- Учителю
- МЕТОДИЧЕСКАЯ РАЗРАБОТКА ПРОГРАММА ВНЕУРОЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
МЕТОДИЧЕСКАЯ РАЗРАБОТКА ПРОГРАММА ВНЕУРОЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
</<font face="Times New Roman, serif">Пояснительная записка
Рабочая программа составлено на основе следующих нормативных документов:
- Письмо МО и РТ от 18.08.2010 г №6871/10 «О введении ФГОС НОО»
-«Стандарты второго поколения: Рекомендации по организации внеучебной деятельности учащихся».
- Закон Российской Федерации «Об образовании» от 10.07.92. № 3266-1, в редакции федеральных законов от 13.01.96. № 12-ФЗ, от 16.11.97. № 144-ФЗ, 20.07.2000 № 102-ФЗ, от 07.08.2000 № 122-ФЗ, от 13.02.2002 № 20-ФЗ, Типовым положением об общеобразовательном учреждении дополнительного образования детей (Постановление Правительства Российской Федерации от 07.03.95. № 233), нормативными документами Министерства общего и профессионального образования Российской Федерации и Государственного комитета Российской Федерации по Физической культуре, спорту и туризму.
Данная программа разработана для реализации в основной школе. Темы и разделы выбраны с учетом имеющейся материальной базы и местных климатических условий. Она предусматривает проведение теоретических занятий по каждому разделу, изучение и дальнейшее совершенствование специальных движений на практических занятиях.
Программа общей физической подготовки составлена на основе материала, который дети изучают на уроках физической культуры в общеобразовательной школе, дополняя его с учетом интересов детей (в зависимости от возраста, пола, времен года и местных особенностей) к тем видам спорта, которые пользуются популярностью в повседневной жизни. Для занимающихся по программе предусматриваются теоретические, практические занятия, выполнение контрольных нормативов, участие в соревнованиях, инструкторская и судейская практика.
Цели и задачи обучения, воспитания и развития детей
по спортивно-оздоровительному направлению
внеурочной деятельности
Программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению может рассматриваться как одна из ступеней к формированию культуры здоровья и неотъемлемой частью всего воспитательно-образовательного процесса в школе. Основная идея программы заключается в мотивации обучающихся на ведение здорового образа жизни, в формировании потребности сохранения физического и психического здоровья как необходимого условия социального благополучия и успешности человека.
Данная программа направлена на формирование, сохранение и укрепление здоровья младших школьников, в основу, которой положены культурологический и личностно-ориентированный подходы.
Программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению носит образовательно-воспитательный характер и направлена на осуществление следующих целей:
-
формировать установки на ведение здорового образа жизни и коммуникативные навыки, такие как, умение сотрудничать, нести ответственность за принятые решения;
-
развивать навыки самооценки и самоконтроля в отношении собственного здоровья;
-
обучать способам и приемам сохранения и укрепления собственного здоровья.
-
охрана и укрепление физического и психического здоровья младших школьников.
Цели конкретизированы следующими задачами:
-
Формирование:
-
представлений о: факторах, оказывающих влияющих на здоровье; правильном (здоровом) питании и его режиме; полезных продуктах; рациональной организации режима дня, учёбы и отдыха; двигательной активности; причинах возникновения зависимостей от табака, алкоголя и других психоактивных веществ, их пагубном влиянии на здоровье; основных компонентах культуры здоровья и здорового образа жизни; влиянии эмоционального состояния на здоровье и общее благополучие;
-
навыков конструктивного общения;
-
потребности безбоязненно обращаться к врачу по вопросам состояния здоровья, в том числе связанным с особенностями роста и развития;
-
пропаганда здорового образа жизни;
-
Формирование осознанного отношения к своему физическому и психическому здоровью;
-
отработка навыков, направленных на развитие и совершенствование различных физических качеств:
а) повышение уровня выносливости (беговые упражнения),
б) укрепление основной группы мышц, увеличивая подвижность в суставах, улучшая координацию движений .
-
Обучение:
-
осознанному выбору модели поведения, позволяющей сохранять и укреплять здоровье;
-
правилам личной гигиены, готовности самостоятельно поддерживать своё здоровье;
-
элементарным навыкам эмоциональной разгрузки (релаксации);
-
упражнениям сохранения зрения.
Универсальными компетенциями учащихся по курсу являются:
-
умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения её цели;
-
умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;
-
умения доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.
Личностными результатами освоения учащимися содержания курса являются следующие умения:
-
активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;
-
проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;
-
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;
-
оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.
Метапредметными результатами освоения учащимися содержания программы по курсу являются следующие умения:
-
характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;
-
находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;
-
общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;
-
обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;
-
организовывать самостоятельную деятельность с учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;
-
планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;
-
анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;
-
видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека;
-
оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;
-
управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;
-
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.
Предметными результатами освоения учащимися содержания программы по курсу являются следующие умения:
-
представлять игры как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;
-
оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;
-
организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство;
-
бережно обращаться с инвентарём и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения;
-
организовывать и проводить игры с разной целевой направленностью
-
взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;
-
в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;
-
находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы;
-
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
-
применять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.
ГОДОВОЙ ПЛАН-ГРАФИК РАСПРЕДЕЛЕНИЯ УЧЕБНОГО МАТЕРИАЛА
Группа ОФП
Тематическое планирование
п.п
Наименование раздела программы
Содержание программного материала
Количество
часов всего
1.
Кроссовая подготовка
Физическая культура и основы здорового образа жизни. Командные виды спорта. Правила соревнований. Ускорения. Бег 300-500м. Эстафета 4*50м.Развитие скоростных качеств.
1
2.
Техника прыжка в высоту
Строевые упражнения. Ускорения. Бег 500-800м. Эстафета 4*100м. Прыжок в длину с места, прыжок в высоту.Развитие скоростных качеств.
1
3.
Кросовая подготовка
Беговые упр . Бег 6 мин
Составление плана и подбор подводящих упражнений:
Подтягивание.
1
4.
Бег на среднии дистанции
Ускорения. Бег 300-500м. Эстафета 4*50м.Развитие скоростных качеств.
1
5.
Кросс в сочетании с ходьбой.
Бег 15-20 мин. Встречная эстафета
1
6.
Бег на средниидстанции
Ускорения. Бег 300-500м. Эстафета 4*50м.Развитие скоростных качеств.
1
7.
Челночный бег.
Особенности разгона и поворотов в челночном беге. 3*10м
1
8.
Прыжок в длину с разбега
Техника разбега и отталкивания. Особенности группировки при прыжке.
1
9.
Прыжок в длину с разбега
Техника разбега и отталкивания. Особенности группировки при прыжке
1
10.
Обучение правилам игры в руссую лапту
Обьяснить правила игры в русскую лапту.
Приемы игры в русскую лапту. Техника подачи. Расстановка игроков.
1
11.
Обучение правилам игры в руссую лапту
Приемы игры в русскую лапту. Техника подачи. Расстановка игроков.
1
12.
Обучение правилам игры в руссую лапту
Приемы игры в русскую лапту. Техника подачи. Расстановка игроков.
1
13.
Обучение правилам игры в руссую лапту
Приемы игры в русскую лапту. Техника подачи. Расстановка игроков.
1
14.
Обучение правилам игры в руссую лапту
Приемы игры в русскую лапту. Техника подачи. Расстановка игроков.
1
15.
Обучение правилам игры в руссую лапту
Приемы игры в русскую лапту. Техника подачи. Расстановка игроков.
1
16.
Обучение правилам игры в руссую лапту
Приемы игры в русскую лапту. Техника подачи. Расстановка игроков.
1
17.
Баскетбол
Ведение мяча с изменением направления.Совершенствовать передачи мяча .Игра в мини-баскетбол3*3
1
18.
Баскетбол
Техника передвижения и остановки прыжком.Бросок в кольцо. Эстафеты с баскетбольными мячами.Вырывание
и выбивание мяча.Игра в мини- баскетбол.
1
19.
Баскетбол
Бросок в кольцо. Эстафеты с баскетбольными мячами.Вырывание
и выбивание мяча.Игра в мини- баскетбол.
1
20.
Лыжная подготовка
Как правильно вести себя на занятии по лыжной подготовки. Температурный режим, одежда, обувь лыжника.
1
21.
Лыжная подготовка
Как правильно выполнять технику попеременного и одновременного двухшажных ходов.
1
22.
Лыжная подготовка
Как выполнить подъем елочкой на склоне 45˚
Как правильно выполнит технику спусков и преодолеть дистанцию 2 км.
1
23.
Лыжная подготовка
Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно.
1
24.
Лыжная подготовка
Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно.
1
25.
Лыжная подготовка
Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно.
1
26.
Лыжная подготовка
Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно.
1
27.
Гимнастика с элементами акробатики
Правила безопасности на уроках
гимнастики.Перекаты в группировке с последующей опорой руками за головой. Кувырки вперед и назад.
1
28.
Гимнастика с элементами акробатики
Лазанье по канату в три приема.
Упражнения на гимнастической скамейке.
Кувырок вперед в стойку на лопатках (м);
кувырок назад в полушпагат (д) ;
Подъем переворотом в упор толчком двумя
(м); подъем переворотом на н/ж (д) ;
Упражнения в равновесии (д);
элементы единоборства (м).
Стойка на голове с согнутыми ногами (м);
мост из положения стоя с помощью (д).
1
29.
Гимнастика с элементами акробатики
Упражнения в равновесии (д); элементы
единоборства (м).
Стойка на голове с согнутыми ногами (м);
мост из положения стоя с помощью (д)
Лазанье по канату. Общеразвивающие
упражнения в парах.
Опорный прыжок:
согнув ноги (м); ноги врозь (д).
1
30.
Гимнастика с элементами акробатики
Опорный прыжок: согнув ноги (м); ноги врозь (д).
Преодоление гимнастической
полосы препятствий.
1
31.
Легкая атлетика
Строевые упражнения. Повороты на месте.Ускорения 300-500метров. Развитие скоростных качеств. Эстафета.
1
32.
Легкая атлетика
Подвижные игры. Спец. беговые упр. Бег 10мин.Поднимание туловища.Челночный бег.Подтягивание.
1
33.
Легкая атлетика
О.Р.У., Спец. беговые упр. Бег 12мин. Подтягивание.
1
34.
Легкая атлетика
О.Р.У., Спец. беговые упр. Бег 12мин. Подтягивание.
1
МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКАЯ БАЗАДЛЯ РЕАЛИЗАЦИИ ПРОГРАММЫ
Место проведения:
Спортивная площадка;
Класс (для теоретических занятий);
Спортивный зал.
Инвентарь:
Волейбольные мячи;
Баскетбольные мячи;
Скакалки;
Теннисные мячи;
Малые мячи;
Гимнастическая стенка;
Гимнастические скамейки;
Сетка волейбольная;
Щиты с кольцами;
Секундомер;
Маты.
Методическое обеспечение образовательной программы
Формы занятий:
-
групповые и индивидуальные формы занятий - теоретические, практические, комбинированные. Комбинированная форма используется чаще и включает теоретическую: беседу, инструктаж, просмотр иллюстраций - и практическую части: ОФП и игры;
-
занятия оздоровительной направленности;
-
праздники;
-
эстафеты, домашние задания.
Методы и приёмы учебно-воспитательного процесса:
Эффективность реализации программы:
-
информационно-познавательные (беседы, показ);
-
творческие (развивающие игры);
-
методы контроля и самоконтроля (самоанализ, тестирование, беседы).
Организационно-методические рекомендации
Занятия проводятся 1 раз неделю по 1 часу.
Список литературы:
1. А.П. Матвеев. Физическая культура. 6-7 классы. Учебник для общеобразовательных учреждений. Физическая культура М.2011г. «Просвещение».
2. А.П. Матвеев. Физическая культура.8-9-й классы : учебник для общеобразовательных учреждений .Учебник написан в соответствии с Примерной программой "Физическая культура" с соблюдением требований, заложенных в стандартах второго поколения, и программой А. П. Матвеева "Физическая культура. Основная школа. Средняя (полная) школа: базовый и профильный уровни". 2011год Москва « Просвещение».
3. Рабочая программа «Физическая культура 5 - 9 классы» Автор:Матвеев А.П.М. "Просвещение",2012;
4. Комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классов (авторы В.И. Лях, А.А. Зданевич, М.: Просвещение, 2010).