ДЕНЕ ШЫНЫҚТЫРУ АШЫҚ САБАҚ ТАҚЫРЫБЫ: «Төменнен беру әдісі»

Сабақ бөлімі

Сабақтың мазмұны

t'

Әдістемелік нұсқаулар

Ұйымдастыру нұсқаулар

Дайындық бөлімі

10'

Сапқа тұрғызу,сап түзеу.

Сәлемдесу.

Сабақтың мақсатын хабарлау,

оның негізгі тақырыбымен таныстыру.

Бағдарлама материалы,аяқкиім мен киімге қойылатын гигиеналақ талаптар.

Саптық жаттығулар.Оңға солға бұрылуды үнемі арнайы уақыт бөліп, пысықтап отыру.Сапты бұзбай өз жылдамдығымен бағытты өзгерте отырып

жүгіру,жүру және жалпы дамыту жаттығулары кешені.

1'

1'

1'

1'

6'

Боймен тұру.

Мұқият тыңдау.

Оқушылардың сыртқы түріне назар аударғызу. Қосалқы аяқ киімдерін бөлек салып алып келуге дағдыландыру.

Жүгіру кезінде,сапты бұзбай,ара қашықтық сақтап, тек аяқтың ұшымен жүгіруге осы бастан баулимыз.

Тыныс алуды қадағалау,

қалпына келтіру.

Сапта тік тұру, денені тік ұсталуын кадағалау, сапқа тұрғызатын орынды үнемі пайдаланып,орнын өзгертіп отыру.

Мұғалімнің берген

бұйрықтарын өте мұқият тыңдап ұнемі дұрыс орындауға жұмылдыру.

Негізгі бөлім

30'

Төменнен беру әдісі:

- Допты төменнен ойынға қосқанда қолдың сермеу кезінде артқа кетуін, соғар кезде төменнен жоғары қарай алға сілтенуін, доптқа түзу қолдың алақаны тиюін қадағалау. Ал допты соққанда оқушы екпінімен артта тұрған аяқпен алға бір қадам жасайды.

5'

25'

Мұғалімнің ысқырығы арқылы бір мезгілде аланда орынды ауыстыру керек.

Мұғалімнің бұйрығы арқылы аландағы оқушылар жоғарыдан және томеннен беруді бастауы тиіс.

Төменнен беру.

Қорытынды бөлім

5'

Сапқа тұрғызу.Сауықтыру жаттығулары.

Сабақтың қорытындысын шығарып,жіберілген қателерді түзету жолдарын көрсету.

Оқушыларға бағаларын қою.

Үйге тапсырма беру.

Үй тапсырмасын әр оқушының мүмкіндігіне сай болуы керек.

1'

1'

1'

1'

1'

Оқушылардың талап- тілектерін үнемі дұрыс тыңдауға дағдылану.

Әр тоқсанның аяғында оқушылардың үлгерімін көрсетіп арнайы тест дайындау, хабарландыру тақтасына ілу.

Денені тік ұсталуын қадағалау.Ерекшеленген оқушыларды атап өту.Бағалау.

Үй тапсырмасын орындауды ескерту,үнемі жұма күні тексеріп отыру. Оқушылардың күнделіктеріне үй тапсырмасын жазуды талап ету.

Саппен киінетін бөлмеге бару.

</<br>