Учителю
планирование (8 класс)

планирование (8 класс)

Автор публикации: Ерохова А.С.

Дата публикации: 16.10.2016

Краткое описание:

предварительный просмотр материала

Календарно - тематическое планирование 8 класс

На 2016-2017 учебный год.

урока

Наименование

раздела программы

Тема

урока

Кол - во

часов

Тип

урока

Элементы содержания

Требования к уровню подготовки обучающихся

Вид контроля

Д/З

Дата проведения

план

факт

I четверть

Основы знаний

Организационно - методические требования на уроках физической культуры.

Вводный

Первичный инструктаж на рабочем месте по технике безопасности. Инструктаж по л/а. Понятие об утомлении и переутомлении. Активный и пассивный отдых.

Знать требования инструкций.

Устный опрос

2 - 3

Легкая атлетика

Спринтарский бег

Развитие скоростных способностей. Стартовый разгон

Обучение

Комплекс общеразвивающих упражнений с набивным мячом (КРУ). Повторение ранее пройденных стороевых упражнений. Специальные беговые упражнения. Бег с хода 3 -4 х 40 - 60 м. Максимально быстрый бег на месте (сериями по 15 - 20 с.) Бег с ускорением (5- 6 серий по 20 - 30 м).

Уметь демонстрировать

Стартовый разгон в беге на короткие дистанции

текущий

4 - 5

Низкий старт.

Обучение

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Низкий старт и стартовое ускорение 5 -6 х 30 метров. Бег со старта 3- 4 х40 - 60 метров.

Уметь демонстрировать технику низкого старта

текущий

6 - 7

Финальное усилие. Эстафетный бег

комплексный

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением 2 - 3 х 70 - 80 метров. Скоростной бег до 70 метров с передачей эстафетной палочки.

Уметь демонстрировать финальное усилие в эстафетном беге.

текущий

Развитие скоростных способностей.

совершенствование

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег со старта с гандикапом 1 -2 х 30 - 60 метров. Низкий старт - бег 60 метров - на результат.

Мальчики: «5» - 8.6; «4» - 8.9; «3» - 9,1

Девочки: «5» - 9,1; «4» - 9,3; «3» - 9,7

Развитие скоростной выносливости

комплексный

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Повторный бег с повышенной скоростью от 400 - до 800 метров. Учебная игра.

Уметь демонстрировать физические кондиции (скоростную выносливость).

текущий

10.

метание

Развитие скоростно-силовых качеств.

комплексный

ОРУ с теннисным мячом комплекс. Специальные беговые упражнения. Разнообразные прыжки и многоскоки. Броски и толчки набивных мячей: юноши - до 3 кг, девушки - до 2 кг. Метание теннисного мяча в горизонтальную и вертикальную цель (1 х 1) с расстояния: юноши - до 18 метров, девушки - до 12 - 14 метров.

Уметь демонстрировать отведение руки для замаха.

текущий

Метание мяча на дальность.

комплексный

ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Челночный бег - на результат. Метание теннисного мяча с 4 - 5 шагов разбега на дальность.

Уметь демонстрировать финальное усилие.

текущий

12.

Метание мяча на дальность.

совершенствование

ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СУ. Специальные беговые упражнения. Метание теннисного мяча с 4 - 5 шагов разбега на дальность

Уметь демонстрировать технику в целом.

13- 14

прыжки

Развитие силовых и координационных способностей.

Совершенствование

Комплекс с набивными мячами (до 1 кг). Специальные беговые упражнения. Прыжки в длину с места - на результат. Прыжок через препятствие

Уметь демонстрировать технику прыжка в длину с места.

текущий

15.

Прыжок в длину с места

комплексный

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Прыжки в длину с места. Гладкий бег по стадиону 6 минут - на результат.

Корректировка техники прыжка с разбега.

текущий

16.

Прыжок в длину с места.

Совершенствование

ОРУ. Специальные беговые упражнения. СУ. Медленный бег с изменением направления по сигналу. Прыжки в длину с места - на результат.

Уметь выполнять прыжок в длину с места

17-18.

Длительный бег

Развитие выносливости.

комплексный

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Многоскоки. Переменный бег на отрезках 200- 4-600 - 800 метров: 2 - 3 х (200+100); 1 - 2 х (400 + 100м) и т.д. Спортивные игры.

Корректировка техники бега

19- 20

Развитие силовой выносливости

комплексный

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Преодоление полосы препятствий с использованием бега, ходьбы, прыжков, передвижения в висе на руках (юноши), лазанием и перелезанием. Бег 1000 метров - на результат.

Тестирование бега на 1000 метров.

текущий

21- 22

Преодоление горизонтальных препятствий

Обучение

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Преодоление горизонтальных препятствий шагом и прыжками в шаге.

Уметь демонстрировать физические кондиции

текущий

23 -24

Переменный бег

комплексный

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с низкого старта в гору. Разнообразные прыжки и многогскоки. Переменный бег - 10 - 15 минут.

Уметь демонстрировать физические кондиции

текущий

Гладкий бег

комплексный

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег на 2000 метров - юноши, 1500 м - девушки. История отечественного спорта.

Демонстрировать технику гладкого бега по стадиону.

текущий

26 -27

Кроссовая подготовка

совершенствование

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег в равномерном темпе до 20 минут - юноши, до 15 минут - девушки.

Уметь демонстрировать физические кондиции

текущий

28 -29

II четверть

Баскетбол

Стойки и передвижения, повороты, остановки.

совершенствование

Инструктаж по баскетболу. ОРУ с мячом. Специальные беговые упражнения Перемещение в стойке баскетболиста Комбинации из освоенных элементов техники перемещений, в парах в нападающей и защитной стойке. Развитие координационных способностей. Терминология игры в баскетбол. Правила игры в баскетбол.

Уметь выполнять комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановка, повороты)

текущий

30 -32

Ловля и передача мяча.

комплексный

Комплекс упражнений в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Варианты ловли и передачи мяча без сопротивления и с сопротивлением защитника (в различных построениях), различными способами на месте и в движении (ловля двумя руками и одной; передачи двумя руками сверху, снизу; двумя руками от груди; одной рукой сверху, снизу, от плеча, над головой, с отскоком от пола). Учебная игра.

Уметь выполнять различные варианты передачи мяча

текущий

33-35

Ведение мяча

комплексный

Упражнения для рук и плечевого пояса. Комплекс ОРУ № 3 - на осанку. Варианты ловли и передачи мяча. Варианты ведения мяча без сопротивления и с сопротивлением защитника (обычное ведение и ведение со сниженным отскоком). Учебная игра

Корректировка движений при ловле и передаче мяча.

текущий

36- 37

Бросок мяча

комплексный

ОРУ с мячом. СУ. Варианты ловли и передачи мяча. Варианты ведения мяча без сопротивления и с сопротивлением защитника (обычное ведение и ведение со сниженным отскоком). Варианты бросков мяча без сопротивления и с сопротивлением защитников (бросок двумя руками от груди и сверху, бросок. Учебная игра

Уметь выполнять ведение мяча на месте в низкой и высокой стойке

текущий

38-39

Бросок мяча в движении.

комплексный

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Варианты ведения мяча. Варианты ловли и передачи мяча. Бросок на точность и быстроту в движении одной рукой от плеча после ведения в прыжке со среднего расстояния из - под щита. Учебная игра

Корректировка техники ведения мяча.

текущий

40-41

Штрафной бросок.

комплексный

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Варианты ведения мяча. Штрафные броски. Бросок в движении одной рукой от плеча после ведения в прыжке со среднего расстояния из - под щита. Учебная игра

Уметь выполнять ведение мяча в движении.

текущий

42 -43

Тактика игры

комплексный

ОРУ с мячом. Специальные беговые упражнения. Ведения мяча. Ловля и передача мяча. Тактика игры в нападении, в защите, индивидуальные, групповые и командные тактические действия. Учебная игра.

текущий

44-45

Техника защитных действий.

комплексный

Упражнения для рук и плечевого пояса. Комплекс ОРУ № 3 - на осанку. Варианты ловли и передачи мяча. Ведения мяча без сопротивления и с сопротивлением защитника. Действия против игрока с мячом (вырывание, выбивание, перехват, накрывание). Групповые действия (2 * 3 игрока). Учебная игра

Уметь применять в игре защитные действия

текущий

Зонная система защиты.

комплексный

Комплекс ОРУ. Зонная система защиты. Нападение быстрым прорывом. Броски мяча в кольцо в движении. Эстафеты. Комплекс на дыхание. Учебная игра.

Уметь владеть мячом в игре баскетбол.

текущий

Развитие кондиционных и координационных способностей.

совершенствование

ОРУ. СУ. Личная защита под своим кольцом. Взаимодействие трех игроков в нападении «малая восьмерка». Учебная игра.

Уметь владеть мячом в игре баскетбол.

текущий

48 -49

III четверть

Гимнастика

СУ. Основы знаний. Развитие двигательных качеств.

комплексный

Повторный инструктаж по ТБ, инструктаж по гимнастике. Современные системы физического воспитания (ритмическая гимнастика, аэробика, атлетическая гимнастика), их оздоровительное и прикладное значение. Специальные беговые упражнения. Упражнения на гибкость. Упражнения с внешним сопротивлением - с гантелями, юноши - штангой. Комплекс ритмической гимнастики - девушки. Комплекс с гимнастической скамейкой - юноши.

Фронтальный опрос

текущий

50 -51

Акробатические упражнения

комплексный

ОРУ, СУ. Специальные беговые упражнения. Кувырок вперед, назад, стойка на голове, колесо - юноши. Девушки - равновесие на одной, кувырок вперед. назад, полушпагат. Упражнения на гибкость. Упражнения на пресс. Подтягивание: юноши - на высокой перекладине, девушки - на низкой перекладине.

Корректировка техники выполнения упражнений. Индивидуальный подход

текущий

52-53

Развитие гибкости

совершенствование

ОРУ комплекс с гимнастическими палками. Комплекс упражнения тонического стретчинга. Комбинации из ранее освоенных акробатических элементов. Прыжки «змейкой» через скамейку. Броски набивного мяча.

Уметь демонстрировать комплекс акробатических упражнений..

текущий

54-55

Прыжки с высоты ,акробатические комбинации.

комплексный

Комбинации из ранее освоенных элементов. Подтягивание: юноши - на высокой перекладине, девушки - на низкой перекладине - на результат.

Корректировка техники выполнения упражнений

текущий

Развитие силовых способностей

комплексный

ОРУ на осанку. СУ. Подтягивание из виса (юноши), из виса лежа (девушки). Метание набивного мяча из - за головы (сидя, стоя), назад (через голову, между ног), от груди двумя руками или одной, сбоку одной рукой. Упражнения для мышц брюшного пресса на гимнастической скамейке и стенке.

Корректировка техники выполнения упражнений

текущий

57-58

Развитие координационных способностей

комплексный

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Челночный бег с кубиками. Эстафеты. Дыхательные упражнения. Упражнения на гибкость. Прыжки со скакалкой. Эстафеты. Упражнения на гибкость.

текущий

59- 60

Развитие скоростно-силовых способностей.

комплексный

ОРУ, СУ.. Специальные беговые упражнения. Метание набивного мяча из - за головы (сидя, стоя), назад (через голову, между ног), от груди двумя руками или одной, сбоку одной рукой. Сгибание и разгибание рук в упоре: юноши от пола, ноги на гимнастической скамейке; девушки с опорой руками на гимнастическую скамейку.

Корректировка техники выполнения упражнений. Дозировка индивидуальная

текущий

61 -62

Упражнения на гимнастической скамейке.

совершенствование

Вводная часть

Разминка

Мост из положения стоя

Кувырок назад и прыжок с высоты

Упражнения на гимнастической скамейке

Акробатические комбинации

Упражнения на укрепления мышц живота

Дозировка индивидуальная

текущий

63 -64

Комбинации на гимнастической скамейке.

комплексный

Вводная часть

Разминка

Стойка на голове

Кувырок назад в полушпагат

Упражнения на гимнастической скамейке

Акробатические упражнения

Упражнения на расслабления

Корректировка техники выполнения упражнений

текущий

65 -66

Ритмическая гимнастика и ОФП

комплексный

Вводная часть

Разминка

Ритмическая гимнастика- упражнения

Круговая тренировка

Корректировка техники выполнения упражнений Дозировка индивидуальная

текущий

67-69

Прыжки в скакалку.

Стойка на голове и на голове.

комплексный

Вводная часть

Разминка

Стойка на голове

Стойка на руках

Стойка на руках с маха

Подвижная игра «парашютисты»

Корректировка техники выполнения упражнений Дозировка

индивидуальная

текущий

70 -72

Круговая тренировка .

Гимнастические упражнения .

совершенствование

Вводная часть

Разминка на матах

Гимнастические упражнения

Игровое упражнение на внимание

Упражнение на гибкость

Уметь демонстрировать технику.

текущий

73 -74

Лазанье по канату в два и три приема .

Кувырок вперед с разбега и через препятствия .

комплексный

Вводная часть

Разминка со скакалкой

Лазанье по канату в три приема

Лазанье по канату в два приема

Прыжки в скакалку в тройках

Подвижная игра «будь осторожен»

Упражнение на равновесие

Корректировка техники выполнения упражнений

текущий

75 -77

Круговая тренировка.

Лазанье по канату в два и три приема .

комплексный

Вводная часть

Разминка с гимнастическими палками

Лазанье по канату в три приема

Лазанье по канату в два приема

Прыжки в скакалку в тройках

Подвижная игра «будь осторожен»

Упражнение на равновесие

Корректировка техники выполнения упражнений

текущий

78 -79

IV четверть

Легкая атлетика Длительный бег

Преодоление горизонтальных препятствий

Обучение

Инструктаж по ТБ по л/а. Комплекс ОРУ. СУ. Специльные беговые упражнения. Преодоление горизонтальных препятствий шагом и прыжками в шаге.

Уметь демонстрировать физические кондиции

текущий

80 -81

Развитие выносливости.

комплексный

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Многоскоки. Переменный бег на отрезках 200- 4-600 - 800 метров: 2 - 3 х (200+100); 1 - 2 х (400 + 100м) и т.д.

Корректировка техники бега

82-83

Переменный бег

комплексный

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с низкого старта в гору. Разнообразные прыжки и многогскоки.

Уметь демонстрировать физические кондиции

текущий

Кроссовая подготовка

совершенствование

Уметь демонстрировать физические кондиции

текущий

85 -86

Развитие силовой выносливости

комплексный

текущий

Гладкий бег

комплексный

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег на 2000 метров - юноши, 1500 м - девушки. Спортивные игры.

Демонстрировать технику гладкого бега по стадиону.

текущий

88 -89

Спринтарский бег

Развитие скоростных способностей. Стартовый разгон

Обучение

Уметь демонстрировать

Стартовый разгон в беге на короткие дистанции

текущий

90 -91

Низкий старт.

Обучение

Уметь демонстрировать технику низкого старта

текущий

92 -93

Финальное усилие. Эстафетный бег

комплексный

Уметь демонстрировать финальное усилие в эстафетном беге.

текущий

Развитие скоростных способностей.

совершенствование

Мальчики: «5» - 8.6; «4» - 8.9; «3» - 9,1

Девочки: «5» - 9,1; «4» - 9,3; «3» - 9,7

текущий

Развитие скоростной выносливости

комплексный

Уметь демонстрировать физические кондиции (скоростную выносливость).

текущий

96-97

метание

Развитие скоростно-силовых качеств.

комплексный

Уметь демонстрировать отведение руки для замаха.

текущий

Метание мяча на дальность.

комплексный

Уметь демонстрировать финальное усилие.

текущий

Метание мяча на дальность.

совершенствование

Уметь демонстрировать технику в целом.

текущий

100

прыжки

Развитие силовых и координационных способностей.

комплексный

Комплекс с набивными мячами (до 1 кг). Специальные беговые упражнения. Прыжки в длину. Гладкий бег по стадиону 6 минут - на результат.

текущий

101

Прыжок в длину с места

Совершенствование

ОРУ. Специальные беговые упражнения. СУ. Медленный бег с изменением направления по сигналу. Прыжки в длину- на результат.

Уметь выполнять прыжок в длину с

текущий

102

Повторение пройденного

Совершенствование

Подведение итогов.

⇧

⇩

скачать материал