Внеклассное мероприятие Гигиена тела - составляющая здоровья

Тема: "Гигиена тела - составляющая здоровья".

Цели: знать основные правила личной гигиены; уметь правильно чистить зубы, соблюдать правила личной гигиены; дать понятие слову гигиена, убедить ребят в необходимости соблюдать правила личной гигиены;

привитие навыков здорового образа жизни, развивать гигиенические навыки : мытьё рук, чистка зубов, купание;

воспитывать умение слушать друг- друга, общаться, быть терпимым, уважать мнение товарища.

Оборудование: презентация, памятки для учащихся, тетрадь "Портфолио третьеклассника".

Ход занятия:

I.Организационный момент. Слайд.

-Давайте улыбнёмся друг другу и начнём наш урок.

- Покажите, с каким настроением вы пришли на урок (Дети показывают карточки с лицом радостным или грустным).

- Вы готовы, глазки? (поглаживают веки глаз)

- Да! (смотрят в «бинокль»)

- Вы готовы, ушки?

- Да! (прикладывают ладони к ушам, поглаживая их)

- Вы готовы, ручки?

- Да! (хлопают в ладоши)

- Вы готовы, ножки?

- Да! (поглаживают ноги, притопывают)

- Вы готовы?

- Да! (разводят руки в стороны и обнимают себя)

2. Актуализация опорных знаний. Постановка пробле-мы.

Слайд.(Просмотр фрагмента мультфильма «Мой-додыр»)

-Почему от мальчика сбежали вещи? А вы догадались, как можно назвать этого мальчика?(Неряха, грязнуля.)

- Правильно. Что надо делать, чтобы не стать похожим на этого мальчика?

(Мыть руки, умываться, мыться, чистить и стирать одежду, расчесываться.)

- Именно о правилах личной гигиены мы будем говорить на уроке.

- Как вы думаете, что такое «личная гигиена»?

Личная гигиена - это уход за своим телом, содержание его в чистоте.

(Ученик читает стих"Гигиена". С.Таратута)Что такое гигиена,

Знают кошка и гиена,

Бурый мишка, мишка белый,

Еж, собака и пчела,

Что всегда не грех помыться,

Вымыть лапы и копытца,

Ну, а после можно смело

Приниматься за дела!

И пчелу не пустят в улей,

Окажись она грязнулей,

А всего-то обнаружат

Пять пылинок средь пыльцы.

И всегда отыщет птица

Полминуты, чтоб умыться,

И спешит спуститься к луже,

Даже если есть птенцы!

Как не вспомнить тут енота:

Для него мытье работа.

Для него основ основа -

Прежде мой, потом грызи.

Да и каждый поросенок

Чистым хочет быть с пеленок,

И бедняга не виновен,

Что содержится в грязи.

Учитель:

Представьте себе людей, которые перестали заботиться о чистоте и порядке. Они перестали умываться, чистить зубы, следить за чистотой в своих квартирах. Эти люди перестали бы чистить обувь, следить за одеждой, разучились пользоваться чистым носовым платком. Можно ли назвать таких людей красивыми? Здоровыми? (ответы детей)

Тема нашего занятия:

"Гигиена тела - составляющая здоровья".

Учитель: Как вы понимаете смысл этого высказывания?

Гигиена в переводе с греческого язык означает "целостный, приносящий здоровье".

Что включает в себя личная гигиена?

1.Гигиена тела, одежды.

2. Гигиена полости рта.

3.Гигиена ногтей.

4. Уход за волосами.

5. Занятие физкультурой.

6. Правильное питание.

К концу урока мы с вами составим правила личной гигиены.

Учитель: Люди, которые всегда следят за своей чистотой, имеют опрятный вид и никогда не болеют, а если болеют, то очень редко. Ведь если перед едой мыть руки, микробы не попадут к нам в кишечник; если умываться утром после сна, днем, когда приходишь с улицы, и вечером, когда будешь ложиться спать, наши поры, которых много в коже, будут дышать легко и наше тело не будет болезненным. Оно будет крепким и здоровым.

Сегодня на нашем занятии мы будем говорить о том, как сохранить свое здоровье, соблюдая чистоту своего тела, соблюдать личную гигиену.

3. Анализ ситуаций.

Слайд.(Фрагмент из мультфильма "Королева зубная щётка")

Сценка про грязнулю.

-Ах, ты девочка, чумазая

Где ты руки так измазала?

Чёрные ладошки, на руках дорожки

-Я на солнышке лежала

Руки кверху всё держала

Вот они и загорели.

- Ах, ты девочка, чумазая

Где лицо ты так измазала?

Кончик носа чёрный

Будто закопчённый.

-Я на солнышке лежала

Носик кверху я держала

Вот он и загорел

-Девочка нужно руки тебе помыть.

- Саша мочалку возьмёт

И ладошки ей потрёт.

-Катя ватку возьмёт

И носик ей потрёт. -Не трогайте ладошки

Они не будут белые

Они же загорелые.

-Давайте посмотрим на её руки.

А ладошки то отмылись.

+Да. Значит, это была грязь.

- Научим девочку правильно умываться.

- Намочить руки, взять мыло, намылить руки до пены, затем смыть пену водой. Теперь чистыми руками моем лицо, уши , шею.

- Ребята а сколько раз нужно мыть руки?

4.Физкультминутка

Чтобы быть здоровым, сильным

Мой лицо и руки с мылом

Рано утром не ленись

На физкультминутку становись.

(Танец маленьких утят)

- Посмотрим, что может произойти , если не умываться и не мыть руки.

Слайд.(Фрагмент мультфильма "Витя и Микробус")

- Чем покрыто наше тело? (Наше тело покрыто кожей).

5. Наблюдение за кожей.

(Учитель предлагает ученикам рассмотреть кожу на своих рук).

Учитель: Тело человека состоит из головы, туловища, рук, ног. Руки и ноги можно назвать одним словом - конечности. Голова, туловище, конечности - это части тела. Все части тела человека покрыты кожей. Рассмотрите кожу. Потрогайте её пальцами, немного потяните. Что вы можете сказать о коже из этого наблюдения? (Кожа гладкая, мягкая, легко растягивается).

Учитель: Зачем человеку нужна кожа?

Учитель: В теле человека содержится очень много воды: если бы оно не было покрыто кожей, вода бы выливалась или испарилась на воздухе. И тогда человек стал бы похож на чернослив. Кожа не только сохраняет воду в теле, она также не дает ей возможности проникнуть во внутрь. Она выделяет своего рода смазочное вещество, называемое кожным салом, которое делает ее водонепроницаемой. Если бы кожа не была водонепроницаемой, то в ванне человек раздулся бы, как губка.

Кожа дает прекрасную защиту от микробов. Они не могут проникнуть сквозь нее, если она здорова. Кожа помогает адаптироваться к жаре и холоду.

Наша кожа покрыта мельчайшими отверстиями - порами. Одни из них впитывают кислород из воздуха и помогают нам дышать, другие выделяют жир, смягчающий кожу, третьи - пот, а вместе с ним и скапливающиеся в организме некоторые вредные вещества. Пыль и пот забивают мельчайшие поры нашей кожи. От этого кожа становится вялой. Она хуже очищает организм.

Грязная кожа может принести вред здоровью. И кроме того, грязные, неряшливые люди всегда неприятны окружающим.

Вот почему кожу нужно мыть, за ней необходимо ухаживать.

6. Гигиена ногтей. Слайд.

Учитель: Ты ножницами бережно обрежь мои края,

И будь во мне уверен - не подведу тебя.

Тебя я умоляю - ухаживай за мною.

Я палец защищаю надёжно, как бронёю. (Ноготь)

Учитель: Ногти защищают кончики пальцев от травм. Но они могут стать и вредными для человека, если их отращивать и не соблюдать чистоту. Тогда под ногтями может скапливаться большое количество болезнетворных микробов. Ногти следует регулярно стричь. На руках раз в неделю, на ногах раз в 2-3 недели (растут медленнее). Перед процедурой рекомендуется подержать кисти и стопы в теплой мыльной воде. Ногти размягчаются. Срез ногтя должен быть полукруглым. Если ногти обрезать неправильно, острые края могут врасти в кожу и вызвать боль и воспаление.

7. Игра «Что с чем дружит» в группах (карточки Приложение 2)

Слайд.

- С чем дружит нос…, туфли…, ногти…, волосы.., зубы..?

8.Беседа о гигиене зубов.

-А вы дружите с зубной щёткой? Почему надо чистить зубы? (На зубах постоянно образуется налёт . Он состоит из микробов и остатков пищи . Пища застревает и между зубами . Поэтому очень важно уметь правильно чистить зубы).

Учитель: Чтобы пища лучше переваривалась в желудке и кишечнике, она смачивается во рту слюной и измельчается зубами. Первые зубы, молочные, появляются у человека на первом году жизни. К 6-7 годам их становится 20. Некоторые из них уже выпали, на их месте прорезались новые, постоянные. К 10-11 годам обычно выпадают все молочные зубы, заменяясь постоянным. Если человек потеряет постоянный зуб - новый на его месте уже не вырастет.

Слайд. Читает стихотворение ученик. (С.Михалкова "Как у нашей Любы...")

Как у нашей Любы

Разболелись зубы:

Слабые, непрочные-

Детские, молочные...

Целый день бедняжка стонет,

Прочь своих подружек гонит:

-Мне сегодня не до вас!

Мама девочку жалеет, Полосканье в чашке греет,

Не спускает с дочки глаз.

Папа Любочку жалеет,

Из бумаги куклу клеит,

Чем бы доченьку занять,

Чтобы боль зубную снять?

Учитель: Как вы думаете, почему болели зубы у Любы? (Зуб был поврежден, в нем дырка)

Учитель: Почему появилось повреждение? (Зубы покрыты эмалью. Она твердая, защищает зубы от повреждения. Но если за зубами неправильно ухаживать или неправильно питаться, появляются дырочки (кариес)).

Учитель: Зуб - это живой орган. Дырка в зубе - всегда больно. А еще больные зубы вредят другим органам - сердцу, почкам... Что нужно делать, если возникла боль? (Идти к врачу)

Учитель: Что нужно делать, чтобы зубы были здоровыми? Что вредно для зубов?

Игра "Да, нет" (автор И. И. Савчук).

Я хочу вам дать совет, вам решать, где да, где нет.

Если мой совет хороший, вы похлопайте в ладоши.

На неправильный совет говорите дружно: нет.

Постоянно нужно есть для зубов для ваших

Фрукты, овощи, омлет, творог, простоквашу.

Если мой совет хороший,

Вы похлопайте в ладоши.

Не грызите лист капустный,

Он совсем, совсем не вкусный,

Лучше ешьте шоколад,

Вафли, сахар, мармелад.

Это правильный совет?

Нет! Говорила маме Люба:

Я не буду чистить зубы.

И теперь у нашей Любы

Дырка в каждом, каждом зубе.

Каков будет ваш ответ?

Молодчина Люба? Нет!

Блеск зубам чтобы придать,

Нужно крем сапожный взять.

Выдавить полтюбика

И почистить зубики.

Это правильный совет? Нет!

Ох, неловкая Людмила,

На пол щетку уронила.

С пола щетку поднимает,

Чистить зубы продолжает.

Кто даст правильный совет?

Молодчина Люда? Нет!

Навсегда запомните, Милые друзья,

Не почистив зубы, Спать идти нельзя.

Если мой совет хороший,

Вы похлопайте в ладоши.

Зубы вы почистили

И идете спать,

Захватите булочку

Сладкую в кровать.

Это правильный совет? Нет!

Запомните совет полезный:

Нельзя грызть предмет железный,

Если мой совет хороший,

Вы похлопайте в ладоши.

Чтобы зубы укреплять,

Полезно гвозди пожевать.

Это правильный совет? Нет!

Молодцы, не оплошали,

Правильно советы дали.

Запомнить надо на 100 лет,

Что зубам полезно, а что нет.

Учитель: Как надо ухаживать за зубами? (После каждой еды полоскать рот, ympoм и вечером чистить зубы)

Слайд. (Плакат: "Как правильно чистить зубы")

Ученик: Вы позавтракали вкусно?

Зубы вам почистить нужно.

В руку щёточку возьмем,

Зубной пасты нанесем.

И за дело взялись смело,

Зубы чистим мы умело:

Сверху вниз и справа влево.

Снизу - вверх и снова влево.

Их снаружи, изнутри

Ты старательно потри.

Чтоб не мучиться с зубами,

Щётку водим мы кругами.

Зубы чистим осторожно,

Ведь поранить десны можно...

А потом что? А потом

Зубы мы ополоснем.

Нам понадобиться кружка...

Улыбнемся-ка друг дружке,

Поработаем умело,

Чтобы зубки стали белы!

Учитель: "Совет"

Как поел, почисти зубки.

Делай так два раза в сутки.

Предпочти конфетам фрукты

Очень важные продукты.

Чтобы зуб не беспокоил,

Помни правило такое:

К стоматологу идем

В год два раза на прием.

И тогда улыбки свет

Сохранить на много лет.

9.Физминутка. Звучит музыка (З. Кампанеец, Я. Белинский "На зарядку")

10. Гигиена волос. Слайд.

Учитель: Ношу их много лет,

А счету не знаю.

Не сею, не сажаю,

Сами вырастают. (Волосы)

Волосы тоже должны быть в порядке. Ученые определили, что волосы живут до четырех лет. За год они успевают отрасти на 12-15 сантиметров. Чтобы волосы были здоровыми, густыми, за ними нужно ухаживать, и прежде всего ежедневно расчесывать. При расчесывании волосы очищаются от пыли и грязи. Раз в неделю голову следует мыть горячей водой с шампунем. Волосы надо регулярно подстригать. Послушайте, что произошло с мальчиком, который не хотел стричься.

11. Прослушивание песни «Радионяня А Волосы Растут»

Учитель: С мальчиками все понятно, а как же девочкам? Девочки, часто стараясь быть модными и красивыми, распускают свои волосы. Это, конечно, может быть красиво, но не везде. Находясь в школе нельзя распускать волосы, потому что они будут мешать при письме, большая челка будет закрывать обзор. Идя по улице в ветреную погоду, распущенные волосы будут разлетаться в разные стороны.

12.Творческое задание. (Работа с тетрадью "Портфолио" страница 36)

13.Правильное приготовление и регулярный прием пищи. Слайд.

Учитель: С пищей человек получает многие питательные вещества, необходимые для здорового существования. А что именно нужно человеку? Какие полезные вещества содержатся в этих продуктах?

(Работа с таблицей на стр. 37 "Портфолио")

14. Подведение итогов. Слайд.

Учитель: Вспомните сказку "Мойдодыр" К.И. Чуковского. Какой совет дал Умывальник?

Надо, надо умываться

По утрам и вечерам,

А нечистым

Трубочистам -

Стыд и срам!

Стыд и срам!

Да здравствует мыло душистое,

И полотенце пушистое,

И зубной порошок,

И густой гребешок!

Давайте же мыться, плескаться,

Купаться, нырять, кувыркаться

В ушате, в корыте, в лохани,

В реке, в ручейке, в океане, -

И в ванне, и в бане,

Всегда и везде -

Вечная слава воде!

Составление памятки "Правила личной гигиены".

(Каждому ученику раздать памятки. Приложение 1).

15.Рефлексия.

Учитель: - Если вы выполняете правила личной гигиены или не всегда выполняете правила, но хотите избавится от вредных привычек, то возьмите микроба и поселите его в пробирку.

- Если вы будете нарушать правила личной гигиены и не хотите избавится от вредных привычек, то микроб оставьте жить у себя.

Ученик (Чтение стихотворение Ю. Тувима)

Дорогие мои дети!

Я пишу вам письмецо:

Я прошу вас мыть почаще

Ваши руки и лицо.

Все равно, какой водою:

Кипяченой, ключевою,

Из реки иль из колодца,

Или просто дождевой.

Нужно мыться непременно

Утром, вечером и днем

Перед каждою едою,

После сна и перед сном!

Тритесь губкой и мочалкой,

Потерпите - не беда!

И чернила, и варенье

Смоют мыло и вода.

Дорогие мои дети!

Очень, очень вас прошу:

Мойтесь чаще, мойтесь чище -

Я грязнуль не выношу.

Не подам руки грязнулям,

Не поеду в гости к ним!

Сам я моюсь очень часто.

До свиданья! Ваш Тувим.

Приложение 1.

Правила личной гигиены

1. Приучи себя мыть руки, лицо и шею каждое утро и каждый вечер перед тем, как ложиться спать.

2. Когда моешь руки, потри щёткой кончики пальцев, чтобы вычистить грязь из-под ногтей.

3. Ноги мой перед сном каждый день.

4. Чисти зубы утром и на ночь.

5. Принимай горячий душ или ходи в баню не реже, чем раз в неделю. Горячая вода промывает от пыли и пота поры, которыми дышит наша кожа.

6. Вернувшись с улицы, обязательно мой руки.

7. Научись сам следить за ногтями и стричь их.

8. Ежедневно расчесывай волосы, если длинные - то заплетай их.

Приложение 2.

Список литературы

Коростелёв Н. Б. "50 уроков здоровья для маленьких и больших". -Москва. "Детская литература", 1991.

Энциклопедия "Все обо всем".

Максиняева М. Д. Занятия по ОБЖ с младшими школьниками. - М.: Творческий центр, 2002.

Тарабарина Т. И., Соколова Е. И. "И учеба, и игра: природоведение" Ярославль: "Академия развития" 1997.

Кадры из мультипликационного фильма "Мойдодыр",1954г.

17