классный час ' Страна витаминов'

Классный час " Страна витаминов"

Воспитатель: Торбина Л.К.

Цель: обобщить полученные знания; развивать интерес к своему здоровью, воспитывать бережное отношение к своему здоровью.

Ход классного часа

Воспитатель: Существует много журналов и детские, и взрослые (воспитатель показывает журналы). А наш журнал не похож на эти. Ребята, а почему? Как вы считаете?

Выступление групп

1-я Как возникают болезни? (Дети рассказывают о гриппе, вирусных инфекциях и причинах их возникновения: микробах) ответственная Нарожная Катя.

2-я Осанка - стройная спина. (Рассказывают о причинах искривления осанки, показываю таблицы с искривлением позвоночника, с правильной осанкой при письме, знакомят с памяткой "Как сохранить красивую осанку") ответственная Сараева Арина.

3 -я Если хочешь быть здоров - закаляйся! (Дети рассказывают о закаливании организма, о правилах постоянного закаливания, читают стихи, показывают инсценировку). Ответственная Скумс Ангелина.

4 - я Спортивная. Проводится физкультминутка.

Физкультминутка

Стали мы учениками (шагаем на месте)

Соблюдаем режим сами (хлопки в ладоши)

Утром мы, когда проснулись (прыжки на месте)

Улыбнулись, потянулись (потягивание)

Для здоровья, настроения (повороты туловища влево -вправо)

Делаем мы упражнения (рывки руками перед грудью)

Руки вверх и руки вниз (рывки поочередно вверх-вниз)

На носочки поднялись (поднялись на носочки)

То присели, то нагнулись (присели, нагнулись)

И опять же улыбнулись (хлопки в ладоши)

А потом мы умывались (потянулись, руки вверх -вдох-выдох)

Аккуратно одевались (повороты туловища влево -вправо)

Завтракали не торопясь (приседания)

В школу, к знаниям, стремясь (шагаем на месте)

Воспитатель благодарит детей.

5-я Правильно питание - залог здоровья. (Рассказ о витаминах, о полезности продуктов). Сараева Арина.

6- Безопасность при любой погоде. (Дети рассказывают о первой помощи при обморожении, солнечном ударе, ожоге, вспоминают правила поведения при грозе и т.д.). Скумс Ангелина.

Воспитатель подводит итоги.

Что интересного узнали дети на этом классном часе?

Предлагает дома приготовить рисунки.

Сценка

Человеку нужно есть,

Чтобы встать и чтобы сесть,

Чтобы прыгать, кувыркаться,

Песни петь, дружить смеяться,

Чтоб расти и развиваться,

И при этом не болеть,

Нужно правильно питаться,

С самых умных лет уметь.

Витамины - просто чудо!

Сколько радости несут:

Все болезни и простуды

Перед нами упадут.

Вот поэтому всегда

Для нашего здоровья

Полноценная еда -

Важнейшее условие.

Киселева Варя - Ягоды, фрукты м овощи - основные источники витаминов. А витамины очень нужны нашему организму

Витамин А. Помни истину простую:

Лучше видит только тот,

Кто жует морковь сырую

Или сок морковный пьет.

Витамин А - это витамин роста, помогает нашим глазам сохранить зрение. Найти его можно в молоке, моркови, зеленом луке.

Витамин В. Очень важно спозаранку

Съесть за завтраком овсянку.

Витамин В делает человека бодрым, сильным, укрепляет сердце и нервную систему. Он в черном хлебе, в грецких орехах.

Витами Д.

Рыбий жир всегда полезный,

Хоть противны - надо пить,

Он спасает от болезней,

Без болезней - лучше жить!

Витамин Д делает наши ног и руки крепкими, сохраняет зубы. Есть в яйце, сыре, молоке, рыбе.

Витами С.

От простуды и ангины

Помогают апельсины,

Ну а лучше съесть лимон,

Хоть и очень кислый он.

Витамин С помогает бороться с болезнями. Есть в картофеле, чесноке, капусте, во всех ягодах и фруктах.

Все (хором). Всю азбуку здоровья надо знать.

И в жизни эти знания повсюду применять.