Методическая разработка классного часа о спорте (8-9 класс)

Муниципальное образовательное учреждение

«Средняя школа №86

Тракторозаводского района Волгограда»

Методическая разработка

классного часа

«А ты готов

здоровье сохранить?»

Разработала:

Леонтьева Ирина Васильевна,

учитель русского языка и литературы,

классный руководитель

г. Волгоград, 2016 год

Возрастная категория: 13-14 лет.

Цель: формировать у учащихся понимание важности спорта для здоровья, мнение о здоровом образе жизни для сохранения здоровья и прививать любовь к спорту.

Задачи:

1. Приобщать учащихся к здоровому образу жизни.

2. Воспитывать внимательное отношение к своему здоровью.

3. Развивать творческие способности.

Оборудование: видеопроектор, карточки со словосочетаниями

(подвижный образ жизни; переедание;

правильное питание; вредные привычки; отказ от вредных

привычек; режим дня; активный отдых; перекусы;

закаливание; личная гигиена; положительные эмоции,

компьютерная зависимость, отрицательные эмоции, занятия

спортом), грамоты и медали учащихся за достижения в

спорте, анкета «Здоровы ли вы физически?», буклеты с

адресами спортивных школ, секций, кружков ТЗР.

План классного часа:

1. Вступление (беседа).

2. Составление схемы здоровья.

3. Спортивные достижения обучающихся класса (выступления ребят).

4. Проведение анкетирования.

5. Заключение.

Ход классного часа:

1. Вступление.

- Самое ценное, что есть у человека - это жизнь, а самое ценное в жизни - это здоровье.

- Ребята, что такое здоровье?

- В словаре С. Ожегова дается такое толкование: «Здоровье - это состояние полного физического, психического и социального благополучия» (определение на слайде). Сегодня нас будет интересовать физическое благополучие человека.

- Как вы понимаете это словосочетание?

- По каким причинам чаще всего болеет человек? Кто в этом виноват?

- В большинстве болезней виновата не природа, не общество, а только сам человек. Чаще всего он болеет от лени и от неразумности. Чтобы стать здоровым, нужны значительные собственные усилия. Для счастливой жизни необходимы условия: ограничения в питании, физические нагрузки, закалка, умение отдыхать.

2. Составление схемы здоровья человека. (1 выходит к доске)

- Чтобы определить составляющие здорового образа жизни, давайте поработаем с карточками, размещёнными на доске. Мы составим схему. Представьте, что в центре размещён человек. Что необходимо для здорового образа жизни? Аргументируйте свой ответ (коллективно расставляем составляющие здорового образа жизни).

Правильное питание

Режим дня

Отказ от вредных привычек

Активный отдых

Закаливание

Положительные эмоции

Занятия спортом

Личная гигиена

- Итак, у нас получилась схема здорового образа жизни.

3. Спортивные достижения обучающихся класса.

- Сегодня, говоря о здоровом образе жизни, мы не можем не уделить внимание спорту и месту спорта в нашей жизни.

- Движение - это важнейшая потребность нашего организма. На протяжении тысячелетий истории человечества люди стремились развивать такие качества, как выносливость, ловкость, силу, быстроту.

- Ребята расскажут нам о своих занятиях спортом во внеурочное время, о достижениях и трудностях, попытаются ответить на вопрос: что дают им занятия спортом?

• Выступления обучающихся.

- Из рассказов ребят мы узнали, что практически любой вид спорта сопровождается физическими упражнениями, во многом зависит от повседневного труда, требует усилий над собой. Но такие занятия помогают, и сохранить здоровье, и получить удовольствие, и помочь стать здоровым, уверенным в своих силах, успешным человеком.

4. Проведение анкетирования «Здоровы ли вы физически?»

- А сейчас давайте проверим, здоровы ли вы физически? Проведем небольшое анкетирование.

Анкета «Здоровы ли вы физически?»

1. Как часто вы занимаетесь физическими упражнениями?

а) четыре раза в неделю

б) два-три раза в неделю

в) один раз в неделю

г) иногда

2. Какое расстояние проходите пешком за один день?

а) 4 км;

б) около 4 км;

в) менее 1,5 км;

г) 500 метров.

3. Отправляясь в школу или в секцию, вы:

а) идёте пешком;

б) часть - идёте пешком, часть - используете транспорт;

в) всегда используете транспорт;

4. Если перед вами выбор: идти по лестнице или использовать лифт, вы:

а) поднимаетесь всегда по лестнице;

б) поднимаетесь по лестнице, если нет груза;

в) иногда пользуетесь лестницей;

г) всегда пользуетесь лифтом.

5. По выходным дням вы:

а) несколько часов работаете по дому или в саду;

б) целый день в движении, но без физического труда;

в) совершаете несколько коротких прогулок;

г) читаете и смотрите телевизор.

За ответ «а» - получаете 4 очка, «б» - 3 очка, «в» - 2, «г» - 1.

- Давайте подведём итог.

1. Если вы набрали 8-13 баллов, то вы ленивы, и вам необходимо заняться физическими упражнениями.

2. Если вы набрали 14-17 баллов, то ваша двигательная активность на среднем уровне.

3. Если вы набрали 18 баллов и более, то ваша двигательная активность в норме.

- В нашем городе созданы условия для занятий спортом.

- А вы знаете, какие спортивные школы, кружки и секции есть в нашем Тракторозаводском районе?

- Для того, чтобы узнать, какие внешкольные организации действуют в нашем районе, воспользуйтесь буклетом спортивных школ, секций и кружков Тракторозаводского района.

Я надеюсь, что каждый из вас выберет для себя вид спорта по душе, так как эти занятия помогут вам стать гармоничной личностью, профессионалом своего дела.

В жизни, как в спорте, главное - не победить соперника, а победить себя, доказать себе, что ты можешь многое.

5. Заключение.

- Завершим классный час стихотворением Давида Тухманова «Мы рождены, чтоб жить на свете долго…»:

Мы рождены, чтоб жить на свете долго:

Грустить и петь, смеяться и любить.

Но, чтобы стали все мечты возможны,

Должны мы все здоровье сохранить.

Спроси себя: готов ли ты к работе -

Активно двигаться и в меру есть и пить?

Отбросить сигарету? Растоптать наркотик?

И только так - здоровье сохранить?

Взгляни вокруг: прекрасная Природа

Нас призывает с нею в мире жить.

Дай руку, друг! Давай с тобой поможем

Планете всей Здоровье сохранить!

6. Рефлексия.

- Я желаю всем участникам сегодняшнего классного часа крепкого здоровья. Помните, что выбирая спорт, мы выбираем - жизнь!

- Наше мероприятие подошло к концу, выскажите своё мнение о сегодняшнем мероприятии: что вам запомнилось, понравилось, о чём хотелось бы поговорить на следующем классном часе по данной теме, продолжив уже известные вам фразы:

«Сегодня на кл.часе я….»

«Особо мне понравилось….»

«В следующий раз я бы….»

- Спасибо за работу!