беседа про здоровье

1. Организационный момент.

Беседа о здоровье. (проводится в начале сентября)

- Здравствуйте, ребята. Снова наступила осень, снова пришло время приступить к занятиям - на пороге новый учебный год. За лето вы повзрослели, окрепли, хорошенько отдохнули.

II. Вступительная беседа

- Скажите, для того, чтобы силы, накопленные летом, не иссякли, чтобы весь учебный год хватало усердия и терпения для учебной и трудовой деятельности, что необходимо соблюдать?

(Ответы и рассуждения обучающихся).

-Ребята, а какие поговорки и пословицы вам известны про здоровье? ( обсуждают смысл)

-Вот ещё пословицы и поговорки о здоровье:

Высвечивается слайд:
Барская хворь - мужицкое здоровье.
Береги нос в большой мороз.
Береги платье снова, а здоровье смолоду.
Болезнь входит пудами, а выходит золотниками.
Болезнь да горе изведут скоро.
Болезнь и поросенка не красит.

Болезнь нас не спрашивает.
Болен - лечись, а здоров - берегись.
Болен - через силу хворает.
Болит бок девятый год, не знаю которое место.
Боль без языка, да сказывается.
Боль врача ищет.
Больна жена мужу не мила.
Больно ранен - и головы не нашли.
Больной от могилы бежит, а здоровый в могилу спешит.
Больному в еде не верь.

Больному все горько.
Больному и золотая кровать не поможет.
Больному и мед не вкусен, а здоровый и камень ест.
Больны раны на своих плечах.
Болячка мала, да болезнь велика.
Будь не красен, да здоров.
Бывает, что и вошь кашляет.
В добром здоровье и хворать хорошо.
В здоровом теле - здоровый дух.
Всякая болезнь идет к сердцу.

Где здоровье, там и красота.
Где кашель, там и хворь.
Глупого учить - что мёртвого лечить.
Грамота не болезнь - годы не уносит.
Дай бог здоровья кнуту да хомуту, а лошадь довезет.
Дал бог здоровья, да денег нет.
Деньги потерял - ничего не потерял, время потерял многое потерял, здоровье потерял - все потерял.
Доброму человеку и чужая болезнь к сердцу.
Других лечить беремся, а сами больны.
Дурака учить - что горбатого лечить.

Дураков учить - что мертвых лечить.
Если хочешь быть здоров - закаляйся.
Если хочешь быть здоров - закаляйся.
Жди, когда черт умрет: он и хворать не думал.
Закрытую рану лечить трудно.
Замерзших - больше чем зажаренных
Застарелую болезнь трудно лечить.
Зачал за здоровье, а свел за упокой.
И одна корова, да есть здорова.

Каждому своя болезнь тяжела.

III. Основная часть

1) Рассказ классного руководителя

- Детские годы - самые важные в жизни человека. Как они пройдут, зависит от взрослых - родителей, учителей, воспитателей. Главную роль в жизни маленького человека играет семья.

Трудно растить детей в сложном современном мире. Проблемы, нагрузки на работе сказываются на родителях, а это в свою очередь на детях. Родители искренне любят детей, но многие не умеют свою любовь проявить. Они знают, что ребенку нужны одежда, дом, еда, образование, любовь. Секрет любви к ближнему и к детям прост: это безусловная любовь, независящая от преходящих моментов (поступков, возраста и так далее). Нужно любить независимо ни от чего.

Нормы поведения, характер взаимоотношений между людьми, ценностные ориентации ребенок усваивает, прежде всего, в семье. Если его любят, с ним считаются, разговаривают, играют, то он открыт для общения, энергичен, любознательный, здоров, счастлив. У него активно происходит развитие интеллекта, чувств, воли. Но, к сожалению, так бывает далеко не всегда.

2) Эвристическая беседа

- Ребята, как вы думаете, от каких факторов зависит ваше здоровье и здоровье ваших родных, т.е. образно говоря - «здоровье вашей семьи»?

(Рассуждения детей).

- Вы правы, в том, что секрет гармонии в семье - это здоровый образ жизни. А что мы понимаем под этим термином? (Ответы детей).

- Здоровый образ жизни - это совокупность нескольких компонентов:

- поддержание физического здоровья;

- отсутствие вредных привычек;

- правильное питание;

- альтруистическое отношение к людям;

- радостное ощущение своего существования в этом мире.

3) Работа со схемой «Модель здоровья»

- Посмотрите на схему на доске. Это - модель нашего здоровья. Из каких аспектов оно складывается?

(Знакомство и анализ схемы «Модель здоровья»).

1. Личностный аспект - это способность осознать себя личностью (достаточно развитая критичность, самооценка, гуманность, терпимость).

2. Интеллектуальный аспект - способность хорошо мыслить (достаточно развитые способности, воображение, самоучение).

3. Эмоциональный аспект - способность противостоять стрессам (уравновешенность).

4. Духовный аспект - это совокупность всех аспектов здоровья (умиротворение, благодушие).

5. Физический аспект - естественное состояние организма, когда все показатели деятельности органов и систем соответствуют полу и возрасту.

6. Социальный аспект - умение адаптироваться среди людей, роль в обществе, семье, школе, отказ от вредных привычек.

4) Формулировка выводов

- Ребята, давайте повторим, какие аспекты здоровья вы теперь будете соблюдать. Я буду показывать вам карточку с описанием психического процесса или состояния. Ваша задача - определить, о каком аспекте здоровья идёт речь.

1. Самообучение (интеллектуальный аспект).

2. Уравновешенность (эмоциональный аспект).

3. Критичность (личностный аспект).

4. Общительность (социальный аспект).

5. Умиротворение (духовный аспект).

6. Бодрость (физический аспект).

7. Любознательность (интеллектуальный аспект).

8. Коммуникативность (социальный аспект).

IV. Итог урока

- Психологи установили, что самым благоприятным фактором для формирования полезных привычек является семья ребёнка. В ней он проводит значительную часть времени. Среди родных образ жизни и стереотипы поведения детей становятся правильными и приводят к осознанному отношению к своему здоровью.

Здоровый образ жизни - это радость для больших и маленьких, но для его создания необходимо соблюдение нескольких условий:

1. создание благоприятного морального климата, что проявляется в доброжелательности, готовности простить, понять, стремлении прийти на помощь, сделать приятное друг другу;

2.тесная искренняя дружба детей и родителей. Общение - великая сила, которая помогает понять ход мыслей ребенка и определить склонность к негативным поступкам, чтобы вовремя предотвратить их;

3. повышенное внимание к состоянию здоровья детей.

Нельзя забывать о том, что семья для подростка - это опора, именно в семье ребенок должен чувствовать себя защищенным, нужным и понятым. Именно в семье закладывается самооценка ребенка, его отношение к самому себе и к окружающим его людям.

V. Рефлексия

- Что мы подразумеваем под понятием «здоровый образ жизни»?

- Какие компоненты помогают сохранить наше здоровье?

- Какие аспекты здоровья можно выделить?

- Почему семья является благоприятным фактором для формирования полезных привычек у детей?