Вне классное мероприятие по экологии на тему 'Наще здоровье' (6 класс)

Тема: «Наше здоровье»

Цели :

Рассмотреть взаимосвязь здоровья и образа жизни.
Развивать умение рассуждать, анализировать, делать выводы, принимать правильные решения;
Воспитывать в детях стремление вести здоровый образ жизни.

Оборудование:

Презентация «Здоровый образ жизни» (, презентация для физминутки «Девчонки, мальчишки»

Ход урока

I. Организационный момент.

Долгожданный дан звонок - начинается урок.

Пожелаю всем удачи - за работу, в добрый час!

Я улыбнулась вам, и вы улыбнитесь друг другу, и подумайте, как хорошо, что мы сегодня вместе. Мы спокойны, добры и приветливы. Глубоко вдохните. Выдохните вчерашнюю обиду, злость, беспокойство. Забудьте о них.

Вдохните в себя свежесть зимнего дня, тепло солнечных лучей. Я желаю вам хорошего настроения.

Я надеюсь, хорошее настроение сохранится у вас до конца урока.

II. Сообщение темы урока. Слайд 1

В век технического прогресса и завоевания космоса, в эпоху рыночных отношений, как вы думаете, что для нас дороже всего?

Конечно же, здоровье! Здоровье человека - это главная ценность в жизни. Его не купишь ни за какие деньги. Если нет здоровья, нет и счастья, нет настроения, но не все об этом помнят. Пока ты здоров, кажется, что так будет всегда…

Сегодня на уроке мы с вами поговорим о здоровом образе жизни.
На доске вы видите девиз нашего урока, прочитаем его вместе: Слайд 2

Я умею думать, я умею рассуждать,
Что полезно для здоровья, то и буду выбирать!

1.Хорошая экология.

Учитель: - Что значит быть здоровым?

Ученики: - Заниматься спортом, не иметь вредных привычек, соблюдать личную гигиену и т. д.

Учитель: - Определение слова «здоровье» имеется в медицинской энциклопедии: Здоровье - это полное состояние физического, духовного и социального благополучия, и не только отсутствие болезней и физических недостатков.

Учитель: - Проблемы здоровья и долголетия всегда занимали умы выдающихся людей нашей планеты. Многие ученые хотели создать чудодейственное средство для сохранения вечной молодости и бодрости. Однако его пока не удалось разработать. Но в тоже время известны случаи долгожительства, когда люди достигали 100 лет и более, сохраняя при этом физическую и умственную активность.

Учитель: - Поднимите руки у кого в роду есть долгожители? Расскажите о своих родственниках, которые прожили долгую жизнь.

Учитель: - Сегодня на занятии давайте, вообразим себя учеными и попробуем создать «эликсир здоровья».

Учитель: - Жизнь человечества и всего живого на земле зависит от 3-х факторов.

- догадались, от чего зависит наша жизнь на планете?

Ученик: - Это солнце, воздух и вода.

Учитель: - Неразумная хозяйственная деятельность приведёт к экологической катастрофе. Что могут сделать школьники, чтобы этого не произошло?

(Звучат ответы учеников)

Учитель : Молодцы! Вот сколько правил как сохранить экологию.

- очищать родники

- не ходить по газонам и делать замечание, тем, кто нарушает

- не ломать деревья

- не жечь костры

- не сорить

- участвовать в экологических бригадах.

Учитель: - Мы вывели истину, добавим первый компонент в эликсир - это « хорошая экология».

II. Чистота - залог здоровья.

-Подумайте, какое нам нужно принять решение?

-Каков ваш выбор?

-Что нужно нам для нашего здоровья

-Зачем нужно мыться?

-Почему плохо быть грязнулей?

-Где больше всего скапливается грязи на теле человека?

-Когда следует мыть руки?

Правила личной гигиены Слайд 3

1. Приучи себя мыть руки, лицо и шею каждое утро и каждый вечер перед тем, как ложиться спать.

2. Когда моешь руки, потри щеткой кончики пальцев, чтобы вычистить грязь из-под ногтей.

3. Ноги мой перед сном каждый день.

4. Чисти зубы утром и на ночь.

5. Научись сам следить за ногтями и стричь их.

6. Ежедневно расчесывай волосы, если длинные - то заплетайте их.

7. Вернувшись с улицы, обязательно мой руки.

-Вспомним сказку «Мойдодыр» К.И.Чуковского. Какой совет дал Умывальник?

Ученик: Надо, надо умываться

По утрам и вечерам,

А нечистым трубочистам -

Стыд и срам.

Стыд и срам!

Да здравствует мыло душистое

И полотенце пушистое,

И зубной порошок,

И густой гребешок!

Давайте же мыться, плескаться,

Купаться, нырять, кувыркаться

В ушате, корыте, лохани,

В реке, ручейке, океане

И в ванной, и в бане,

Всегда и везде

Вечная слава воде!

Содержать в чистоте нужно своё тело, одежду, жилище. Здоровый образ жизни начинается с чистоты! Это ещё один компонент в эликсире здоровья.

3 Закаливание.

Учитель: - У нас в городе Иркутске есть клуб моржей. Каких людей называют моржами?

Ученик: - Моржами называют тех людей, которые купаются в проруби зимой. Так они закаливают свой организм.

Учитель: - Проведём опыт. Для этого нужен один человек. Расставь предложения по порядку? И мы узнаем с чего нужно начинать закаливание?

1. Мытьё лица холодной водой

2. Купание в реке и в озере

3. Протирание тела до пояса мокрым полотенцем

4. Принятие холодного и тёплого душа попеременно

5. обливание холодной водой

Учитель: - Зачем нужно закаливать свой организм, мы узнаем из сообщения другого учёного..

2 Ученик: - Одним из важнейших слагаемых здоровья является закаливание. С его помощью можно избежать многих болезней и на долгие годы сохранить работоспособность, умение радоваться жизни. Особенно велика роль закаливания в профилактике простудных заболеваний. Не случайно прославленный русский полководец А.В. Суворов, будучи от рождения хилым и болезненным, благодаря проводимому на протяжении долгих лет закаливанию, сумел стать выносливым и стойким человеком. До преклонного возраста легендарный полководец сохранял неукротимую энергию, жизнерадостность.

Учитель: - Проверим правильный ответ

(показ слайда с правильным ответом)

Правила-истины закаливания.

1. Мытьё лица холодной водой

2.Протирание тела до пояса мокрым полотенцем

3.ринятие холодного и тёплого душа попеременно

4.обливание холодной водой

5.Купание в реке и в озере

Учитель: - Мы нашли ещё один компонент для «эликсира здоровья» и вывели истину Закаливание - это надежное средство увеличить защитные силы организма так, так что ни одна простуда не пристанет.

IV. Здоровое питание.

- Итак, посмотрим, какое нам нужно принять следующее решение? (Выбор карточки)

-Почему мы выбрали здоровое питание?

- Какое питание можно считать здоровым? Слайд 5

(разнообразное, богатое витаминами и фруктами, регулярное, без спешки)

Чтение и обсуждение стихотворения К.И.Чуковского «Обжора»

Да кусок пирога,

Чуть побольше того стога,

Да двадцать бочонков

Соленых опенков,

Да четыре горшка

Молоки,

Да тридцать вязанок

Баранок,

Да сорок четыре блина.

И с голоду так исхудала она,

Что не войти ей теперь

В эту дверь.

А если в какую войдет,

Так уж ни взад, ни вперед.Ученик:

Была у меня сестра,

Сидела она у костра.

И большого поймала в костре осетра.

И был осетр

Хитер.

И снова нырнул он в костер.

И осталась она голодна,

Без обеда осталась она,

Три дня ничего не ела,

Ни крошки во рту не имела,

Только и съела бедняга,

Что пятьдесят поросят,

Да полсотни гусят,

Да десяток цыпляток,

-Почему заболел живот у Робина Бобина?

-Чем опасно переедание? Почему даже самые полезные продукты могут стать вредными, если их есть в больших количествах?Переедать очень вредно, желудок и кишечник не успевают все переварить.

-А что значит «разнообразие»?

Ни один продукт не дает всех питательных веществ, которые необходимы для поддержания хорошего здоровья. Одни продукты да­ют организму энергию, чтобы двигаться, хорошо думать, не уставать. Другие делают организм более сильным и выносливым. А третьи - содержат много витаминов и минеральных веществ, которые помогают организму, расти и развиваться. Ягоды, фрукты и овощи - основные источники витаминов. А витамины очень необходимы нашему организму.

Хочешь быть здоровым?

Дары бери садовые!

Витаминная родня-

Дети солнечного дня!

Тот, кто много ест морковки,

Станет сильным, крепким, ловким.

А кто любит, дети, лук-

Вырастает быстро вдруг.

Кто капусту очень любит,

Тот всегда здоровым будет.

Золотые правила питания. Слайд 6

1. Главное - не переедайте.

2. Ешьте в одно и то же время простую, свежеприготовленную пищу, которая легко усваивается и соответствует потребно­стям организма.

3. Тщательно пережевывайте пищу, не спешите глотать.

4. Перед приемом пищи сделайте 5 - 6 дыхательных упражне­ний животом, мысленно поблагодарив всех, кто принял уча­стие в создании продуктов, из которых приготовлена пища.

Новый компонент элексира-здоровое питание.

V. Движение - это жизнь.

Выбор решения в пользу здоровья.
- Какое нам нужно принять решение?

- Выбираем, что нужно для нашего здоровья. Слайд 7

Почему выбираем «Движение - это жизнь»? Обоснуйте свой выбор.
- Почему нужно больше двигаться? (Малоподвижный образ жизни вредит здоровью)
- Что значит много двигаться? (делать зарядку, играть в подвижные игры, заниматься физкультурой, закаляться.)

Мы вывели новый компонент-занятие спортом.

VII.Отдых и труд - рядом живут.

- Какое из высказываний выбираем для здоровья?

- Почему вы сделали такой выбор?

Во все времена люди умели чередовать труд и отдых, чтобы не надорваться. Праздники тоже помогают чередовать труд и отдых.

Чередовать труд и отдых нам помогает режим дня. Режим это распорядок дел, действий, которые совершаются человеком в течение дня. Надо запомнить, что чередование труда и отдыха необходимо. Это улучшает работоспособность, приучает к аккуратности, дисциплинирует человека, укрепляет здоровье.

-Расскажите о своем режиме дня.

Соблюдайте режим дня. Несложно запомнить эти правила: Слайд 8

Чтобы хорошо учиться, заниматься многими важными и интересными делами, отдыхать и расти здоровыми - соблюдай режим дня!

Если будешь ты стремиться

Распорядок выполнять,

Лучше будешь ты учиться,

Лучше будешь отдыхать

- Вот и нам пришла пора отдохнуть.

VIII. Физминутка (презентация с музыкой) (

IX. Вредным привычкам - НЕТ!

Переходим к выбору в пользу здоровья.
- Что выберем из предложенных высказываний?

- Какие привычки называют вредными? (курение, употребление спиртного и наркотиков)
- Почему они вредные?
- По какой причине же тогда многие заводят эти привычки?(простое любопытство, следовать моде, пример сверстников, родителей) Слайд 9

Многие школьники курят не потому, что им нравится курить, а потому, что хотят показаться взрослее. Не у каждого хватает сил проявить характер и отказаться от сигареты в курящей компании. А ведь вредно даже находиться рядом с курящими людьми, так как приходится вдыхать ядовитый дым. В дальнейшем курильщика ждут болезни органов дыхания: астма, туберкулез, рак.
- Нужно уметь правильно отвечать на предложение покурить. Если вам предложат, как бы вы ответили?
Начинайте так: Я бы мог попробовать, но ...(придумайте!)
Например: -Но я сегодня не хочу, я уже пробовал, мне не понравилось.

-Просто можно уйти. Иногда, это самый лучший выбор.

-Не менее вреден и алкоголь. От него тоже страдают все внутренние органы, а особенно мозг. Отравление мозга приводит к тому, что человек просто-напросто глупеет, у него ухудшается память, он труднее усваивает новое.

Пословица: Вино сперва веселит, а потом беду творит.

-Как вы понимаете эту пословицу?

- Что может заменить эти вредные привычки? (Занятия любимым интересным делом)

- Какое интересное дело вы могли бы предложить? (Чтение книг, занятия танцами, рукоделием, посещение спортивной секции, рыбалка, игра в шахматы и т.д.)

. VI . Физминутка.

Утром рано умывались (вращение головой)
Полотенцем растирались (ножницы)
Ножками топали,
Ручками хлопали,
Вправо, влево наклонялись (наклоны)
И друг другу улыбались (повороты)
Вот здоровья в чём секрет (потягиваемся)
Всем друзьям физкульт-привет! ( машем руками)

Учитель: Молодцы! Все вы любите двигаться, шутить, улыбаться. Человек, который улыбается, выглядит здоровее и моложе.

X. Хорошее настроение - жизни продолжение.

Выбор решения в пользу здоровья.

Из словаря С.И.Ожегова: «НАСТРОЕНИЕ - это наше внутреннее, душевное состояние. Настроение может быть хорошим и плохим».

- От чего это зависит? ( От того, какие чувства, эмоции мы переживаем.) Слайд 10

Учитель: - Психологи установили, что добрые слова и улыбка продлевает жизнь. Будьте приветливы. Скажите приятные слова своему соседу.

( Ученики поворачиваются друг к другу и говорят комплименты)

Учитель: - Вы улыбнулись? А значит добрые слова - это ещё один компонент нашего эликсира.

3 Заключение

Учитель: - Ребята, перечислите какие компоненты, мы нашли для нашего эликсира. А все ли компоненты мы нашли? А легко ли быть здоровым?

Как вы думаете готов наш «Эликсир здоровья»? Может нужно ещё поискать другие компоненты.

Звучат ответы учеников

Учитель: Каждый человек индивидуален. Кому-то наш эликсир подходит, а кому-то в этот эликсир нужно добавить другие компоненты.