- Учителю
- Конспект по физической культуре
Конспект по физической культуре
СТРУКТУРНОЕ ПОДРАЗДЕЛЕНИЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА №2 "ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЙ ЦЕНТР" С. БОЛЬШАЯ ГЛУШИЦА
ДЕТСКО-ЮНОШЕСКАЯ СПОРТИВНАЯ ШКОЛА
«Согласовано» «Утверждено»
Зав. УСО СП - ДЮСШ Начальник СП- ДЮСШ:
_______________ Г. А. Фирсина ______________ С. В. Романов
. « » ________________ « » _____________
Календарно - тематическое планирование
по футболу
для группы СОГ СП-ДЮСШ
на 2015-2016 учебный год
Возраст учащихся 12-14 лет
Составил тренер-преподаватель по футболу
Попов А.В.
Принято на педагогическом совете №___от «__»____________20____г
2015 г
№
Дата
Тема занятия
Количество часов
1
Вводное занятие. Инструктаж по технике безопасности.
2
2
Втягивающая тренировка. Специальные упражнения, свободная практика.
2
3
Физподготовка. Челночный бег, футбол, изучение упражнения «квадрат».
2
4
Физподготовка. Бег, прыжки по лестицам, футбол, изучение упражнения «контроль мяча».
2
5
Физподготовка. Прыжки через барьер 2 серии через круг легкого бега, футбол.
2
6
Сдача контрольных нормативов.
2
7
Физподготовка. Бег с изменением направления, «квадрат», футбол.
2
8
Физподготовка. Челночный бег, прыжки через барьер, футбол.
2
9
Физподготовка. Рывки по диагоналям 3 раза, футбол, «контроль
мяча».
2
10
Физподготовка. Челночный бег + удары по воротам, футбол
2
11-12
Отработка техники передвижения и владения мячом: остановка прием мяча.
4
13
Передвижение спиной вперед, повороты, удары по мячу внутренней частью стопы, ведение мяча по кругу.
2
14-15
Остановка катящегося мяча внутренней стороной стопы и подошвой. Бег в сочетании с ходьбой.
4
16
Подвижные игры.
2
17-19
Обучение ударом по неподвижному мячу, чеканка мяча.
6
20
Подтягивание, приседание, пресс, длительный бег, игра в вышибалы.
2
21-22
Отработка ударов по мячу из различных положений, комбинации ударов.
4
23
Упражнение«квадрат». Двусторонняя учебная игра.
2
24
Общеразвивающие упражнения с набивным мячом, игра в «Ручной мяч».
2
25-26
Общеразвивающие упражнения в парах, подтягивания.
4
27
Эстафета на закрепление и совершенствование технических приемов.
2
28-29
Развитие скоростных и скоростно-силовых способностей, прыжки.
4
30-31
Ведение мяча до центра с последующим ударом по воротам, изучение новых технических приемов.
4
32-33
Обводка с помощью обманных движений, отработка изученных ударов.
4
34-36
Отработка паса щечкой в парах. Футбол.
6
37
Игры на закрепление тактических действий, силовые упражнения.
2
38
Ведение мяча с активным сопротивлением защитников, удар по неподвижному мячу внутренней стороной стопы.
2
39-40
Изучение индивидуальных тактических действий в защите. Двусторонняя учебная игра.
4
41-42
Развитие координационных способностей. Ведение + удар по воротам, квадрат.
4
43
Игры, развивающие физические способности. Бег с остановками и изменением направления.
2
44
Изучение позиционного нападения: без изменений позиций игроков + удар с сопротивлением.
2
45
Общеразвивающие упражнения по методу круговой тренировки.
2
46
Полоса препятствий, удары-по неподвижному мячу, мяч стоит на месте, змейка + удар.
2
47-48
Отработка передач в движении, передача мяча на ход.
4
49
Отбор мяча толком плеча в плечо. Двусторонняя учебная игра.
2
50
Развитие гибкости, старты из различных положений, подтягивания.
2
51
Тренировка выносливости, изменение направления движений по сигналу.
2
52
Отработка тактики свободного нападения, ударов из различных положений.
2
53-54
Комбинации из освоенных элементов техники передвижений, применение их в игре.
4
55
Игры на развитие ориентации и мышления. Чеканка мяча через стойку.
2
56
Ввод мяча вратаря ударом ногой. Двусторонняя учебная игра.
2
57-58
Эстафеты на закрепление и совершенствование технических приемов
4
59
Специальные упражнения. Чеканка мяча.
2
60
Вратарь: ловля катящегося мяча. Удары по воротам из стандартных положений, по катящемуся мячу.
2
61-62
Отбор мяча перехватом, тактика игры 2 против 1.
4
63-64
Изучение технических приемов, прием мяча грудью. Двусторонняя учебная игра.
4
65-66
Остановка мяча различными частями тела: бедром, грудью, животом. Двусторонняя учебная игра.
4
67
Комбинации из освоенных элементов техники передвижений + эстафета.
2
68
Обучение финтам, салки вокруг столба, бег в квадрате.
2
69
Эстафета на закрепление изученных финтов, двусторонняя учебная игра.
2
70-71
Скоростные упражнения + удары по мячу из различных положений.
4
72
Изучение техники игры вратаря, точный бросок в цель, теннисбол.
2
73-74
Отбор мяча перехватом в движение, бег с препятствиями.
4
75
Ввод мяча вратарем рукой, чеканка мяча, квадрат.
2
76-78
Ведение мяча + удар по воротам. Футбол.
6
79
Тактическая подготовка, перебежки, треугольник, три колонны.
2
80
Эстафета дриблеров, двусторонняя учебная игра.
2
81
Игра на опережение, старты из различных положений.
2
82-83
Общеразвивающие упражнения без предметов, силовая подготовка.
4
84-85
Футбол без ворот, теннисбол, гандбол. Тренировка меткости.
4
86-87
Игры, развивающие физические способности. Бег с остановками и изменением направления.
4
88-89
Развитие координационных способностей. Ведение + удар по воротам, квадрат. Двусторонняя игра.
4
90-91
Прием мяча различными частями тела.
4
92-93
Изучение финтов, применение при сопротивлении защитника.
4
94-96
Удары - с разбега, с места, с подачи партнера, с одного шага.
6
97
Двусторонняя учебная игра.
2
98-99
Остановка катящегося мяча внутренней стороной стопы и подошвой. Бег в сочетании с ходьбой.
4
100
Общеразвивающие упражнения в парах, бег с мячом.
2
101
Старты из различных положений, двусторонняя игра.
2
102
Упражнение змейка + удар по воротам. Футбол.
2
103
Сдача контрольных нормативов.
2
104
Двусторонняя учебная игра.
2
105-106
Упражнения для развития гибкости. Удары по катящемуся мячу различными способами. Игра.
4
107-108
Упражнения для развития скоростно-силовых качеств.
Ведение мяча, отбор мяча. Игра
4
109
Упражнения для развития координации движений. Комбинации из освоенных элементов
2
110-112
Упражнения для развития гибкости. Игра в футбол по основным правилам.
6
113-114
Упражнения для развития быстроты и координации. Удары по мячу головой, вбрасывание из-за боковой линии, обманные движения.
4
115
Обманные движения уходом, остановкой, ударом. Игра.
2
116-117
Упражнения для развития быстроты. Эстафеты с использованием передачи мяча. Игра в футбол по основным правилам.
4
118-119
Развитие выносливости. Вбрасывание мяча из-за боковой линии мяча по прямой. Игра.
4
120
Упражнения для развития силовых качеств. Игра вратаря. Ловля катящегося мяча.
2
121-122
Развитие выносливости. Комбинации из освоенных элементов техники передвижения.
4
123-124
Совершенствование изученных приемов в игровых условиях. Двусторонняя игра.
4
125-126
Упражнения для развития гибкости Передачи и остановка мяча внутренней стороной стопы. Удары по воротам средней частью подъема стопы. Игра.
4
127
Подвижные игры и эстафеты с использованием передач и ведения мяча. Игра.
2
128
Упражнения для развития координации движений. Удар по неподвижному мячу внутренней частью подъема. Двусторонняя игра.
2
129
Сочетание всех ранее изученных приемов. Игра.
2
130-131
Упражнения для развития быстроты и координационных способностей. Удары по воротам по неподвижному мячу внутренней стороной стопы со штрафной линии и с различных точек линии поля. Двусторонняя игра.
4
132
Упражнения для развития силовых качеств. Отбор мяча перехватом.
2
133-134
Ведение, прием, удары по воротам в игровых заданиях 2х1. Отбор мяча в квадрате 4х2. Игра.
4
135
Упражнения для развития скоростно-силовых качеств. Действия против игрока без мяча и с мячом (выбивание, отбор, перехват) .Двусторонняя игра.
2
136-137
Нападение в игровых заданиях 3х1, 3х2, с использованием всех видов отбора. Развитие выносливости. Игра.
4
138
Перемещения боком, спиной, вперед. Ведение мяча с пассивным и активным сопротивлением защитника. Игра.
2
139
Ускорения, остановки, повороты.
Отбор мяча толчком.
2
140-141
Комбинации на освоение элементов техники передвижений (перемещения, остановки, повороты, ускорения). Выбивание и отбор мяча. Игра.
4
142-143
Ведение мяча по прямой с изменением направления движения и скорости ведения без сопротивления защитника ведущей и неведущей ногой. Игра.
4
144-145
Перехват мяча. Комбинации на освоение элементов: ведение, удар(пас), прием мяча, остановка, удар по воротам. Игра.
4
146-147
Тактика свободного нападения
Удары по воротам указанными способами. Игра вратаря. Игра.
4
148
Упражнения для развития координации движений. Ловля мяча, летящего и катящегося навстречу. Игра.
149-150
Игра вратаря . Ловля мяча в падении. Отбивание мяча кулаком. Игра.
4
151-152
Упражнения для развития скоростно-силовых качеств. Удары по воротам соответствующими способами на точность попадания мячом. Игра.
4
153-154
Упражнения для развития скоростно-силовых качеств. Ведение и обводка соответствующими способами. Игра.
4
155
Упражнения для развития ловкости. Индивидуальные, групповые и командные тактические действия. Двусторонняя игра.
2
156
Упражнения для развития ловкости. Вбрасывание мяча различными способами. Игра.
2
157
Упражнения для развития ловкости. Выполнение комбинаций из освоенных элементов удар (пас) мяча. Выполнение комбинаций из освоенных элементов, удар по воротам. Игра.
2