Планирование открытого урока Волейбол 10- сынып

Волейбол, 10 сынып

Білімі: Спорттық ойын ептілік қасиеттер

Сабақтың тақырыбы:Волейбол,10 сынып

Сабақтың мақсаты:Допты жоғарыдан беру,төменнен беру әдістерін үйрету.

Міндеттері:

Білімділік: Оқушыларға волейбол ойыны ережелерін игерту.

Дамытушылық: Қимыл- қозғалы, икемділік, ептілік қасиеттерін дамыту.

Тәрбиелілік: Топтық,жолдастық.Ұжымшылдық сезімдерге баулу.

Өтетін орны: Спорт зал

Құрал - жабдықтар: Волейбол добы, волейбол сеткасы, ысқырық, нығыздалған доптар.Кіріспе - дайындық бөлімі

Сапқа тұру.Рапорт қабылдау.

Сәлемдесу.

Саабақтың мақсатын хабарлау

1-2 мин

Оқушылардың спорттық формасын назар аудару.Тазалықтарын тексеру

Бір орында саптық жаттығулар.

1-2 санау.Санау арқылы 2 қатарға тұру.Оңға солға бұрылу.

1-2 мин

Қысқа түсінікті етіп баяндау.Бұйрықты дауыс, анық түсінікті

Орында жүру, саппен жүру.

Қолды көтеріп аяқтың ұшымен жүру.

Қолды белге қойып, өкшемен жүру.

Қолды жазып, тізені көтере жүру

1-2 мин

Денені түзу, басты көтеріп, белді түзу ұстау.

Жүгіру жаттығулары.

4-5 мин

Тізені жоғары көтере, сапты бұзбай, аралық ұстай жеңіл жүгіру.

Оң және сол қырымен .

1 айн

Оң иық пен сол иық кезекпен алда.

Қолды созып, тізені көтере жүгіру.

1 айн

Тізені жоғары көтере, өкшені алақанға тигізе.

Қолды жамбасқа қойып ,аяқты серпе жүгіру.

1 айн

Теріс қарап жүгіру.

1 айн

Жүру, демалу жаттығуары.

1-Лектен 2- лекке ауысу.

Жалпы дене қыздыру жаттығулары.

Нығыздалған доптармен жаттығулары

0,5-1 мин

5

Аяқтың ұшымен 1- 2 қолды көтере деп алу.

3-4 демді шығару .

Қимыл қозғалыстарын бақылау

Жаттығулардың дұрыс жасалуы

Б.Т. арқамен бір - біріне қарап, аралық бір табан допты оң және сол жақтан бұрыла беру.

6-8 рет

О.Т. допты жоғарыдан көтере беріп, аяқтың ортасынан төменнен қабылдау және керіснше қайталау.

6-8 рет

Допты аяқтың үстімен жаймен жіберу

Допты екі қолмен желкеден беру.

8-10 рет

Бір аяқ алдында

Допты оң және сол қолмен кезек беру

8-10 рет

Допты теріс қарап беру.

8-10 рет

Допты дәлдеп тура беру

Допты оң және сол қолмен кезек беру

6-8 рет

Негізгі бөлім

Волейбол ойын ережесі бойынша допты беру, қабылдау волейболдан негізгі әдістері болып табылады.

Допты жоғарыдан беру және қабылдау.

9-10 мин

Қос қолмен жоғарыдан бір біріне саусақтарымен беру, қағып алу.

10-15 рет

Жаттығулардың дұрыс орындалуына назар аудару

Допты төбеге беру, содан әріптестеріне беру

10-15 рет

Допты дәл тура беру

Допты жоғарыдан қабылдау және беру

10-15 рет

Дене қимылдарының үйлесімділігін қадағалау

Допты төменнен беру және қабылдау

5-6 мин

Қолды түзу соза, тізені бүге, бір аяқпен сәл жарты қадам алға тұру.

Ойыншының екі қолымен төменнен допты қабылдау, беру тұрысын көрсету.

10-15 рет

Доптың дұрыс берілуі мен қабылдануын қадағалау.

Әріптесі берген допты қабылдап , қайтадан оған беру.( кезектесе)

Допты жоғарыдан, төменнен қабылдау және беру

10-15 рет

Допты себеттен асыра беру және қабылдау.

10-15 рет

Волейбол ойын ережелеріне са ойындар.

9-10 мин

Ойын ережелерінің дұрыстығын, бұзылуымен қадағалау

Қорытынды бөлім

Сапқа тұрғызу.

3-5 мин

Денені бір қалыпқа түсіру.

Сабақта өткенді талдау.

Сұрақтарына жауап беру.

Оқушылардың жетістіктерін бағалау.

Жіберілген кемшіліктерге ескертулер жасау.

Үйге тапсырма.

Волейбол ережелеріне тән жаттығулар орындау