Рекомендации Признаки стрессового напряжения

Признаки стрессового напряжения:

• Невозможность сосредоточиться на чем - то

• Слишком частые ошибки (нехарактерные для этого человека)

• Ухудшение памяти, внимания.

• Слишком часто возникают чувство усталости.

• Очень быстрая речь, быстрая ходьба

• Мысли часто «улетучиваются»

• Довольно часто появляются боли (голова, спина, область желудка)

• Повышенная возбудимость и раздражительность

• Появление агрессивности</<font face="Times New Roman, serif">, конфликтности

• Проявление нетерпеливости, нервозности

• Резкие перепады настроения, негативные эмоциональные реакции (страх, разъяренность, слезы)

• Потеря чувства юмора

• Пристрастие к вредным привычкам и появлению навязчивых движений

• Появление чувства душевного опустошения

• Постоянное ощущение недоедания либо потеря аппетита (вообще потерян вкус к еде)

• Невозможность закончить начатое занятие, снижение работоспособности, неорганизованность

• Отрицательное отношение к жизни.