, зажимы.

Упражнение № 1 развивает правильную осанку.

1. Встать, сутулясь, расслабить мышцы спины, плеч. Затем, приподнять своё тело ( плечи, грудь) и откинуть его назад и вниз.

2. «Дровосек».

3. «Пильщики».

4. «Мельница».

5. «Насос».

Упражнение №2. Цель: учить регулировать речевое дыхание ( правильно расходовать возхдух при произнесении слова, фразы, дышать легко, естественно).

Основа упражнения: правильное чередование вдоха и выдоха, умение произвольно замедлять выдох, делать его плавным и прерывистым.

1. Вдох через нос- выдох через рот.

2. Краткий, глубокий вдох- замедленный выдох.

3. Медленный, глубокий вдох- краткий, резкий выдох.

При глубоком вдохе:

1. Медленый выдох, чтобы воздух выходил узкой струёй.

2. Выдох несколькими равными порциями ( толчками).

3. Выдох двумя неравными порциями.

2.2. Сделать глубокий вдох, медленно набирая воздух через нос.

Задержать дыхание. На выдохе считать от 1 до 10.

2.3. Полностью выдохнуть воздух и не дышать в течение нескольких секунд. Сделать вдох за несколько активных вдохов.

2.4. На одном выдохе усиливать или ослаблять звук.

Гудок- приближается и удаляется: М-М-М-м-м-м...

Шум ветра- в-в-в-В-В-В-В...

Жужжание пчелы: Ж-Ж-Ж-Ж-ж...

Писк комара: З-З-з-з-з-з-з...

Рычание собаки: Р-Р-Р-Р-Р...

Воздух, выходящий из проколотой шины: С-С-С-С-С...

Звук выходит свободно, без усилий.

Упражнение № 3.

Цель: научиться правильно управлять дыханием, находить « опору» для дыхания.

3.1 «Свеча»- ровный медленный выдох.

Глубоко вдохнуть, остановиться и медленно дуть на воображаемое пламя свечи.

3.2. «Погаси свечу»- интенсивный, прерывистый выдох.Вдох, секундная задержка дыхания.Короткими толчками выдохнуть воздух: «Фу! Фу! Фу!»

3.3. «Надоедливый комар»- продолжительный выдох и движения на отработку «опоры дыхания».

- Руки вытянуть перед грудью ладонями друг другу. При счёте «раз» вместе с бесшумным глубоким выдохом через нос быстро развести до отказа руки в стороны, затем, медленно, выдыхая воздух, свести руки, чтобы ладони встретились.

- На счёт «раз»- руки в стороны ( с глубоким вдохом). На выдохе со звуком «з-з-з» медленно соединить руки, чтобы « убить комара»Движения рук должны быть медленными, что сдерживает интенсивность выдоха- образуется «опора дыхания». В момент хлопка в ладоши ( «убили комара») наступает полная свобода дыхательных мышц.

Упражнение № 4.

Цель: Обеспечить гибкость дыхания, найти « опору» речевому дыханию, укрепить дыхательные мышцы.

4.1. На одном выдохе произнести 5- 10 звуков «Ф», делая короткие промежутки между звуками:

Ф! Ф! Ф! Ф!...

Чередовать звуки «Ф», «В»:

Ф! Ф! В! В! Ф!Ф!...

4.2. « Произенеси звук «О»: развитие мышечных ощущений.

Прозносить звук «О» сначала тмихо (первые 5 секунд), следующие 5 секунд увеличить громкость, заключительные 5-10 секунд выдох активизируется макси мально, звук получается наибольшей громкости.

Следить, чтобы грудная клетка не во время дыхания не сжималась.

4.3. « Протяните звук».

- В течение15-20 секунд произносить звук «С», постепенно переходя от очень тихого к очень громкому звучанию.

- Чередовать на выдохе звуки «С», «З»:

С-с-с-з-з-з-...

(Упражнение развивает гибкость дыхания, поиогает найти чувство «опоры», регулировать громкость произносимого слова).

4.4. Во время произнесения звука менять положение губ.

Произнесение звука «С»: растянуть губы в улыбке, затем вытянуть губы вперёд.

(Упражнение помогает отработать умение « окрашивать» произносимый звук).

Игровые упражнения

1. Представить, что необходимо:

- задуть свечи (одну за другой) на праздничном торте;

- сдуть с рукава пушинку;

- раздуть огонь в потухающем костре;

- подуть на горячее молоко, сдувая пенку.

Разыграть все эти ситуации.

2. Считалка. По окончании принять правильную осанку и повторить дыхательную гимнастику на чередование: вдох, выдох.

Раз, два, три, четыре, пять!

Все умеем мы считать!

Отдыхать умеем тоже-

Руки за спину положим,

Голову поднимем выше

И легко, легко подышим.

Делать попеременно: вдох-выдох. Повторять 3-4 раза.

Для успешного овладения дыхательной гимнастикой необходимо соблюдать основные правила:

• дышать носом;

• дышать медленно,

• концентрировать внимание на дыхательном упражнении, что увеличивает его положительное воздействие;

• выполнять каждое упражнение не дольше, чем оно доставляет удовольствие;

• дышать с удовольствием, так как положительные эмоции сами по себе имеют значительный оздоровительный эффект.

Для усиления благотворного воздействия дыхательной гимнастики необходимо:

• все упражнения выполнять легко, естественно, свободно, без усилий, напряжения и скованности;

• находиться в расслабленном состоянии, но не сутулиться (спина прямая, плечи развернуты, шея свободна);

• следить за тем, чтобы вдох и выдох были равны по силе и длительности и плавно переходили друг в друга.

С детьми дыхательную гимнастику необходимо проводить каждый день в хорошо проветренном помещении, в любое удобное время дня, исключая 20-30 минут до еды и сна и 1 час после приема пищи. Это и время, предназначенное для утренней гимнастики (хорошо включить 2-3 дыхательных упражнения), и прогулки при температуре воздуха выше 12 градусов без резких порывов ветра, и время после дневного сна, и физкультминутки, которым отводится 3-5 минут во время совместной образовательной деятельности. Конечно, это хуже, чем полноценное занятие, но маленькая польза - тоже польза.

Гимнастикой можно заниматься с раннего возраста как индивидуально, так и с группой детей. Перед гимнастикой необходимо очистить нос. Продолжительность занятия - от 10 до 20 минут. Это зависит от возраста детей, их индивидуальных возможностей и самочувствия. Проводя дыхательную гимнастику с группой детей, необходимо учитывать состояние каждого ребенка: при необходимости делать паузы, менять темп выполнения на более медленный, уменьшать дозировку в упражнении. При легком головокружении можно предложить выполнить упражнение сидя на стуле либо вовсе его пропустить, придерживаясь главного принципа «Не навреди».

Чтобы научить ребенка делать упражнение, педагогу предварительно необходимо самому освоить технику его выполнения. При обучении детей сначала рекомендуется показать упражнение, а потом предложить детям его выполнить.

Иногда, чтобы добиться от детей качественного выполнения упражнения, требуется индивидуальная работа. Во время занятий полезно не только «руководить», но и время от времени делать упражнения вместе с ребятами. Это и не помешает личному здоровью, и будет служить лучшим ориентиром, особенно для младших дошкольников.

Дыхательную гимнастику рекомендуется проводить в игровой форме. Хорошо обыграть с малышами упражнение, «превратившись» в дровосека, жука, пчелу, ежа, изобразить самолет, паровоз, часы, не просто выполнить упражнение на задержку дыхания, а «нырнуть в воду», затаить дыхание, спрятавшись от медведя, гусей-лебедей...

Воспитателю необходимо самому быть эмоциональным, включаться в игру заряжать детей своей энергией.

Для поддержания интереса можно объединять упражнения в комплекс единым сюжетом, меняя игровые приемы и мотивацию (например, отправиться в путешествие, кого-то спасать, идти в лес или зоопарк, поехать в деревню к бабушке). Но технику выполнения дыхательных упражнений необходимо выучить с детьми заранее, чтобы в процессе проведения игрового комплекса не терялась единая сюжетная линия. Для сохранения интереса и внимания маленьких дошкольников при организации игровых сюжетов в образовательном процессе можно использовать наглядность - декорации, костюмы.

При разработке комплексов надо учитывать:

• эффективность каждого упражнения для закаливания и оздоровления детей;

• доступную степень сложности упражнений для детей разного возраста;

• степень влияния упражнений на укрепление дыхательной мускулатуры, вентиляцию всех отделов легких и т. д.

Звуковая дыхательная гимнастика - одно из средств формирования акта правильного дыхания с использованием согласных звуков - р, ж, ш, щ,з, с и гласных звуков - у, о, а, е, и. Для облегчения воспроизведения целесообразно соединять выговаривание указанных гласных звуков с согласными: б, р, ж, к, х, причем последние произносятся быстро, а затем следует длительное звучание выбранной гласной. При воспроизведении упражнений с согласными звуками р, ж выдох в самом конце целесообразно заканчивать произношением слога «ох». Например: ж-ж-ж-ох, р-р-р-р-ох.

В начале тренировки можно произносить звуки в течение очень непродолжительного времени - 5-7 секунд, но в дальнейшем время выговаривания постепенно увеличивается и доводится до 30-40 секунд, поскольку в процессе тренировки постепенно возрастает жизненная емкость легких и улучшается функционирование диафрагмы.

В занятия дыхательной гимнастикой необходимо также включать самые простые, легко выполняемые гимнастические упражнения в виде сгибаний, разгибаний, отведений, приведений, вращений конечностями, упражнения на разгибание туловища, наклоны вперед, в стороны. Упражнения же со значительной нагрузкой, вызывающие учащение дыхания, а также связанные с усилием и задержкой дыхания, непригодны.

Работа над дыханием направлена на: нормализацию речевого дыхания; умение управлять своим голосом; выработку правильного, продолжительного выдоха; сохранение плавности речи и интонационной выразительности; условия поддержания нормальной громкости речи. С произнесения на длительном выдохе звуков одновременно начинается работа над голосом (силой и высотой). Упражнения, которые применяются при работе над речевым дыханием и слитностью речи, характеризуются плавными движениями. Дыхание в покое и дыхание во время речи отличаются частотой и продолжительностью выдоха, наличием пауз. Для нормальной речи необходим длительный, экономный выдох. Упражнения на развитие дыхания, которые включены в содержание занятий фонетической ритмики, направлены на выработку продолжительного выдоха, что позволяет нормализовать речевое дыхание и связанную с ним слитность речи. Вначале дыхательные упражнения направлены на координацию ротового и носового дыхания, на выработку нижнереберного типа дыхания при активном участии диафрагмы. Дыхательные упражнения какое-то время проводятся без речи как под музыку, так и без нее. Они сочетаются с движениями рук: вверх-вниз, вверх - в стороны, вверх - на пояс; туловища: повороты вправо-влево, наклоны в стороны, вперед; головы: наклоны к плечам, на грудь, круговые повороты. Затем в эту работу включаются фонационные упражнения. После вдоха через нос следует медленный выдох с одновременным произнесением согласных звуков: Ф____ Ф_____С_____ С____ С_____Ш_____ Ш____ Ш_____С_____ Ф____ С_____Ш_____ Постепенно в эти упражнения включается речевой материал, произносимый на выдохе. Сначала это слоги и слогосочетания с различными гласными, а затем навыки слитного произнесения слогов переносятся на слова, словосочетания и предложения, при произношении которых может меняться ритм и темп речи. Особое значение приобретает характер движений, выполняемых одновременно с проговариванием речевого материала. Они должны быть слитными, плавными, переходящими одно в другое. Это способствует стабилизации длительного выдоха. В слоговых упражнениях используются те движения, которые выполняются при произнесении гласных звуков. Для тренировки удлиненного выдоха здесь применяется прием наращивания слогов, составленных с одним из согласных: п, т, м (сначала с одинаковыми, а затем с разными гласными): па папу папо_______ папа папопу папопу_____ папапа папопупи… па___по___пу___пи___ папапапа… папопупипэ па___по___пу___пи___пэ_



Благодаря правильному речевому дыханию:

• постановка звуков идет быстрее и качественнее;

• сокращается время автоматизации поставленных звуков.

Используемая литература:

1. «Логопедия» под редакцией Л. С. Волковой. - М., Просвещение, 1989 г.

2. «Понятийно - терминологический словарь логопеда» под редакцией В. И. Селиверстова. - М., Гуманитарный издательский центр ВЛАДОС, 1997 г.

3. Т. Б. Филичева, Н. А. Чевелева, Г. В. Чиркина «Основы логопедии». - М., Просвещение, 1989г.

4. М. Ф. Фомичева «Воспитание у детей правильного произношения». - М., Просвещение, 1989г.