Классный час на тему Твоё здоровье в твоих руках (2-4 класс)

Конкурс учебно-методических материалов

«Моя методическая копилка»

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Средняя общеобразовательная школа с. Павло-Федоровка»

Внеклассное мероприятие:

«Твое здоровье в твоих руках»

Белькова Т. В., учитель первой

квалификационной категории

с. Павло-Федоровка

2016

Классный час по теме «Твоё здоровье в твоих руках».

Цель: заинтересовать учащихся изучением вопросов здоровья и здорового питания.

Задачи: 1. Изучить полезные свойства некоторых продуктов.

2. Развивать умение учащихся решать тестовые задания и анализировать их результаты.

3. Учить детей работать в группе.

4. Развивать творческие способности ребят, память, речь, логическое мышление.

5. Пропагандировать здоровый образ жизни.

Оборудование: мультимедийная презентация, карточки с продуктами, корзины, индивидуальные памятки для учащихся.

Актуальность работы: в связи с тем, что многие дети не следят за своим питанием и очень часто не знают, как питаться правильно, растёт количество желудочно-кишечных заболеваний среди учащихся. Поэтому я решила провести классный час на тему «Твоё здоровье в твоих руках», чтобы привить привычку к правильному питанию.

Ход беседы: - Чтобы узнать тему нашей беседы предлагаю Вам составить из двух частей пословицы.

СЛАЙД 2.

- Вы просто молодцы!

- Ребята, а какая общая тема объединяет эти пословицы?

(Здоровье).

- Итак, о чём мы сегодня будем говорить?

- Почему во всём мире уделяется здоровью такое внимание?

А потому, что здоровье - самый драгоценный подарок, кото-

рый человек получил от природы.

- Существует очень много пословиц о здоровье. Может быть,

кто-то из вас знает какие-нибудь?

Давайте посмотрим на некоторые из них.

СЛАЙД 3. (читают дети)

- Что объединяет эти пословицы? О чём в них говорится?

(Молодцы!)

- Сегодня мы узнаем, какую роль играют продукты в нашей жизни и как они влияют на наше здоровье.

- Вы все знаете, что такое кока-кола? Хотите ли в узнать, как влияет кола на наш организм?

- Давайте проведём простой опыт. (ОПЫТ С КОЛОЙ). Пусть кружка постоит, а пока…

- Давайте прочтём стихотворение.

СЛАЙД 4.

- Ребята, а какие таблетки и микстуры мы можем найти

на огороде?

- Правильно! Молодцы!

- Мы очень часто слышим выражение «здоровый образ

жизни», а как вы его понимаете?

(ответы детей)

Ведь здоровый образ жизни - это не только зарядка, закаливание, занятие спортом, а ещё и питание, потому что «Мы - это то, что мы едим».

- Сейчас мы с вами поиграем. Я задам вам несколько загадок,

а вы попробуйте отгадать, о каком продукте идёт речь и чем он полезен?

( Показ слайдов после ответов детей)

1. Очень вкусные плоды и полезные они:

Много жира, витаминов. Как питательны они!

Ядра ели в шоколадке, скорлупа - краситель яркий.

Угадай-ка поскорей: что за плод мы рвём с ветвей?

(ОРЕХ)

СЛАЙД 5.

- А что вы знаете об орехах??? (в орехах витамина С в 50

раз больше, чем в цитрусах. В них есть масла для восстановления сил, а отвар

из коры и листьев используют для заживления ран, а ещё он полезен

для работы мозга).

2. Эти резные листочки лечат сердечко и почки.

Улучшают аппетит, боль прогонят, где болит.

Быстро смывают веснушки и от лысины избавят

на макушке.

(ПЕТРУШКА)

СЛАЙД 6.

3. Овощ этот очень крут! Убивает всех вокруг.

Помогут фитонциды от оспы и чумы.(биологически

активные вещества, которые убивают бактерии)

Обманывать не буду: он вылечит простуду.

(ЛУК)

СЛАЙД 7.

3. Над землёй трава, под землёй бордовая голова.

Давленье понижает и кровь оздоровляет.

Салат - от ожиренья, а сок - от воспаленья.

(СВЁКЛА)

СЛАЙД 8.

3. Неказиста, мелковата, только любят все ребята запечённую

в костре,

В ароматной кожуре. «Русский хлеб», зовём мы крошку -

нашу добрую

…. (КАРТОШКУ)

(крахмал, клетчатка, витамины и минералы, лечит ожоги,

можно делать маски)

СЛАЙД 9.

6. Говорит коза, что козы очень любят нюхать розы.

только почему-то с хрустом нюхает она….

(КАПУСТУ)

(Санитар кишечника»)

СЛАЙД 10.

7. За кудрявый хохолок лису из норки поволок.

На ощупь - очень гладкая, на вкус - как сахар сладкая.

(МОРКОВЬ)

СЛАЙД 11.

- А вы часто кушаете морковь или пьёте морковный сок?

- В ней много витаминов и есть каротин, который может

превращаться в витамин А.

- Я загадала вам всего лишь несколько загадок, а сколько нового и интересного вы услышали и узнали о продуктах, которые часто видите у себя на столе.

- Скажите, пожалуйста, а все ли продукты так полезны,

как те, о которых мы уже сказали?

- Вы правы, не всё, что мы едим так полезно для здоровья,

есть ещё и продукты-вредители. Почему их так называ-

ют?

( Работа в группах: 1 - выбирает продукты, которые

можно есть каждый день;

2 - выбирает продукты, в которых

надо себя ограничивать)

СЛАЙД 12.

(Учащиеся заполняют подготовленные корзины продуктами по заданию, затем показывают и высказывают своё мнение.)

Результаты опыта с колой

- Ну а теперь результат нашего опыта. Что произошло с кружкой? А чем вы моете кружки дома?

А «FAIRY» вы пьёте? И что это значит? Это значит, что не всё, что мы едим и пьём может быть полезно!!! Что же происходит с нашим желудком, когда мы пьём этот напиток?

СЛАЙД 13

Пирамида здорового питания. Краткое объяснение.

Каждому ученику пирамиду здорового питания в подарок.

Рефлексия:

- Важна ли тема, о которой мы сегодня говорили?

Чем она важна и почему? О чём нам с вами надо задуматься?

СЛАЙД 14 (хоровое пожелание здоровья друг

другу).

Спасибо большое за беседу и

за ваше внимание!

</ПИРАМИДА ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ