Конспект урока ОБЖ в 8 классе

Конспект урока

Предмет: основы безопасности жизнедеятельности

Класс: 8

Тема: Вредные привычки и их влияние на здоровье.

Тип урока: урок изучения нового материала

Формы работы: фронтальная, индивидуальная, групповая.

Необходимое оборудование: воздушный шар, раздаточный материал, словари.

Цель: формирование целостного отношения к здоровью; развитие творческого мышления через осмысление значения роли и сущности здоровья человека.

Задачи:

- продолжить формирование знаний и представлений о полезных и вредных привычках;

- способствовать развитию умения анализировать свои привычки;

- воспитывать привычку стремления и сохранения собственного здоровья.

Ход урока

I Организация урока

-Здравствуйте! Я рада видеть всех вас здоровыми и готовыми к новым открытиям. Давайте, улыбнемся друг- другу и начнем наш очередной урок.

II Актуализация знаний

-Передавая друг другу шарик, называем проблемы, имеющиеся у каждого на данный момент.

-Без чего нельзя решить многие наши проблемы или достичь поставленных целей?

-Что такое здоровье? Назовите несколько определений. Какое определение является основным?

Задание.

На каждую букву слова «здоровье» подберите слово, характеризующее здоровье человека.

Таблица 1

Здоровье

З

закаливание

Д

дыхание

О

образ жизни

Р

режим дня

О

отдых

В

внимание

Ь

Е

еда

- Что мешает человеку быть здоровым?

-Сегодня мы поговорим о вредных привычках. (записывают тему урока в тетрадях).

III Вызов

-А что мы называем привычкой? (Находят определение в словаре, в учебнике стр.185).Что мы знаем о них? Запишите данные в таблицу.

Как думаете, а вы все знаете о вредных привычках? Где можно узнать об этом? По ходу урока вам нужно заполнить вторую половину нашей таблицы.

Таблица 2

Факты о вредных привычках

Что я знаю о вредных привычках

Что я узнал о вредных привычках

IV Осмысление

(Каждый ученик работает с текстом «Вредные привычки» ).

Во время чтения текста делайте пометки карандашом:

«+» известная информация;

«-» новая информация;

«?» интересно узнать

Таблица 3

Вредные привычки

Ряд привычек, которые человек приобретает и от которых потом не может избавиться в течение всей жизни, серьезно вредит его здоровью. Они способствуют быстрому расходованию всего потенциала возможностей человека, преждевременному старению и приобретению им устойчивых заболеваний. К таким привычкам в первую очередь надо отнести курение, употребление алкоголя и наркотиков.

Курение табака является одной из наиболее распространенных вредных привычек. С течением времени она вызывает физическую и психическую зависимость курильщика. Прежде всего, от табачного дыма страдает легочная система, разрушаются механизмы защиты легких, и развивается хроническое заболевание - бронхит курильщика. Часть табачных ингредиентов растворяется в слюне и, попадая в желудок, вызывает воспаление слизистой, впоследствии развивающееся в язвенную болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки.

Крайне вредно табакокурение сказывается на деятельности сердечно-сосудистой системы и часто приводит к сердечной недостаточности, стенокардии, инфаркту миокарда и другим заболеваниям. Содержащиеся в табачном дыме радиоактивные вещества иногда способны вызвать образование раковых опухолей. Табачный дым вредно влияет не только на курящего, но и на тех, кто находится рядом с ним. В этом случае у некурящих людей возникает головная боль, недомогание, обостряются заболевания верхних дыхательных путей, происходят негативные изменения в деятельности нервной системы и составе крови.

Алкоголиком может стать каждый при систематическом употреблении спиртных напитков, в том числе и пива. Детский организм намного быстрее поддается влиянию алкоголя и курения. Алкоголь угнетает продукцию тромбоцитов, а также белых и красных кровяных телец. Итог: малокровие, инфекции, кровотечения. Алкоголь замедляет циркуляцию крови в сосудах мозга, приводя к постоянному кислородному голоданию его клеток, в результате чего наступает ослабление памяти и медленная психическая деградация. Злоупотребление алкоголем вызывает повышение уровня холестерина в крови, стойкую гипертонию . Сердечно-сосудистая недостаточность ставит больного на край могилы. Постоянное воздействие алкоголя на стенку тонкого кишечника приводит к изменению структуры клеток, и они теряют способность полноценно всасывать питательные вещества и минеральные компоненты, что заканчивается истощением организма алкоголика. Учитывая, что 95% всего поступающего в организм алкоголя обезвреживается в печени, ясно, что этот орган страдает от алкоголя больше всего: возникает воспалительный процесс (гепатит), а затем и рубцовое перерождение (цирроз). Печень перестает выполнять свою функцию по обеззараживанию токсических продуктов обмена, выработке белков крови и другие важные функции, что приводит к неизбежной смерти больного. Больные, страдающие алкоголизмом, в 10 раз больше подвержены вероятности заболеть диабетом. Пьющий человек почти всегда выглядит старше своих лет: его кожа очень скоро теряет свою эластичность и стареет раньше времени.

Наркотики подавляют работу дыхательных рецепторов. Неизбежно снижается, а затем и угнетается активность дыхательного центра. Наркоман уже никогда не сможет дышать досыта. Он обрекает себя на пожизненное кислородное голодание (гипоксию). Наркотики способствуют угнетению сосудодвигательного центра, а вследствие этого снижению кровяного давления и замедлению пульса. По этой причине в организме наркомана всегда возникает снижение функций сердечно-сосудистой системы, уменьшается снабжение клеток необходимыми им веществами, а также «очистка» клеток и тканей. Функции всех клеток слабеют, они и весь организм дряхлеют, как в глубокой старости. Наркоман уже не может развить достаточно больших усилий, справляться с привычным объемом работы. Старческие изменения в юном возрасте никак не добавляют радостей в жизни. Наркотики угнетают механизмы регуляции пищеварения. У наркоманов уменьшаются все вкусовые и обонятельные ощущения. Они уже не могут в полной мере получать удовольствия от пищи. Снижается аппетит. Уменьшается выработка ферментов, желчи, желудочного и кишечного соков. Пища не в полной мере переваривается и усваивается. Наркоман обрекает себя на хроническое голодание. Обычно наркоманы имеют дефицит веса. Потребители наркотиков страдают психическими расстройствами, аналогичными тем, которыми страдают при психических заболеваниях.

Физминутка «Движение-жизнь»

V Рефлексия

- Что нового вы узнали о вредных привычках? (выступают 2-3 ученика, остальные называют не повторяющиеся варианты).

- Поднимите руки те, у кого возникли вопросы по неизвестной информации. Часть этих вопросов мы рассмотрим на следующем уроке, а на часть вопросов вы попробуете найти ответ самостоятельно.

-К чему может привести долгое употребление табака, алкоголя, наркотиков?

Выпишите из словаря определение «зависимость».

Составление кластера

? привычки ?

зависимость

-Послушайте, пожалуйста,притчу о глупце и мудреце.

Задумал глупец перехитрить мудреца. По пути к нему поймал бабочку, сжал в кулаке. Думает, спрошу у мудреца: Что у меня в кулаке: жизнь или смерть? Если мудрец скажет жизнь- я сожму кулак и бабочка умрет. А если скажет смерть- я разожму кулак и бабочка выпорхнет. В любом случае я его перехитрю.

Когда глупец пришел к мудрецу и задал ему вопрос «Что у меня в руке: жизнь или смерть?», мудрец, немного подумав, сказал: «Что ты задумал, то и будет».

- Кто в этом споре остался на высоте?!

Составление синквейна

Привычки

Вредные, губительные

Убивают , портят, разрушают

Человек становится зависимым

Болезнь

Итог урока

Д\З § 7.6,составить памятку « Как можно избавиться от вредных привычек»,

Создать список иных ( кроме курения, алкоголизма и употребления наркотиков) вредных привычек, которые негативно влияют на здоровье человека.

Использованная литература

Смирнов А.Т. Учебник :основы безопасности жизнедеятельности,8 класс,М:Просвещение,2012.

Ожегов С.И. Словарь русского языка, Москва ОНИКС Мир и образование 2006.