Комплексная подготовка учащихся к соревнованиям «Президентские состязания» на занятиях внеурочной деятельности «Подвижные игры» в 5 классе на примере фрагмента игры «Форд Боярд»

Краснянская Людмила Николаевна

учитель физической культуры

МБОУ СОШ № 2 г. Константиновск,

Ростовская область

Комплексная подготовка учащихся к соревнованиям «Президентские состязания» на занятиях внеурочной деятельности «Подвижные игры» в 5 классе на примере фрагмента игры «Форд Боярд»

Игра по станциям.

Цели и задачи:

1. Пропаганда Всероссийских соревнований школьников «Президентские состязания».

2. Приобщение учащихся к систематическим занятиям физическими упражнениями и спортом.

3. Повышение качества и эффективности подготовки к соревнованиям «Президентские состязания».

Участники:

3 команды по 6 человек.

Программа занятия-игры:

- Здравствуйте, уважаемые ребята, я приветствую Вас на игре по станциям - «Форд Боярд». Сегодня вам предстоит показать не только свои физические умения и навыки, также вам придётся проявить и свои интеллектуальные способности, ведь как вы знаете, в «Президентских состязаниях», есть и теоретический конкурс.

• В начале игры капитаны команд получают маршрутные листы, где указана очерёдность прохождения станций.

• На каждой станции Вам предстоит выполнить задания и взять «подсказку». Результат каждого участника суммируется и определяется общий бал команды. Помимо этого ведётся подсчёт баллов каждого участника в общую «копилку», которая в конечном итоге поможет выявить победителя. После выполнения задания подсчитываются баллы, на основании которых, можно будет судить, имеет ли команда право воспользоваться подсказкой, или нет.

• Таким образом, по прохождению шести станций, у команды может быть максимум 6 подсказок. Имея на руках все подсказки, команда старается подобрать ключевое слово и озвучить его главному судье.

• Итак, на нашей игре, победит та команда, которая быстрее всех пройдёт станции, наберёт наибольшее количество подсказок, правильно определит ключевое слово.

• Команды, на старт, внимание, марш!!!

Приложение №1 Маршрутный лист команды.

Команда №..1

№

Фамилия Имя

1 станция

2 станция

3 станция

4 станция

5 станция

6 станция

оценка

результат

оценка

результат

оценка

результат

оценка

результат

оценка

результат

оценка

результат

1

2

3

4

5

6

1 станция

Наклон вперёд, сидя на полу (для измерения результата используется «крест» с сантиметровой шкалой от -30 до +35 см)

Оценка: Д «5» - +11 см, «4» -+5 см, «3» -+1 см

М «5» -+6 см, «4» -+3 см, «3» - 0 см

«Норматив» для подсказки: Д - +70 см (нормативы для команды девочек)

М - +40 см (нормативы для команды мальчиков)

М/Д - +50 см (нормативы для смешанной команды)

ПОДСКАЗКА

№1

№2

№3

Урок физкультуры

Лыжи

Конькобежный спорт

(Количество подсказок на одной станции, зависит от количества команд, принимающих участие в игре. Подсказки прикрепляются на стену, лицевой стороной внутрь, на обратной стороне, обозначается № , т.е., команда №1, на каждой станции берёт подсказку под №1 и т.д.)

2 станция

Прыжок в длину с места (3 попытки, лучшая идёт в зачёт)

Оценка: Д «5» - 150 см, «4»- 140 см, «3»-135 см

М «5»- 160 см, «4»- 150 см, «3» -140 см

«Норматив» для подсказки: Д - 870 см

М - 930 см

М/Д - 900 см

ПОДСКАЗКА

№1

№2

№3

Утренняя зарядка

Гимнастика

Лыжный спорт

3 станция

Отжимание от пола до касания платформы, высота платформы 10см (или при использовании пластиковой бутылки, до щелчка бутылки)

Оценка: Д «5» - 20 раз, «4»- 15 раз, «3» 10 раз

М «5»- 30 раз, «4»- 25 раз, «3» -20 раз

«Норматив» для подсказки: Д - 105 раз

М - 165 раз

М/Д - 115 раз

ПОДСКАЗКА

№1

№2

№3

Закаливание

Тренировка

Фигурное катание

4 станция

Подъём туловища, лёжа на полу за 30 секунд, руки за головой, ноги согнуты в коленях (касание лопатками мата и локтями колен обязательно)

Оценка: Д «5» - 30 раз, «4» - 25 раз, «3» - 20 раз

М «5» - 32 раза, «4» - 28 раз, «3» - 25 раз

«Норматив» для подсказки: Д - 165 раз

М - 180 раз

М/Д - 170 раз

ПОДСКАЗКА

№1

№2

№3

Режим дня

Лёгкая атлетика

5 переплетённых колец

5 станция

Подтягивание на перекладине: мальчики - на высокой, девочки - на низкой.

Оценка: Д «5» - 15 раз, «4» - 12 раз, «3» - 10 раз

М «5» - 6 раз, «4» - 4 раза, «3» - 2 раза

«Норматив» для подсказки: Д - 80 раз

М - 20 раз

М/Д -50 раз

ПОДСКАЗКА

№1

№2

№3

Подвижные игры на улице

Самбо

Олимпийская эмблема

6 станция

Челночный бег 3х10м: команда становится с двух сторон от фишек, по 3 человека с каждой стороны. На старте 2 кубика. После команды «Марш» участник берёт кубик и относит его на противоположную сторону, возвращается за вторым и относит его на финиш. Отсекается время на выполнение бега. Второй участник начинает старт на финише предыдущего и переносит кубики поочерёдно на другую сторону и т. д.

Оценка: Д «5» - 8,9 сек., «4» -9,7 сек., «3» -10,1 сек.

М «5» -8,5 сек., «4» -9,3 сек., «3» - 9,7 сек.

«Норматив» для подсказки: Д -56,5 сек

М - 53 сек

М/Д - 55 сек

ПОДСКАЗКА

№1

№2

№3

Физминутки

Соревнования

Кёрлинг

Приложение №3. Ключевые слова.

Команда №1 - ЗДОРОВЬЕ

Команда №2 - СПОРТ

Команда №3 -ЗИМНИЕ ОЛИМПИЙСКИЕ ИГРЫ