классный час на тему: 'Путешествие в страну здорвья' -1 класс

Цель: формирование у детей мотивационной сферы гигиенического поведения, физического воспитания; обеспечение физического и психического саморазвития.

Задачи:

- учить детей быть здоровыми душой и телом,

- развивать стремление ребенка сохранять своё здоровье, применяя знания и умения в согласии с законами природы, законами быта;

-научить общаться в коллективе, отстаивать свою точку зрения.

Ход мероприятия.

Сегодня мы отправляемся в необычное путешествие в страну Здоровья . Ведь самое главное, что есть у человека это здоровье. Будет здоровье, будет все.

Мы сегодня будем путешествовать на воздушном шаре. Для нас открылись двери в Страну Здоровья. А вот девиз всех жителей этой страны.

Я умею думать,

Я умею рассуждать,

Что полезно для здоровья,

То и буду выбирать!

1-я остановка. Проспект «Здоровье человека».

Выбери к вопросу соответствующий вариант ответа.

1.Зачем нужно знать свой организм?

а) чтобы сохранять и укреплять здоровье;

б)чтобы человек мог больше отдыхать;

в) чтобы умело пользоваться руками и ногами.

2. В какой строчке указаны слова, описывающие здорового человека?

а) Сутулый, крепкий, неуклюжий;

б)горбатый, бледный, хилый;

в) стройный, сильный, ловкий.

Здоровье - это не игрушка.

Легко сломать. Нельзя купить.

Давайте лучше мы подумаем,

Как нам его подольше сохранить.

Стать здоровым можно постепенно, а вот потерять здоровье намного быстрее

Ребята, посетив следующие остановки, мы узнаем, как сохранить и укрепить здоровье 2-я остановка « Режим »

-Если будешь ты стремиться

Распорядок выполнять-

Будешь лучше ты учиться,

Лучше будешь отдыхать.

Как вы соблюдаете режим дня мы сейчас и проверим.

Игра- Доскажи словечко.

- Стать здоровым ты решил

Значит, выполняй .......( режим)

- Утром в семь звенит настырно

Наш весёлый друг… (будильник)

- На зарядку встала вся

Наша дружная... (семья)

- Режим, конечно, не нарушу-

Я моюсь под холодным… (душем)

- Проверь, мне никто не помогает

Постель я тоже… (застилаю)

- После душа и зарядки

Ждёт меня горячий… (завтрак)

- После завтрака всегда

В школу я бегу... (друзья)

- В школе я стараюсь очень,

С лентяем спорт дружить ... (не хочет)

- С пятёрками спешу домой

Сказать, что я всегда ... (герой)

- Всегда я мою руки с мылом,

Не надо звать к нам… (Мойдодыра)!

- После обеда можно поспать,

А можно во дворе... (играть).

- Мяч, скакалка и ракетка,

Лыжи, санки и коньки

Лучшие друзья…(мои)

- Мама машет из окна

Значит, мне домой ...(пора)

- Теперь я делаю уроки,

Мне нравиться моя… (работа)

-Я важное закончил дело

И, ребята, не грущу,

Я с работы папу ...(жду).

- Вечером у нас веселье,

В руки мы берём гантели,

С папой спортом ...(занимаемся),

Маме нашей… (улыбаемся).

- Но смотрит к нам в окно луна

Значит, спать уже… (пора)

- Я бегу скорей под душ,

Мою и глаза, и .....(уши)

Ждёт меня моя кровать

«Спокойной ночи»!

Надо… (спать)

Завтра будет день опять!

Режим понравился вам?

Хорошо справились с этим заданием, значит, режим дня вы соблюдаете.

А что же у нас впереди?

3-я остановка « Площадь Гигиены».

Гигиена - наука о сохранении здоровья, а также мероприятия, которые содействуют сохранению здоровья. Народная мудрость гласит: « Кто аккуратен, тот людям приятен».

- Какие мы соблюдаем правила личной гигиены?

Необходимо строго соблюдать гигиену рук и ногтей, чтобы не заразиться инфекционными заболеваниями, которые передаются через грязные руки.

- Обязательно мыть руки с мылом перед едой, после туалета.

- Чистить зубы 2 раза в день;

Игра « Кто с кем дружит?»

У каждого на груди написано слово или рисунок предмета.

Нужно найти себе пару из другой команды и представиться.

Очки Глаза

Башмак Ноги

Солнце Шляпа

Кран Руки

Нос Носовой платок

Ногти Ножницы

Зубная щётка Зубная паста

Лохматая голова Расчёска

Спящий человек Будильник

А сейчас мы отправимся на следующую остановку

4-я остановка «Дворец спорта».

Ребята, не забывайте, что кроме зарядки для здоровья полезны подвижные игры (футбол, догонялки и т.п.) Чтобы быть здоровым нужно заниматься спортом
• Физические упражнения помогают человеку справиться с плохим настроением. Если у вас плохое настроение, отправляйтесь с друзьями поиграть в футбол или просто включите музыку и несколько минут попрыгайте так, как вам хочется.

Сейчас мы с вами тоже позанимаемся физическими упражнениями.

Стали мы учениками ( шагаем на месте),

Соблюдаем режим сами (хлопки в ладоши)

Утром мы, когда проснулись (прыжки)

Улыбнулись, потянулись (потягивание)

Для здоровья, настроенья (повороты туловища влево - вправо)

Делаем мы упражненья (рывки руками перед грудью)

Руки вверх и руки вниз

На носочки поднялись

То присели, то нагнулись

И опять же улыбнулись (хлопки руками)

А потом мы умывались (потянулись, руки вверх, вдох - влево)

Завтракали не торопясь (приседания),

В школу, к знаниям стремясь (шагаем на месте)

5-я остановка. «Правильное питание».

Мы поговорим о вредной и полезной пище

Прежде чем за стол мне сесть, я подумаю, что съесть.

1. Я буду называть продукты, если они полезные для организма вы хлопаете 1 раз, если вредные никак не реагируете.

Рыба, жевательная резинка, мясо, чипсы, кефир, напиток «Кола», морковь, торты,

гречка, лимонад, яблоки, шоколадные конфеты, геркулес.

Давайте вспомним что нужно делать, чтобы улучшить и сохранить здоровье?

Теперь помогаете вы.

а) Выполнять правила личной гигиены;

б) Есть полезную пищу;

в) выполнять физические упражнения;

г) улыбаться, говорить друг другу добрые слова;

д) соблюдать режим дня.

Я вам предлагаю стихи, которые помогут ещё раз проверить ваши знания о том, как надо сохранять здоровье и укреплять его.

Если мой совет хороший,

Вы похлопайте в ладоши.

На неправильный совет

Говорите : нет, нет, нет.

Постоянно нужно есть

Для зубов для ваших

Фрукты, овощи, омлет,

Творог, простоквашу.

Если мой совет хороший,

Вы похлопайте в ладоши.

Не грызите лист капустный,

Он совсем, совсем не вкусный.

Лучше ешьте шоколад,

Вафли, сахар, мармелад.

Это правильный совет?

Нет, нет, нет!

Говорила маме Люба: -

Я не буду чистить зубы.

И теперь у нашей Любы

Дырка в каждом, каждом зубе.

Каков будет ваш ответ?

Молодчина Люба?

Нет, нет, нет!

Зубы вы почистили

И идёте спать.

Захватите булочку

Сладкую в кровать.

Это правильный совет?

Нет, нет, нет!

Наше путешествие по стране Здоровья подошло к концу. Пусть каждый из вас будет весел и здоров.

Я желаю вам, ребята, быть здоровыми всегда,
Но добиться результата невозможно без труда.
Постарайтесь не лениться - каждый раз перед едой,
Прежде чем за стол садиться, руки вымойте водой.
И зарядкой занимайтесь ежедневно по утрам,
И, конечно, закаляйтесь - это так поможет вам!
Свежим воздухом дышите по возможности всегда
На прогулки в лес ходите, он вам силы даст, друзья!
Я открыла вам секреты, как здоровье сохранить.
Выполняйте все советы. И легко вам будет жить.

Раздаю памятки

Памятка здорового человека

- вовремя ложиться спать,

- ежедневно делать зарядку,

- вовремя и правильно питаться,

-соблюдать режим дня,

-мыть руки перед едой, после туалета

- чистить зубы 2 раза в день;

-быть чистым и опрятным

-заниматься спортом

Памятка здорового человека

- вовремя ложиться спать,

- ежедневно делать зарядку,

- вовремя и правильно питаться,

-соблюдать режим дня,

-мыть руки перед едой, после туалета

- чистить зубы 2 раза в день;

-быть чистым и опрятным

-заниматься спортом

Стали мы учениками ( шагаем на месте),

Соблюдаем режим сами (хлопки в ладоши)

Утром мы, когда проснулись (прыжки)

Улыбнулись, потянулись (потягивание)

Для здоровья, настроенья (повороты туловища влево - вправо)

Делаем мы упражненья (рывки руками перед грудью)

Руки вверх и руки вниз

На носочки поднялись

То присели, то нагнулись

И опять же улыбнулись (хлопки руками)

А потом мы умывались (потянулись, руки вверх, вдох - влево)

Завтракали не торопясь (приседания),

В школу, к знаниям стремясь (шагаем на месте)

Памятка здорового человека

- вовремя ложиться спать,

- ежедневно делать зарядку,

- вовремя и правильно питаться,

-соблюдать режим дня,

-мыть руки перед едой, после туалета

- чистить зубы 2 раза в день;

-быть чистым и опрятным

-заниматься спортом

Памятка здорового человека

- вовремя ложиться спать,

- ежедневно делать зарядку,

- вовремя и правильно питаться,

-соблюдать режим дня,

-мыть руки перед едой, после туалета

- чистить зубы 2 раза в день;

-быть чистым и опрятным

-заниматься спортом

Памятка здорового человека

- вовремя ложиться спать,

- ежедневно делать зарядку,

- вовремя и правильно питаться,

-соблюдать режим дня,

-мыть руки перед едой, после туалета

- чистить зубы 2 раза в день;

-быть чистым и опрятным

-заниматься спортом

Памятка здорового человека

- вовремя ложиться спать,

- ежедневно делать зарядку,

- вовремя и правильно питаться,

-соблюдать режим дня,

-мыть руки перед едой, после туалета

- чистить зубы 2 раза в день;

-быть чистым и опрятным

-заниматься спортом