Конспект классного часа по ЗОЖ тема: Здоровье и его компоненты.

Цель: формирование устойчивой мотивации к сохранению, укреплению здоровья и к здоровому образу жизни.

Задачи:

• Актуализировать и развить знания учащихся о здоровье и здоровом образе жизни;

• Формировать навыки самостоятельного анализа и оценки предлагаемой информации;

• Воспитывать активную жизненную позицию, ответственное отношение к своему здоровью;

• Учить практически, воплощать потребность вести здоровый образ жизни;

• Ход занятия

Организационный момент.

Здравствуйте те, кто весел сегодня!

Здравствуйте те, кто грустит,

Здравствуйте те, кто общается с радостью.

Здравствуйте те, кто молчит.

Я рада приветствовать Вас всех!

- Друзья, давайте покажем какие мы жизнерадостные:

Психогимнастика « Передай улыбку»

(дети в кругу передают улыбку), затем присаживаются за парту.

Сейчас мы узнаем друг о друге немного больше.

- Встаньте те, кто родился зимой. ( Те, кто родился зимой встают со своих мест, потом садятся на место).

- Встаньте те, кто… (любит мороженое, сегодня завтракал, каждый день чистит зубы, делает по утрам зарядку, у кого сейчас хорошее настроение).

- У нас сегодня состоится серьёзный разговор.

Послушайте стихи и попробуйте определить, о чём мы будем говорить

На серьёзную беседу Приглашаем целый класс. А о чём эта беседа. Догадаетесь сейчас.

Чтобы всё было в порядке, Утром делаем зарядку. Шаг на месте, два вперёд, А потом наоборот. Зарядка всем полезна, Зарядка всем нужна, От лени и болезней. Спасает нас она. Не надо бояться, Что будут смеяться, Зарядку свою не бросай никогда.Лишь тот, кто не плачет, Добьётся удачи. Ничто не даётся Легко, без труда.Чтоб ловким стать и сильным Вам нужно больше прыгать. Тогда и самый хилый Не будет часто хныкать.В кровати долго не валяться, Физкультурой заниматься, Бегать, плавать и скакать, Душ прохладный принимать. Чтоб расти и закаляться, Будем спортом заниматься. Не сидится тем на месте, В ком есть сила и задор. А теперь ответьте вместе, Так о чём наш разговор? (О зарядке, о спорте, о здоровом образе жизни)

Тема нашего занятия «Здоровье и здоровый образ жизни»

-Я сегодня приглашаю вас посетить планету Здоровья. Чтобы попасть на эту планету, нам необходимо сделать двигательную гимнастику. ( Выполнение гимнастики). (Гимнастика)

- Вот она наша планета «Здоровья» ( На доске изображена планета. Это планета Здоровья).

-Какими физическими качествами должны обладать люди, которые живут на этой планете? Выберите качества, записанные на моделях людей которые лежат у вас на столе. Прикрепите модели на планету.

( Посмотрим, что же у нас получилось) Выводы.

- Хотели бы вы жить на планете, на которой никто не болеет, у всех хорошее настроение? Для этого нужно всем вместе вести здоровый образ жизни.

Посмотрите внимательно в нашем классе появились надписи с интересными словами, которые обозначают здоровьесберегающие технологии. Выберите те, которые вам уже известны. ( Су-джок, иппотерапия, Бассейн, Ритмика, и т.д (Каждый ребенок говорит значение слова.)

Как вы считаете, если мы будем использовать и применять эти технологии. Помогут ли они нам быть здоровыми?

Давайте вместе с вами проведем су-джок терапию.

Учитель: Что же включает в себя понятие «здоровый образ жизни? (ответы детей).

Учитель: Исходя из представленной картины, давайте сделаем вывод:

Здоровый образ жизни - это соблюдение режима дня; правильное питание; закаливание, физическая культура, зарядка; соблюдение правил гигиены; нет вредным привычкам; доброе отношение к природе, людям; правильная организация труда и отдыха.

- Задачи: Образовательные:

• - Вызвать интерес к проблеме здоровья, желание задуматься над тем, что здоровье - самое ценное достояние человека.

• - Сформировать представление о значении питания, физической культуры, закаливания в жизни человека.

• - Попытаться сформировать мотивацию на нетерпимое отношение к вредным привычкам.

• Развивающие:

• - Развивать умение рассуждать, анализировать, обобщать полученные знания.

• - Развивать устную речь учащихся.

• Воспитательные:

• - Воспитывать чувства любви и заботы к собственному организму.

• - Формировать у детей коммуникативные навыки.

• Актуализация: Охрана здоровья школьников является приоритетным направлением развития системы образования. Здоровье детей - это основа нашего будущего. Воспитание у подрастающего поколения потребности вести здоровый образ жизни невозможно без профилактической работы, в процессе которой решается важнейшая задача по сохранению здоровья детей. Данный классный час способствует формированию у учащихся мотивации к здоровому образу жизни.