Здоровьесберегающие технологии на уроках

Рациональное построение урока с точки зрения здоровьесберегающих технологий

Задумываясь о здоровье школьников, пришли к выводу о том, что традиционная классно-урочная система организации учебного процесса неблагоприятно влияет на здоровье детей. Школьное обучение становится более интенсивным, повышаются требования к уровню умственной работоспособности учащихся, усложняются формы аналитико-синтетической деятельности.

Особенно отрицательно влияют на здоровье (и физическое, и психическое) детей следующие факторы:

• Интенсификация учебного процесса, умственная перегрузка;

• Однотипная деятельность;

• Низкая мотивация и интерес к деятельности и её результатам;

• Воздействие предшествующих знаний;

• "Перекос" нагрузки на левое полушарие;

• "Одномодельный" стиль проведения уроков;

• "Регламентационные стрессы;

Сохранить и укрепить здоровье школьников помогает умение применять здоровьесберегающие технологии. Наша задача - обеспечить учащимся возможность сохранения здоровья за период обучения в школе, сформировать необходимые знания, умения, навыки не только общеобразовательного характера, но и здорового образа жизни.

Не всё в наших силах, но следующие действия мы можем и должны выполнять, если нам небезразлично здоровье детей:

1. Включать в содержание обучения и воспитания сведения о способах поддержания физического здоровья, соблюдения гигиены тела.

2. Организовать целесообразное чередование учебной нагрузки, смену видов деятельности.

3. Организовать своевременное проветривание помещения.

4. Организовать подвижные паузы в ходе урока, минутки релаксации, проводить эмоционально отвлекающие разрядки на уроках.

5. Организовать поддержание нормальной осанки.

6. Контролировать режим освещённости в учебном помещении.

7. Проводить комплексы упражнений для снятия усталости глаз.

8. Организовать ситуацию психологической безопасности, душевного комфорта всех учащихся (в основном зависит от стиля общения учителя с детьми).

9. Демонстрировать уверенность в способностях всех учащихся.

10. Способствовать развитию позитивных ожиданий учащихся.

11. Обеспечить формирование атмосферы взаимного уважения в классе.

12. Оптимизировать гигиенические условия в классе.

13. Разнообразить формы, методы и средства педагогической работы.

</

Плутар: «Какими дети рождаются, это ни от кого не зависит, но чтобы они путем правильного воспитания сделались хорошими - это в нашей власти».

Тема :« Предупреждение перегрузки учащихся при выполнении домашнего задания».

Цель - найти ответы на вопросы:

• Каковы причины перегрузок, возникающих у учащихся при выполнении домашнего задания?

• Как помочь ученику справится с выполнением домашнего задания?

• На что обратить внимание при постановке домашней работы по отдельным предметам?

2. Постановка проблемы.

Причины нарушения здоровья учащихся.

«-- Ну почему так много задают! Мы что роботы, все это решить. Опять буду учить полдня. Я устал и у меня болит голова. И толку что я учу, все равно не спрашивают! »

Это говорит мой ребенок, который учится в седьмом классе. Что ему ответить не знала. Когда учился в начальной школе, мы как-то не замечали особо, что он сильно устает после школы, и не было жалоб, что много задают домашней работы? Я как родитель, переживаю, что мой ребенок явно испытывает стресс, что существенно влияет на его здоровье и соответственно на успехи в учебе.

Дети составляют свыше 27% населения России, это социальная группа, наиболее чувствительная к воздействию вредных факторов среды обитания. Сегодня мы с тревогой отмечаем, что в последние годы сохраняется тенденция ухудшения состояния здоровья детей. По данным результатов профилактических осмотров детского населения в школах за период 2005/2006 - 2008/2009 учебный год число детей имеющие проблемы с пониженным слухом, зрением, дефектами речи, нарушением осанки и ряд других заболевании, увеличивается с каждым годом.

Что могло стать причиной подобной ситуации?

• ухудшение условий жизни

• психоэмоциональные стрессы

• неудовлетворительное качество питания

• неблагоприятная экологическая обстановка

• несоблюдение санитарно-гигиенических требований

• увеличение учебных нагрузок

• увеличение объема домашнего задания

По данным Научного центра здоровья детей в настоящее время каждый третий ребенок не готов к систематическому обучению в школе. У 50% детей школьного возраста отмечаются отклонения в развитии опорно-двигательного аппарата, 30% детей имеют нарушения в сердечно сосудистой, дыхательной системах.

Перегрузка учебного плана.

Рассмотрим более подробно одну из причин: увеличение учебной нагрузки. В таблице приведена допустимая нагрузка, рекомендуемая санитарно-эпидемиологических правилами и нормативами СанПиН 2.4.2. 1178 - 02».

В последние годы значительно увеличился недельный учебный план школьников, а учебные программы значительно усложнены, и их авторы стали все больше соглашаться, что трудно учиться детям даже с отменным здоровьем.

Многие школы нашей страны уже работают по 5-дневной неделе, что привело сокращению учебного года почти на 40 дней. Хотя учебные планы по-прежнему рассчитывают на 6 дней в неделю. Количество уроков возросло в начальной школе до 6 вместо 4-5, а в средней до 8 уроков в день, взамен 5-6. Количество уроков и объема учебного материала требует увеличение объема знаний, следовательно, растет и время на подготовку домашнего задания.

Если суммировать время занятий в школе и дома, то получится, что рабочий день в начальной школе составляет 10-11 часов, а в средних классах до 14-15 часов. Увеличение нагрузки не проходит бесследно: удетей отмечается большая распространённость и выраженность нервно-психическихнарушений, большая утомляемость, сопровождаемая иммунными и гормональными дисфункциями, более низкая сопротивляемость болезням и другие нарушения. По данным Института возрастной физиологии, за период обучения в школе у детей в 5 раз возрастает частота нарушений зрения и осанки, в 4 раза - психоневрологических отклонений, в 3 раза - патология органов пищеварения.

Перегрузка домашней работой.

Объем домашнего задания и время на его выполнения должен соответствовать требованиям Санитарно-эпидемиологических правил к условиям обучения в общеобразовательном учреждении (СанПиН 2.4.2.1178-02). Кроме того, для обеспечения полноценного отдыха детей в течение рабочей недели недопустимо давать домашние задания на понедельник и не давать домашних заданий по рисованию, пению, труду и физкультуре.

Рассмотрим график максимального времени на выполнения домашнего задания с учетом возраста учащегося, рекомендуемого СанПиНом. Изданного графика мы видим следующее:

С каждым годом количество предметов возрастает, учебная нагрузка увеличивается и соответственно время на выполнение домашнего задания тоже. Как должно быть распределено время на отдельно взятые предметы с точки зрения рекомендации СанПиНа. Удобно рассмотретьданный моментс помощью таблицы, где указаны предметы в соответствии общеобразовательной программы многих школ и учтена возрастная особенность учащихся. Общая сумма времени усреднена, поскольку в день у учащихся от 4 до 6 уроков, основные предметы повторяются каждодневно, остальные повторяются 2-3 раза в неделю.

При опросе учащихся, родителей учащихся , а также учителей нашей школы получили следующие резкльтаты. Учителя начальной школы считают, что ученик должен укладываться в график, предложенный нормативами. Однако при пятидневной учебной нагрузке, количество предметов в день увеличено. Следовательно, время на подготовку тоже, что уже приводит к перегрузке домашней работы минимум на 30 минут в день, за 5-дневную неделю составляет 2,5 часа, и на понедельник задания тоже бывают.Родители детей начальных классов говорят о том, что приходится помогать при выполнении домашней работы, так как иногда ребенок несправляется или может просидеть за учебниками с тетрадками намного больше времени, чем указано в нормативах СанПина. Учащиеся, как правило, подтверждают слова родителей.

Среднее звено - учащиеся 5-8 класс. Аналогичная ситуация по перегрузке учебного плана и домашней работы. При опросе учителей предметников, оказалось, что каждый превышает время выполнения домашнего задания на 10-15 минут, итого за день от 30 минут до 1 часа, за шестидневную неделю перегрузка составила в среднем 1,5-2,5 часа. Что задаем больше, уже видно. Учащиеся этого звена все больше говорят, о том, что самостоятельно не справляются домашним заданием, и просят помощи у родителей и одноклассников.

В старших классах ситуация под контролем по домашнему заданию, но перегрузка в учебном плане присутствует. Хотя ученики при ответах на вопрос, сколько времени уходит на выполнение, отвечали, что на дни с большей учебной нагрузкой требуется больше времени на выполнение домашнего задания.

3.Способы решения проблемы.

Организация домашней учебной работы.

Важную роль на пути преодоления перегрузок, формирование умении и навыков во время учебного процесса. Их формирование сейчас предусматривается учебными программами по большинству предметов. Организация домашней учебной работы - часть общей проблемы совершенствования учебно-воспитательного процесса в школе. Содержание, характер, функции домашнего задания невозможно рассматривать отдельно от содержания, характера и методов ведения урока. Именно на уроке создаются условия для успешного выполнения домашнего задания. Многие компоненты, этапы урока непосредственно связаныс последующим выполнением домашнего задания: проверка домашнего задания, задавание уроков на дом, самостоятельная работа учеников на уроке, непосредственно связаннаяс содержанием домашнего задания. Сочетание этих компонентов должно быть таким, чтобы на уроке в школе ученик полностью подготовился к выполнению домашнего задания, чтобы урок и последующая самостоятельная учебная работа были единым процессом.

Домашняя учебная работа выполняет широкие педагогические функции. В чём же они состоят? Домашняя работа учащихся являетсяважнейшим средством углублённого усвоения и закрепления знаний, умений и навыков.

Навыкстановится прочным многократном выполнении различных упражнений. Сколько нужно таких упражнений - зависит от особенностей материала и от индивидуальных особенностей учащихся. Одни достигают необходимых результатов уже на уроке и дома лишь контролирует упражнениями качество навыка. Другие же должны дома с помощью инструкции в учебнике или тетради повторно этапы формирования навыка и возвращаться к упражнениям снова и снова. И естественно, что домашняя учебная работа не может быть копией того, что было на уроке.

Повторение и закрепление организуется на другом уровне, в несколько иной форме. При не выполнении условии, домашняя работа приносить вред. Никогда умственные усилия не должны направляться только на закрепление в памяти, на заучивание. Прекращается осмысливание - прекращается и умственный труд, начинается отупляющая зубрёжка.

Домашняя работа - это самостоятельная учебная работа без непосредственного руководства и помощи учителя.Поэтому формирование самостоятельности в учебно-познавательной деятельности - одна из ведущих функций домашней работы.Особенно важно то, что самостоятельностьв учебно-познавательной деятельности является условием формирования самостоятельности как черты личности. Только в домашних условиях ученик может испробовать различные виды самоконтроля и выбрать наиболее эффективный, выявить особенности памяти и в зависимости от них учить урок «про себя», вслух или одновременно делая записи, зарисовки, схемы.

Нельзя забывать о том, что требованием времени является воспитание инициативы, активности, тех качеств, без которых невозможен творческий труд. Способствовать творческому отношению к делу - одна из задач домашней учебной работы. Сухомлинский писал: «Не обрушивайте на ребёнка лавину знаний, не стремитесь рассказать на уроке о предмете изучения всё, что вы знаете,- под лавиной знаний могут быть погребены пытливость и любознательность». С пытливости, любознательности, интереса и начинается творчество. В младшем возрасте обычно ребёнка направляет учитель. Многие учащиеся начальных классов с готовностью находят и читают книги, журналы, обращаются к энциклопедиям и затем уместно сообщают на уроке дополнительную информацию. В среднем школьном возрасте у подростков познавательные интересы углубляются, появляются внеучебные интересы, которые учитель не должен игнорировать. В старшем школьном возрасте познавательные интересы дифференцируются. Изменяется и роль домашних заданий. Нельзя здесь рассчитывать одинаково на возросшие возрастные возможности школьников и предъявлять одинаково высокие требования к домашней работе по всем предметам. Необходимо учитывать учебно-профессиональные интересы, склонности учащихся, которые формируются уже в девятом - одиннадцатых классах. Поэтому функция: развитие самостоятельности мышления путём выполнения индивидуальных заданий в объёме, выходящем за рамки программного материала, также очень важна.

Наконец, домашняя работа должна быть средством сближения обучения и самообразования. Действительно, овладение общими учебными умениями и навыками, развитие интереса к самостоятельной учебной работе, формирование опыта творческой деятельности - всё это является условиями формирования потребности в самообразовании. Готовность к самообразованию - это необходимейшее качество выпускника школы проявляется и может формироваться не только в старших, но и в самом младшем школьном возрасте. Многозначность роли домашней учебной работы, значительность её функций обуславливают её необходимость как органической части единого учебно-воспитательного процесса в школе.

В школьной практике используют следующие виды домашней учебной работы:

• индивидуальная;

• групповая;

• творческая;

• дифференцированная;

• одна на весь класс;

• составление домашней работы для соседа по парте.

Индивидуальная учебная домашняя работазадаётся, как правило, отдельным учащимся класса. В этом случае учителю легко проверить уровень усвоенных знаний конкретного ученика. Такая работа может быть выполнена на карточках или с использованием тетрадей на печатной основе.

При выполнении групповой учебной домашней работы группа учащихся выполняет какое - то задание, являющееся частью общего классного задания. Например, при изучении темы «Цена. Количество. Стоимость» школьникам предлагается собрать материал о ценах на различные товары: одна группа узнаёт цены на учебные принадлежности, другая - цены на продукты, третья - на игрушки. Домашние задания в этом случае подготавливают учащихся к работе, которая будет проводиться на предстоящем уроке. Такие задания целесообразнее задавать заранее.

Дифференцированная домашняя работа- такая, которая может быть рассчитана как на «сильного», так и на «слабого» ученика. Основой дифференцированного подхода на этом этапе является организация самостоятельной работы младших школьников, которая реализуется посредством следующих типичных приёмов и видов дифференцированных заданий.

Одна на весь класс - самый распространённый виддомашней работы, берущий начало с дореволюционных времён и сохранившийся до наших дней. Постоянное применение таких заданий не ведёт к развитию творческих способностей учащихся, однако исключать их из арсенала педагогических средств не стоит торопиться, так как в ходе их выполнения у учащихся отрабатываются различные навыки, формируются умения.

Составление домашней работы для соседа по парте- новаторский вид домашней работы. Например: «Составь для своего соседа два задания аналогично тем, что рассматривались на уроке».

Творческую домашнюю работунеобходимо задавать не на следующий день, а на несколько дней вперёд.