Дене шынықтыру Баскетбол элементтері (4 сынып)

Дене тәрбиесінің ашық сабақ жоспары

Пәні: Дене тәрбиесі Пән мұғалімі: Жағабаев М.М.

Күні: 27.02.14 ж Сыныбы: 4 «А»

Сабақтың тақырыбы: Баскетбол элементтері

Сабақтың мақсаты: Баскетбол ойынындағы әдіс- тәсілдерін меңгерту.

Білімділік: Оқушыларға баскетбол ойындағы элементтерін үйрету. Дамытушылық: Оқушылардың икемділігін, ептілігін, жетілдіру.

Тәрбиелік: Оқушыларды салауатты өмір салтына тәрбиелеу.

Сабаққа пайдаланылатын әдіс-тәсілдер: Түсіндірмелі, топтық жұмыс

Сабақтың түрі: жаңа сабақ.

Сабақтың өтетін орны: Спорт зал Сабаққа керекті құрал- жабдықтар: Сынып журналы, Баскетбол доптары, ысқырық, шығыршық, кедергілер.

Сапқа тұрғызу, Рапорт қабылдау, Сәлемдесу, түгендеу. Саптағы жаттығулар: Оңға, Солға, Айнал,

Бастауыштын артынан алға бас.

Жүрістің түрлері жеңіл жүріс, спорттық жүріс, Аяқтың ұшымен, өкшесімен жүру, аяқтың іш және сырт жағымен жүру, жеңіл жүгір!

Жүгіру: Аяқты артқа бүгіп жүгіру, қайшылап жүгіру, оң, сол жақ қырымен тіркеле адымдап жүгіру, артпен жүгіру, жай жүріс, терең тыныс алу, дем шығару.

Жалпы дамыту жаттығулары:

Топты үш қатарға тұрғызу

1)Б.ж. екі қол белде, аяқ иық тұсында басымызды 1-2-3-4 санына оңға, 1-2-3-4 санына солға айналдырамыз.

2) Б.қ а.и.к. қолдың басы иықта.1-2 сан алдыға, 3-4 артқа айналдыру.

3)Б.қ. а.и.к. оң қол жоғары сол қол төмен,1-2 санға қолды сермейміз.

3-4 санға қолды сермейміз.

4)Б.қ. а.и.к. екі қол белде, 1-2 санға солға, 3-4 санға оңға иілу.

5)Б.қ. а. и.к. қол белде ,оңға,солға 4 сан белді айналдыру. 6)Б.қ. н.т. 1 санына қолды жоғары көтеріп керілеміз, 2 санына еңкейеміз, 3 санына отырамыз, 4 санына тұрамыз.

7)Б.қ қол иық деңгейінде алға созулы, аяқ иық деңгейінде 1 санына сол аяқты оң қолдың ұшына тигіземіз,

2 саны н.т.

8)3 саны оң аяқты сол қолдың ұшына тигіземіз, 4 саны н.т.

9)Б.ж. н.т. 1- секіріп, аяқты алшақ ашып, қолды жоғары созып шапалақтаймыз.2 саны н.т

3 санына қайталаймыз.

4 саны н.т

10)Б.ж. н.т 1-2-3-4 санына оң аяқпен

1-2-3-4 санына сол аяқпен

1-2-3-4 санына қос аяқпен секіреміз

10-12мин

3-4 рет

5-6 рет

5-6 рет

5-6 рет

5-6 рет

5-6 рет

Оқушылардың сапта тыныш тұруын қадағалау.

Саптағы жаттығуларды толық орындалуын қадағалау.

Арақашықтық 2 адым болуы керек.

Қол белде болуы керек

Б.қ дегенше және жаттығуды толық тындаулары тиіс.

Жаттығуды санына байланысты жасау.

Қолды бүкпей, түзу ұстау керек.

Еңкейген кезде тізені бүкпеуі және жаттығуды толық орындауы керек.

Денені тік ұстаймыз.

Жаттығуды барлығы бірге орындаулары тиіс.

I Негізгі бөлім:

Сапқа тұрғызу . Оқушыларды қауіпсіздік ережесімен таныстыру.

Оқушыларға жаттығуды орындату.

- Бір орында тұрып оң және сол қолмен допты жерге соғып, ыршытып жаттығу.

- Допты бір қолмен жетелеп жүріп, жерге соғып ыршыту:

-Екіден қарама- қарсы тұрып, допты екі қолмен кезек жерге соғып, ыршытып, қарсыласына екі қолмен кеуде тұстан лақтыру;

-Екі -екіден қатар жүгіріп келе жатып, допты жерге соғып ыршытып, тоқтамай бір-біріне тұстан лақтырып жаттығу;

Оқушыларды екі топқа бөліп баскетбол элементтері бар эстафеталық ойын ойнату.

-Кедергінің арасынан допты соғып алып өту;

-Допты жоғарыдан беру;

-Допты төменнен беру;

-Бірден алаңның ортасынан баскетбол қалқанына қарай допты жүргізіп келіп, қалқанға жақындағанда тоқтай қалып, допты екі қолмен лақтырып түсіруге тырысу.

20-25 мин

Допты оң және сол қолмен жүргізуін қадағалау.

Жаттығуға мән беріп істеу.

Допты дұрыс беруін қадағалау.

Допты қарсыласына дұрыс беру.

Дұрыс лақтыруын қадағалау.

Эстафеталық ойынның дұрыс ойналуын қадағалау.

Допты дұрыс лақтыруын қадағалау.

Қорыты нды бөлім:

Сапқа тұрғызу. « Көңіл аудару» ойын

Сабақты қорытындылау, бағалау, Үйге тапсырма беру.

3-5 мин

Сапта түзу, тыныш тұруын қадағалау.

«Отырып тұру,30 сек.»