Классный час: «Здоровым быть ЗДОРОВО!!» (для учащихся 3 класса)

КОУ Омской области «Шербакульская адаптивная школа-интернат»

</

Подготовила учитель начальных классов

Сухина Лариса Анатольевна.

Классный час: «Здоровым быть ЗДОРОВО!»

Цель: формировать представление о здоровье как одной из ценностей человеческой жизни.

Задачи:

• прививать положительное отношение к физической культуре и спорту;

• формировать правильное представление о пользе соблюдения режима дня, закаливания, правильного питания;

• показать пагубное влияние вредных привычек на здоровье человека;

• воспитание внимательного отношения к своему здоровью

Оборудование: компьютерная презентация; памятка "Если хочешь быть здоров".

Ход занятия.

1.Организационный момент.

Утром ранним кто-то странный

заглянул в мое окно,

На ладони появилось

Ярко рыжее пятно.

Это солнце заглянуло,

Будто руку протянуло,

Тонкий лучик золотой.

И как с первым лучшим другом

Поздоровалось со мной!

-А как здороваются люди?

-Что такое «здравствуй» ,

Лучшее из слов ?

«Здравствуй» - значит ……..(«будь здоров»)

-Задумывались ли вы когда-нибудь о том, почему в приветствии людей заложено пожелание друг другу здоровья? Наверно, потому, что здоровье для человека - самая главная ценность

II. Сообщение темы и цели занятия.

Сегодня у нас классный час посвящен здоровью человека.

2.Сообщение темы занятия.

Слайд №2

Тема сегодняшнего классного часа: "Будьте здоровы!".

3. Работа по теме.

-А вы хотите быть здоровыми?

Получен от природы дар-

Не мяч и не воздушный шар,

Не глобус это, не арбуз-

Здоровье. Очень хрупкий груз.

Чтоб жизнь счастливую прожить,

Здоровье нужно сохранить

А как?

Слайд № 3-18

Послушайте стихотворение:

Кто жить умеет по часам

И ценит каждый час,

Того не надо по утрам

Будить по десять раз.

И он не станет говорить,

Что лень ему вставать:

Зарядку делать, руки мыть

И застилать кровать.

Успеет он одеться в срок,

Умыться и поесть.

И раньше, чем звенит звонок,

За парту в школе сесть.

-О чем идет речь в этом стихотворении? (о соблюдении режима дня)

Важное значение для здоровья имеет соблюдение режима дня.

Составление режима дня.

Слайд № 20-23

Личная гигиена.

Это правила, выполнение которых поможет не болеть и укрепить своё здоровье.

Слайд № 24-26

Отгадайте загадку

Когда мы едим -

Они работают,

Когда не едим -

Они отдыхают.

Не будем их чистить -

Они заболеют. (зубы)

Ребята, послушайте стихотворение:

Ах ты, гадкий, ах ты, грязный,

Неумытый поросёнок!

Ты чернее трубочиста,

Полюбуйся на себя:

У тебя на шее вакса,

У тебя под носом клякса,

У тебя такие руки,

Что сбежали даже брюки.

-О каком важном факторе укрепления здоровья идёт речь? (Умываться, мыть руки, тело, чистить зубы).

- Как сохранить зубы здоровыми?

-Как правильно чистить зубы?

-Послушайте стихотворение, о чём оно?

Слайд № 27-34

Человеку нужно есть,

Чтобы встать и чтобы сесть,

Чтобы прыгать, кувыркаться,

Песни петь, дружить смеяться,

Чтоб расти и развиваться,

И при этом не болеть.

Нужно правильно питаться,

С самых юных лет уметь

-Правильное питание способствует укреплению здоровья. Признаком здоровья считается хороший аппетит, однако с детства не следует приучаться к обжорству.Питание должно быть разнообразным. Правильное питание подразумевает меню, богатое овощами, фруктами, съедобными целебными травами. Ягоды, фрукты, овощи - основные источники витаминов и минеральных веществ. Большинство витаминов не образуются в организме человека и не накапливаются, а поступают только вместе с пищей. В рационе должно быть ограничено количество соли, сахара, животных жиров.

Правильное питание и продукты, богатые витаминами: овощи, фрукты, кисломолочные продукты и др.

Слайд № 35

Итог занятия.

Наши помощники в сохранении здоровья.

-Соблюдать режим дня.

-Соблюдать личную гигиену.

-Правильно питаться.

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!