Здоровьесберегающее пространство школы, класса

«Здоровье - не всё, но без здоровья - ничто»

Сократ

О том, почему данная тема актуальная в наши дни, не приходится даже объяснять. Все прекрасно осознают, что за последние годы состояние детей, да и взрослых, значительно ухудшилось. Факторы, могут быть различными: плохое питание, загрязнение окружающей среды, общее ухудшение генофонда и др.

Здоровье человека - важный показатель его личного успеха. Педагогическая профессия предполагает взаимодействие «человек-человек». Поэтому профессиональная культура учителя должна включать в себя деятельность, направленную на сохранение, укрепление здоровья учащихся, и высокий уровень общей культуры, частью которой является культура здоровья педагога.

Здоровьесозидающая среда включает в себя пространство и деятельность. Здоровьесозидающее пространство в свою очередь делится на экологическое (гигиенические нормы и правила), эмоционально-поведенческое (психологический климат), валеологическое (лечебная и развивающая физкультура), культурологическое ( народная культура).

Здоровьесозидающая деятельность - это деятельность, которая подразумевает готовность и способность организовывать педагогический процесс, направленный на обеспечение условий физического, психического, социального, духовного комфорта и оптимизации пространства, а также применение здоровьесозидающих технологий и методов.

Одной из главных задач школы - интерната является создание условий, гарантирующих формирование и укрепление здоровья обучающихся.

9 Здоровьесозидающее пространство школы включает в себя 2физкультурных зала; зал ЛФК, оборудованный стадион: футбольное поле, баскетбольную площадку, зал для занятий ритмикой, медицинский кабинет.

Для коррекции и поддержания психического здоровья работают педагоги - психологи.

В 5 «б» классе 5 обучающихся. Все дети имеют большие сложности со здоровьем(5 группа) и требуют к себе индивидуального подхода. Для этого в классе созданы все условия: туалет, душевая, тёплая вода. Условно пространство класса можно поделить на зоны: учебная (у каждого ребёнка есть своя парта, удобные мягкие стулья), зелёная зона (уход за цветами) и зона отдыха (мягкие лавочки и ковровое покрытие).

Непосредственный контакт между учителем и обучающимися происходит на уроках. Поэтому стараюсь создать на своих уроках благоприятную для здоровья среду, учитывая возраст детей, их индивидуальные особенности, физический и психоэмоциональный статус. Продолжительность урока у обучающихся 5 «б» класса длится 35 минут.

На уроках применяю современные здоровьесберегающие технологии: динамические паузы, пальчиковые гимнастики, комплексы упражнений для развития моторики руки, артикуляционную гимнастику и гимнастику для глаз.

Пальчиковые игры - это массаж и гимнастика для рук. Это подвижные физкультминутки прямо за столом. Они интересны не только своим содержанием, но и возможностью экспериментировать, фантазировать, придумывать новые варианты работы.

Главная цель пальчиковых игр - переключение внимания, улучшение координации и мелкой моторики, что напрямую воздействует на умственное развитие ребенка. Кроме того, при повторении стихотворных строк и одновременном движении пальцами, у обучающихся формируется правильное звукопроизношение, умение быстро и четко говорить, совершенствуется память, способность согласовывать движения и речь.

В своей работе широко применяю суд-жок- гимнастику для рук, учу делать самомассаж пальцев и кистей рук. Кисти рук приобретают хорошую подвижность, гибкость, исчезает скованность движений. У детей наблюдается динамика в удержании ручки, карандаша, увеличивается сила нажима.

Зрительная гимнастика - замечательный помощник в борьбе за хорошее зрение. Главной задачей гимнастики для глаз является формирование правильного представления о том, что о зрении необходимо заботиться. Гимнастика для глаз способствует более быстрому восстановлению работоспособности, эффективному усвоению учебного материала, активизации, упражнению и восстановлению зрения. Зрительная гимнастика направлена на улучшение и сохранение зрения, является профилактикой близорукости и дальнозоркости. В классе есть тренажер для глаз в виде различных геометрических фигур разного цвета. Предлагаю детям глазками обвести фигуры.

Помимо тренировки зрения дети учат и запоминают геометрические фигуры и цвета. Также на доске с помощью магнитной мозаики предлагаю детям выкладывать различные фигуры и обвести их глазами. Помимо тренировки зрения у детей развивается фантазия, воображение, улучшается настроение. И если мы не можем исправить уже существующие недостатки зрения, то можем сохранить то, что есть сейчас.

Очень важна для здоровья детей артикуляционная гимнастика. Она представляет собой совокупность специально подобранных упражнений, которые способствуют мышечному укреплению артикуляционного аппарата. На уроках чтения и развития речи широко применяю с детьми комплексы этих упражнений. В результате, у обучающихся наблюдается улучшение подвижности артикуляционных органов; укрепление мышечной системы щёк, губ и языка; навыки, позволяющие удерживать нужное артикуляционное положение; снижение напряжённости артикуляционных органов; постановка правильного произношения звуков.

Оптимальный режим двигательной активности создаёт у школьников основу хорошего физического самочувствия и ярко выраженного повышения умственной работоспособности.

С этой целью провожу на уроках физические упражнения. Главные их задачи:

1. предупреждение утомления и повышение работоспособности обучающихся;

2. необходимость кратковременного, но эффективного отдыха органов слуха и зрения, испытывающих значительную нагрузку;

3. активизация внимания обучающихся, повышение способности к восприятию учебного материала.

В прошлом учебном году пробовала проводить уроки рисования и физкультуры с музыкальным сопровождением. У детей наблюдался положительный настрой, снятие напряжения, что благотворно влияет на общее состояние организма.

Для снятия умственного и мышечного напряжения дети посещают подвижную перемену, что в свою очередь помогает настроиться психически и эмоционально. Во время перемен в игровой комнате включаю детям расслабляющую и успокаивающую музыку для отдыха.

Также в игровой комнате имеются ортопедические коврики. На каждой перемене предлагаю детям выполнять на них различные упражнения. Комплекс регулярных упражнений помогает приблизить положение ступни к нормальному, здоровому состоянию, укрепляет мышечно-связочную систему, исправляет существующие нарушения костей ступни, нарушения осанки, корректирует походку, что является профилактикой.

Подводя итог, хотелось бы отметить, что формирование здорового образа жизни обучающихся на уроках под силу организовать каждому учителю. А начать можно, прежде всего с себя и быть примером.