Учителю
Методическая разработка 'Передача мяча в волейболе'

Методическая разработка 'Передача мяча в волейболе'

Автор публикации: Ильигорская И.Н.

Дата публикации: 12.10.2015

Краткое описание:

предварительный просмотр материала

ГБОУ СПО «Лукояновский сельскохозяйственный техникум»

ПЛАН-КОНСПЕКТ

ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

ВОЛЕЙБОЛ

Тема урока: «Техника выполнения передачи мяча в парах»

Преподаватель первой

квалификационной

категории: Ильигорская И.Н

Лукоянов, 2015 год

Цель урока: Обучить техники верхней передачи мяча, осуществлять правила самоконтроля во время выполнения физических упражнений.

Задачи урока:

1. Развивать умение контролировать и давать оценку своим действиям.

2. Формировать умение общаться со сверстниками в игровой деятельности.

3. Формировать знания и умение выполнять самоконтроль для здоровьесбережения.

4. Воспитывать нравственные, интеллектуальные, волевые качества.

5. Воспитывать дисциплинированность, самостоятельность, силу воли, дружелюбие.

Дата проведения: 29 апреля 2015 год.

Место проведения: Спортивный зал СХТ

Время проведения: 9часов 45мин

Инвентарь: волейбольные мячи, свисток

№

Содержание

Доз-ка(мин)

Организационные указания

Методические указания

4.1

4.2

4.3

4.4

4.5

4.6

4.7

4.8

4.9

1.1

1.2

1.2.1

1.3

1.4

1.5

1.6

1.7

1.8

1.9

1.10

1.11

1. 12

1.13

1.14

1.15

1.16

1.17

1.18

2.1

3.1

3.2

3.3

Вводная часть

Построение, сообщение задач урока.

Ходьба,ходьба с заданием:

-Ходьба на внешнем своде стопы, руки вверх.

- Ходьба на внутреннем своде стопы, руки на пояс.

-На каждый шаг наклоны вправо, влево.

Бег,бег с заданием:

-Противоходом

-змейкой

-бег с высоким подниманием бедра

-Бег с захлестыванием голени

-Бег приставными шагами правым боком, левым боком

Перестроение в 2 шеренги

ОРУ :

И.п - о.с

1-правая назад на носок,руки вверх

2- и.п 3- левая назад на носок, руки вверх

4-и.п

И.п - о.с,руки на пояс

1-наклон головы вправо

2- наклон головы влево

3- наклон головы назад

4- наклон головы вперед

И.п - ноги на ширине плеч, руки перед грудью

1-2 рывки перед грудью

3-4 с прямыми (вправо,влево)

И.п - о.с

1-наклон

2-присед,руки вперед

3-наклон

4-и.п

И.п-широкая стойка

1-наклон к правой ноге

2-наклон

3-наклон к левой ноге

4-и.п

И.п-о.с

1- выпад правой,руки вверх

2- и.п

3-выпад левой, руки вверх

4-и.п

-Прыжки на месте с хлопком.

Ходьба на месте

И.п- о.с

1-на носки, руки вверх

2- и.п

3- на носки, руки вверх

4-и.п

Получить мячи

Основная часть

Обучение техники выполнения передачи мяча двумя руками сверху

Показ и объяснение: Перед выполнением передачи игрок принимает стойку волейболиста: одна нога впереди другой, опора на впереди-стоящую ногу. Если от партнера ожидается передача, то нужно перемещаться под мяч шагом или бегом. Последний шаг выполняют как стопорящий; Стопы целесообразно ставить на одном уровне, параллельно друг другу, - это помогает точнее адресовать мяч при передаче.

В и. п. ноги согнуты в коленях, руки согнуты в локтевых суставах и подняты; Кисти вынесены так, чтобы большие пальцы находились примерно на уровне бровей. Указательные и большие пальцы обеих рук образуют треугольник, через который игрок наблюдает за приближающимся мячом. При приближении мяча встречное движение начинают ноги -их разгибают в коленях. Несколько позже включаются руки: разгибаясь в локтевых суставах, он задают общее направление полёту мяча при передаче.

После вылета мяча, ноги и руки продолжают разгибаться до полного выпрямления, до полного остановки и паузы .

Выполнение.

Исправление ошибок.

Подводящее упражнения:

-Набросить мяч друг другу

Исправление ошибок

-Набросить мяч над собой и хлопок, передать в другую шеренгу

Исправление ошибок

-Один накидывает мяч двумя руками на другого игрока и тот выполняет передачу сверху.

Исправление ошибок

-Тоже самое, но одной (поочерёдно правой, левой)

Исправление ошибок

-Те же действия выполняет другая шеренга.

Исправление ошибок

-Удар мяча перед собой силой о пол и выполнить передачу двумя сверху.

Исправление ошибок

-Передача мяча в парах.

Исправление ошибок

-Передача мяча в движении.

Исправление ошибок

Уборка снарядов.

Перестроение в 1 шеренгу.

Заключительная часть

-Построение в одну шеренгу.

Игра на внимание

-Подведение итогов урока.

10-15

1,5

1круг

1 круг

5-6 раз

5-6 раза

5-6 раз

10''

5-6 раз

1 мин

25 мин

1мин

2 мин

30 сек

4-6раз

30 сек

4-6 раз каждый

30 сек

4-6раз

30 сек

4-6 раз

30 сек

4-6раз

30 сек

4-6раз

30 сек

4-6раз

30 сек

2мин

30 сек

1 мин

2 мин

5мин

1 мин

2 мин

Группа в одну шеренгу становись! 1,2 Равняйсь,смирно!

Дежурному сдать рапорт. На пра-во 1,2 в обход налево шагом марш!

С заданием марш!

Без задания.

С заданием марш!

Без задания.

С заданием марш!

Без задания.

С заданием марш!

Без задания.

С заданием марш!

Без задания.

С заданием марш!

Без задания.

С заданием марш!

Без задания.

С заданием марш!

Без задания. Шагом марш!

Через центр в колонну по два марш!

Интервал и дистанция 2 шага

И.п принять! упр.начинай! 1,2,3 закончили.

И.п принять! упр.начинай

Шагом марш !

Стой раз-два!

И.п принять! упр.начинай! 1,2,3 закончили

Выполнять можно!

Закончили.

Выполнять можно!

Закончили.

Выполнять можно!

Закончили.

Выполнять можно!

Закончили.

Выполнять можно!

Закончили.

Выполнять можно!

Закончили.

Выполнять можно!

Закончили.

Выполнять можно!

Закончили.

Выполнять можно!

Закончили.

Внимание группа !

Напра-нале-во! 1,2

В обход по залу за направляющим шагом марш !

В одну шеренгу становись. Равняйсь!Смирно!

Молодцы ребята!

С задачами урока справились практически все.

Подравнялись по носочкам,руки прижать к бедрам.

Спина прямая. Из строя не выходить.

Слушаем команду учителя.

Соблюдать дисциплину

Тянем носочки, руки прямые

Руки точно на пояс, спина прямвя

Рывки реще. Соблюдаем дисциплину

Наклон глубже.

Руки прямые

Выпады глубже.

Прыжки выше

Смотрим и слушаем внимательно.

Все попробовали технику выполнения данного упражнения

Набрасываем точнее

Упражнение выполняется по сигналу

Следим за траекторией мяча

Упражнение выполняется по сигналу.

Руки выпрямляем полностью

Упражнение выполняется по сигналу.

Набрасывание точнее. Полет мяча выше.

Удар о пол сильнее.

Работают ноги и руки как единое целое

Положить мячи в отведенное место

⇧

⇩