Нормативы ГТО I ступень

I СТУПЕНЬ

(мальчики и девочки 6-8 лет)

Виды испытаний (тесты) и нормативы

п/п

Виды испытаний (тесты)

Мальчики

Девочки

Бронз. знак

Серебр. знак

Золот. знак

Бронз. знак

Серебр. знак

Золот. знак

Обязательные испытания (тесты)

1.

Челночный бег 3х10 м (сек.)

10,4

10,1

9,2

10,9

10,7

9,7

или бег на 30 м (сек.)

6,9

6,7

5,9

7,2

7,0

6,2

2.

Смешанное передвижение (1 км)

Без учёта времени

3.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)

115

120

140

110

115

135

4.

Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз)

2

3

4

-

-

-

или подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине (кол-во раз)

5

6

13

4

5

11

5.

Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (кол-во раз)

7

9

17

4

5

11

6.

Наклон вперёд из положения стоя с прямыми ногами на полу

Достать пол пальцами

Испытания (тесты) по выбору

7.

Метание теннисного мяча в цель (кол-во попаданий)

2

3

4

2

3

4

8.

Бег на лыжах на 1 км (мин., сек.)

8.45

8.30

8.00

9.15

9.00

8.30

или на 2 км

Без учёта времени

или кросс на 1 км по пересечённой местности

Без учёта времени

9.

Плавание без учёта времени (м)

10

10

15

10

10

15

Кол-во видов испытаний (тестов) в возрастной группе

9

9

9

9

9

9

Кол-во видов испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса

4

5

6

4

5

</<font face="Times New Roman, serif">6