классный час 'Здоровый образ жизни' для 5 класса

Классный час «Здоровый образ жизни»

Подготовила Антонова Светлана Петровна,

учитель английского языка,

классный руководитель 5а класса

Коменской средней школы,

Прибайкальского района, р.Бурятия

Цель - формировать у учащихся здоровый образ жизни.

Ход:

1. Предлагаю вашему вниманию небольшой видео сюжет, а точнее социальный опрос, который был проведен среди людей разного возраста, с разными интересами и родом деятельности. Внимание на экран.

2. А если бы этот вопрос задали вам, как бы вы на него ответили?

3. Как вы уже догадались, мы сегодня будем говорить о здоровье.

В 1975 году в Москве Всемирный конгресс врачей под эгидой ВОЗ, проходил под лозунгом Путь к достижению высокого уровня ЗДОРОВЬЯ - Здоровый образ жизни. На данном конгрессе были сформулированы основные правила Здорового образа жизни.

4. Сегодня мы попробуем сами сформулировать правила здорового образа жизни. В этом нам помогут вот эти дорожные знаки. На нашем пути к здоровью. Запрещающие и предписывающие. На них мы и запишем коротко и четко эти правила.

5. Итак, у нас две группы, каждая получает по папке, и обсудив ее содержимое вы должны будете сформулировать правило, записать в один из знаков, и обосновать свой ответ.

- 1 группа: Дети должны будут сформулировать правило - Здоровое питание и вписать его в предписывающий знак:

Задание: Подумайте и разделите содержимое папки на 2 части (в папке находятся картинки с здоровой пищей и вредной). Объясните, почему вы сделали так, а не иначе. Не забудьте сформулировать правило ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ в соответствии с содержимым папки.

Учитель: Чтобы очистить одежду от загрязнения, вылейте банку кока колы на груду грязной одежды, добавьте стиральный порошок и постирайте в машине как обычно. Кола поможет избавиться от пятен. Дистрибьюторы кока колы уже 20 лет используют ее для очистки моторов своих грузовиков. фосфорная кислота - растворит ногти за 4 дня. Чтобы почистить туалет, вылейте банку Колы в раковину и не смывайте в течение часа.

- 2 группа (Дети должны будут сформулировать правило - Положительные эмоции/ Психич. и эмоц. Устойчивость и вписать его в предписывающий знак:

Задание: Подумайте и разделите содержимое папки на 2 части (в папке находятся картинки с веселыми смайликами и грустными, злыми (положит. эмоции и отрицательные). Объясните, почему вы сделали так, а не иначе. Не забудьте сформулировать правило ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ в соответствии с содержимым папки.

Учитель: Положит. эмоции укрепляют наше здоровье. Общительность, доброта, взаимопомощь и поддержка членов семьи и одноклассников создают положительный микроклимат, хорошее настроение, потребность в работе и удовлетворенность ее результатами

- 1 группа: Правило - Личная и общая гигиена: (в папке находятся предметы личной гигиены- зубная щетка, мыло)

- 2 группа: Правило - Отказ от вредных привычек: (в папке находятся пачки из под сигарет, шприц ).

Учитель: Как древние греки назвали бы человека, страдающего влечением к оцепенению? (Наркоманом, от греч. nark - оцепенение, mania- влечение).

Закончите английскую пословицу: "Курильщик впускает в свои уста врага, который похищает…" (Мозг).

- 1 группа: Правило - Соблюдение режима труда и отдыха: (ситуация о переутомлении)

Учитель: Сколько часов в сутки должен спать человек? (Взрослый человек - 8 часов, подросток - 9 - 10 часов, ребенок - 10 - 12 часов).

- 2 группа: Правило - Безопасное поведение: (ситуация о происшествии на льду зимой)

- 1 группа: Правило - Закаливание: Следующее правило вы запишите, ответив на вопрос: КАК называются оздоровительные процедуры с помощью воздуха, воды и солнца.

• принципы закаливания - "Три П". (Постепенно, последовательно, постоянно).

• Приведите примеры общих закаливающих процедур. (Душ, купание, загорание.)

• Приведите пример местных закаливающих процедур. (Ходьба босиком, умывание холодной водой и т. д.)

2 группа: Правило - регулярно посещать мед. Учреждения!

Если кто-то занеможет Он немедленно поможет

Есть сироп, зеленка, йод. Голова болит? Живот?

Хочешь градусник? Уколы? Нет, болеть не стоит в школе.

Все же заболел - Не плачь, Вмиг тебе поможет ……………..врачь!

Учитель: Ну а следующее правило мы запишем все вместе, посмотрев видео-ролик. (соц. ролик о спорте) Правило - Спорт.

Все эти правила должны быть вписаны золотыми буквами в ваш образ жизни. Вы- За здоровый образ жизни?