«Здоровье не купишь – его разум дарит» (познавательная игра для 7 класса)

Новогригорьевская общеобразовательная школа

« Здоровье не купишь - его разум дарит»

( познавательная игра для 7 класса)

Провела учитель по основам здоровья

Гаращенко Светлана Фёдоровна

« Здоровье не купишь - его разум дарит»

( познавательная игра)

Цель: сформировать у обучающихся потребность в здоровом образе жизни.

Задачи:

- помочь ученикам осознать важность разумного отношения к своему здоровью;

- способствовать укреплению здоровья детей;

- развивать творческие способности, память, внимание, познавательный интерес;

- развивать познавательную активность детей;

- воспитывать ответственное отношение учащихся к своему здоровью.

Оборудование:

плакат с названием игровой программы "Здоровым быть здорово!";

столы для трех команд.

компьютер , листы с буквами З, Д, О, Р, О, В, Ь, Е;

карточки с пословицами; карточки со словами; листы для заданий.

Праздник сопровождается презентацией.

Предварительная подготовка:

Детям заранее было дано задание разделиться на команды, приготовить название, девиз, эмблему.

Ход мероприятия:

Вступительное слово учителя.

- Здравствуйте, ребята! Люди часто говорят друг другу при встрече это хорошее, доброе слово. Слово здравствуйте очень старое. Связано со словом дерево. Когда-то давно люди, произнося слово здравствуйте, желали другим быть здоровыми, крепкими, могучими как дерево, как дуб например. И теперь мы, когда говорим это слово, желаем человеку быть здоровым, сильным, крепким.

-А вы знаете, что дороже всего на свете? Конечно, это жизнь, здоровье. Еще в Древней Руси говорили «Здоровье дороже богатства».

-А можно ли купить здоровье?

Получен от природы дар-

Не мяч и не воздушный шар.

Не глобус это. Не арбуз-

Здоровье. Очень хрупкий груз.

Чтоб жизнь счастливую прожить,

Здоровье нужно сохранить.

-И сегодня мы постараемся доказать это друг другу и самим себе. В игре участвуют три команды.

- Следить за нашим конкурсом будет строгое жюри.

( представляются члены жюри)

Представление команд (название, девиз, эмблема)

- Итак, начинаем нашу конкурсную программу. Первый конкурс называется "Здоровье".

Конкурс "Здоровье"

- К каждой букве в слове "здоровье" нужно подобрать другие слова, которые имеют отношение к здоровью, здоровому образу жизни. Каждое слово принесет команде один балл. На выполнение задания отводится одна минута.

Конкурс "Народная мудрость гласит"

Команды получают карточки с незаконченными пословицами. Задача участников - закончить пословицы о здоровье (соединить нужные части пословицы). В конце конкурса представители команд зачитывают свои варианты окончания пословиц.

Чистота - (залог здоровья).

Здоровье в порядке - (спасибо зарядке).

Если хочешь быть здоров - (закаляйся).

В здоровом теле - (здоровый дух).

Здоров будешь - (все добудешь).

Кто рано встает, (тот долго живет).

Кто спортом занимается, (силы набирается).

Всякое дело поправимо, (если человек здоров).

Чисто жить - (здоровым быть).

Кто рано встает, (тот долго живет).

Зрители добавляют пословицы о здоровье.

Конкурс «Правильное питание - залог здоровья».

- А теперь подумайте, дети, зачем мы питаемся? И все ли продукты необходимы нашему организму?

(Дети: Мы питаемся, чтобы расти здоровыми, сильными, крепкими.)

Игра: «Полезные и вредные продукты».

Учитель: - Выберите из перечисленных продуктов полезные (рыба, кефир, геркулес, морковь, лук, капуста, апельсин, лимон, яблоки, груши, чипсы, пепси, фанта, сало, торты, «сникерс», шоколадные конфеты, молоко, творог, кетчуп, сухарики, копчености, нежирное мясо, соки) (даются карточки с данными словами, члены команды выбирают нужные)

-Чтобы лучше запомнить как правильно питаться, послушайте школьные частушки. (Дети исполняют частушки)

1. Если хочешь быть здоровым,

Правильно питайся!

Ешь побольше фруктов разных,

Спортом занимайся!

2. Мы в столовую бежим,

Кушать очень мы хотим,

На уроках притомились,

А в столовой зарядились!!!

3. Мы на завтраке сидим,

Кашу дружно мы едим,

Знает каждый ученик-

Ум без завтрака поник.

4. Каше рисовой « Привет!»,

Винегрету тоже.

Я их съел - доволен я,

Организм мой тоже!

5. Суп с горохом и капустой-

Будет в животе не пусто.

И бульончик припивай-

Язва и гастрит, прощай!

6. Маша ела кириешки

И сказала: « Вкусно!»,

А в больницу как попала,

Так сказала: « Грустно».

7. Вы не пейте газировки,

Не балуйте с чипсами.

Соки, фрукты, каша, хлеб -

Вот хороший вам обед.

8. Витаминный, натуральный

Сок фруктовый мы попьем,

В Сочи на олимпиаде

Все рекорды мы побьем!

9. За здоровую еду

Я проголосую,

Потому что без неё

я всегда тоскую.

Учитель: - А сейчас ребята вам покажут сценку о том, для чего и как нужно питаться человеку. (Выходят дети, на голове у них ободки с названием витаминов.)

Сценка.

Ученик:

Человеку нужно есть,

Чтобы встать и чтобы сесть,

Чтобы прыгать, кувыркаться,

Песни петь, дружить, смеяться.

Чтоб расти и развиваться

И при этом не болеть,

Нужно правильно питаться

С самых юных лет уметь.

Ученик:

Витамины - просто чудо!

Столько радости несут:

Все болезни и простуды

Перед ними упадут,

Вот поэтому всегда

Для крепкого здоровья

Полноценная еда -

Важнейшее условие!

Ягоды, фрукты, овощи - основные источники витаминов. А витамины очень нужны нашему организму.

Витамин А: Помни истину простую:

Лучше видит только тот,

Кто жует морковь сырую

Или сок морковный пьет.

Витамин А - это витамин роста, помогает нашим глазам сохранить зрение. Найти его можно в молоке, моркови, зеленом луке.

Витамин В: Очень важно спозаранку

Съесть за завтраком овсянку.

Витамин В делает человека бодрым, сильным, укрепляет сердце и нервную систему. Он есть в черном хлебе, в грецких орехах.

Витамин Д: Рыбий жир всего полезней,

Хоть противный - надо пить.

Он спасает от болезней,

Без болезней - лучше жить!

Витамин Д делает наши ноги и руки крепкими, сохраняет наши зубы. Есть в яйце, сыре, молоке, рыбе.

Витамин С: От простуды и ангины

Помогают апельсины,

Ну, а лучше съесть лимон,

Хоть и очень кислый он.

Витамин С помогает бороться с болезнями. Есть в картофеле, чесноке, капусте, во всех ягодах и фруктах.

Ученик: Всю эту азбуку здоровья

Вам нужно очень крепко знать.

И в жизни эти знания

Повсюду применять.

Доскажи словечко ( все дети добавляют слово хором).

Прежде чем за стол мне сесть, я подумаю, что съесть.

Конкурс « Знание - сила».

1.Какие растения с характерным резким запахом являются хорошим средством в профилактике простудных заболеваний? (ответ: лук, чеснок);

2.Какие вещества обязательно надо употреблять, если вы испытываете утомление, упадок сил особенно весной? (ответ: витамины);

3.Продукт из фруктов, который рекомендуется выпивать за 30 минут до еды. (ответ: сок);

4.Что способствует закаливанию организма? (Ответ: солнце, воздух, вода.)

5.Сколько раз в день нужно чистить зубы?

6.Верно ли, что кактусы снимают излучение от компьютера? (нет)

7.Чтобы сберечь глаза, нужно читать лежа?

8.Микробы очень маленькие и живые, они попадают в организм и вызывают болезнь? (да)

9.Что нужно делать, чтобы защититься от микробов?

10.На каком расстоянии нужно сидеть от экрана телевизора?

11.Сколько можно сидеть за монитором компьютера?

12.Верно ли, что жевательная резинка сохраняет зубы?

(Ответ: нет.)

13.Правда ли, что летом можно запастись витаминами на целый год? (Ответ: нет.)

14.Правда ли, что ежедневно надо выпивать по два стакана молока? (да)

15.Какие вредные привычки губят здоровье человека? (алкоголь, курение и др.)

Учитель: Здоровье - это бесценный дар, который преподносит человеку природа. Без него очень трудно сделать жизнь интересной и счастливой. Но как часто мы растрачиваем этот дар попусту, забывая, что потерять здоровье легко, а вот вернуть его очень и очень трудно.

- До чего доводит курение, и как выглядит человек, который курит и употребляет спиртные напитки, расскажут нам ребята в сценке «На приеме у врача».

( Кабинет врача. Врач за столом что-то пишет. Стук в дверь, входит пожилой пациент.)

Врач. Здравствуйте, садитесь. На что жалуетесь?

Пациент. Да вот, доктор, что-то здоровье стало подводить. Бегать быстро не могу, дыхания не хватает, на 5-й этаж поднимаюсь с трудом, сплю плохо, аппетита нет.

Врач. Ну, что же, дела у вас неважные (меряет давление, слушает, меряет пульс). Давление высокое, пульс частый, дыхание неровное. А скажите-ка мне, вы курите?

Пациент. Да, доктор, с 10 лет.

Врач. А спиртное употребляете?

Пациент. Ну, не то, чтобы очень. Пиво иногда люблю.

Врач. А спортом занимаетесь?

Пациент. Ну, что вы, доктор, некогда мне, я поспать люблю.

Врач. А сколько же вам лет, дедушка?

Пациент. Да вы что, доктор, какой я вам дедушка! Мне всего 15!

( Дети обсуждают, почему мальчик так выглядит).

Доскажи словечко.

Если дым от сигарет - мне в том дыме места нет!

Конкурс « Здоровье в порядке - спасибо зарядке»

Учитель: - Вы, наверное, устали?

Настало время отдыхать.

Предлагаю всем усталость

Физминуткой снять.

(Все дети под музыку «Веселая зарядка» выполняют физминутку. Выполнение физминутки командами оценивается жюри.)

Учитель: -А теперь посмотрите пластику-

Чудную гимнастику!

Гибкость, точность, красота -

У девочки неспроста!

Много сил пришлось вложить

Прежде чем такою быть!

( Девочка выполняет гимнастические упражнения).

Ученик: - В мире нет рецепта лучше

Будь со спортом неразлучен.

Проживешь ты до ста лет

Вот и весь секрет!

Конкурс «Если хочешь быть здоров - закаляйся!»

-Приносит ли закаливание пользу укреплению и развитию внутренних органов человека?

Учитель. А сейчас сценка «Крепыш». (На стульях спиной друг к другу сидят два мальчика. Один чихает, другой кашляет. Рядом стоит мальчик Крепыш).

Крепыш: Говорил ему зимой:

Закалялся бы со мной!

Утром бег и душ бодрящий,

Как для взрослых, настоящий!

На ночь окна открывать,

Свежим воздухом дышать.

Ноги мыть водой холодной,

И тогда микроб голодный

Тебя вовек не одолеет.

Не послушался - болеет.

Мальчик: Поздно понял это братцы,

Как полезно закаляться.

Кончу кашлять и чихать,

Стану душ я принимать

Из водицы ледяной.

(Поёживается) Крепыш:

Погоди, ты, ой-ой-ой!

Крепким стать нельзя мгновенно.

Закаляйтесь постепенно.

Ученик: Закаливание проводится с помощью воздуха, воды, солнца. Закаливать свой организм нужно постепенно, но настойчиво. При этом укрепляется не только здоровье, но и сила воли. Закалённый человек без вреда для здоровья переносит и ветер, и холод, почти не болеет простудными заболеваниями.

Задание командам.

Учитель:- Скажите, какой должна быть температура при начале закаливания?

Песня « Закаляйся» (пока команды обдумывают ответ)

Ответ. 32 градуса.

- Как снижают температуру воды?

Температуру снижают на один градус в неделю.

- Ребята, а что еще надо соблюдать, чтобы быть здоровым?

Что значит соблюдать режим дня?

Загадки о режиме дня

стать здоровым ты решил, значит, соблюдай… (ответ: режим);

утром в семь звенит настырно наш веселый друг… (ответ: будильник);

на зарядку встала вся наша дружная… (ответ: семья);

режим, конечно, не нарушу - я моюсь под прохладным… (ответ: душем);

после душа и зарядки ждет меня горячий… (ответ: завтрак);

всегда я мою руки с мылом, не надо звать к нам… (ответ: Мойдодыра);

после обеда можно сладко поспать, а можно и во дворе… (ответ: поиграть);

после ужина веселье - в руки мы берем гантели, с папой спортом занимаемся, маме нашей… (ответ: улыбаемся);

смотрит к нам в окно луна, значит, спать давно… (ответ: пора)

Ученик читает стихотворение:

Ведут часы секундам счет,

Ведут минутам счет.

Часы того не подведут,

Кто время бережет.

Кто жить умеет по часам

И ценит каждый час,

Того не надо по утрам

Будить по десять раз.

И он не станет говорить,

Что лень ему вставать,

Зарядку делать, руки мыть

И застилать кровать.

Успеет он одеться в срок,

Умыться и поесть,

И раньше, чем звенит звонок,

За парту в школе сесть.

С часами дружба хороша -

Гуляй и отдыхай.

Уроки делай не спеша

И книг не забывай.

Чтоб, вечером ложась в кровать,

Когда наступит срок,

Ты мог уверенно сказать:

- Хороший был денек.

Учитель: - Если будешь ты стремиться

распорядок выполнять

Будешь лучше ты учиться

Лучше будешь отдыхать.

Конкурс « Правила здорового образа жизни»

Обучающиеся на листах бумаги должны записать правила здорового образа жизни.

Пока команды работают, болельщики поют песню « Если добрый ты».

Учитель: - Как вы думаете, почему я вам предложила спеть именно эту песню?

( Добрый человек меньше болеет, он более радостный и т.п.)

-Значит, какие черты человека помогают ему сохранить здоровье?

Выберите слова- характеристики здорового человека.

Здоровый человек - это … человек (хлопают в ладоши, когда нужный ответ)

Крепкий;

Сильный;

Бледный;

Неуклюжий;

Весёлый;

Ловкий;

Сутулый;

Румяный;

Стройный;

Добрый.

Проверка правил. Подведение итогов.

Учитель: Здоровье - неоценимое богатство в жизни любого человека. Каждому из нас присуще желание быть сильным и здоровым, как можно дольше сохранять подвижность, бодрость, энергию и достичь долголетия. Надеюсь, что сегодняшняя игра не прошла даром и вы многое почерпнули из нее. Не зря говорят: "Здоров будешь - все добудешь". Так будьте все здоровы, до свидания!