Конспект урока Гимнастика2 класс

Составитель : Григорьева Альмира Самигулловна, учитель физической культуры Муниципального бюджетного общеобразовательного учреждения средняя общеобразовательная школа №18 г.Ишимбая МР Ишимбайский р-н РБ

Конспект урока по физической культуре в 4 классе

Методическая разработка урока

по физической культуре.



Цель: Обучение учащихся акробатическим упражнениям.

Тема урока: Кувырок вперед, назад стойка на лопатках.

Задачи урока:

1. Обучение технике кувырка вперед, стойка на лопатках.

2. Развитие ловкости, гибкости в упражнениях.

3. Воспитание дисциплинированности, трудолюбия.

Тип урока: обучающий.

Метод проведения: индивидуальный, фронтальный, групповой.

Место проведения: спортивный зал.

Инвентарь: маты, гимнастические палки.

Время проведения: длительность урока 45 минут

Часть урока Содержание: Дозировка ОМУ

(организационно-методические указания)

I Вводная 10

1. Построение, сообщение задач урока.

Цель урока: научиться выполнять кувырок вперёд, стойку на лопатках. 2 мин Дежурный сдает учителю рапорт о готовности класса к уроку.

2. Строевые упражнения: повороты, строевой шаг, перестроение.

3. Цель: добиться чёткого перестроения в шеренгах. 2 мин Выполняют упражнения под команду

3. Разновидности ходьбы:

• На носках;

• на пятках;

• на внешней стороне стопы;

Цель: Понять для чего мы выполняем, упражнения. Какую пользу они приносят? 2 мин При выполнении разновидностей ходьбы следить за осанкой и положением рук: в стороны или на поясе. Групповой метод.



4. Разновидности бега:

• приставным шагом правым боком;

• приставным шагом левым боком;

• бег змейкой;

• бег с остановкой по сигналу; 4 мин Беговые упражнения выполняют по кругу друг за другом. При выполнении беговых упражнений соблюдать дистанцию, следить за осанкой и дыханием. Правильностью выполнения упражнений.

II Основная 21

1.Общеразвивающие упражнения с гимнастической палкой:

1) И.П.: палка внизу. 5-6 раз

Счёт:

1-подняться на носки, палку вверх;

2-опуститься на стопу, палку на лопатки;

3-подняться на носки, палку вверх;

4-И.П.;

2) И.П.: ноги врозь, палка прижата за спиной на сгибах локтевых суставов.

Счёт: 4-5 раз

1-2 повернуть туловище влево;

3-4 повернуть туловище вправо.



3) И.П.: ноги врозь, палка внизу.

Счёт: 4-5 раз

1, - наклон вперёд

2- наклон вниз (коснуться пола)

3- сесть палку вперёд

4- И.п палка внизу.



4)и.п.: палка вверху.

Счёт: 3-4 раз

1, 2, 3-наклониться влево и, опуская правую руку, свободным концом палки достать пол сбоку;

4-и. п.: то же в другую сторону;



5)и. п.: лёжа на животе, палку, стоящую на полу, держать за конец внизу прямыми руками (правая над левой).

Счёт: 5-6 раз

1,2,3,4-перехват левой рукой над правой, прогнуться;

5,6,7,8 - вернуться в и.п

6)и.п.: лёжа на спине, палка на груди.

Счёт: 4-5 раз

1,2-поднять палку вверх, коснуться стопой палки;

3,4-и.п.;

7) и.п.: стоя, палка внизу сзади.

Счёт: 4-5 раз

1-присесть на носках, корпус прямо, палка зажата под коленями;

2- руки вперёд ладонями внутрь;

3- взять палку сзади;

4- и. п.;

8 ) и.п.: ноги врозь, палка внизу.

Счёт: 4-6 раз

1-продеть левую ногу через палку, перешагнуть вперёд;

2- то же правой ногой;

9) и.п.: основная стойка, палка внизу между ног:

Прыжки через палку на двух ногах (на носках), ноги с крестно.

8 мин



ОРУ выполняется после показа учителя, под счёт. Групповой метод. Дыхание свободное не задерживать.



Во всех упражнениях обратить внимание на исходное положение, правильную осанку: спина прямая, голова приподнята, плечи развернуты, ноги не согнуты.



При выполнении упражнений между учащимися должен быть определенный интервал, позволяющий активно выполнять упражнения.



При выполнении упражнения: спина прямая, корпус прямо.



Предложить ученикам, выполнить свои прыжки через палку.

2. Кувырок вперед.

Цель: Научиться выполнять кувырок, технически правильно.

• Группировка в упоре присев;10 раз

• «качалка» - перекат вперед - назад;10 раз

• перекат вперед - назад - упор присев;6 раз

• упор присев - кувырок вперед - упор присев;10 раз

• кувырок вперед

3.Стойка на лопатках перекатом назад из упора присев:

Цель: Выполнить правильно стойку на лопатках, с помощью рук.

• Стойка с согнутыми ногами;5 раз

• Стойка с прямыми ногами (со страховкой, без страховки)

8 мин



10 раз Из упора присев перехватить руками середину голени и выполнить перекат назад, коснувшись лопатками пола, вернуться в исходное положение.



Из упора присев перехватить руками середину голени и выполнить перекат назад. Коснувшись лопатками пола, упереться руками в поясницу, выпрямить ноги. Туловище должно быть прямым, локти широко не разводить.

4.Упражнение на развитие гибкости:

Цель: Заинтересовать, научить учащихся, выполнять гимнастические упражнения.



• «стульчик» - стоя на коленях, прогнуться назад, упереться ладонями в голеностоп.

• «корзинка» - лечь на живот, руками взяться за голеностоп, натянуть руки, прогнуться.

Предложить ученикам выполнить свои гимнастические упражнения.

5. Подвижная игра «Третий лишний»

Цель игры: научить играть в игру по правилам.5 мин



И.п стоя на коленях, ноги врозь прогнуться назад, упереться ладонями в голеностоп.



И.п лёжа на животе, прогнуться назад. Руками взяться за голеностоп, натянуть руки прогнуться.



Игроки стоят по кругу парами друг за другом. Выбирают двух водящих, один из которых становится «пятнашкой», а другой - убегающим. Убегающий становится впереди любой из пар, а оказавшийся третьим убегает.

III Заключительная 9

М.подвижная игра «Море волнуется»

Цель игры: научить выбирать «самую красивую фигуру».6 мин

Игроки стоят свободно по залу. Выбирается, водящий - который говорит слова «Море волнуется раз, море волнуется два, море волнуется три, морская фигура замри».

1. Построение, подведение итогов урока

Цель д/з: Сравнение учащимся своих достижении вчера и сегодня. Умение ребёнка фиксировать свои изменения и понимать их. 3 мин

Домашнее задание: упражнение на мышцы брюшного пресса.

Девочки- 2х15 раз (руки за голову, колени согнуты).

Мальчики подтягивание на перекладине 5 раз, хват сверху.