классный час на тему: «Моё здоровье» 2 класс

Классный час на тему: «Моё здоровье»

Цели: формирование у детей мотивационной сферы гигиенического поведения, физического воспитания; обеспечение физического и психического саморазвития.

Задачи:

- учить детей быть здоровыми душой и телом,

- развивать стремление ребенка сохранять своё здоровье, применяя знания и умения в согласии с законами природы, законами быта;

-научить общаться в коллективе, отстаивать свою точку зрения.

Девиз: «Берегите здоровье друг друга

У природы мы малая часть…»

Символ: смайлик «Улыбка».

I часть. Берегите здоровье.

1. - Здравствуйте, дорогие гости!

- Дети, какое пожелание я передала? (Вы пожелали здоровья).

- Да, я пожелала всем доброго здоровья.

- Сегодня у нас много гостей. Поздоровайтесь так, чтобы звучало пожелание здоровья.

- Как вы понимаете выражение «Будьте здоровы»?

(Чтобы человек не болел, чтобы было хорошее настроение, чтобы было радостно на душе.)

- Что нужно делать, чтобы быть здоровым?

(Гулять на свежем воздухе, заниматься зарядкой, правильно питаться, соблюдать режим дня, соблюдать гигиену).

- Вспомнить, уточнить компоненты здоровья нам поможет дерево жизни и здоровья.

2. Определение главного компонента здоровья.

- Какой компонент здоровья вы считаете наиболее важным? (Настроение).

- Итак, мы поговорим о связи настроения и здоровья, но сначала отгадайте загадку.

Есть у радости подруга

В виде полукруга,

На лице она живёт:

То куда-то вдруг уйдёт.

То внезапно возвратится.

Грусть, тоска её боится!

(Улыбка)

- Улыбка - символ хорошего здоровья. (Смайлик)

- Мы улыбаемся, когда у нас хорошее настроение.

- Когда у вас бывает хорошее настроение?

(Когда получил «5», когда похвалят родители, когда получаешь подарок).

- Вспомним уроки риторики. Когда еще у людей бывает хорошее настроение?

(Когда говоришь хорошие слова, совершаешь хорошие поступки, помогаешь людям).

- Хорошее настроение - это нравственное здоровье человека. Оно включает в себя доброе, нежное, заботливое отношение людей друг к другу.

- Русский народ давно установил связь между физическим здоровьем и нравственным. Об этом говорит пословица:

«В здоровом теле - здоровый дух».

Можно читать её с конца: здоровая душа - хорошее физическое здравие (здоровье).

- Значит сохранить нравственное здоровье, это:

Дети: делать добрые дела, говорить нежные, красивые слова, быть вежливым человеком.

- Об этом говорят русские пословицы:

«Доброе слово питает душу и тело», «Доброе слово лечит». Врачи утверждают: «Душа зябнет и каменеет без доброго слова, улыбки, без добрых дел».

- Расскажите, как слова и дела лечат людей.

Выступление детей.

1. Как бы жизнь не летела,

Дней своих не жалей.

Делай доброе дело

Ради счастья людей.

Чтобы сердце горело,

И не тлело во мгле,

Делай доброе дело -

Тем живём на земле.

2. Добрый день! - тебе сказали.

Добрый день! - ответил ты.

Как две ниточки связали -

Теплоты и доброты.

3. Здравствуйте! - ты скажешь человеку.

Здравствуй! - улыбнётся он в ответ.

И, наверно, не пойдёт в аптеку

И здоровым будет много лет.

4. Эти слова все известны давно,

Видишь они и просты, и не новы.

Но я еще раз повторю все равно:

Добрые люди, будьте здоровы!

Учитель:

Берегите здоровье друг друга.

У природы мы малая часть.

Вы кому-то ответили грубо -

Чью-то жизнь сократили сейчас.

Они живут у каждого из нас,

На дне души до времени хранимы.

Чтоб их произнести в тот самый час,

Когда они другим необходимы.

- Закройте глаза и попробуйте увидеть, какого цвета хорошее настроение.

- Да, оно светлое, яркое, нежное. Всё кажется прекрасным, интересным, милым, дорогим. Направляйте мысленно во все стороны от себя Любовь, Добро, Мир. Всё это вернётся вам.

- У людей бывает разное настроение: то плохое, то хорошее. НО есть счастливые люди, у которых чаще бывает хорошее настроение. В классе есть такие дети. Я случайно узнала, что в классе есть девочка Мисс-улыбка. Это… Григорьева Кристина. Она всегда мила, доброжелательная. Мисс-улыбкой можно назвать и…

II часть. Физическое здоровье.

- Проведём физминутку.

Шли по лесу два ежа,

Мягко лапками шурша.

И шуршали листьями,

Травкой зубки чистили.

- Как вы почувствовали себя после физминутки?

- Правильное настроение стало лучше и здоровье лучше. Кровь лучше движется по сосудам, несёт питание всем органам.

- Расскажите, что секрет здоровья в физкультуре.

1. Мы об этом скажем кратко,

Хотя тема и важна.

Физкультурная зарядка

Даже зайчику нужна.

Чтоб добыть себе морковку,

Провести лису-плутовку,

Для любой другой сноровки

Надо сильным быть и ловким.

2. В нашей школе все танцуют,

А еще поют, рисуют,

Лепят, строят, изучают:

Ничего не упускают!

Но здоровье выше всех, -

Нам оно даёт успех!

И в учёбе, и в труде:

С физкультурою везде.

III часть. Правильное питание.

Выходит Карлсон с трёхлитровой банкой варенья.

Карлсон:

«Ещё ложечку одну…

Ой! Ушла она ко дну.

А! Залезу прямо так -

Я руками есть мастак.

(Карлсон лезет в банку рукой и облизывает пальцы).

Карлсон:

Пообедал я отлично.

Этим джемом земляничным.

Третью банку съел с утра.

А теперь лететь пора…

(Ищет кнопку на животе, но мотор не заводится. Хватается одной рукой за голову, другой - за живот).

Учитель: Что грустишь? Дай ответ!

Карлсон:

Я обкушался варенья!

А ещё было печенье.

Торт и множество конфет:

Очень вкусный был обед.

А теперь мотор заглох…

Ох! Зачем я ел пирог?

Учитель: Почему Карлсон не может взлететь?

Входит Айболит (в халате и в шапочке с красным крестом, сумка на плече):

Ребята, мера нужна и в еде,

Чтоб не случиться нежданной беде,

Нужно питаться в назначенный час.

В день понемногу, но несколько раз.

В питании тоже нужен режим,

Тогда от болезней мы убежим.

Плюшки, конфеты, печенье, торты -

В малых количества детям нужны!

Запомни, Карлсон, простой совет:

Здоровье одно, а второго - то нет!

Ребята, как нужно питаться, чтобы быть здоровым? (Молочные продукты, каши, супы, овощи, фрукты, пить соки)

Ученица:

В школе у нас тепло и светло:

Всегда мы здоровы, с зарядкой дружны,

Нам спорт с физкультурой,

Как воздух нужны.

Здоровье своё бережём с малых лет.

Оно нас избавит от болей и бед.

IV часть. Гигиена школьника.

Вбегает «чумазая» девочка:

- Ой, она меня поймает,

Ах, она меня ругает.

Учитель: Что случилось? Что приключилось?

1 санитарка:

У неё на шее вакса,

У неё под носом клякса.

Она чернее трубочиста,

Полюбуйтесь на неё.

То в поход она ходила.

Там из лужи напилась.

В животе у нашей… (пауза)

Там лягушка завелась.

2 санитарка:

Ах, ты девочка чумазая,

Где ты руки так измазала?

Девочка:

Я на солнышке лежала

Руки кверху я держала.

Вот они и загорели.

2 санитарка:

Ой, ли, так ли?

Так ли дело было?

Отмоешь всё до капли,

Возьми-ка мыло!

Зачем на солнышко валить,

Почище руки надо мыть!

Девочка:

Спасибо, ребята, вам -

Обещаю по утрам и вечерам

Зубы чистить, умываться

И зарядкой заниматься.

3 санитарка:

День дежурить буду целый!

Эй! Ребята, встаньте с мест!

На моей повязке белой

Всем вам виден красный крест?

От меня не убежите

Ну-ка, руки покажите!

Вот узнаю я сейчас,

Кто позорит целый класс.

Хором:

Надо, надо умыться по утрам и вечерам,

А нечистым трубочистам - стыд и срам.

V часть.

Учитель:

Дети, а что еще надо соблюдать, чтобы вы хорошо себя чувствовали, успевали заниматься танцами, делать уроки, ходить в секции и кружки? (Соблюдать режим дня).

- Сейчас мы вспомним режим дня для школьников, которые учатся в первую смену.

1. Прогоню остатки сна.

Одеяло в сторону.

Мне гимнастика нужна -

Помогает здорово.

Вот и завтракать пора.

Каша ждёт тебя с утра.

Как поел, портфель бери,

В школу с радостью иди.

2. В школе слушай всё внимательно,

Будь прилежным и старательным.

Содержи в порядке книжки и тетрадки.

3. После школы погуляй,

Про обед не забывай.

Дома маме помоги

И немножко отдохни.

4. Пришло время постараться

За уроки приниматься.

Об одном не забывай

В промежутках отдыхай.

5. Теперь можно погулять,

Можно книгу почитать,

Телевизор посмотреть

Или с мамой посидеть,

Чтобы ночью крепче спать,

Видеть сон хороший

Мы советуем гулять

Вечером погожим.

Учитель:

- А сейчас проведём игру «Это я, это я, это все мои друзья».

Утром кто из вас встаёт

Лишь будильник запоёт?

Кто так крепко-крепко спит,

Хоть будильник и звенит?

Кто сам рано просыпается

И зарядкой занимается?

Кто постель сам застилает,

Маме дома помогает?

Кто с утра лежит в постели

И встаёт он еле-еле?

Кто свой заданный урок

Приготовит точно в срок?

Кто уроки учит сам

Не надеется на мам?

Кто гуляет допоздна,

А ведь спать давно пора?

Кто на улице гуляет,

Дружно, весело играет?

Дома кто сидит всегда,

Не гуляет никогда?

Кто режим свой соблюдает,

Кончил дело - поиграет?

VI часть. Заключительная.

Учитель:

Желаю вам цвети, расти,

Копить, крепить здоровье,

Оно для дальнего пути

Главнейшее условие.

- Ребята, вы написали пожелания здоровья друг другу? А ну-ка, прочитайте!

Будьте здоровы!

Любите друг друга!

Спешите делать добрые дела,

Говорите нежные слова!

Ученица:

Чтоб не случилось, всегда человек

Желает здоровья другому навек!

Мы «здравствуйте» вам на последок кричим,

Дыханьем природы мы вас одарим.

- Улыбайтесь чаще! Будьте здоровы!