Классный час Проблема курения (6 класс)

Классный час Проблема курения

Тест «Незаконченное предложение» "

Курение - это .

Сигарета в руке - это показатель .

Не курить - это значит не .

Для того чтобы бросить курить, нужно .

В моей семье курит лишь .

Курение в нашей семье - это .

Курение дает мне возможность .

Анкетирование учащихся «Мое отношение к проблеме»

Прочтите утверждения и укажите, согласны вы с ними или нет.

• 20% всех смертей от рака обусловлено курением табака.

• Выкуривание хотя бы 1-2 сигарет в день удваивает риск заболева­ний сердца.

• Вызываемый курением рак легких является одной из основных при­чин смертности среди мужчин.

• Вещества, содержащиеся в сигарете, не являются полезными, но и не содержат яда.

• Большинство курильщиков начинают курить в юношеские годы.

• Пассивное курение (вдыхание дыма некурящими) опасно.

• Одна треть больничных мест занята людьми, чьи болезни вызваны курением табака.

• 50% смертей от заболеваний сердца среди женщин является резуль­татом курения.

• Одна сигарета в день не опасна для здорового человека.

• Среди женщин смертность от вызываемого курением рака легких превышает смертность от рака груди.

Анкетирование учащихся и родителей

Продолжите предложение: «Я курю только тогда, когда...»

• чего-то достигаю в жизни;

• нужно проявить активность;

• сигарета попадает мне в руки;

• мне нужно успокоиться;

• мне нужно расслабиться;

• чем-то огорчен;

• нужно что-то обдумать;

• нервничаю;

• нужно принять важное решение;

• собираются все курящие люди;

• это стало привычкой.

Анализ последней анкеты проводится в конце собрания.

Полезная информация

Курение очень широко распространено во всем мире. Это не просто вредная привычка. Курение вызывает зависимость от никотина, содер­жащегося в табаке. Вообще, никотин - это основной компонент всех видов табака. Кроме него, известно еще 6000 различных компонентов, причем 30 из которых относятся к ядовитым. По данным ученых, нико­тин, извлеченный из пяти сигарет, способен убить кролика, а из 100 - лошадь. Для человека же смертельная доза - 0,06-0,08 г никотина.

Но люди не умирают сразу от одной выкуренной сигареты, так как никотин поступает в организм небольшими порциями, частично нейт­рализуясь. Как следствие - возникает привыкание к никотину.

Приобщение к курению чаще всего происходит в подростковом воз­расте, когда возникает желание экспериментировать, потребность таким образом самоутвердиться, почувствовать себя более взрослым и само-: стоятельным.

Принято выделять четыре стадии приобщения к курению: узнавание, проба, привыкание, зависимость.

Узнавание происходит еще в раннем детстве, когда ребенок видит курящих взрослых. В том случае, если курят в семье, ребенок привыкает и запаху дыма и к виду сигарет, а иногда является пассивным курильщик ком. Со временем появляется желание попробовать курить самому. Чаще всего первая проба происходит в компании сверстников. Подросток бо­ится быть отвергнутым и продолжает курить, веря в то, что этот процесс успокаивает нервы и улучшает настроение. Через некоторое время организм подростка привыкает к действию никотина и развивается привычка, переходящая в никотиновую зависимость.

Основные последствия курения:

• Преждевременная смерть.

• Рождение ослабленного потомства.

• Нарушение взаимоотношений между людьми.

• Риск возникновения заболеваний внутренних органов. Необходимо объяснять подростку, что курение не является признаком сильной и взрослой личности и не стоит приобщаться к этой вредной привычке.

Анализ фактов и статистика по проблеме

Пятая часть населения страны начинает курить в 14 лет. За год выкуривается примерно 100 миллиардов сигарет. Есть люди, которые выкуривают 1-2 сигареты в день, и в то же вре есть определенное количество людей, которые курят до 20 сигарет вдень На доске статистика курения сигарет мужчинами и женщинами за I лен

Сигареты Мужчины Женщины

1_9 10% 20%

Ю-19 22% 18%

20-29 17% ^8%

30 и более 10% 4%

Статистика говорит еще и о том, что количество курящих мужчин уменьшается, в то время как количество курящих женщин растет. Па­раллельно с ростом числа курящих женщин растет у них и количество заболеваний, связанных с курением.

Для молодежи в возрасте 14-17 лет курение стало излюбленным вре­мяпрепровождением. Из 100 ребят в возрасте 14-17 лет 20 уже заядлые ку­рильщики. Существуют так называемые «профессии курильщиков». Что это такое? Это профессии, связанные с риском, с нервными перегрузками, со стрессом. Среди них: шахтеры, строители, водители, моряки т. д. Болезни, связанные с курением

Курение - это важнейшая из причин, способствующая заболевани­ям, инвалидности и смертельному исходу. Количество людей, которые ушли из жизни по причине курения, доходит до 70 тысяч в год.

Для сравнения - в результате несчастных случаев ежегодно гибнут 11000 человек.

Каким заболеваниям способствует курение?

• бронхит, эмфизит;

• болезни сердца, инфаркты;

• рак легких и иные раковые заболевания;

• болезни желудка и двенадцатиперстной кишки;

• 85% от всех умерших от рака легких были курящими людьми;

• 25% от всех умерших от инфаркта миокарда были курящими людьми;

• инфаркт в 40 лет ждет прежде всего курящего человека.

Какие проблемы со здоровьем у курящего человека можно опреде­лить невооруженным глазом?

• Курящие мужчины и женщины кашляют много и часто, им тяжело дышать.

• Во время хирургического вмешательства эти люди страдают и по­гибают из-за осложнений с дыханием.

• Курящие люди имеют проблемы с лечением зубов и сохранением их здоровыми.

• Внешний вид говорит сам за себя: желтое лицо, круги под глазами, нарушение кровоснабжения.

Памятка для родителей

Как помочь человеку бросить курить?

• Родители должны первыми освободиться от курения.

• Родители должны помочь ребенку отвлечься от привычки курить. Как? (Игры, отдых на свежем воздухе, прогулки, беседы - все это способствует отказу от курения.)

• Не назидать, а поддерживать своих детей, утверждать, что все по­лучится, если человек чего-то хочет добиться.

• Не бояться компании своего ребенка, а помогать и его друзьям бороться с соблазном курения.

• Памятка курящему человеку

• Вы - человек, который может наградить себя не только курением, Лучше пару раз глубоко вдохнуть или прогуляться пешком. Последствия дадут больший эффект.

• Вам нужно занять руки. Возьмите в руки карандаш и напишите пись­мо другу или разгадайте кроссворд.

• Курение вас настраивает на деятельность. Но это ложь самому себе. Чем больше вы курите, тем больше вы усложняете свою деятельность.

• Вы используете сигареты, когда волнуетесь. Попытайтесь просто вов­ремя решать конфликтные ситуации, и не нужно будет курить, оттягивая их решение.

• Для того чтобы принять важное решение, его нужно всесторонне обдумать, а курение отвлекает и не дает возможности сосредоточиться щ, проблеме.

• Вы курите без разбору, не замечая количество и качество выкурен ных сигарет. Каждый раз, когда вы берете сигарету, задавайте себе вопрос, а хочу ли я курить? Вы будете удивлены, как часто вы этого не хотите,"