Беседа на тему Скажи Нет! вредным привычкам

«Скажи «Нет!» вредным привычкам»

Качество жизни зависит не только от соблюдения правил здорового образа жизни, но и от тех привычек, которые возникли у человека в том или ином возрасте.

Вредная привычка - закрепленный в личности способ поведения, агрессивный по отношению к самой личности или к обществу. Но это могут быть и очень вредные привычки, переходящие в заболевания, среди которых наиболее опасными являются курение.

Наша страна находится на 1 месте в мире по курению среди подростков.

Поэтому я, как классный руководитель, не могла обойти эту тему и решила в очередной раз пропагандировать здоровый образ жизни своим обучающимся, обучить их способам сопротивления негативному давлению со стороны окружающих и, конечно же, вовлечь обучающихся в деятельность по формированию и сохранению собственного здоровья. Мной была проведена беседа с обучающимися, состоящими на учете в полиции и на внутрилицейском учете, по теме: «Вредные привычки».

Ребята в ходе занятия участвовали в беседе о вреде курения, работали над пословицами, а также приняли участие в играх и в конкурсе рисунков.

В ходе мероприятия была проведена практическая работа.

Предлагаю простой эксперимент: рассмотрите два листка розовой бумаги - это здоровые легкие. Что же произойдет с легкими у тех людей, которые будут курить? Возьмите один лист и сомните его. Расправьте этот лист и сравните его с другим листом. У курильщика легкое становится дряблым, вялым - примерно таким, как у вас помятый лист. У человека, который не курит, - здоровые легкие - примерно такие, как лист немятой бумаги. Каким же легким будет легче работать, снабжать организм человека кислородом?

Литературное чтение также может быть использовано в качестве метода формировании знаний о ЗОЖ. Для примера приведу краткое содержание урока, посвященного произведению М.Твена «Приключения Тома Сойера». В ходе урока учитель ставит следующие задачи: познакомить с отрывком из романа М. Твена, учить анализировать поступки героев; воспитывать негативное отношение к вредным привычкам, в частности к курению.

Для чтения предлагается отрывок, в котором описывается первый опыт курения трубки главным героем и его другом Джо. Перед чтением заранее подготовленные ученики рассказывают о табаке. После чтения отрывка по цепочке сильными учениками учитель задает вопросы и выслушивает ответы учеников:

- Как вы думаете, почему Джо пошел искать ножик, а Том пошел ему помогать? Как говорил Джо? А Том? Прочитайте.

- Найдите в тексте и прочитайте, где и в каком состоянии нашел мальчиков Гек? - Что же произошло в детском организме? Прочитайте об этом в тексте.

Помимо литературного чтения, применительно к закреплению полезных

привычек, формированию позитивного отношения к физическому и нравственному здоровью большое значение имеет игра.

Интеллектуальные игры помогают закреплять основные понятия, представления, знания о здоровом образе жизни. Примером такой игры может быть игра «Отгадай слово». Рассмотрим содержание этой игры:

1. Переставляя буквы, разгадайте слова и расскажите, что помогает человеку быть здоровым.

1 8 3 2 4 6 5 7

1 3 4 2 6 5 8 7

2 3 1 5 4

2 3 1 4 6 5 7

2 1 3 5 4 6 7 11 12 8 10 9о

т

р

о

о

ж

т

ь

н

с

о

Для того, чтобы снизить процент курящих и создать негативное отношение к табакокурению, в лицее в системе проводится профилактическая работа, включающая в себя следующие мероприятия: «Дни Здоровья», классные часы, беседы, конкурсы рисунков «Мы против курения». В лицее созданы спортивные кружки.

Таким образом, мы приходим к выводу, что:

1. Никакие медицинские учреждения не смогут сделать ребенка здоровым, если он не получит навыков здорового образа жизни в семье с самого раннего возраста.

2. Формирование здорового образа жизни зависит исключительно от воли и желания каждого.

3. Здоровый образ жизни предполагает физическую нагрузку, оптимальный режим труда и отдыха, правильное питание, достаточную двигательную активность, личную гигиену, закаливание, искоренение вредных привычек, позитивное восприятие жизни и др.

4. Долголетие обретают в первую очередь те люди, которые в течение всей жизни придерживаются правил здорового образа жизни.

Литература

[1.Н.Б. Коростелёв «Воспитание здорового школьника»: пособие для учителя, М.: «Просвещение», 1986.

2.www.bestreferat.ru/referat-218900.html

3.miapp.ru/sno/poleznoe/school_psychologist/1728-.html</<font size="4">]