МКОУ Новомеловатская СОШ

«В здоровом теле- здоровый дух»

(вечер для 8-11 классов)

Подготовила и провела:

Ерохина Г.В.

</<font face="Times New Roman, serif">2015

Тема: «В здоровом теле-здоровый дух».

Цели и задачи: формирование у детей и подростков системы взглядов, принципов, норм проведения здорового образа жизни; совершенствование форм и методов работы по пропаганде и формированию здорового образа жизни; предупреждение распространения вредных привычек.

Начало ( звучит музыка зарядка)

Ребята делают зарядку.

Слушайте- те кто хочет слушать

Откройте глаза, откройте уши.

Серьёзным будет наше выступление,

Как быть здоровым нашему поколению.

На землю приходишь ты - человек.

Что бы счастливо прожить свой век.

Школа, семья, вот ступени пути.

Истоки которого нужно пройти.

Пора задуматься над вопросом,

Что делать нам, чтоб здоровыми быть.

Советы обычные и очень привычные

Хотим мы сегодня вам всем предложить.

Основные правила здорового образа жизни.

Первое правело- дружить со спортом и физической культурой.

Со здоровьем дружен спорт

Стадион, бассейн, корт

Зал каток везде вам рады.

За старание в награду

Станут мышцы ваши твёрды

Будут кубки и рекорды.

Второе правило -организовать свой досуг.

Модно фитнесом заняться, на коньках всем покататься.

Лыжи тоже хорошо, баскетбол и волейбол, и футбол, хоккей, танцпол.

В общем, двигаться спортивно

И красиво, и активно.

Помните везде всегда надо двигаться друзья.

Третье правило -не иметь вредных привычек.

Забыть про курение и алкоголь

Они доставляют нам лишнюю боль.

Чревоугодием не заниматься и сквернословием не увлекаться.

Четвёртое правило -правильно питаться.

Кушать полезные продукты,

Овощи и фрукты.

Калории считать, лишний вес не набирать.

Быть здоровым креативно, актуально, позитивно.

Здоровье это круто,

Здоровье это край

Здоровый образ жизни скорее выбирай.

Дружно, смело с оптимизмом за здоровый образ жизнь.

Ведущий 1.Здравствуйте!

Ведущий 2. Сегодня мы собрались здесь, чтобы пожелать друг другу здоровья и хорошего осеннего настроения!

Ведущий 1.Сегодня мы с вами будем говорить о здоровье.

Ведущий 2. И тема нашего мероприятия: «В здоровом теле - здоровый дух».

Ведущий 1.Мы часто слышим : «В здоровом теле- здоровый дух»

Что такое дух? Душа. А что значит- здоровая душа? ( отсутствие тревоги, душевное благополучие, лад и гармония). В человеке всё должно быть гармонично и сбалансировано.

Ведущий 2. Цель здорового образа жизни - достижение гармонии тела и души, то есть - стремление не только к здоровью тела, но и к здоровью души.

Ведущий 1. Здоровый образ жизни - это жизненная позиция, поведение или деятельность человека, направленные на укрепление своего здоровья.

(Звучит музыка «Водка с пивом я гуляем с Ибрагимом».)

Ведущий 1. Что за песни пошли?! Как будто больше петь не о чем!

Ведущий 2. Да сейчас время такое! Вы посмотрите телевизор: вспомните фильмы: «Особенности национальной охоты», «Особенности национальной рыбалки».

Ведущий 1. Типичные киногерои - с сигаретой в зубах, стаканом водки и нездоровым цветом лица. Ужас, какой-то!

Ведущий 2. «Менты» в популярном телесериале пьют в каждой серии прямо на работе.

Ведущий 1. А в другом детективе следователь курит одну сигарету за другой. С кого пример-то брать. Ведь никотин и алкоголь - те же наркотики.

Чтец. Здоровье - это ценность и богатство,

Здоровьем людям надо дорожить!

Есть правильно и спортом заниматься,

И закалятся, и с зарядкою дружить.

Чтобы любая хворь не подступила,

Чтоб билось ровно сердце, как мотор,

Не нужно ни курить, ни пить, ни злиться,

Улыбкой победить любой укор.

Здоровый образ жизни - это сила!

Ведь без здоровья в жизни никуда.

Давайте вместе будем сильны и красивы

Тогда года нам будут не беда!

Ведущий 1.Тело без движения - подобно стоячей воде, которая портится, плесневеет и гниет. Поэтому мы должны заниматься различными видами спорта: туризмом, баскетболом, волейболом, танцами, в общем, движение это жизнь!

(танец)

Ведущий 2. А как вы относитесь к здоровому образу жизни? Слово 9 классу.

Снять напряжение порой

Нам помогает алкоголь.

Но чаще все-таки друг мой,

Он причиняет зло и боль!

О пьянстве сколь не говори,

Давно известно на Руси.

Проблема в нас самих друзья,

Без меры пить совсем нельзя!

Все это только лишь слова,

На деле пьем мы как всегда.

А результат известен всем,

Хватает с пьянством нам проблем!

Слаб тот, кто пьет и пьет опять,

Не понимая ничего.

За водку он готов отдать,

Последнее свое добро!

Страдает вся его семья,

Страдают дети и жена.

Но не желает он понять,

Что жизнь такая не нужна!

Снять напряжение порой

Нам помогает алкоголь.

Но чаще все-таки друг мой,

Он причиняет зло и боль!

Слово 10 классу.

(песня Ты человек ты и сильный и смелый)

Слово 11 классу.

Ведущий 1. Мы выбираем спорт как альтернативу пагубным привычкам.

Ведущий 2. А теперь можно начинать наши веселые старты! Команды на сцену.

Приветствие.

1 конкурс. Разминка.

Начнем с пословиц, ведь народная мудрость гласит истину. Я начну пословицы, а вы продолжите.

Пословицы Для команды 1:

Береги платье снову, а здоровье…(смолоду)

Чистота- половина… (здоровья)

От здоровья… (не лечатся)

Было бы здоровье, а счастье… (найдется)

Где здоровье там же… (красота)

Двигайся больше- проживешь… (дольше)

После обеда полежи, после ужина…(походи)

Лук семь недугов… (лечит)

Для команды 2:

Не по лесу болезнь ходит… (а по людям)

Забота о здоровье- лучшее… (лекарство)

Каждому своя болезнь … (тяжело)

Здоровье сгубишь - новое… (не купишь)

Смолоду закалиться- на век… (пригодится)

В здоровом теле … (здоровый дух)

Тот здоровья не знает, кто болен… ( не бывает)

Болен - лечись, а здоров… (берегись)

2 конкурс. «Мяч между спинами».

В этом конкурсе участвуют по два человека. Вам необходимо зажать спинами мяч и пробежать до стула, оббежать его и вернуться назад. Затем передать мяч следующей паре участников. Побеждает команда, которая первой завершит эстафету.

3 конкурс. «Спорт, спорт, спорт»

Приглашаются капитаны.

Предлагает вам выбрать листок. На листке написано название вида спорта. Команда должна показать пантомиму, другая команда разгадывают, что за вид спорта был показан.

4 конкурс «Не урони!».

В этом конкурсе участвует вся команда. Первый участник берёт в руки разнос с воздушным шариком. Необходимо пронести шарик до стула, обойти его и принести назад. Затем вы передаёте разнос следующему участнику команды. Поддерживать руками шарик нельзя. Если он упал, то можно поднять его и продолжить эстафету. Команда, которая первой завершит эстафету, побеждает в этом конкурсе.

Конкурс 5.«Витамины»

Ведущий 3.

- Если ты родился здоровым, этого не достаточно, чтобы сохранить его на протяжении всей жизни. Как известно, сохранять здоровье нужно с детства. Человек не может обойтись без минералов, витаминов.

Ведущий 4. Все знают, как полезен апельсин. В нем много витамина С, который укрепляет иммунитет и борется с депрессией. Приглашаю от каждой команды по два человека (девочка и мальчик).

Всем завязать глаза.

Одному участнику из каждой пары дам апельсин, другой садиться на стул перед первым. Нужно быстро почистить апельсин, разделить на дольки и по кусочку, аккуратно скормить своему напарнику. Та пара, которая выполнит задание быстрее, победит.

Конкурс 6 капитанов. «Чистое дыхание»

Приглашаются капитаны. Кто быстрее лопнет шар.

Конкурс 7. «Спортивный комментатор»

Задание: составить шуточный комментарий по темам (на выбор):

-соревнования по прыжкам в высоту среди блох;

-соревнования в марафонском беге среди черепах;

-соревнования по стрельбе среди плюющихся кобр.

-футбольный матч между командами такс и болонок;

-фигурное катание «Корова на льду 2014»

Ведущий 3. Пока команды готовятся поиграем со зрителями.

Конкурс 8. «Картинная галерея»

Внимание на экран.

Ведущий 3. Дадим нашему жюри возможность подсчитать все балы.

(песня ЗОЖ)

Ведущий 1.Но вот мы и заканчиваем свою тематическую программу под девизом: В здоровом теле - здоровый дух!

Ведущий 2. Мы желаем вам крепкого здоровья, счастья и чтобы улыбка

никогда не сходила с вашего лица. И приглашаем вас на дискотеку.