Классный час - тренинг

" Научись говорить НЕТ!»

С людьми живи в мире,
А с пороками сражайся!
(латинская пословица)

Цель: усвоение школьниками знаний о наркотической зависимости.

Задачи:

• Познакомить учащихся с опасностью, которую таят наркотики

• Выработать у детей стратегию безопасного поведения

• Формировать мотивацию на нетерпимое отношение к наркотикам

• Развивать умения рассуждать, анализировать, обобщать полученные знания

• Воспитывать умение работать в группе

Оборудование: мультимедиапроектор, конфеты, лозунг, плащ черный, нити, слайдовая презентация, чистые листы бумаги, фломастеры, магниты, музыкальный фрагмент с эффектом эквалайзера,

Приемы и методы, используемые на уроке: обращение к личному опыту детей, групповая работа, инсценирование, психологические игры, мозговой штурм, рефлексия.

Ход занятия

1. Вступительное слово учителя (фоном музыка)

Здравствуйте, ребята и наши гости! Сейчас нам предстоит побывать. В месте, которое каждому из нас кажется далеким и недосягаемым. И вы уверены, что сами туда никогда не попадете… Однако, жизнь, как показывает практика - штука непредсказуемая…

Итак, вы оказались на неизведанном таинственном острове …

(затемнение, музыка громче, эквалайзер на экран. Входит Хозяин острова в черном плаще)

2. Речь Хозяина острова

Здравствуйте, я так рад, что вы посетили мой остров! Я приглашаю вас насладиться всеми здешними прелестями. Давайте знакомиться: я - довольно одаренный лекарь и умею делать снадобья, которые осуществляют мечты. Снадобья разные: одни для придания человеку смелости, другие - осторожности, третьи - для богатства, четвертые прибавляют человеку ума…Я хочу сделать вам подарок: приглашаю посетить мою лабораторию, где вы сможете попробовать мои снадобья, которые осуществляют ваши мечты.

(Хозяин острова предлагает ребятам попробовать разноцветные конфеты. Каждый участник должен САМОСТОЯТЕЛЬНО решить, стоит ли пробовать незнакомые снадобья. Задача Хозяина - соблазнить как можно больше народа.)

Ребята, но действие снадобья заканчивается. Для того, чтобы опять это почувствовать, нужно съесть новую порцию снадобья. А чтобы ее получить, нужно уговорить «несоблазнившихся».

(После этого Хозяин дает новую порцию снадобья, но привязывает человека к себе веревкой, один конец которой у него в руках. Когда все, кто попробовал второй раз, повязаны…)

Ну, а теперь открываем карты! Веревки - это магические нити, и теперь все, кто повязан, становятся рабами. Вы никогда не сможете полностью освободиться и будете зависимы от меня до конца своих дней! Ведь мои снадобья - это наркотики, а нити - это физиологическая зависимость от них до самой смерти!!!!!

Учитель: А теперь я вас прошу какие ассоциации вызывает у вас слово наркотики? Как вы понимаете слово зависимость?

ИГРА "ДА ЗДРАВСТВУЕТ ЖИЗНЬ!"

Проведение: Слово «наркотик» пишется вертикально. На каждую букву необходимо подобрать словесные ассоциации, которые связаны в целом со словом «наркотик»:

Н (ненависть, нирвана, ничтожество и т.п.),

А (апатия, агония, анаша …),

Р (релакс, расстройство, рубеж, риск…),

К (кокаин, кайф, конец…),

О (отошел, оттягиваться, отшельник, опий…),
Т (тяжесть, труп, тащиться…),

И (истерика, истощение, исход…),

К (кино, карантин, койка, кранты…).

Учитель: Нет ни одного человека на земле, который хотел бы стать рабом. Но некоторые по слабости или безволию становятся рабами вредных привычек.

Как же уберечься от этого? Как не попасть к ним в рабство?

Здесь может быть только один ответ:

Надо научиться говорить…..

Дети (хором): нет

Средний возраст наркоманов в России составляет 13-15 лет. Официально зарегистрированных несовершеннолетних наркоманов в стране 39 млн. Реальная же цифра в 10 раз больше. Средняя продолжительность жизни наркомана составляет 3 года. Дети, рожденные от наркоманов, доживают максимум до 4 месяцев. Наркотики - это самый короткий путь в никуда, путь к смерти. Сейчас я покажу вам ролик. Может быть, кому то он покажется жестким. Но, я считаю, что лучше суровая, но правда, чем надевать розовые очки и думать, что меня это не касается.

Учитель :Ответьте на вопрос: Люди, пробующие наркотик особенные или такие же как мы?

Так давайте попробуем теперь разобраться в причинах, которые толкают человека к наркотикам:

+Причины, побуждающие к употреблению наркотиков разные.

1-й чтец: Скучно, нечем занять свободное время.

2-й чтец: Одиночество, нет поддержки близких.

3-й чтец: Проблемы в личной жизни.

4-й чтец: Любопытство.

5-й чтец: Слабая воля, плохая компания.

6 - й чтец Влияние друзей, или авторитетных личностей
Игра «подруги»
Я приглашаю сюда двух желающих. Становятся на стульчики. Берутся за руки. Одна будет Аней, другая Аллой. Это две подруги, они с первого класса вместе. Они делили все обиды и радости на двоих.
-Но вот у Ани появились какие-то новые непонятные друзья. Она стала меньше времени уделять подруге и долго гулять вечерами (Аня сходит со стульчика)
- Проходит еще немного времени, Аня перестает выполнять уроки, просто списывает у Аллы ( немного приседает), Алла, как хорошая подруга, ничего никому не говорит, а сама старается вернуть подругу.
- Вот Аня начала прогуливать уроки, от нее часто стало веять спиртным (еще больше приседает), но Алла не бросает подругу.
-Аню ищут родители, школа, милиция, она ушла из дома, начала употреблять наркотики. (Аня полностью присела), но все еще Аллу считает своей подругой
Как вы думаете, кому легче потянуть к себе подругу, Анне, или Алле? (конечно Анне)
Безусловно, влияние друзей очень велико, и человеку потребуется настойчивость и сила воли, чтоб сказать однозначно «нет». В первую очередь отказаться надо внутри себя, принять однозначную позицию.

Учитель : Независимо от того, по каким причинам подросток может решить попробовать наркотик, алкоголь, покурить, не стоит забывать, что после его употребления неизбежно наступают последствия. Если вы попали в ситуацию, когда вам предлагают попробовать, необходимо найти в себе силы сказать твердое «Нет!»

Виды отказа

№ п/п

Вид отказа

Форма отказа

Когда можно использовать

Пример

1

Отказ-согласие

Мягкая безобидная

Когда человек согласен, но деликатно сопротивляется, чтобы предложивший мог отступить, если сам делал предложение только из вежливости

-Чаю?

- Нет-нет, спасибо, не хочу вас затруднять!

2

Отказ-обещание

Мягкая безобидная

Когда нужно избежать конфликтной ситуации. Вежливо показываем, что ценим общение с предложившим.

- Пошли гулять!?

- Завтра - обязательно, а сейчас к контрольной готовлюсь, ты уж извини.

3

Отказ-альтернатива

Мягкая безобидная

Когда что-то мешает принять предложение, но мы не хотим прерывать общение, а выдвигаем встречный вариант

- Пошли в кино?

- Денег нет, давай лучше у меня фильм посмотрим!

4

Отказ «обстоятельства не позволяют»

Более жесткая форма

- Когда нужно «отвязаться» он предложившего. Не даем никаких обещаний и альтернатив не выдвигаем

- Когда есть угроза расправы или психологическая зависимость от предлагающего.

- Дай списать!

- Не получится, я еще сам не доделал!

- Пошли гулять!

- Не могу, у меня много дел!

- Пошли с нами, говорю!

- Нет, не пойду, мне на тренировку (можно так же увести разговор в сторону)

5

Отказ-отрицание

Жесткая бескомпромиссная, даже обидная

Когда хотим избежать подобных предложений в дальнейшем.

- Пойдем в клуб!

- Не хочу. Дурацкое времяпрепровождение…только время терять…или: с тобой не хочу…просто не хочу!

6

Отказ-конфликт

Может содержать оскорбление или угрозу

Крайний вариант, когда другие не действуют

- Пошли на веранде посидим!

- Отвали со своей уродской, верандой, идиот!...или сам занимайся этой ерундой!

Ситуации для отработки навыка отказа

1. Друг/подруга, видя, что ты расстроен, предлагает выпить и расслабиться: «Главное для тебя сейчас - успокоиться!»

2. Друг/подруга: «Завтра у меня день рождения, надо бы отметить, как следует. Может, выпьем?»

3. В компании на столе появляется бутылка водки: «Да ты не бойся! Сейчас соком разбавим. На, попробуй, даже не пахнет!»

4. Дома за семейным столом родственники благодушно наливают вам рюмку: «Ты уже большая/большой, за праздник можно чуть-чуть»

5. В компании настойчиво предлагают выпить: «Давай, только ты не выпил, все уже выпили!»

6. Друг/подруга предлагает купить по баночке джин-тоника.

7. Сосед или приятель просит оставить кое-какие вещи у себя дома (подозрительные).

8. Друг настойчиво угощает сигаретами: «Давай покурим. В жизни все надо попробовать!»

9. Перед дискотекой приятель предлагает употребить наркотическое вещество: «Попробуй для настроения!»

Сказав "нет", вы можете:

- хорошо к себе относиться;
- заставлять других уважать себя за то, что вы личность;
- сохранить отношения с родителями;
- сохранить здоровье;
- оградить себя от несчастья.

: «Чаще всего люди употребляют алкоголь или наркотические вещества, ложно считая, что они, таким образом, справятся с плохим настроением, раздражением, переутомлением. Хотя в случаях, когда испытываешь напряжение, «зажатость», тревогу, можно помочь себе, не прибегая к употреблению вредных для нашего организма веществ. Для этого можно использовать простые приемы, которые помогают почувствовать себя комфортнее и спокойнее. Вот некоторые из них».

Ароматерапия - это использование запахов и ароматов для восстановления организма.

Слайд № 23. При переутомлении используется герань, лимон, мята, лаванда.

Слайд № 24. При депресивных состояниях используется лаванда, роза, шалфей, пихта.

Слайд № 25. При раздражении используется кипарис, можжевельник, анис, мелиса.

Слайд № 26. Цветотерапия - это использование цвета для восстановления организма.

Слайд № 27. Оранжевый цвет дает ощущение радости жизни и веселья

Слайд № 28 Желтый цвет улучшает настроение и положительно влияет на нервную систему

Слайд № 29. Зеленый цвет успокаивает нервы, устраняет состояние усталости

Слайд № 30. Синий цвет помогает при нарушениях сна, при головных болях

Слайд № 31 Релаксация - расслабление организма.

Слайд № 32 Музыкотерапия - это использование музыки для расслабления и восстановления организма.

Слайд № 33 Например когда у тебя плохое настроение с помощью такой мелодии можно поднять себе настроение. Звучит веселая музыка.

А следующее упражнении направлено на успокоение и расслабление.

Звучит музыка "Звуки природы". Устройтесь поудобнее, закройте глаза, вслушайтесь в звуки музыки:Представьте себе летний солнечный день. Теплый ветерок колышет листья деревьев. Вы босиком ступаете на мягкую зеленую траву: Перед вами поляна вся усеянная разноцветными цветами. Внимательно рассмотрите, какие они: Откройте глаза. Давайте создадим свой цветок

На котором вы напишите свой выбор , альтернативу наркотикам, главным ценностям вашей жизни У меня есть незаконченное предложение: "Вокруг столько способов быть счастливым:

Ребята, давайте попытаемся наши представления о счастливой полноценной жизни выразить в виде Дерева жизни.( показ на слайде)

Листья этого дерева - дни жизни человека. Каждый лист будет свеж и зелен, если поддерживать крону будут равноценные ветви: "я могу", "я хочу", "я должен". Это ведь замечательно, что человек делает в жизни то, что он может, и это не противоречит тому, что он должен, не противоречит интересам других людей; когда то, что человек должен делать, он и может, и хочет. Эти ветви поддерживает ствол "здоровый образ жизни", питаемый корнями - "составляющими здоровый образ жизни".

• подвижный образ жизни

• правильное питание

• отказ от вредных привычек

• режим дня

• активный отдых, полноценный сон

• закаливание

• личная гигиена

• положительные эмоции

• высоконравственное отношение к окружающим людям, обществу, природе

Учитель: подведем маленький итог (чтение фраз, комментарии учителя )

На самом деле - это очень трудно - сказать «нет». Это могут сделать только сильные духом люди. Я считаю, что сегодня мы сделали первый шаг к умению управлять своей жизнью и здоровьем. А чтобы помочь вам в этом и на память о сегодняшнем классном часе я дарю вам эти памятки Как говорить Нет!

Завершая наше занятие, давайте мы встанем в круг, возьмемся за руки и повторим вместе:

Ни под каким видом, ни под каким предлогом, ни из любопытства, ни из чувства товарищества, ни в одиночку, ни в группе, мы не будем принимать и пробовать наркотики. "Мы говорим - нет!"

Сосуд жизни
(притча)

Как-то один мудрец, стоя перед своими учениками, взял большой стеклянный сосуд и наполнил его до краев большими камнями. Проделав это, он спросил учеников, полон ли сосуд. Все подтвердили - да, полон.

Тогда мудрец взял коробку с мелкими камушками, высыпал ее в сосуд и несколько раз легонько встряхнул его. Камушки раскатились в промежутки между большими камнями и заполнили их. После этого мудрец снова спросил учеников, полон ли сосуд теперь. Они снова подтвердили - полон.

И наконец мудрец взял со стола коробку с песком и высыпал его в сосуд. Песок, конечно же, заполнил последние промежутки между камнями.

- Теперь, - обратился мудрец к ученикам, я хотел бы, чтобы вы смогли увидеть в этом сосуде свою жизнь.

Крупные камни олицетворяют важные вещи в жизни: ваш путь, ваша вера, ваша семья, ваш любимый человек, ваше здоровье, ваши дети - те вещи, которые, даже не будь всего остального, все еще смогут наполнить вашу жизнь.

Мелкие камушки представляют менее важные вещи.

Песок - это жизненные мелочи, повседневная суета.

Если вы наполните ваш сосуд вначале песком, то уже не останется места для более крупных камней. Так же и в жизни: если вы всю вашу энергию израсходуете на мелкие поступки, то для больших уже ничего не останется. Поэтому обращайте внимание, прежде всего, на важные вещи, находите время для ваших детей и любимых, следите за своим здоровьем. У вас остается еще достаточно времени для работы, для дома, для празднований и всего остального.

Следите за вашими большими камнями - только они имеют цену, все остальное песок…