Спортивно- игровая программа «Я здоровье сберегу – сам себе я помогу», конспект+презентация

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Средняя общеобразовательная школа №15»

городского округа город Салават Республики Башкортостан

Спортивно- игровая программа

«Я здоровье сберегу - сам себе я помогу»

Аудитория: параллель 1 классов

Составили и провели:

Копылова А.Ф.

учитель начальных классов МБОУ «СОШ № 15»

Спортивно- игровая программа

«Я здоровье сберегу - сам себе я помогу»

Цель: научить детей быть здоровыми душой и телом, стремиться творить своё здоровье, применяя знания и умения в согласии с законами природы, с законами бытия. Пропаганда здорового образа жизни среди детей.

Задачи: формировать мотивацию здорового образа жизни; помочь детям осознать личностную ценность здоровья, формировать у детей мотивацию в сфере гигиенического поведения, профилактика вредных привычек, обеспечить физическое саморазвития. Создать эмоционально хорошее настроение на протяжении всего занятия.

Вед: Добрый день, дорогие друзья!

Вед: Добрый день, зрители и болельщики! Наше строгое и

справедливое жюри!

Вед: Сегодня мы приглашаем вас в страну Здоровья!

Вед: Путешествие будет проходить под девизом «Здоровье- это

вершина, на которую каждый должен взобраться сам»

1-й ребенок:

Мы зарядкой заниматься

Начинаем по утрам,

Чтобы реже обращаться

За советом к докторам.

2-й ребенок:

Раз, два - шире шаг,

Делай с нами так!

Раз, два - не зевай,

С нами повторяй!

Разминка. По окончании все дети садятся на стульчики. Команды - на специально отведенные места.

Вед: В Древней Греции говорили:

«Если хочешь быть здоровым - бегай!

Если хочешь быть сильным и ловким - бегай.

Если хочешь быть красивым - бегай.

Если хочешь быть умным - бегай!»

Выходят 2 греческие богини: Афродита и Грация

Афродита: Олимп!- богов великое творенье!

Спортивный мир - единая семья!

Олимпа получив благословенье,

Из Греции с друзьями прибыла!

Грация: Мы видим здесь приветливые лица,

Спортивный дух мы чувствуем вокруг.

У каждого здесь сердце олимпийца,

Здесь каждый спорту и искусству друг.

Вед: А самое главное, вас пришёл приветствовать сам повелитель Олимпа, верховный бог, повелитель богов и людей Зевс-громовержец! Слава великому Зевсу!

Зевс: Приветствую вас, достойнейшие сыны и дочери земли нашей! Нет описания той радости, с которой я принял приглашение на ваш праздник спорта, силы и духа! Я уверен: сильнейшие из сильнейших сойдутся на площадке этого зала. Пусть же победит сильнейший!

Афродита: Мы игры Олимпийцев открываем,

На этот праздник приглашаем всех!

Здоровья, счастья, радости желаем,

Пусть олимпийский к вам придёт успех!

Грация: Огонь Олимпии пусть игры озаряет!

Внести его! Пусть ярко вспыхнет он!

Флаг Олимпийский, кольцами сверкая,

Под гимн России будет вознесён!

/Зажигается огонь, звучит гимн России, поднимается флаг/.

Вед: Судить наши конкурсы будет строгое и справедливое жюри:…..

Вед: А теперь, пришло время поприветствовать участников наших игр. Представление команд.

Команда «Силачи».

Мы почти уже спортсмены.

Каждый день свой непременно

Начинаем с физзарядки,

Не играем с дремой в прятки.

Команда «Крепыши»

Крепыши всё знают, братцы,

Как полезно закалятся. Кончим кашлять и чихать,

Станем душ мы принимать

Команда «Чистюли»

Нам, чистюлям, несомненно.

Нужно мыться непременно

Утром, вечером и днём

После сна и перед сном.

Афродита, Грация, Зевс:

Мы очень рады, что вы продолжаете традиции, начатые в солнечной Греции. Более двух с половиной тысяч лет назад близ селения Олимпии на полуострове Пелопоннес сошлись на арену первые атлеты. Сошлись не для битвы, а для того, чтобы показать свою силу, ловкость и честность.

На родине победителей возводились их статуи, им пелись гимны, посвящались стихи. По всей территории Греции прекращались войны и раздоры, воцарялись мир и спокойствие.

Игры проводились на протяжении более тысячи ста лет. Но в 394 году римский император Феодосий 1 запретил Олимпийские игры, и погас гордый огонь Олимпии, погас более чем на полторы тысячи лет.

Но прогрессивное человечество оценило роль Олимпийских игр, и с 1896 года огонь Олимпиады вновь зажегся и осветил своим сиянием мир. С тех пор люди регулярно проводят игры, доказывая тем самым значимость спорта.

Сегодня искорка олимпийского огня долетела и до вашей школы. Так пусть же она не гаснет никогда в ваших сердцах.

Вед: Начинаем наши соревнования

Какие зимние виды спорта вам известны?

Вед: Первый конкурс называется «Знатоки олимпиады».

ЗАДАНИЕ Командам предлагается сложить пазлы (крупный) с изображением зимних видов спорта (лыжный спорт, бобслей, скелетон, биатлон, фигурное катание…). Написать их названия (назвать их).

Зрители

1. Какая страна является родиной олимпийских игр?

2. Чем награждался победитель в Древней Греции?

3. Девиз Олимпийских игр?

4. Что обозначает сплетение пяти колец на олимпийском флаге?

5. Как часто проводятся Олимпийские игры?

6. Что в переводе с английского означает «Баскетбол»?

7. Что означает слово «Футбол»?

8. Назовите вид спорта, который ещё называют королевой спорта?

9. Самый красивый вид спорта?

10. Когда в России были олимпийские игры и где?

11. Что стало символом этих игр?

Вед: Следующий конкурс «Законы чистоты и порядка».

Всем известны простые истины:

-Чистота - залог здоровья.

-Грязь и неряшливость в одежде - это пренебрежение к своему здоровью.

-Нечистоплотность - это неуважение не только к самому себе, но и к окружающим людям.

Давайте проверим как вы умеете соблюдать законы чистоты и здоровья.

ЗАДАНИЕ Блиц-турнир. Ведущие по очереди задают вопросы. В случае неправильного ответа вопрос переходит к другой команде.

1. Сколько раз в день нужно чистить зубы? (Два раза в день - утром и вечером.)

2. Почему нужно умываться? (Чтобы смыть грязь, чтобы кожа дышала.)

3. Почему нельзя есть грязными руками? (В организм попадают микробы, которые являются причиной возникновения различных заболеваний.)

4. Чем вредны для ушей громкие разговоры, громкие звуки радио и телевизора? (Можно потерять слух полностью или частично.)

5. Почему нельзя грызть кончик карандаша, ручки? (Зубы будут неровными.)

6. Как часто и зачем нужно мыть голову? (Чтобы волосы были чистыми, не заводились вши и блохи, мыть голову надо 1 - 2 раза в 5 - 7 дней.)

7. Подружка просит вас дать ей свою расческу, чтобы поправить свою прическу. Что вы сделаете?

А) Предложите ей свою расческу.

Б) Отдадите ей свою расческу, но потом больше ей пользоваться не будете, пока не помоете.

В) Вежливо откажете, объяснив, что нельзя пользоваться чужими расческами. (Правильный ответ - В.)

8. Объясните, почему нельзя грызть ногти? (Под ногтями находятся возбудители различных болезней, яйца глист.)

9. Почему нельзя меняться одеждой, обувью, брать чужие головные уборы? (Можно заразиться кожными заболеваниями.)

Вед: Конкурс «Клад витаминов»

Если хочешь быть здоров- правильно питайся.

.Морковь. В огороде, в поле, дома

Вам, ребята, я знакома? (Дети. Знакома.)

Морковь. И сладка я, и вкусна.

Витамин во мне есть А.

Кто меня в друзья берет,

Тот растет, растет, растет.

Дядя Степа отчего вырос великаном?

От того, что ел морковь, яйца, лук, сметану.

Вед: Ребята, какие продукты богаты витамином А? (Витамин А есть в продуктах: молоке, сливочном масле, кукурузе, зеленом горошке, щавеле, моркови, печени, рыбьем жире, сладком перце, плодах шиповника.)

Хлеб. Погоди, спешить негоже.

Черный хлеб здоровью нужен,

Будь со мной почаще дружен.

Кто меня не признает,

Не годится тот в полет.

Да, я с виду черный очень,

Но скажу вам между прочим,

Рад ржаной своей судьбе:

Витамин во мне есть В.

Потому повсюду люди

На обед при первом блюде

Чаще требует меня.

Вед: Витамины группы В делают человека бодрым, сильным, укрепляют нервную систему. Витамин где встретить В?

Дети. В отрубях! В хлебных дрожжах! В грецких орехах!

Апельсин Лимон. От простуды и ангины

Помогают апельсины.

Ну, а лучше есть лимон,

Хоть и очень кислый он.

Лук чеснок. В луке и чесноке находятся особые пахучие вещества фитонциды, почувствовав запах лука и чеснока вирусы погибают. Фитонциды помогают защитить наш организм от микробов, поэтому лук и чеснок обязательно надо употреблять в пищу, чтобы не болеть и защитить свой организм от вредных микробов.

Вед: Витаминами богаты почти все овощи и фрукты (лук, чеснок, капуста, морковь, свекла, укроп, петрушка, тыква, помидоры) вот почему их ежедневно надо употреблять в пищу, пить фруктовые соки.

Ребенок:Кушать овощи и фрукты,

Рыбу, молоко продукты -

Вот полезная еда,

Витаминами полна!

ЗАДАНИЕ Конкурс капитанов.

Овощи просят, а сейчас вы друзья узнайте.

Ваша задача узнать с завязанными глазами овощи и фрукты.

Вед: Мы прибыли на станцию «Спортивную».

Вед:: Спорт любить - сильным, крепким и здоровым быть.

Эстафета1. «Хоккей» (с мячом). По команде первый игрок обводит фишки и таким же образом возвращается назад, передав эстафету своей команде.

Эстафета2. «Фигурное катание». Первая пара участников одной команды, взявшись за плечи парника, передвигаются с зажатым между головами мячом.

Эстафета3. «Скелетон». Первый участник по сигналу судьи передвигается, сидя на коленях, на скейтборде. Отталкиваясь руками об пол, двигается до фишки и обратно.

Эстафета4 «Биатлон». По сигналу судьи первый участник команды добегает до фишки, берёт резиновый мячик и метает в цель. Если попадает с первого раза, возвращается к своей команде. При промахе игрок выполняет вторую попытку и т.д.

Мы предлагаем вашему вниманию спортивный танец в исполнении девочек 4 класса

Вед-2: Ну вот мы и проехали все станции.

Попросим жюри подвести итоги.

Награждение команд.

Вед-1: И в завершении нашего сегодняшнего путешествия скажите,

ребята, какие волшебные правила здоровья вы запомнили? Как

сохранить своё здоровье

Дети

Мы откроем вам секреты

Как здоровье сохранить.

Выполняйте все советы,

И легко вам будет жить.

Будьте здоровы,

С зарядкой дружны,

Вам спорт с физкультурой

Как воздух нужны.

Как воздух нужны

А с ними порядок, уют, чистота,

Эстетика, витамины.

Чистота порядок и красота!

Здоровье своё береги с малых лет.

Оно вас избавит от боли и бед!

Каждый твёрдо должен знать:

Здоровье надо сохранять.

Нужно правильно питаться,

Нужно спортом заниматься,

Руки мыть перед едой,

Зубы чистить, закаляться.

И всегда дружить с водой.

И тогда все люди в мире,

Долго- долго будут жить.

И запомни: ведь здоровье

В магазине не купить!

Вед-2: Мы вам говорим до свидания и до новых встреч. Будьте здоровы!!!!