Классный час что я делаю для сохранения своего здоровья

Звучит музыка

Хорошо здоровым быть!

Соков надо больше пить!

Гамбургер забросить в урну,

И купаться в речке бурной!!!

Закаляться, обливаться,

Спортом разным заниматься!

И болезней не боясь,

В тёплом доме не таясь,

По Земле гулять свободно,

Красоте дивясь природной!!!

Вот тогда начнете жить!

Здорово здоровым быть!!!

Чтобы определить тему нашей беседы, мы посмотрим фрагмент мультфильма «Смешарики».

У. - Ребята, как вы думаете о чем мы будем сегодня говорить?

(ответы детей)не болеть, заниматься физкультурой ,чувствовать себя хорошо, ничего не болит, хочется прыгать, играть и учиться.

У. -Правильно ребята! Тема нашей беседы «Что я делаю для сохранения своего здоровья». И мы поговорим о том, как сохранить самое главное в жизни человека-здоровье.

У.- Ребята, а какого человека мы называем здоровым ???

(всегда хорошее настроение, ничего не болит, хочется скакать, бегать, здоровые люди никогда не ленятся)

У. - Пожалуйста, ребята, поднимите руку, кто никогда не болел. А кто болел 1 раз??А кто два раза?? А кто часто болеет?? Вот видите мы привыкли к тому, что человеку свойственно болеть. Давайте запомним: «Человек должен быть здоровым!». Здоровье - это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не просто отсутствие болезней.

У. - Ребята, а вы бережно относитесь к своему здоровью???

Д.- Даа!!

У.- Мы с вами разделились на 4 группы. 1 группа называется питание, 2-движение, 3-привычки, 4-закаливание. У вас на столах белые конверты, в которых лежат стихотворения. Ваша задача выбрать те стихотворения, которые помогают сохранить наше здоровье. читают. Молодцы, ребята. А какие стихотворения по вашему неверны. Читают о вреде здоровья. Молодцы! С этим заданием вы справились на отлично .Следующее задание. На столах так же лежат желтые конверты, в них находятся слова, из которых нужно собрать пословицу о здоровье. Поднимаем руки. Молодцы!

У.-А теперь давайте поиграем. Но для начало вспомним как же называются наши группы. 1 группа - питание, 2 - движение, 3-привычки, 4- закаливание. У каждого из вас есть на столе набор картинок, которые нужно разделить на 2 группы. Питание: на полезное и вредное. Движение: активное и пассивное. Привычки: хорошие и плохие. Закаливание: правильное и неправильное.

Дети приступили к работе, звучит музыка.

У.- Закончили, защищать свой плакат у нас идет самая первая группа. Выходите ребята. Все остальные слушают о чем нам говорят. Ваша группа называется питание. Это вредно (кола, фасфуд). Молодцы! Мы вешаем плакат на доску. Полезное питание (фрукты, овощи). Хорошо, молодцы!. Скажите, а вот вы в своей жизни придерживаетесь правильному или неправильному питанию??

Д. - правильному.

У. - А бывали такие случаи, что когда то вы все таки ели такие продукты, как чипсы или пили колу??? Значит нам есть над чем работать!

У. - Ваша группа называется движение! Активное (зарядка, отдых с семьей, катание на лыжах, заниматься спортом, причем в любое время года. Прикрепляем ваш плакат. Пассивное движение (смотреть близко телевизор, неправильно сидеть, вести малоподвижный образ жизни). То есть, что все что против движения, это неправильно. А бывает, что в своей жизни вы делаете что то неправильно????

Д. - нет

У. - Мне такой ответ нравится! Молодцы!

У. - Группа привычки. Хорошие : читать книги, чистить зубы, принимать душ. Совершенно верно. А у вас есть полезные привычки???

Д. - да, чистить зубы, делать зарядку. Вредные: грызть ногти, много времени проводить за компьютером. Молодцы!

У.- И осталась у нас последняя группа-закаливание . Совершенно верно. Молодцы! Посмотрите какие замечательные плакаты у вас получились.

У.- Молодцы! Вот теперь я уверена, что вы будите бережно относиться к своему здоровью. Вот и подходит наша беседа к концу. Мне очень приятно было с вами работать, спасибо. Вы молодцы. А для того, чтобы вы были здоровы я дарю вам памятки для сохранить здоровье.

А на память о нашей встрече я хочу подарить вам этот цветок. Он такой же живой организм, как и мы с вами. Его здоровье, даже жизнь, в ваших руках. Желаю вам на всю жизнь сохранить свое здоровье, быть умными, добрыми и счастливыми. До свидания!