Вне классное мероприятие 'День здоровья в школе'

День здоровья в школе

Цель: Дать ученикам и их родителям представление о том, что такое здоровый образ жизни.

Задачи.

1.Приобщить учащихся и их родителей к здоровому образу жизни.

2.Добиться формирования у учащихся активной позиции по данной проблеме;

3.Пропагандировать значение физической культуры как средства достижения физической красоты, силы, ловкости и выносливости.

Участники: в соревнованиях принимают участие 2 семейные команды младших классов
(Каждая семья должна иметь единую командную форму .)
Ход праздника

Ведущий:

Приветствуем всех, кто время нашел
И в школу на праздник здоровья пришел!
Пусть зима стучит в окно,
Но в зале у нас тепло и светло!
Мы здесь подрастаем, мужаем мы здесь.
И набираем, естественно вес!
Всегда мы здоровы, с зарядкой дружны,
Нам спорт с физкультурой как воздух нужны,
А с ними порядок, уют, чистота,
Эстетика. В общем, сама красота!
Здоровье свое сбережем с малых лет.|
Оно нас избавит от болей и бед.

Ведущий:
- Дорогие наши гости и болельщики! Сегодня мы собрались на спортивный семейный праздник "Папа, мама, я - спортивная семья". Это праздник ловкости, силы и дружбы. Давайте встретим наши команды.
Звучит музыка « Спорт».Приветствие команд
Ведущий:
Спорт, ребята, очень нужен.
Мы со спортом крепко дружим.
Спорт- помощник! Спорт - здоровье!
Спорт - игра! Физкульт-ура!
В соревнованиях принимают участие 2 команды "Стрела" и " Чайка".
Конкурс1 -«Конек-горбунок»
Команда: Команды разбиваются по 3 человека, связываются поясом по линии талии. Надо допрыгать вместе до финиша и обратно.
Ведущий: Оценка жюри

Конкурс 2. "Народная мудрость"
Составить из рассыпанных слов-карточек пословицы, объяснить их смысл.

• "Здоровый человек-богатый человек"

• "Здоровьем слаб, так и духом не герой"

• "Чистым жить - здоровым быть"

• "В здоровом теле - здоровый дух"

• "Здоровье - дороже золота"

Конкурс 3. "Что? Где? Когда?"

Что это за лекарство, которое слушают? (Музыка.)

1. Какие опасные "подарки" солнца мы можем получить? (Ожоги.)

2. Что на свете дороже всего? (Здоровье.)

3. Что без языка, а сказывается?(Болезнь.)

4. Что никогда не лень делать? (Дышать.)

5. Что такое фитотерапия? (Лечение травами.)

6. Когда необходимо проводить физкультминутки? (В период утомления.)

Конкурс 4 "Здоровье человека"
Вам необходимо подобрать верный вариант ответа.
1. Зачем нужно знать свой организм?

А) чтобы сохранять и укреплять здоровье;
Б) чтобы человек мог мыслить, говорить и трудиться;
В) чтобы умело использовать свои возможности.

2. В какой строчке указаны слова, описывающие здорового человека?

А) сутулый, крепкий, неуклюжий, высокий;
Б) горбатый, бледный, хилый, низкий;
В) стройный, сильный, ловкий, статный.

3. В какой строчке указаны только органы человека?

А) глаза, сердце, желудок, кожа;
Б) сердце, головной мозг, почки, кровь;
В) печень, селезенка, уши, желчь.

Конкурс 5 "Семейная эстафета"
1-й этап : прыжки на мячах "Хип-хоп" до ориентира, далее взять мяч в руки и вернуться в команду.
2-й этап : прыжки на скакалке произвольным способом до ориентира и обратно.
3-й этап : ведение баскетбольного мяча до ориентира и обратно (туда - правой рукой, обратно - левой).
(После проведения конкурса жюри подводит итоги, команды отдыхают)
Конкурс для капитанов - "Попади в корзину"
Капитаны по очереди бросают по 5 мячей в баскетбольную корзину.
Конкурс для мам - "Держи голову в холоде, а ноги в тепле" Участвуют мамы - бег в мешках до ориентира и назад.
Конкурс - "Самый ловкий папа"
Проводится игра "Ловишки" со всеми детьми, присутствующими на празднике. Раздаются ленточки - "хвостики". Выигрывает папа, набравший больше "хвостиков"
Конкурс 6 - "Веселый пингвин"
Ходьба с зажатым между коленями мячом.
1-й этап: задание выполняет ребенок.
2-й этап: задание выполняет мама.
3-й этап: задание выполняет папа.
Ведущий: Оценка жюри
Ведущий: В любом конкурсе кто-то выиграл, а кто-то проиграл, сегодня это вы победитель, а завтра другой, но расстраиваться не стоит!

Психологи советуют
Как избежать стрессовую ситуацию? Психологи предлагают нам выполнить следующие упражнения:

1. Набрать воздух в щеки и медленно выдыхать его через плотно сжатые губы.

2. Набрать воздух в рот и медленно "перекатывать" его из одной щеки в другую.

3. Взять бумагу в руку, исписать ее негативными эмоциями и выкинуть..

Вот так и не иначе! Всем спасибо. Вы все большие молодцы!