Классный час Причины ПДД

Зареченская основная школа

Здоров будешь -

все добудешь

(конкурсная программа)

Шамякина О.Н.

Цель: способствовать формированию здорового образа жизни.

Ход мероприятия:

Педагог:

Каждый из нас знает, какой бесценный клад-здоровье. Но по­

чему-то мы начинаем вспоминать об этом, только заболев. Мы не

будем проводить сегодня нудных лекций, мы поиграем! Правила игры очень просты: каждый играет сам за себя, набравший больше всего баллов - победитель. Самая высокая оценка за каж­дый конкурс - 10 баллов.

Викторина «Хитрые вопросы - мудрые советы»

1. Для чего уже в древнем Китае и Персии здоровые люди наносили на царапину немного крови больных оспой?

(Зараженные таким образом переносили заболевание легче. Это прообраз прививки).

2. Какое вещество для нормального функционирования орга­низма человеку необходимо в день 2,5 килограмма? (Вода)

3. Такая вода содержит в своем составе комплекс солей, макро-, и микроэлементов. Не зря ее называют «живой водой». Что это за вода? (Минеральная вода).

4. Нужно ли проветривать комнату зимой. Почему? (Нужно. При температуре 1-2 С болезнетворные бактерии поги­бают).

5. Назовите витамин, который вырабатывается в организме че­ловека только под воздействием солнечных лучей. {Витамин Д).

6. В этом состоянии люди проводят треть своей жизни. Оно по­лезно и необходимо. (Сон).

7. Почему весной яблоки не так полезны, как осенью? (Витамины разрушаются к весне).

8. Что нужно сделать усталому путнику после долгой ходьбы? (Надо немного полежать, приняв положение, при котором ноги были I бы немного выше головы).

9. Можно ли сразу после кросса сесть отдыхать? (Нет. Нужно походить, чтобы кровь не застоялась в венах).

10. Это занятие представляет собой естественный массаж, повышает тонус мышц, улучшает работу сердца. Что это за занятие? (Плавание).

Педагог:

Древнеиндийская пословица гласит: «Нет друга, равного здоровью; нет врага, равного болезни».

Давайте подумаем, с чего начинается здоровье?

Ученик: С гигиены, спорта, воды, воздуха и здоровой пищи.

Педагог: Правильно сказано. Начнем с гигиены.

Сейчас я раздам вам листы с одинаковыми для всех вопросами. Мы должны правильно и быстрее всех ответить на данные вопросы.

1. Что необходимо принимать перед сном обязательно, а в жар­кую погоду - утром и вечером? (Душ).

2. Как часто необходимо мыть голову? (По мере загрязнения. Но не реже 1 раза в неделю.)

3. Для предупреждения заболевания зубов рекомендуется ис­пользовать зубные пасты, содержащие этот элемент. Какой? (Фтор).

4. Какие предметы используются для дополнительной чистки зубов? (Зубочистка и зубная нить).

5. Это средство может служить профилактикой кариеса. Однако чрезмерное его употребление приводит к проблемам с желудком. Что это? (Жевательная резинка).

Педагог: Все вы отлично справились. Но есть и победитель!

Что такое физкультура?

Тренировка и игра.

Что такое физкультура?

Физ, и-куль, и-ту, и-ра.

Руки вверх, руки вниз -

Это ФИЗ -

Крутим шею, словно руль, -

Это--КУЛЬ-.

Ловко прыгай в высоту -

Это -ТУ-.

Бегай полчаса с утра -

Это-РА!

Занимаясь этим делом,

Станешь ловким, сильным, смелым.

Плюс - хорошая фигура.

Вот что значит Физ-куль-ту-ра!

На зарядку становись! Предлагаю, чтобы каждый из вас сейчас показал по одному упражнению из его утренней гимнастики, кото­рую он, конечно, честно делает каждое утро. Повторяться упражне­ния не должны.

Звучит музыка, ребята по очереди показывают упражнения, осталь­ные повторяют и выполняют продемонстрированные упражнения.

Педагог: Скажите, когда случается, что вы заболели, какое лекарственное средство вам даст мама или бабушка? Наверное, кроме таблеток вам приходится пить и травяные отвары: они и безвреднее, и эффектив­нее. Давайте попробуем заняться сейчас народной медициной,

На доске иллюстрации, изображающие лекарственные растения, а рядом в столбик выписаны слова - названия болезней, которые они лечат. Давайте выясним, какую лекарственную траву следует упот­реблять от той или иной болезни.

Иллюстрации:

1. Ромашка

2. Подорожник

3. Лопух

4. Лист малины

5. Календула

6. Цветок липы

Названия болезней:

1. Ог ушибов

2. От простуды

3. От температуры

4. От боли в горле

5. От ангины

6. От внешних ран

Правильные ответы:

1. Ромашка - от боли в горле

2. Подорожник - от внешних ран

3. Лопух - от ушибов

4. Лист малины - от температуры

5. Ноготок или календула - от ангины

6. Цветок липы - от простуды

Викторина «Какие?»

Вам предлагается серия вопросов, каждый из которых начинается со слова «какие» и варианты ответов. Необходимо выбрать те из них, которые являются ответами изданный вопрос.

1. Какие растения останавливают кровь? (Калина, мох, подорожник, крапива, мята, зверобой, тысячилистник.)

2. Какие растения заживляют раны, язвы? (Календула, зверобой, подорожник, калина, мох, крапива; алоэ, облепиха, подорожник, тысячилистник.)

3. Какие растения богаты витаминами?

(Шиповник, мята, малина, калина, земляника, клюква, облепиха)

4. Какие растения используют для полоскания горла, носа, глаз,

волос? (Облепиха, ромашка, липа, календула, фиалка трехцветная,

зверобой, черника).

5. Какие растения применяют при заболеваниях кожи? (Алоэ, лопух, облепиха, зверобой, рябина черноплодная, анютины глазки, чистотел, фиалка трехцветная).

6. Применяют при простуде и кашле?

(Малина, липа, мята, подорожник, багульник, фенхель).

Блиц-турнир «Здоровье не купишь!»

Весной растет, летом цветет.

Осенью осыпается, зимой отсыпается.

А цветок - на медок,

Лечит от гриппа, кашля и хрипа. (липа)

Растет она вокруг.

Она и враг, и друг.

Как иглы волоски

Покрыли все листки.

Сломи хоть волосок, -

И капнет едкий сок.

На кожу - хоть ори!

О-о-ой, волдыри!

Но если дружишь с ней,

Ты многих здоровей;

В ней витаминов - клад,

Весной ее едят. (крапива)

Есть корень кривой и рогатый

Целебною силой богатый,

И может два века он ждать человека,

В чащобе лесной под кедровой сосной. (женьшень)

Почему я от дороги Далеко не отхожу?

Но если ты поранил ноги,

Я им помощь окажу.

Приложу ладошку к ране, -

Боль утихнет, и опять

Будут ноги по дороге

В ногу с солнышком шагать. (подорожник)

Он шипы свои выставил колкие.

Шипы у него, как иголки.

Но мы не шипы у него соберем, -

Полезных плодов для аптеки нарвем. (шиповник)

Травка растет на склонах

И на холмиках зеленых.

Запах крепок и душист,

А се зеленый лист

Нам идет на чай.

Что за травка? Отгадай! (душица)

Педагог:

Здоровье - неоценимое счастье в жизни любого человека. Нам хочется быть бодрыми, веселыми, сильными и ловкими, с сильным характером, волей к победе.

Перед вами лежат листы бумаги, где написано бесценное слово «здоровье». Вам нужно подобрать к каждой букве этого слова как можно больше слов, которые начинаются с этой буквы и имеют от­ношение к здоровому образу жизни. Написавший больше всего слов и будет победителем.

Например:

3 - зарядка, закалка, задор, загар и т.д.

Д - диета, доктор, душ, дорожка и т.д.

О - отдых, очки, обед и т.д.

Р - режим, работа, резвость, решимость и т.д.

О - операция, Олимпиада, облик, и т.д.

В - вода, витамины, выносливость и т.д.

Е - еда, езда, и т.д.

Педагог:

Вам дарю один совет.

Солнце только что проснулось

И ребятам улыбнулось!

Поскорей, дружок, вставай.

На зарядку выбегай,

Солнце светит

Ярко-ярко!

Нам от солнца

Жарко-жарко!

Солнышко, сильнее грей -

Воду в речке нам согрей!

Солнце, воздух и вода -

Наши лучшие друзья!

Ученик;

Вес мы любим умываться

И опрятно одеваться.

Солнце, воздух и вода -

Наши лучшие друзья.

К спорту мы неравнодушны,

Аккуратны и послушны.

Вот любимые продукты:

Витамины, соки, фрукты...

Мы сильны, крепки, красивы

Всем на зависть и на диво.

Педагог: Именно такими вы и должны быть. Хочется видеть вас всегда

здоровыми, ловкими, бодрыми и с отличным настроением. Здоровья вам и новых побед!