Учителю
Проект на тему: 'Поговорим о курении'

Проект на тему: 'Поговорим о курении'

Автор публикации: Алимова Н.А.

Дата публикации: 01.12.2015

Краткое описание:

предварительный просмотр материала

ЮГО-ВОСТОЧНОЕ ОКРУЖНОЕ УПРАВЛЕНИЕ ОБРАЗОВАНИЯ

ДЕПАРТАМЕНТ ОБРАЗОВАНИЯ ГОРОДА МОСКВЫ

ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА № 654

Творческое название проекта:

Не думай, что умереть от причин, связанных с курением, может любой, только не ты.

Авторы работы: учащиеся 10«А» класса

Руководитель проекта: Алимова Наталья Анатольевна,

учитель информатики и математики ГБОУ СОШ № 475

МОСКВА, 2014г

Цель проекта:

профилактика курения среди подростков, снижение риска

возникновения зависимости и осознание учениками реальных последствий от курения сигарет.

Задачи проекта:

продвижение идеи здорового образа жизни;
привлечение внимание родителей к необходимости создания условий для укрепления здоровья детей;
организация здорового досуга детей;
создание условий для проявления творческих способностей детей,
их самореализации в социально значимой, полезной деятельности;
приобретение учащимися опыта самостоятельной работы в продвижении идеи здорового образа жизни;
сформулировать своё отношение к курению.

Аннотация.

Данная акция проводится с целью приобщения учащихся к здоровому образу жизни, через самостоятельное осознание значимости здоровья в жизни каждого человека. Она включает в себя целый комплекс информационных, пропагандистских, профилактических и социологических мероприятий. Наиболее активно используется метод социальной рекламы.

Организатор проекта

ГБОУ СОШ № 654, ЮВАО

Координатор проекта: учитель информатики и математики

Алимова Наталья Анатольевна.

Сроки реализации проекта от 2 месяцев до 3 месяцев

Количество и контингент учащихся

В проекте рекомендуется задействовать учащихся с 5-го по 11-й класс,

количество участников не ограничено.

Ход реализации проекта

I этап - исследование актуальной темы в области профилактики зависимостей:

проведение социологического опроса «Что вас волнует в области профилактики зависимостей?»

«Почему сигаретный дым так многопланово действует на здоровье?»

(10-11 класс);

Примерный ответ

Сигаретный дым состоит из огромного количества химических веществ, которые воздействуют на различные органы человека, в нем содержится около 4000 известных химических веществ, включая яды и канцерогенные вещества. Некоторые из них перечислены в таблице.

ТОКСИЧНЫЕ ВЕЩЕСТВА:

окислы азота
цианистый водород
формальдегид
винилхлорид
аммиак
окись углерода

никотин

КАНЦЕРОГЕНЫ:

уретан
бензпирен
соединения никеля
полоний-210 (радиактивный)
нитрозамины

«Что вас волнует в области профилактики зависимостей?»

анкетирование уч-ся «Курение в моей жизни» (7-9 класс);

Примерная анкета.

Анкета:

1. Курят ли члены вашей семьи? (Да, нет).

Курите ли Вы? (Да, нет).

2.Если Вы пробовали курить, то, в каком возрасте?

3. Что послужило побудительным мотивом к попытке закурить:

А) любопытство,

Б) пример друзей,

В) желание быть замеченным в кругу друзей,

Г) желание быть «как все»,

Д) чей-то привлекательный образ,

Е) реклама в СМИ,

Ж) что-то другое?

4.Какова была реакция родителей, когда они узнали о вашем курении:

А) беседа,

Б) наказание,

В) что-то другое?

5. Что могло бы Вас заставить бросить курить?

6.Чем, по Вашему мнению, может занять себя некурящий человек в компании курящих, чтобы чувствовать себя комфортно?

7.Если Вы не курите, то чувствуете ли себя комфортно в компании курящих?

8.Нравится ли вам образ курящей девушки, юноши?

9.Если Вы не курите, то, что Вам позволяет не начинать курить?

конкурс рисунка «Что вас волнует в области профилактики зависимостей?» (показать в своём рисунке)

(5-6 класс).

обработка результатов, разработка положения о конкурсе.

II этап - выбор форм реализации проекта при взаимодействии семьи

и школы:

тематические классные часы и родительские собрания

(«О вреде курения», «Борьба врачей с курением. Профилактика», «Чтобы дети не курили», «Влияние кумиров и моды», «Что такое любопытство», «Уверенное поведение», «Последствия от курения»);

спартакиада «Вперёд по жизни - за здоровый образ жизни»;
день здоровья «Мы за здоровый образ жизни. Скажем, нет - курению!»

(с участием родителей);

конкурс рисунка «Курить или здоровью вредить?», «Мы за здоровый образ жизни»;
семинар «Законы о курении»;
конкурс инсценированной песни «Наше здоровье в наших руках»;
совместная детско-родительская социальная акция «НЕТ КУРЕНИЮ» по агитации населения и уборке территории района «Текстильщики»;

III этап - Данный этап проекта заключается в создании каждой группой антирекламы курению. Требования для составления антирекламы:

- положительный настрой рекламы, не должно быть отрицательных фактов;

- реклама может быть в виде рекламного буклета с призывом к здоровому образу жизни.

-можно составить рекламный ролик (видеосъемка), презентация.

-можно составить рекламный ролик (сценарий) с последующим театрализованным выступлением.

Результатом данного этапа проекта является творческая работа.

После просмотра рекламных роликов рекомендуется провести рефлексию по классам. Каждый учащийся может поделиться впечатлениями от просмотра рекламных роликов, рассказать о том, какое воздействие они оказали на его отношение к курению, высказать свое мнение о ролике, заслуживающем право стать обладателем «Приза зрительских симпатий». Для достижения максимального эффекта публичную презентацию рекомендуется проводить на большом экране в присутствии всех участников проекта: учащихся школы, учителей, родителей.

Выбор лучших рекламных роликов осуществляется не только членами жюри, состоящего из педагогических работников школы, но и зрительским голосованием.

IV этап

Реализация плана PR-кампании и оценка общественного резонанса, оформление результатов.

Каждый участник проекта заполняет - ПОПС формулу

«Мое отношение к курению»

П - позиция (в чем заключается твоя точка зрения?

- я считаю, что курение________________________________).

О - обоснование (довод в поддержку твоей позиции.

-потому, что ________________________________________).

П - пример (факты иллюстрирующие твой довод.

- например___________________________________________).

С-следствие (что надо сделать, призыв к принятию твоей позиции.

-поэтому_____________________________________________).

Далее каждая группа участников проекта составляет общую ПОПС- формулу и идет обсуждение ПОПС- формул каждой группы. В результате обсуждений выстраивается общая ПОПС - формула проекта.

Результат данной работы оформление стенда «Наше отношение к курению».

Все события объединены общей темой и общим посылом на то, чтобы

сделать школу территорией, свободной от курения, сформировать негативное общественное мнение к фактам курения на территории школы и за её пределами.

Ожидаемые результаты проекта:

В результате проведенного проекта учащиеся должны прийти к выводам:

отсутствие сигарет здоровая и полноценная жизнь;
жизнь без сигарет путь к прогрессу;
человек без сигарет - это преуспевающий индивидуум;
отказ от сигарет - это отсутствие манипуляции сознанием людей.

Использованные источники информации

Н.В.Борисова, Л.Ф. Шатохина. «Программа. Обучение здоровью». М . 2005 г.
Л.Л.Генкова, И. Б. Славков. «Почему это опасно». М., «Просвещение» 1989г.
И. Д. Зверев. «Книга для чтения по анатомии, физиологии и гигиене человека». М., «Просвещение» 1978г.
И.Д. Зверев. «Книга для чтения по анатомии, физиологии и гигиене человека». М., «Просвещение» 1983г.

http://www.vredno.ru/tabaco
http://www.nosmoking.ru
http://www.no-smoking.ru

Содержание.

Проект состоит из 6-ти этапов.

Каждый из этапов является ступенью к достижению основной цели.

Введение

Курение является одной из наиболее распространенных и массовой в мировом масштабе привычкой, наносящей урон, как здоровью отдельного человека, так и обществу в целом. В курение вовлечены практически все слои населения и что наиболее опасно женщины и юношество. Это социальная проблема общества, как для его курящей, так и для некурящей части. Для первой - проблемой является бросить курить, для второй - избежать влияния курящего общества и не "заразиться" их привычкой, а также - сохранить своё здоровье от продуктов курения, поскольку вещества входящие в выдыхаемый курильщиками дым, не на много безопаснее того, если бы человек сам курил и принимал в себя никотин и многое другое, что входящее в зажжённую сигарету.
До последнего времени человечество активно вовлекалось в борьбу с всевозможными загрязнениями биосферы внешними источниками. Однако кардинальное решение одной из проблем эндоэкологического неблагополучия человека связанного с курением табака, отодвигалось. Мною как руководителем, данный проект выбран неслучайно. Печальная истина заключается в том, что в России сегодня курят (по официальным данным) около 40 миллионов человек. По данным Всемирной организации здравоохранения к 2030 году неограниченное курение будет ежегодно уносить 10 миллионов людей на планете. Исследования, проведенные в США, указывают на связь курения, алкоголизма, наркомании с психическими расстройствами. В настоящее время курение относится к наркомании. В октябре 2002 года прошел саммит ВОЗ с участием 192-х стран. Здесь прозвучал призыв ко всем государствам мира поднять цены на табачную продукцию. Началась подготовка первого в истории ВОЗ международного договора, который посвящен экономической борьбе с курением. Эти продуманные меры должны принести свои плоды. Но поскольку, по данным Европейского союза, 80% курильщиков приобретают пагубную привычку в молодые годы, проблему курения надо начинать решать в детской среде.

Основная часть

1 этап

Первый этап проекта начинается тренингом «Публичное выступление».

Данный этап посвящен отработке навыков составления доклада, публичного выступления, образования команды, приобретения навыков организационной культуры. Коллектив учащихся делится на группы. Каждая команда получает свой блок информации и готовит логически построенное выступление по следующей схеме.

1-ая часть- вступление (ввод в проблему или ее актуальность).

2-ая часть- основное содержание (положение дел на сегодняшний день).

3-ая часть- заключение (выводы, что надо делать в данной ситуации)

Ученикам предлагается групповое задание (подготовить доклады по предложенным учителем заготовкам). Заготовки представляют несвязанные между собой небольшие блоки информации о вреде курения, различные статистические данные о связи курения с онкологическими и сердечнососудистыми заболеваниями, реклама сигарет и др.

Каждая группа выступает с докладом. Далее делаются общие выводы по работе всех групп.

Результатом данной работы является рецензия на информацию о курении.

Примерный блок информации о вреде курения.

Курить? Прочти и подумай ...

Ты вдыхаешь с дымом: никотин; продукты сгорания бумаги, табачных листьев и веществ, используемых при их технологической обработке (в том числе табачная смола); окись углерода. Никотин вызывает психологическую зависимость: если человек начал курить, он уже не может чувствовать, себя хорошо, не покурив. Чем человек моложе, тем ему труднее отказаться от этой вредной привычки. Окись углерода способствует формированию и отложению холестерина на стенках сосудов, что затрудняет кровоток и может привести к ишемической болезни сердца, инфаркту миокарда, мозговому инсульту; ухудшает зрение и слух. Продукты сгорания вызывают развитие злокачественных опухолей, обладают местным раздражающим действием. Мельчайшие частицы дыма в легких охлаждаются и образуют клейкую "массу", затрудняющую газообмен между кровью и воздухом. Дыхание делается затрудненным и болезненным. Эта "масса" может парализовать в носу и горле миллионы ворсинок, выводящих микробы и болезнетворные субстанции из организма. Пассивное курение - вдыхание задымленного табачного воздуха, приводит к тем же заболеваниям, которыми страдают курильщики. Ты можешь заболеть ... У начинающих курильщиков наблюдается:

головокружение;

мышечная слабость;
расширение зрачков;
бледность кожи;
слюнотечение;
учащенное сердцебиение;
снижение аппетита;
затруднение засыпания.

У курильщиков:

продолжительность жизни на 15 лет меньше, чем у не курящих;
чаще наблюдается артериальная гипертония и заболевания дыхательных путей, в первую очередь - хронический бронхит;
в 8 раз чаще инфаркт миокарда;
в 3 раза чаще умирают от ишемической болезни сердца;
в 2 раза чаще - язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки;
в 3-4 раза чаще умирают внезапно, хотя чувствовали себя здоровыми;
в 11 раз чаще умирают от рака легких;
жевательный и нюхательный табак могут обусловить развитие рака на губах, языке, во рту, носу, горле;
курильщики ночью видят хуже, чем некурящие;
курильщики хуже слышат.

Легочно-дыхательная система

В области дыхательных путей большого сечения развивается кашель и активизируется выделение мокроты. Малые дыхательные пути воспаляются и сужаются.
Длительное воздействие дыма оказывает повреждающее действие на реснички эпителия и затрудняет их нормальное функционирование. Хронический бронхит курильщиков приводит к нарушению выделения слизи с помощью ресничек. В легких курильщиков обнаруживается повышенное содержание воспаленных клеток. Приступы астмы происходят чаще и приобретают более тяжелую форму. Возникает склонность к рецидивам респираторных инфекций.

Сердечнососудистая система

После каждой выкуренной сигареты повышается систолическое и диастолическое давление крови. Также увеличивается число ударов сердца и его минутный объем. Кроме того, сигаретный дым вызывает сужение сосудов периферических артерий. Hаряду с этим курение способствует развитию состояний, приводящих к образованию тромбов, вследствие: ускоренной агрегации и адгезии тромбоцитов; повышения уровней фибриногена в плазме и вязкости крови; сокращения периода жизни тромбоцитов и времени свертывания крови.
Содержащаяся в табачном дыму окись углерода связывается с гемоглобином, приводя к повышению уровня карбоксигемоглобина, который может превысить соответствующий уровень у некурящих в 15 раз. Таким образом, сокращается объем гемоглобина, доставляющего кислород.
Курение приводит к повышению общего содержания холестерина в сыворотке крови и уровня свободных жирных кислот в плазме.

Кожа, испытывающая недостаток кислорода из-за курения, становится сухой и серой.
В нескольких исследованиях было показано, что на качество кожи влияет подверженность табачному дыму, вне зависимости от возраста и воздействия солнца. Курильщики, как видно, испытывают более раннюю и более выраженную морщинистость лица, особенно вокруг глаз и рта, в зависимости от количества выкуриваемых сигарет и длительности подверженности действию дыма. У многих курящих людей развивается "лицо курильщика" или морщины на лице. Лицевые морщины расходятся под правильными углами от верхней и нижней губ или же неглубокие морщины появляются на щеках и нижней челюсти.
К другим постоянно отмечаемым чертам лица относятся серый цвет кожи, изможденность, жесткий, изнуренный, грубый вид, а также оранжевые, пурпурные или красные тона кожи.
Дым может воздействовать на кожу несколькими путями. Внешнее воздействие раздражающих химических веществ дыма может способствовать хроническому косоглазию, сухости или раздражению кожи или же обусловливать повреждение соединительной ткани. Было также показано, что курение наносит ущерб коллагену и эластину, то есть веществам, которые также важны для сохранения упругости кожи.
Было отмечено, что просветительные кампании, которые упоминают о воздействии курения на лицо, могут оказать большее влияние среди молодежи, так как угроза развития других заболеваний может казаться слишком отдаленной, чтобы оказывать сдерживающее воздействие. В течение нескольких недель после прекращения курения цвет и строение кожи лица улучшится, потому что в организм поступает больше кислорода.

Каждые 10 секунд еще один человек в мире умирает в результате потребления табака.
В настоящее время табак ежегодно убивает около трех миллионов человек во всем мире, но эта цифра вырастет до 10 миллионов через тридцать-сорок лет, если нынешние тенденции курения сохранятся.
При сохранении нынешних тенденций, около 500 миллионов из ныне живущих людей - приблизительно 9% населения мира - будут в конце концов убиты табаком. Начиная с 1950 года, табак убил 62 миллиона человек, то есть больше, чем погибло во второй мировой войне. В настоящее время табачная пандемия наиболее остра в Центральной и Восточной Европе, а также в Западном Тихоокеанском Регионе. Согласно оценкам ВОЗ, в 1995 году в Центральной и Восточной Европе произойдет 700 000 обусловленных табаком смертей, приблизительно четвертая часть таких смертей в мире. Более того, в отличие от стран Западной Европы и Северной Америки, где лишь половина или менее таких смертей происходят с людьми младше 70 лет, в Центральной и Восточной Европе от двух третей до четырех пятых таких смертей происходит с людьми среднего возраста. И ситуация не улучшается, а ухудшается. Тенденции и прогнозы потребления табака на одного взрослого показывают, что потребление в этих странах находится среди самых высоких в мире, в некоторых случаях приблизительно вдвое выше среднемирового, и все еще продолжает расти.
Табак вызывает 6% всех смертей в мире и примерно 3% глобального бремени болезней, согласно измерениям по такому показателю как DALY (disability adjusted life years - годы нетрудоспособности пересчитанные на годы утраченной жизни), который принимает во внимание как заболеваемость, так и смертность. Более того, число смертей от табака продолжает расти. К 2020 году при сохранении нынешних тенденций табак будет вызывать 12% смертей в мире. В странах Центральной и Восточной Европы табак вызывает около 13% DALY. Табак также является возрастающей причиной DALY. Через примерно 10 лет ожидается, что обусловленные ВИЧ-инфекцией DALY начнут снижаться, но табачные будут продолжать расти.

2 этап

Второй этап представляет собой самостоятельную работу учащихся: реферат, доклад, рассказ. Суть этого этапа заключается в самостоятельной работе с литературой и другими источниками информации (телевидение, Интернет) и написание доклада, реферата, рассказа на обсуждаемую тему. Выбор тем по данной проблеме очень широк. Примеры некоторых из них: «История распространения табака - путь из Америки в Европу», «Социальные причины курения», «Компании, производящие сигареты», «Курение и органы дыхания», «Курение и сердечнососудистые заболевания», «Биохимический состав табачного дыма», «Курение и нервная система», «Курение и будущий ребенок», «Пассивное курение», «Курение как зло», «Борьба врачей с курением» и другие. Объем ученических работ не регламентируется, они оцениваются учителем, учащимися и по согласованию с автором передается для ознакомления другими учащимися. Во время второго этапа каждая группа учащихся защищает свою работу, и оценка выставляется каждым членом коллектива (участников проекта). Итогом второго этапа является выставка детских работ «Курение в истории человечества».

Примеры работ.

Из истории

До конца 15 века - это растение, вероятно, не было известно никому, кроме коренных жителей американского континента. Археологические раскопки показали, что 4000 лет назад, а возможно, и раньше, североамериканские индейцы уже употребляли табак. В древних цивилизациях табачному дыму приписывались магические, целебные свойства.
Слово "табак", возможно, происходит от названия острова Тобаго. Согласно свидетельствам испанских матросов, прибывших 15 октября 1492 года с экспедицией Колумба к берегам теперешней Центральной Америки, словом "tobaco" у местных жителей назывались большие скрученные листья, предназначенные для ритуального курения. Впоследствии испанцы и португальцы завезли листья и семена табака в Европу, и несмотря на запреты Инквизиции, европейцы тоже начали культивировать табак. Посол Франции при португальском дворе Жан Нико в 1560-м году отправил немного табака королеве Екатерине Медичи, рекомендовав его как средство от мигрени. Вскоре после этого мода на нюхательный табак распространилась по всей Франции. В честь Нико растение впоследствии получило латинское название Nicotiana, а выделенный из него в начале 19 века алкалоид - соответственно, "никотин".
Со второй половины 16 века табак стал быстро набирать популярность как лекарственное растение, почти панацея. Табак нюхали, курили через трубки, жевали, смешивали с различными веществами и употребляли для лечения простуды, головной и зубной боли, кожных и инфекционных заболеваний.
В 1580 г. английский аристократ, заядлый курильщик, моряк и поэт, сэр Вальтер Рейли создал табачную плантацию в Ирландии, а позднее - еще несколько, на колониальных американских территориях. Одну из них он назвал "Вирджиния", что впоследствии дало имя самому распространенному сорту табака.
В начале 17 века на территории современной Америки, в основном в английских колониях, возникли и другие табачные плантации. В 1611 году такую плантацию создал в Вирджинии англичанин Джон Рольф.

Семена табака он ввозил из Тринидада и Венесуэлы, а технологию позаимствовал у Вальтера Рейли (и усовершенствовал ее). Уже через 8 лет начался экспорт табака из Вирджинии в Англию, а сам Джон Рольф навсегда поселился в Новом Свете и даже женился на дочери индейского вождя, давшего ему совет попытать счастья в табаководстве.
Среди аристократов были и другие страстные поклонники табака. Сам король Пруссии Фредерик I (нач. 18 века) устраивал при германском дворе курительные торжества, а его сын, Фредерик-Вильям I, даже основал т.н. "Табак-коллегию", на заседаниях которой сочетались такие разные, казалось бы, вещи, как рассуждения о государственных делах, светская беседа и непринужденное застолье, сопровождающееся неумеренным курением трубок. Из российских царственных любителей табака в первую очередь вспоминается, конечно, Петр I - и, пожалуй, больше никто.
Но у табака всегда были и, мягко говоря, оппоненты - и не только в лице Инквизиции. Король Англии Джеймс I еще в начале 17 века неоднократно выступал против курения, считая эту привычку вредной для здоровья, играющей на руку испанской торговле и, что особенно справедливо, вводящей людей в умиротворенное состояние и тем самым ослабляющей военную мощь страны. Он ввел пошлину на ввоз табака в Англию, а во Франции примерно в то же время то же самое предпринял кардинал Ришелье.
Это, конечно, не остановило распространение табака, а лишь способствовало процветанию контрабандного ввоза.

В XVII веке табак становится настолько популярен, что его иногда используют взамен денег.
В 1610 году сэр Фрэнсис Бэкон отмечает, что избавится от привычки курить достаточно сложно.
В 1632 году в штате Массачусетс запрещают публичное курение. Это делается по моральным причинам, а не из-за заботы о здоровье.
В 1760 году Пьер Лориллард основывает в Нью-Йорке компанию по производству табака и сигар. На сегодняшний день "P. Lorillard" старейшая табачная компания в США.
В 1776 году, во время войны за независимость в США, американцы использовали табак как обеспечение кредитов, полученных ими во Франции.
В 1826 году химическим путем получают никотин в чистом виде. Вскоре ученые устанавливают, что никотин это яд.
В 1847 году основывается компания "Philip Morris", специализирующаяся на сигаретах ручной скрутки из турецкого табака. Вскоре, в 1849 году в Сент-Луисе создается табачная компания "J.E. Liggett & Brother".
В 1875 году основывается компания по производству жевательного табака "R.J. Reynolds Tobacco Company" (более известная в США производством фольги - "Reynolds Wrap Aluminum Foil").
Только в XX веке сигареты постепенно выходят на первое место в общем, объеме табачного производства. Так, в 1901 году было продано 3.5 миллиарда сигарет, а в тоже время сигар продается 6 миллиардов.
В 1902 году британская "Philip Morris" открывает американскую штаб-квартиру в Нью-Йорке для продвижения своих марок на рынок Америки.
Спрос на сигареты растет и в 1913 году "R.J. Reynolds" запускает в продажу свою новую марку "Camel".
Настоящий взрыв в производстве сигарет происходит во время Первой Мировой войны, тогда сигареты называют "солдатским куревом".
В 1923 году марка "Camel" контролирует около 45% американского рынка. "Philip Morris" начинает продвижение марки "Marlboro" как женских сигарет под девизом "Мягки как май" ("Mild as May").

На Востоке, особенно там, где из-за жаркого климата курение часто становилось причиной пожаров, за него полагались гораздо более суровые кары. В Турции курильщиков подвергали телесным наказаниям, позорным церемониям и даже приговаривали к смертной казни. В Японии за курение можно было угодить в тюрьму, а у нас в России - подвергнуться пыткам и увечьям. Правда, все запреты и увещевания как не помогли искоренить табакокурение тогда, так не помогают и сегодня, когда каждому человеку с раннего детства известно, что "курение опасно для вашего здоровья".
Общие последствия курения.

Онкологические заболевания.

Еще в 20-е годы нашего столетия высказывались предположения о связи курения и онкологическими заболеваниями. Однако неоспоримые доказательства были получены лишь в 50-е годы. Как было доказано опытным путем, сигаретный дым содержит три группы концирагенов (полициклетические ароматические углеводороды, специфические табачные нитрозамины, радиоактивные элементы), а также канцерогены, действующие как стимуляторы роста опухолей.
Многочисленные исследования, в том числе включенные в экскременты на животных, позволяют связать курение со многими формами злокачественных новообразований.
Курение является основной причиной возникновения злокачественных новообразований губы, полости рта и глотки, гортани, пищевода, трахеи, бронхов и легких.
95% умерших от рака легких (по статистическим данным, полученным в разных странах) были злостными курильщиками, выкуривающими 20-40 сигарет в день, то есть можно утверждать, что практически все случаи смерти от рака легких непосредственно связаны с курением. Причем среди больных раком гортани курящие составляют 80-90%. Сочетание курения и употребление алкоголя увеличивает риск возникновения рака пищевода в 9-15 раз и рак желудка в 9.5 раза, чем у некурящих. Кроме того, выявлена высокая степень связи между курением и раком мочевого пузыря. Очечных лоханок, есть также данные о связи курения и рака молочной железы (20%).

Прочие клинические последствия.

Курящая беременная подвергает себя, повышенному риску возможного выкидыша, рождения мертвого ребенка или ребенка с низкой массой тела. Среди курильщиков чаше встречается язва желудка и двенадцатиперстной кишки; более того, в случае такой язвы опасность летального исхода у курящих выше, чем у некурящих больных. Кроме того, септические язвы у курильщиков плохо поддаются лечению.
В нескольких исследованиях было показано, что на качество кожи влияет подверженность табачному дыму, вне зависимости от возраста и воздействия солнца. Курильщики, как видно, испытывают более раннюю и более выраженную морщинистость лица, особенно вокруг глаз и рта, в зависимости от количества выкуриваемых сигарет и длительности подверженности действию дыма. У многих курящих людей развивается "лицо курильщика" или морщины на лице. Лицевые морщины расходятся под правильными углами от верхней и нижней губ или же неглубокие морщины появляются на щеках и нижней челюсти.
Дым может воздействовать на кожу несколькими путями. Внешнее воздействие раздражающих химических веществ дыма может способствовать хроническому косоглазию, сухости или раздражению кожи или же обусловливать повреждение соединительной ткани. Было также показано, что курение наносит ущерб коллагену и эластину, то есть веществам, которые также важны для сохранения упругости кожи.

Курение как зло.

Курение - не безобидное занятие, которое можно бросить без усилий. Это настоящая наркомания, и тем более опасная, что многие не принимают в всерьез.
Никотин - один из самых опасных ядов растительного происхождения. Птицы (воробьи, голуби) погибают, если к их клюву всего лишь поднести стеклянную палочку, смоченную никотином. Кролик погибает от 1/4 капли никотина, собака - от 1/2 капли. Для человека смертельная доза никотина составляет от 50 до 100 мг, или 2-3 капли. Именно такая доза поступает ежедневно в кровь после выкуривания 20-25 сигарет (в одной сигарете содержится примерно 6-8 мг никотина, из которых 3-4 мг попадает в кровь). В течение 30 лет курильщик выкуривает примерно 20000 сигарет, или 160 кг табака, поглощая в среднем 800 г никотина. Систематическое поглощение небольших, не смертельных доз никотина вызывает привычку, пристрастие к курению. Никотин включает в процессы обмена, происходящие в организме человека, и становиться необходимым. Живущие в накуренных помещениях дети чаще и больше страдают заболеваниями органов дыхания. У детей курящих родителей в течение первого года жизни увеличивается частота бронхитов и пневмонии и повышается риск развития серьезных заболеваний. Табачный дым задерживает солнечные ультрафиолетовый лучи, которые важны для растущего ребенка, влияет на обмен веществ, ухудшает усвояемость сахара и разрушает витамин. С, необходимый ребенку в период роста. В возрасте 5-9 лет у ребенка нарушается функция легких. Вследствие этого происходит снижение способностей к физической деятельности, требующей выносливость и напряжения. У детей, матери которых курили во время беременности, имеется предрасположенность к припадкам. Они значительно чаще заболевают эпилепсией. Дети, родившиеся от курящих матерей, отстают от своих сверстников в умственном развитии. Советскими и зарубежными учеными установлено, что аллергизирующем действием обладает никотин и сухие частицы табачного дыма. Они способствуют развитию многих аллергических заболеваний у детей, и чем меньше ребенок, тем больший вред причиняет его организму табачный дым. Курение подростков, в первую очередь, сказывается на нервной и сердечной - сосудистой системах. В 12-15 лет они уже жалуются на отдышку при физической нагрузке. В результате многолетних наблюдений французский доктор Декалзне еще 100 лет назад пришел к убеждению, что даже незначительное курение вызывает у детей малокровие, расстройство пищеварения. Курение отрицательно влияет на успеваемость школьника. Число неуспевающих возрастает в тех классах, где больше курящих. Курение школьников замедляет их физическое и психическое развитие. Чем раньше дети, подростки, юноши, девушки познакомятся с курением и начнут курить, тем быстрее привыкнут к нему, и в дальнейшем отказаться от курения будет очень трудно.
Оказывается: если человек курит в день от 1 до 9 сигарет, то сокращает свою жизнь (в среднем) на 4,6 года по сравнению с некурящими; если курит от 10 до 19 сигарет, то на 5,5 года; если выкуренных 20 до 39 сигарет - на 6,2 года. Длительно и много курящие в 13 раз чаще заболевают стенокардией, в 12 - инфарктом миокарда, в 10 раз - язвой желудка и в 30 раз раком легких. Ученые выяснили, что курение в ДВА раза опаснее для растущего организма, чем для взрослого. Сердце у курящего делает в сутки на 15 тысяч сокращений больше, а питание организма кислородом и другими необходимыми веществами происходит хуже, так как под влиянием табака кровеносные сосуды у подростка сжимаются. Ученые выяснили, что в табаке содержится масса ядовитых веществ. Среди них наиболее известен никотин: по своей ядовитости он равен синильной кислоте.
Ученые провели исследования, и оказалось, что на организм девочки табак действует гораздо сильнее: "вянет кожа", быстрее сипнет голос.
За последние десятилетия ученые выяснили, что у людей не курящих стали обнаруживаться болезни, присущие курильщикам. Причина? Не курящие люди длительное время находились в помещении вместе с курильщиками. При курении в организм человека проникает 20-25% ядовитых веществ, а 50% вместе с выдыхаемым дымом поступают в воздух. А им дышат окружающие. Получается, что не курящие "курят". Появился даже специальный термин - "пассивное" курение.
Даже в США, при всем засилии табачной рекламы, десятки миллионов американцев бросили курить. Тоже самое происходит и в Англии, Швеции и Финляндии. Норвегия твердо решила стать некурящей нацией к новому веку.
Во многих странах приняты законы, запрещающие подросткам курить.
В нашей стране нельзя курить во Дворцах спорта, бассейнах, спортзалах, учебных и медицинских заведениях, санаториях и курортах, и на транспорте.
Так почему же все-таки продают сигареты в киосках? Да потому, что, к сожалению, категорическим запретам не всегда повлияешь на заядлого курильщика. Всякого рода самоделки, суррогаты куда вреднее, чем табак, приготовленный в фабричных условиях. Просто запретить людям курить, наверное, еще невозможно, а вот убедить бросить курить можно.
Вред табака доказан, многие люди бросили курить, идет борьба против "пассивного " курения"... Сторонники же табака часто ссылаются на то, что многие выдающиеся люди, например, Дарвин, Ньютон, А. М. Горький, композитор С. В. Рахманинов и даже ученый-терапевт С. П. Боткин - курили. Значит, курение не мешало им достичь успехов? Хочу привести здесь некоторые высказывания известных деятелей культуры и науки. Писатель А. Дюма - младший: "...я отложил свою сигарету и поклялся, что никогда не буду курить. Эту клятву я твердо сдержал и вполне убежден, что табак вредит мозгу так же определенно, как и алкоголь". Л. Н. Толстой, бросив курить, сказал так: "я стал другим человеком. Просиживаю по пяти часов кряду за работой, встаю совершенно свежим, а прежде, когда курил, чувствовал усталость, головокружения, тошноту, туман в голове ...". Великий врач С. П. Боткин был заядлым курильщиком. Умирая, еще сравнительно не старым (57лет), он сказал: "Если бы я не курил, то прожил бы 10-15 лет ". Сколько бы еще он сделал бы для науки, для спасения людей, но, увы, не сумев избавиться от своей пагубной привычке, не смог спасти и себя.
А вот мнение величайшего шахматиста А. Алехина: "...никотин ослабляюще действует на память, разрушает нервную систему и ослабляет силу воли - способность, столь необходимую для шахматного мастера. Я могу сказать, что сам получил уверенность в выигрыше матча за мировое первенство лишь тогда, когда отучился от страсти к табаку ".
Так, говорили о вреде курения для умственной работы взрослого человека выдающиеся люди. Если же вести речь о подростках, то нужно заявить более категорично: УМСТВЕННЫЙ ТРУД И КУРЕНИЕ - НЕСОВМЕСТИМЫ!
Многократный чемпион страны по конькам И. Аниканов писал: "считаю, что мои спортивные достижения в немалой степени связаны с полным воздержанием от курения. Мой горячий совет всем - отказаться от этой вредной привычке". Прислушаться к этому совету.
При первом курение першит в горле, учащенно бьется сердце, во рту появляется противный вкус. Все эти неприятные ощущения, связаны с первой сигаретой, не случайны. Это защитная реакция организма, и надо ею воспользоваться - отказаться от следующей сигареты. Пока не наступил час, когда сделать это будет не так легко.
Если ты считаешь, что вред, наносимый курением твоему здоровью маячит где-то далеко, а может быть, и вообще минует тебя, - ты ошибаешься. Посмотри внимательно на курящую девушку, на цвет ее лица, кожу, пальцы, зубы, обрати внимание на ее голос. Ты можешь заметить внешние признаки табачной интоксикации.
Некоторые считают, что сигарета придает девушки элегантность. Скорее, она придает ей вульгарность.

Борьба врачей с курением.

О том, что табак вреден для здоровья, знали давно. Видели, что курильщиков мучает надсадный кашель, знали, что в накуренном помещении трудно дышать, что табак мешает умственной работе. Опыты показали, что животные гибнут под действием никотина. Тогда и родилась фраза: «Капля никотина убивает лошадь». Если быть точным, то каплей чистого никотина можно убить не одну, а целых три лошади. Но курильщики только посмеивались: видно, я крепче лошади, сколько никотина потребил, а жив! Утешали себя: табачный деготь остается на фильтре. Врачи также выяснили, что рост числа курящих параллельно увеличивает количество опасных болезней. Начиная с начала 1960 годов, стали публиковать в газетах и журналах результаты научных исследований. И люди ужаснулись! Оказывается, если человек курит в день от 1 до 9 сигарет, то сокращает свою жизнь (в среднем) на 4, 6 года по сравнению с некурящими; если курит от 10 до 19 сигарет, то на 5, 5 года; если выкуренных 20 до 39 сигарет - на 6, 2 года. Установили, что люди, начавшие курить до 15 летнего возраста, умирают от рака легких в 5 раз чаще, чем те, которые начали курить после 25 лет. Длительно и много курящие в 13 раз чаще заболевают стенокардией, в 12 - инфарктом миокарда, в 10 раз - язвой желудка и в 30 раз раком легких. Нет такого органа, который бы не поражался табаком: почки и мочевой пузырь, половые железы и кровеносные сосуды, головной мозг и печень. Ученые выяснили, что курение в ДВА раза опаснее для растущего организма, чем для взрослого. Смертельная доза для взрослого человека содержится в одной пачке сигарет, если ее выкурить сразу, а для подростков полпачки. Были даже зарегистрированы случаи смерти подростков от подряд выкуренных двух трех сигарет из-за резкого отравления жизненно важных центров, в результате которого наступала остановка сердца и прекращалось дыхание.

Сердце у курящего делает в сутки на 15 тысяч сокращений больше, а питание организма кислородом и другими необходимыми веществами происходит хуже, так как под влиянием табака кровеносные сосуды у подростка сжимаются. Вот почему у курящих ребят слабеет память, вот почему среди них чаще встречаются плохо успевающие.

Ученые выяснили, что в табаке содержится масса ядовитых веществ. Среди них наиболее известен никотин: по своей ядовитости он равен синильной кислоте. Окись углерода (угарный газ) вступает в соединение с гемоглобином, который является переносчиком кислорода. При курении происходит резкое уменьшение содержания кислорода в крови. А это очень тяжело переносит головной мозг подростка. Аммиак раздражает слизистую оболочку рта, гортани, трахеи, бронхов. Вот почему у курильщиков не редкость рыхлость десен, язвочки во рту, часто восполняется зев, что приводит к возникновению ангин. От длительного курения происходит сужение голосовой цели, появляется осиплость голоса.

В последние годы ученые уделяют пристальное внимание веществам, вызывающим рак. К ним в первую очередь, относятся бензопирен и радиоактивный изотоп полоний-210. Если курильщик наберет в рот дым, а затем выдохнет его через платок, то на белой ткани останется коричневое пятно. Это и есть табачный деготь. В нем особенно много веществ вызывающих рак. Если ухо кролика несколько раз смазать табачным дегтем, то у животного образуется раковая опухоль.

Трудно даже перечислить вредные вещества, содержащиеся в табаке, их ведь насчитали почти 1200!

В течение нескольких лет ученые проводили наблюдение над 200 курящими и 200 некурящими школьниками. А теперь посмотрим, какими оказались сравнительные результаты.

курящие

не курящие

1. нервные

14%

2. понижение слуха

13%

3. плохая память

12%

4. плохое физическое состояние

12%

5. плохое умственное состояние

18%

6. нечистоплотны

12%

7. плохие отметки

18%

8. медленно соображают

19%

Оказалось, также, что на организм девочки табак действует гораздо сильнее: «вянет кожа», быстрее сипнет голос. За последние десятилетия ученые выяснили, что у людей, не курящих стали обнаруживаться болезни, присущие курильщикам. Причина? Не курящие люди длительное время находились в помещении вместе с курильщиками. При курении в организм человека проникает 20-25% ядовитых веществ, а 50% вместе с выдыхаемым дымом поступают в воздух. А им дышат окружающие. Получается, что не курящие «курят». Появился даже специальный термин - «пассивное» курение. Даже в США, при всем засилии табачной рекламы, десятки миллионов американцев бросили курить. Тоже самое происходит и в Англии, Швеции и Финляндии. Норвегия твердо решила стать некурящей нацией к новому веку.

Во многих странах приняты законы, запрещающие подросткам курить.

Профилактика.
Каковы же те самые меры, благодаря которым развитые страны избавляются от курения. Прежде всего, это полный запрет на рекламу табачной продукции и пропаганда не курения. Особо стоит отметить пакет мер экономического воздействия на курильщиков. Во многих фирмах и компаниях некурящим сотрудникам выплачиваются ежемесячные премии. Действительно' курильщик периодически отрывается от работы для принятия очередной дозы никотина, т.е. производительность труда у него снижается. За меньшую производительность - меньше и оплата труда. Этот метод был признан самым эффективным. Следующий по эффективности метод - это запрет на курение в общественных местах' в т.ч. на улице. Логика очень проста: курильщик дымом табака оказывает вредное воздействие на окружающих. У нас же особо нетерпеливые и бес культурные личности курят уже в подземных переходах метро.
Что касается курения среди подростков' то в данной ситуации притягательным фактором является желание выглядеть взрослым' т.е. имеет место подражание' лишь затем привычка укореняется, и вступают в действие факторы зависимости. Таким образом' за счет вышеперечисленных мер, снизив привлекательность курения среди взрослого населения' можно устранить тягу к этому у подростков.
Для сокращения курения можно применять много разных мер: строгое ограничение мест для курения, штрафы, создание сети медицинских учреждений, специализирующихся на лечении этого вида проблемы и т.д. Говоря о помощи некурящим, можно предложить бесплатное лечение и санаторный отдых страдающим от аллергии на табак и от заражённости организма продуктами дыма сигарет. Но всё это требует пересмотра, как экономической, так и социальной политики государства, в котором мы живём.

3 этап

Третий этап начинается заполнением специально разработанной анкеты.

Цель этого этапа побудить учащихся самостоятельно размышлять о себе и близких;

во-вторых, корректировать стратегию следующих этапов на основе анкетных данных.

Далее идет обсуждение результатов работы (дискуссия), подсчет количества схожих ответов и выявление их % соотношение.

Итог третьего этапа - выставка результатов тестирования

«Курение в моей жизни».

Анкета:

1. Курят ли члены вашей семьи? (Да, нет).

Курите ли Вы? (Да, нет).

2.Если Вы пробовали курить, то в каком возрасте?

3.Что послужило побудительным мотивом к попытке закурить:

А) любопытство,

Б) пример друзей,

В) желание быть замеченным в кругу друзей,

Г) желание быть «как все»,

Д) чей-то привлекательный образ,

Е) реклама в СМИ,

Ж) что-то другое?

4.Какова была реакция родителей, когда они узнали о вашем курении:

А) беседа,

Б) наказание,

В) что-то другое?

5. Что могло бы Вас заставить бросить курить?

7.Если Вы не курите, то чувствуете ли себя комфортно в компании курящих?

8.Нравится ли вам образ курящей девушки, юноши?

9.Если Вы не курите, то что Вам позволяет не начинать курить?

4 этап

Данный этап проводится в форме обсуждения ситуационных заданий. Темы ситуаций:

- предположим, Вы представитель инициативной группы законодательного комитета. Ваша задача заключается в том, чтобы сформировать проект закона, определяющий обязанности производителей табака. Ключевые слова (прибыль, возмещение, реклама, дети, альтернатива, ограничение, ответственность).

- предложите модель поведения, позволяющую найти выход из сложившейся ситуации: компания курящих сверстников. Вы чувствуете себя белой вороной. Вам предлагают сигареты. Ваши действия.

- представьте, что в Вашей будущей семье сложилась ситуация. Ваш ребенок начал курить. Ваши действия.

-предположим, Вы члены школьного ученического совета. Разработайте проект ограничения курения и просветительской работы среди учеников на основе знаний и выводов, которые были восприняты Вами в результате работы над проектом «Есть ли польза от курения?».

Выполняя задания, группы придумывают и предлагают разные варианты моделей поведения в предложенных ситуациях. Каждая группа высказывает свое мнение по подготовленным темам, все предложения обсуждаются и находятся оптимальные варианты.

Выясняются возможные причины, по которым подростки начинают курить.

Хотят быстрее стать взрослыми.
Не довольны внешностью и физическим обликом.
Неумение решать свои проблемы.
Неуверенность в своих силах, страх за свое будущее
Неудачи в учебе.
Низкая самооценка, непопулярность среди сверстников.
Проблемы в семье.

Ребята заполняют таблицу:

Мой выбор - НЕ КУРИТЬ.

№ п/п

Аргументы «за»

Аргументы «против»

В ходе этого этапа проекта учащиеся приходят к выводу, что ситуацией можно управлять. Находятся наиболее оптимальные выходы из сложившихся ситуаций.

5 этап

Данный этап проекта заключается в создании каждой группой антирекламы курению (домашнее задание). Требования для составления антирекламы:

- положительный настрой рекламы, не должно быть отрицательных фактов;

- реклама может быть в виде рекламного буклета с призывом к здоровому образу жизни.

-можно составить рекламный ролик (видеосъемка), презентация.

-можно составить рекламный ролик (сценарий) с последующим театрализованным выступлением.

Обсуждение рекламы каждой группы (групповая дискуссия).

Результатом данного этапа проекта является творческая работа.

6 этап

Каждый участник проекта заполняет - ПОПС формулу

«Мое отношение к курению»

П - позиция (в чем заключается твоя точка зрения ?

- я считаю, что курение________________________________).

О - обоснование (довод в поддержку твоей позиции.
-потому, что ________________________________________).
П - пример (факты иллюстрирующие твой довод.

- например___________________________________________).

С-следствие (что надо сделать, призыв к принятию твоей позиции.

-поэтому_____________________________________________).

Результат данной работы оформление стенда «Наше отношение к курению».

Заключение

Ожидаемые результаты.

В результате проведенного проекта учащиеся должны прийти к выводам:

- отсутствие сигарет здоровая и полноценная жизнь;
- жизнь без сигарет путь к прогрессу;
- человек без сигарет - это преуспевающий индивидуум;
- отказ от сигарет - это отсутствие манипуляции сознанием людей.

Литература

Н.В.Борисова, Л.Ф. Шатохина. «Программа. Обучение здоровью». М ., 2005 г.

Л.Л.Генкова, И. Б. Славков. «Почему это опасно». М., « Просвещение» 1989г.

И. Д. Зверев. «Книга для чтения по анатомии, физиологии и гигиене человека». М., «Просвещение» 1978г.

И.Д. Зверев. «Книга для чтения по анатомии, физиологии и гигиене человека». М., «Просвещение» 1983г.

⇧

⇩

скачать материал