классный час «5 ШАГОВ ПРОТИВ ГРИППА» (1-4 класс)

ГБОУ «Школа» № 609

Зеленоградского округа Г. Москвы

КОНСПЕКТ ЗАНЯТИЯ ПО РЕАЛИЗАЦИИ ПРОГРАММЫ

« 5 ШАГОВ ПРОТИВ ГРИППА»

ЗАНЯТИЕ РАЗРАБОТАЛА И ПРОВЕЛА

УЧИТЕЛЬ ШКОЛЫ № 609

ШАЛЬНОВА Л. В.

Занятие

«Питательные вещества и их значение для роста и развития организма.

Предупреждение заболевания гриппом».

Цель: профилактика заболевания гриппом; дать общее представление о питательных веществах и продуктах, знакомить с полезными свойствами лука и чеснока; расширение кругозора учащихся ; воспитание бережного отношения к своему здоровью.

Оборудование: плакат « 5 шагов против гриппа», наглядность с изображением полезных продуктов питания.

Ход урока.

1. Организационная часть.

2. Вводная часть.

Беседа о простудных заболеваниях: гриппе , ОРЗ, ОРВИ, способах предупреждения заболеваний в осеннее и зимнее время. Выяснение знаний учащихся по этому вопросу.

3.Беседа о питании, о его необходимости.

Человеку нужно есть,

Чтобы встать и чтобы сесть,

Чтобы прыгать, кувыркаться,

Песни петь, дружить, смеяться.

Чтоб расти и развиваться,

И при этом не болеть,

Нужно правильно питаться

С самых юных лет уметь.

Вывод учащихся о значении питания.

4.Основная часть.

Беседа о жирах, белках, углеводах, витаминах, содержащихся в различных продуктах питания.

Пища состоит из множества веществ. Они просто необходимы для нормальной жизнедеятельности организма, его роста и развития, Эти вещества называются питательными веществами и входят в продукты питания.

Все продукты питания можно разделить на 3 группы: основу первой составляют белки; второй - жиры; третьей - углеводы.

Белок - это строительный материал для клеток. Без него человек не может расти.

Чтобы вырасти ты мог,

В пище должен быть белок.

Он в яйце, конечно, есть,

В твороге его не счесть,

В молоке и мясе тоже

Есть он, и тебе поможет.

Углеводы - топливо для клеток.

Фрукты, овощи и крупы -

Удивительная группа -

Нам в тепло и непогоду

Поставляют углеводы.

Нам клетчатку посылают,

Витамины добавляют

И энергией питают.

Жиры (склад еды, топлива, одежды).

Жир, что в пище мы едим,

Очень нам необходим.

Сохранит температуру,

Повлияет на фигуру,

Защитит от холодов,

Шубой нам служить готов.

Витамины. Их около 20. И нужны они организму в небольших количествах. Нельзя злоупотреблять витаминами. Это может вредить вашему организму.

Вода - источник жизни. Без воды человек может прожить несколько дней, а без пищи несколько недель.

Обсуждение, что может произойти от обезвоживания или переизбытка воды в организме.

5.Беседа о полезных свойствах лука и чеснока.

Работа над пословицей « Лук от семи недуг».

Объяснение смысла.

- Как нужно правильно одеваться в холодную и слякотную погоду?

- Почему нужно держать ноги в тепле?

- Зачем делают профилактические прививки от гриппа?

- Влияют ли витамины на здоровье человека?

Беседа с опорой на знания учащихся.

6.Беседа о занятиях спортом и закаливании. Установление зависимости между здоровым образом жизни и крепким здоровьем.

- Можно ли уберечься от гриппа и других простудных заболеваний?

- Что нужно делать, если ты заболел?

- Что нужно делать, если заболел твой друг или родственник? Какие

меры предосторожности надо выполнять?

7.Итоги занятия.