классный час о вредных привычках

Муниципальное бюджетное образовательное учреждение

«Лобановская СОШ № 11»

Классный час - игра

«Здоровье погубишь - новое не купишь!»

для 5-6 классов.

Разработала:

зам. директора по ВР,

учитель музыки

Грудинкина Н.В.

апрель 2014

Начало: фрагмент мультфильма «Ёжик и здоровье».

Ведущий 1: Здравствуйте, дорогие друзья и гости нашего мероприятия. «Здравствуйте» мы говорим при встрече друг другу, желая в первую очередь здоровья, а потом уже всего остального. Мы можем менять свои костюмы и прически, но не можем менять себя. Организм нам дается один раз на всю жизнь. Очень важно это помнить, и заботится о нем. Надо помнить, что каждый сам кует свое здоровье.

Ведущий 2: Здоровье - это главная ценность каждого человека. Его нельзя купить. И что уже давно доказано - его нужно беречь с самого раннего детства.

Ведущий 1: Ребята, скажите, почему нужно заботиться о своем здоровье? Какие болезни в наше время самые распространенные?

Ответы детей.

Ведущий 2: Мы сегодня к вам пришли

С дружбой и любовью,

Чтобы вместе мы нашли,

В чем секрет здоровья.

Как усталость победить,

С недугом сразиться,

О болезнях позабыть,

Хорошо учиться!

Ведущий 1: Сегодня мы с вами посостязаемся и откроем секрет здоровья. А еще узнаем, что надо делать, чтобы быть здоровым.

Ведущий 2: У нас три команды: 1 «ВИТАМИН», 2 «НЕПОСЕДЫ», 3 «НУ, ПОГОДИ» и 6 игровых туров. Каждый тур раскрывает одно правило ЗОЖ. Итак, начнем. Прошу команды занять свои места.

Идет представление команд.

1 тур «Продолжи пословицу».

На планете спорта, здоровья и побед

Проживешь ты молодым много-много лет!

Командам на экран выводят первые части пословиц. Из предложенных вариантов надо выбрать продолжение. Время выполнения задания - 2 минуты.

Быстрого и ловкого………………………. болезнь не догонит.

Закаляй своё тело…………………………. с пользой для дела.

Кто спортом занимается……………….. тот силы набирается.

Пешком ходить ………………………………. долго жить.

Со спортом не дружишь…………………... не раз о том потужишь.

Начинай новую жизнь не с понедельника, ……….а с утренней зарядки.

Холода не бойся, ……………………………… сам по пояс мойся.

Отдай спорту время, ……………………….а взамен получи здоровье.

Пока команды будут выполнять задания, болельщики могут заработать дополнительные баллы. И я предлагаю вам немного посоревноваться. С каждой стороны от полусфер строится по ___ человек. Ваша задача пробежать, не задев препятствия и поменяться местами. Первые выполнившие эстафету получат 3 балла для своей команды.

(идет эстафета)

Из этого тура мы узнали 1 правило ЗОЖ: закаливание и занятия спортом.

2 тур «Отгадай загадку».

Командам раздаются карточки с загадками и таблица, куда необходимо вписать ответы. Цифры в таблице соответствуют № загадки. Время выполнения задания 2 минуты.

1. Эти растения являются хорошим средством в профилактике простудных заболеваний (лук, чеснок)

2. Именно такой водой рекомендуется мыть овощи и фрукты (кипячёной)

3. Главный источник витаминов (фрукты)

4. Как называется полезное блюдо из овощей и само растение, листья которго добавляют в пищу? (салат)

5. Какого витамина много в черной смородине? (С)

6. Какое слово означает и оружие, и полезный овощ? (лук)

Ведущий. А теперь задание болельщикам. Ребята, на экране вы видите различные растения. Ваша задача ответить, что из этих растений можно приготовить.

Команда «Витамин»

Цикорий - корни его используют для заварки напитка, аналогичного кофе.

Крапива - суп из крапивы, салат - из листьев.

Команда «Непоседы»

Одуванчик - салат из листьев одуванчика, вино; корни одуванчика могут заменить кофе, чай.

Черемуха - с ягодами черемухи пекутся пироги, варятся кисели, сок используется для вина и напитков.

Команда «Ну, погоди»

Лопух - корень лопуха может заменить морковь, петрушку. Можно есть сырым, жареным.

Дикий лук, чеснок - употребляют как витаминное средство.

Из второго тура мы узнали 2 правило ЗОЖ: Правильное и рациональное питание.

3 тур «Медицинский».

Ребята, чтобы всегда быть бодрыми, надо соблюдать правильный режим труда и отдыха. Должен быть четкий распорядок дня. А при необходимости надо уметь оказывать первую медицинскую помощь.

Ведущий. Вам предложена таблица, в которой зашифрованы названия различных медицинских средств. Командам предстоит расшифровать таблицу и с помощью горизонтальных и вертикальных ломаных кривых выбрать медицинские термины. А пока вы выполняете задание, мы послушаем «Песенку Медуницы» из кинофильма «Незнайка с нашего двора».

Ответы: пипетка, йод, лейкопластырь, нашатырь, зелёнка, грелка, жгут.

т

к

а

у

т

ь

Р

е

п

ж

г

с

т

ы

п

и

д

л

а

е

з

г

й

о

п

о

л

ё

р

к

а

й

к

к

н

е

л

л

е

?

а

ь

н

а

ш

а

т

ы

р

3 правило ЗОЖ: Правильный режим труда и отдыха и своевременное обращение к врачу.

4 тур «ОСНОВЫ ГИГИЕНЫ».

Гигиена - это наука о сохранении здоровья, а также мероприятия, которые содействуют этому. Народная мудрость гласит: "Кто аккуратен, тот людям приятен". Давайте с вами вспомним что мы должны держать в чистоте.

Задание: каждой команде дается 2 строчки частушки, необходимо за 2 минуты сочинить еще две строчки и спеть частушку.

Чтоб здоровье сохранить,

Организм свой укрепить,
Знает вся моя семья

Должен быть режим у дня.
Следует, ребята, знать

Нужно всем подольше спать.
Ну а утром не лениться-

На зарядку становиться!
Чистить зубы, умываться,

И почаще улыбаться,
Закаляться, и тогда

Не страшна тебе хандра.

У здоровья есть враги,

С ними дружбы не води!
Среди них тихоня лень,

С ней борись ты каждый день.
Чтобы ни один микроб

Не попал случайно в рот,
Руки мыть перед едой

Нужно мылом и водой.
Кушать овощи и фрукты,

Рыбу, молокопродукты-
Вот полезная еда,

Витаминами полна!
На прогулку выходи,

Свежим воздухом дыши.
Только помни при уходе:

Одеваться по погоде!
Ну, а если уж случилось:

Разболеться получилось,
Знай, к врачу тебе пора.

Он поможет нам всегда!
Вот вам добрые советы,

В них и спрятаны секреты,
Как здоровье сохранить.

Научись его ценить!

Давайте еще раз вспомним правила гигиены, внимание на экран.

4 правило ЗОЖ: Соблюдение гигиены тела, одежды, жилища.

5 тур «Что такое хорошо, что такое плохо?».

Ведущий: Кроха сын к отцу пришел

И спросила кроха:

«Что такое хорошо

И что такое плохо?»

Необходимо заполнить таблицу с графами «хорошо», «плохо» посмотрев фрагменты мультфильмов.

№ п/п

хорошо

плохо

1

2

5 правило: Отсутствие вредных привычек.

6 тур «Творческий».

Каждая команда в качестве домашнего задания готовила один творческий номер. Встречаем команды!

Идет выступление команд.

Ведущий: Наша игра подошла к концу. Жюри подведет итоги и определит победителя. А вы, ребята, ответьте на вопрос: можно ли купить здоровье?

А что же нужно чтобы здоровье было крепким? Правильно, необходимо соблюдать правила здорового образа жизни.

Хорошо здоровым быть!
Соков надо больше пить!
Гамбургер забросить в урну,
И купаться в речке бурной!!!
Закаляться, обливаться,
Спортом разным заниматься!
И болезней не боясь,
В тёплом доме не таясь,
По Земле гулять свободно,
Красоте дивясь природной!!!
Вот тогда начнете жить!
Здорово здоровым быть!!!

Подведение итогов, награждение.

Мы еще раз предлагаем всем вспомнить правила здорового образа жизни, они перед вами на экране.

«Здоровье - не всё, но и всё без здоровья - ничто», - заметил грек Сократ. Хотите многого достичь и преуспеть в жизни - готовьтесь справляться с большими нагрузками, стрессами. А для этого вам необходимы и закалка, и спортивные занятия, и соблюдение гигиены, правильное питание и привычка следить за собой.