Консультация родителям Учимся правильно дышать

Уважаемые родители!

Развивая правильную речь, обязательно нужно научить детей правильному речевому дыханию.

Дыхание влияет на звукопроизношение, артикуляцию и развитие голоса. Особое значение оно имеет для детей с речевыми нарушениями. Работу над коротким вдохом и длинным речевым выдохом начинается с упражнений, направленных на координацию ротового и носового дыхания.

1.Вдох и выдох носом.

2.Вдох носом, выдох ртом.

3.Вдох ртом, выдох носом.

4.Вдох и выдох ртом.

Упражнение «Хомячок» - шмыгать носом, рот закрыт.

Упражнение «Собачке жарко».

При этих упражнениях нужно чувствовать

движения стенки живота.

С помощью следующих упражнений развивается длительный выдох.

Упражнение «Согреть руки» - выдох со звуком х-х-хо.

Упражнение «Остудить воду» - выдох со звуком ф - ф - ф.

Упражнение «Бабочка» - сдуть бабочку на ниточке с цветка.

Бабочка на цветке сидела,

Ветер дунул - улетела.

Можно подуть на ватку, на полоску бумаги.

Упражнение «Лодочки» дуть на лодочку из пенопласта.

Упражнение «Футбол» - дуть через соломинку

на горошину, стараясь попасть в ворота.

Упражнение «Подводная лодка» - пускать через соломинку

воздух в стакане воды.

Нужно следить, чтобы выдох был полным, т.е не

прерывался для небольшого вдоха.

Следующие упражнения развивают не только

направленную воздушную струю, но и укрепляют

язычные мышцы, что очень важно для постановки звуков.

Упражнение «Фокус» - язык чашечкой, сдуть ватку с носа.

Упражнение « Забей гол»:

• плавный выдох, губы трубочкой;

• плавный выдох, губы в улыбке;

• плавный выдох, язык лопаткой;

• язык лопаткой, выдох толчками.

Для углублённого вдоха детям предлагается «понюхать цветок», запах

фрукта или овоща с закрытыми глазами. Во время вдоха

нужно следить, чтобы голова была приподнята, шея

выпрямлена, плечи не поднимались.

</

А сейчас попробуем более сложное упражнение.

Представим, что живот воздушный шарик, заполняем его воздухом через нос, выпускаем воздух медленно и долго через нос, живот втягиваем. Левая рука на животе, правая на груди, при вдохе живот надувается,

грудная клетка и плечи

не поднимаются.

Упражняясь 5-10 минут с перерывами по 1 мин.

В результате ребёнок быстрее засыпает, становится спокойнее.

Такое дыхание учит человека расслабляться, быстро восстанавливать свои силы.

Оно полезно не только детям с нарушениями речи, но и взрослым, которые испытывают физические нагрузки, стресс, перенапряжение, часто болею простудными заболеваниями.

Перед проведением дыхательной гимнастики в помещении необходимо вытереть пыль, проветрить его, воспользоваться увлажнителем воздуха.

Дыхательную гимнастику не рекомендуется проводить после еды. Между занятиями и последним приёмом пищи должен пройти хотя бы час.

Упражнения рекомендуется выполнять в свободной одежде, которая не стесняет движения.

Необходимо следить за тем, чтобы во время

выполнения упражнений не напряглись мышцы рук, шеи, груди.