классный час на тему 'В здоровом теле-здоровый дух' (10 класс)

Министерство образования Оренбургской области

Государственное автономное профессиональное образовательное учреждение

«Орский технический техникум имени А.И. Стеценко»

Методическая разработка классного часа

Молокановой Т.М.

2015г.

Тема : «В здоровом теле - здоровый дух»

Группа № 100 (ТОиРАТ)

Цели и задачи

-формирование позиции противостояния опасным для здоровья и жизни зависимостям - от наркотиков, алкоголя, курения и других ;

-пропаганда здорового образа жизни;

- акцентирование внимания на возрождение чистоты взаимоотношений между юношами и девушками;

- поддержка и развитие у молодежи интереса к знаниям.

Оборудование: анкеты для учащихся; листы формата А-4; презентация, музыкальное сопровождение, сувениры.

План классного часа:

1.Вступительное слово;

2.Творческое задание(конкурс плакатов);

3.Интелектуальная игра «В здоровом теле - здоровый дух»;

4.Решение математических задач «Прежде чем закурить - подумай»;

5. Заключительное слово учителя.

Ход мероприятия:

1. Вступительное слово:

Классный руководитель: Сегодня мы погорим о вреде курения. Но прежде, чем мы начнем -проведем анализ ваших анкет( которые были заполнены ранее и проанализированы к классному часу).

Классный руководитель: В наше время курение стало проблемой общечеловеческого значения. Курение - самое массовое, к сожалению, увлечение нынешнего поколения молодежи. По данным ВОЗ во многих странах курят до половины мужского населения

Классный руководитель: Более того, армия курильщиков не только уменьшается, а, наоборот стремительно увеличивается. Еще недавно курение считалось чисто мужским пороком. Курящие женщины встречались редко и подвергались осуждению общества. Но в последнее время во всех странах рост курильщиков среди женщин сильно увеличивается. Коварству табака нет предела . По подсчетам английских врачей, например, Великобритания потеряла за последние 35 лет миллион своих жителей из-за пристрастия к курению. Почему же курение табака так губительно действует на человека? Дело в том, что при курении под влиянием высокой температуры из табака выделяются более 30 вредных веществ: сероводород, аммиак, азот, окись углерода, различные эфирные масла. Главный яд табака - никотин. По своей токсичности он не уступает синильной кислоте. Однократная доза чистого никотина в 0,08-0,16 грамма смертельна для человека. При выкуривании одной пачки сигарет человек получает дозу облучения, которая в несколько раз больше дозы, установленной международным соглашением по защите радиации в качестве опасной для жизни.

Никотин разрушает деятельность нервной системы, сердца, легких, печени, органов пищеварения, половых желез. Попав в организм человека, этот яд за короткое время вызывает расширение кровеносных сосудов головного мозга, усиливая кровообращение его клеток. Однако вслед за ним возникает резкий спазм сосудов , в результате чего наступают различные мозговые расстройства. Никотин влияет и на органы чувств, понижает остроту зрения и слуха, притупляет обоняние и вкус.

А теперь давайте с вами проследим, какие проблемы возникают у молодых людей, которые курят. Предлагайте свои варианты. Начнем с того, что ожидает прямо сейчас.

Ученик: Где достать деньги на покупку сигарет?

Ученик: Могут начаться проблемы с родителями и по поводу того, что они, конечно же, не хотят, чтобы их ребенок курил, и на эти темы будут разговоры, и по поводу того, что нужно давать деньги на сигареты.

Ученик: Приходится порой курить тайком, что тоже не очень приятно.

Ученик: Плохо пахнет от волос и одежды.

Ученик: Приходится говорить неправду родителям, куда дел деньги.

Ученик: Может стать препятствием для общения в хорошей компании.

Классный руководитель: Верно. Что же произойдет во взрослой жизни?

Ученик: Проблемы со здоровьем.

Ученик: Приходится тратить деньги на сигареты, следовательно, семья чего-то лишается.

Ученик: Могут возникать ссоры из-за курения с родственниками.

Ученик: Плохой пример для детей.

Ученик: Раньше времени стареют, болеют, умирают.

Классный руководитель: Все верно. Спасибо большое.

Статистика показывает, что ежегодно преждевременная смертность уносит 25 тысяч канадцев, 50 тысяч англичан, 250 тысяч американцев. Первопричиной в 90% случаев заболеваний раком легких и в 25% сердечно -сосудистых заболеваний является курение.

Без сомнений, курить вредно всем. У женщин так же, как и у мужчин, курение увеличивает риск сердечно -сосудистых заболеваний, рака легкого, язвы желудка. Но курение приносит женщине еще и дополнительный, весьма ощутимый вред.

Чем раньше девушка начинает курить, тем опаснее для нее воздействие ядов табачного дыма. Если она пристрастилась к курению до завершения полового созревания, то хуже развивается , медленнее растёт. Страдает и внешний вид женщины: портится цвет лица, желтеют зубы, интенсивно множатся морщины, возникает дурной запах со рта, быстро грубеет волос. Вместе с табачным дымом улетучивается женственность, красота, организм быстро увядает.

В среднем, курящие люди живут на 6-8 лет меньше, чем некурящие. Так следует за такое сомнительное удовольствие платить такую дорогую цену? Это медленное самоубийство не редко начинается с самого раннего детства. И уже не удивляешься, что более 80% регулярно курящих начали заниматься этим в возрасте до 18 лет.

По данным Всемирной организации здравоохранения, 80% регулярно курящих детей сохраняют привычку, став взрослыми. Если подросток выкурил хотя бы 2 сигареты, в 70 случаях из 100 он будет курить всю жизнь. Думаю, что приведённое должно вас убедить, как вредно это занятие. Давайте попробуем разыграть ситуации. Проведём ролевую игру.

Ситуация №1.

Три юноши зашли в кофе после школы. Сели за столик. Один достал пачку сигарет и предложил друзьям закурить. Один из них не курит совсем, другой изредка, но сейчас взял сигарету. Как поступить тому , кто не курит?

Ситуация №2.

В некоторых семьях курят родители. Вы много знаете о вреде курения и беспокоитесь за здоровье родных людей. Что делать? Имеете ли вы право говорить об этом с родителями? Как помочь родителям, какие дать советы? Чем бы вы могли помочь?

2. Творческое задание(конкурс плакатов).

Дальше участники делятся на 2 команды. Принцип деления может быть любой. Образовавшиеся команды придумывают себе название.

Учитель объясняет, что сегодняшний классный час посвящен актуальнейшей проблеме современности - здоровому образу жизни, основными составляющими которой являются: 1) отказ от курения;

2) отказ от алкогольных напитков;

3) отказ от наркотиков;

4) отсутствие всевозможных заболеваний;

5) занятие физкультурой и спортом;

6) отказ от сквернословия.

Командам даётся задание: за 5-10 минут нарисовать плакат, пропагандирующий здоровый образ жизни. Основные требования к плакату: яркость, образность, запоминаемость, информативность и оригинальность. Именно по этим критериям определяется лучший плакат, за который победившая команда получает 10 игровых монет, остальные команды -по 5 игровых монет. Этими плакатами украшается сцена. Пока команды рисуют, звучит песня «Бросай курить, вставай на лыжи» (гр. «Отпетые мошенники»), как только она закончится, команды должны сдать свои рисунки ведущему.

3.Интеллектуальная игра « В здоровом теле -здоровый дух» .

Очки, набранные в этой игре, прибавляются к очкам, заработанным командой в 1 части. Музыкальное сопровождение: тихая спокойная музыка, не отвлекающая участников во время обсуждения.

Правила игры: Задача участников набрать наибольшее количество очков.

1. ХалдфанМаер, бывший директор Всемирной организации здравоохранения считает, что это- самая распространённая из предотвратимых причин болезней. Что это? (курение)

2. Рассказывают, что домашний врач Бисмарка нередко упрекал о том, что он почти никогда не выпускал изо рта сигареты, несмотря на то, что курение очень вредно для него. На это Бисмарк отвечал все его искусство дипломатии заключается именно в этом умении. Каком? (Пускать дым в глаза людям)

3. После второй мировой войны в США это вошло в моду. Занимаясь этим в квартире или офисе считалось обычным делом. Но в 1957 годы медики доказали, что оно губительно воздействует на организм. Сегодня является объектом всеобщего окружения американцев причиной того, что злоупотребляющих этим не принимают на некоторые работы? (курение)

4. Одно из правил противопожарной безопасности по-болгарски звучит «не пушете в леглото!» Переведите его на русский язык («Не кури в постели»)

5. А.П. Чехов говорил: «Целовать курящую женщину всё равно, что? Продолжите его высказывание. (..целовать пепельницу)

6. Врачи считают, что это самое доступное из всех веществ, к которым у человека вырабатывается наркотическая привязанность. Что это? (никотин)

7. Назовите болезнь, которой во Франции страдает около четверти в том числе и молодёжи, а каждый год умирает больше людей, чем от белокровии, туберкулёза и полиомиелита вместе взятых? (алкоголизм)

8. Что, по одной народной китайской мудрости, приносит сто горестей и одну радость? (алкогольные напитки)

9. Врачи считают, что самая распространённая заразная инфекционная болезни в мире -это насморк. А что считается самой распространённой в мире незаразной инфекционной болезнью? (Кариес)

10. Изобретатель этого предрекал своему детищу две области применения -доставка почты и средство для похудения. Назовите современный прообраз этого предмета? (велосипед)

11. П.Брэгг говорит, что есть 9 докторов. Начиная с четвёртого , это: естественное питание, голодание, спорт, отдых, хорошая осанка и разум. Назовите первых трёх докторов, упомянутых Брэггом? (Солнце, воздух и вода)

12. О каком виде спорта говориться в остроумном английском изречении: «Это обмен знаниями при помощи жестов»? (О боксе)

Классный руководитель. Но вы забыли сказать, что родственниками являются белладонна, белена и дурман. В 1608 году король Людвиг хıɪɪ запретил свободную продажу табака. В 1649 году в знаменитом «Уложении» царя Алексея Михайловича предписывалось пытать всех, у кого будет найден табак, и бить кнутом, пока не признается, откуда табак достал. Если торговец табаком -пороть, ноздри рвать и ссылать в дальние города.

4.Решение математических задач «Прежде чем закурить - подумай»

Правила игры: Задача участников набрать наибольшее количество очков.

№1. Известно, что в среднем 80% курящих страдают забеливанием лёгких. Найдите количество больных, если курят 500человек? (400)

№2. После курения происходит уменьшение диаметра мельчайших артерий на 30%. На сколько микрон уменьшился диаметр артерии, если он был равен 20 микрон? Чему он стал равен? (6мк,14мк)

№3. Одна сигарета разрушает 25мг витамина С. Дневная норма приёма витамина С 500мг. Сколько витамина ворует у себя тот, кто выкуривает 14 сигарет в день? Сколько витамина С у него остаётся?

№4.Известно,что если человек пробыл в накуренном помещении 1 час, это равно 4 выкуренным сигаретам. Сколько человек потерял витамина С, если он пробыл в накуренном помещении 2 часа? (200мг)

№5. В отделении 20 человек с диагнозом рака лёгких. 90% всех больных -курильщики. Сколько человек могли бы избежать этого заболевания? (18)

№6.30 больных перенесли инфаркт. Известно, что среди них 80% курящих. Сколько человек могли бы быть здоровыми? (24)

5. Заключительное слово учителя.

Граждане, у меня огромная радость.

Разулыбьте сочувственные лица.

Мне обязательно поделиться надо,

Стихами хотя бы поделиться.

Я сегодня дышу, как слон,

Походка моя легка,

И ночь пронеслась как чудесный сон,

Без единого кашля и плевка.

Я порозовел и пополнел в лице.

Забыл и гриппы, и кровать.

Граждане, Вас интересует рецепт?

Открыть? Или… не открывать?

Граждане, вы утомились от ожидания,

Готовы корить и крыть.

Не волнуйтесь, сообщаю:

Граждане - Я сегодня - бросил курить!

Классный руководитель: Видите, какую радость испытывает человек, если ему удаётся бросить курить.

Так будьте здоровы!

В конце классного часа подсчитываются очки и объявляются победители. Награждение команд.