Рабочая программа по физкультуре 8 класс

8 класс

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Рабочая программа по физической культуре разработана на основе

-программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов» В. И. Ляха, А. А. Зданевича. (М.: Просвещение, 2008).

- Стандарт основного общего образования по физической культуре.

- Базисный учебный план общеобразовательного учреждения;

- О введении третьего дополнительного часа физической культуры в общеобразовательных учреждениях Российской Федерации. Письмо МО РФ от 26.03.2002 г. № 30-51-197/20.

Для реализации программного содержания в учебном процессе используются следующие учебники:

Виленский, М. Я. Физическая культура. 5-7 кл.: учеб.для общеобразоват. учреждений / М. Я. Виленский, Т. Ю. Торочкова, И. М. Туревский ; под общ. ред. М. Я. Виленского. - М. : Просвещение, 2012.

Лях, В. И. Физическая культура. 8-9 кл. : учеб. для общеобразовательных учреждений / В. И. Лях, А. А. Зданевич ; под общ. ред. В. И. Ляха. - М. : Просвещение, 2012.

Цель: содействие всестороннему развитию личности посредством формирования физической культуры личности школьника.

Задачи физического воспитания учащихся 5-9 классов направлены:

- на содействие гармоническому развитию личности, укреплению здоровья учащихся, закреплению навыков правильной осанки, профилактику плоскостопия; на содействие гармоническому развитию, выбору устойчивости к неблагоприятным условиям внешней среды, воспитание ценностных ориентаций, на здоровый образ жизни;

- на обучение основам базовых видов двигательных действий;

- на дальнейшее развитие координационных и кондиционных способностей;

- на формирование знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развитие двигательных способностей на основе систем организма;

- на углубленное представление об основных видах спорта;

- на приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями и занятиям любимым видом спорта в свободное время;

- на формирование адекватной оценки собственных физических возможностей;

- на содействие развития психических процессов и обучение психической саморегуляции.

В соответствии с ФБУПП учебный предмет «Физическая культура» вводится как обязательный предмет в школе, на его преподавание отводится 105 часов в год.

В программе В. И. Ляха, А. А. Зданевича программный материал делится на две части - базовую и вариативную. В базовую часть входит материал в соответствии с федеральным компонентом учебного плана, региональный компонент (лыжная подготовка). Базовая часть выполняет обязательный минимум образования по предмету «Физическая культура». Вариативная часть включает в себя программный материал по лыжной подготовке, гимнастике, футболу. Эти изменения вызваны в связи с отсутствием в школе спортивного зала и баскетбольной площадки. Программный материал усложняется по разделам каждый год за счет увеличения сложности элементов на базе ранее пройденных. В 7-9 классах единоборства заменяются легкой атлетикой.Для закрепления теоретических сведений можно выделять время как в процессе уроков, так и отдельно один час в четверти.

Важной особенностью образовательного процесса в основной школе является оценивание учащихся, предусмотренное как по окончании раздела, так и по мере освоения умений и навыков. По окончании основной школы учащийся должен показать уровень физической подготовленности не ниже результатов, приведенных в разделе «Демонстрировать», что соответствует обязательному минимуму содержания образования. По окончании основной школы учащийся сдает дифференцированный зачет.

Годовой план-график распределения учебного времени на виды программного материала по четвертям в 8 классе

п/п

Разделы программы

Учеб-

ные часы

1 четверть

2 четверть

3

четверть

4 четверть

1

Основы знаний

В процессе уроков

2

Легкая атлетика

26

12

14

3

Волейбол

18

9

9

4

Гимнастика

21

21

5

Лыжи

24

24

6

Футбол

16

6

6

4

Итого

102

27

21

30

27

Содержание учебного курса

8 класс

Естественные основы.

Опорно-двигательный аппарат и мышечная система, их роль в осуществлении двигательных актов. Значение нервной системы в управлении движениями и регуляции систем дыхания, кровоснабжения. Роль психических процессов в обучении двигательным действиям и движениям.

Социально-психологические основы.

Основы обучения и самообучения двигательным действиям, их роль в развитии внимания, памяти и мышления. Совершенствование и самосовершенствование физических способностей, влияние этих процессов на физическое развитие, повышение учебно-трудовой активности и формирование личностно значимых свойств и качеств. Анализ техники физических упражнений, их освоение и выполнение по объяснению. Ведение тетрадей самостоятельных занятий физическими упражнениями, контроля за функциональным состоянием организма и физической подготовленностью.

Культурно-исторические основы.

Физическая культура и ее значение в формирование здорового образа жизни современного человека.

Приемы закаливания.

Водные процедуры (обтирание, душ), купание в открытых водоемах.

Спортивные игры.

Волейбол

Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по волейболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий.

Футбол

Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по лапте. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий.

Гимнастика с элементами акробатики.

Значение гимнастических упражнений для развития координационных способностей. Страховка и самостраховка во время занятий. Техника безопасности во время занятий.

Легкоатлетические упражнения.

Терминология легкой атлетики. Правила и организация проведения соревнований по легкой атлетике. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе.

Кроссовая подготовка.

Правила и организация проведения соревнований по кроссу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Помощь в судействе.

ТРЕБОВАНИЯ К УРОВНЮ ПОДГОТОВКИ УЧАЩИХСЯ 8 КЛАССА

В результате освоения содержания программного материала учебного предмета «Физическая культура» обучающиеся должны достигнуть предусмотренного образовательным минимумом уровня развития физической культуры.

Учащийся должен знать

ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА

1)правила безопасности на уроках легкой атлетики;

2)название разучиваемых легкоатлетических упражнений и основы правильной техники в беге, прыжках и метаниях;

3)основные типичные ошибки при выполнении беговых упражнений, высокого старта, бега по дистанции, прыжковых упражнений, прыжков в длину с разбега, при метании малого мяча на дальность с места и с 4-5 бросковых шагов;

4)оптимальный угол вылета малого мяча при метании на дальность;

5)основные упражнения для развития физических качеств;

6)основные правила соревнований в беге на короткие дистанции, прыжках в длину и в высоту с разбега, метании малого мяча.

ГИМНАСТИКА

1) правила личной гигиены и правила безопасности на уроках с использованием гимнастического инвентаря и оборудования;

2)названия строевых упражнений (строевые приемы, построения и перестроения, передвижения, размыкания и смыкания), акробатических упражнений;

3)упражнения для развития гибкости, силы, скоростно-силовых и координационных способностей, силовой выносливости;

4)правила профилактики травматизма и оказания первой медицинской помощи.

ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА

1)правила безопасности на уроках лыжной подготовки;

2)правила подбора и подготовки лыжного инвентаря (лыжи, лыжные палки, лыжные ботинки, лыжные крепления) и одежды для занятий;

3)название разучиваемых способов передвижения на лыжах и основы правильной техники;

4)типичные ошибки при освоении одновременного одношажного хода, конькового хода, торможения и поворота «плугом».

ВОЛЕЙБОЛ

1)правила безопасности на уроках волейбола; 2)название разучиваемых технических приемов игры в волейбол и основы правильной техники; 3)основные типичные ошибки при выполнении приема и передачи мяча сверху двумя руками, нижней прямой подачи, отбивании мяча кулаком. 4)упражнения для развития скоростных и скоростно-силовых способностей;

5)основные правила соревнований по волейболу.

ФУТБОЛ

1)правила безопасности на уроках футбола; 2)название разучиваемых технических приемов игры в футбол и основы правильной техники;

3) основные типичные ошибки при выполнении ударов, остановок и ведения мяча; 4)упражнения для развития скоростных и скоростно-силовых способностей; 5)основные правила соревнований по футболу.

Учащийся должен уметь

ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА

1)соблюдать правила безопасности и профилактики травматизма на уроках легкой атлетики;

2)технически правильно выполнять высокий и низкий старт в беге на короткие дистанции;

3)ставить ногу на переднюю часть стопы в беге на короткие дистанции;

4)различать быстрый и медленный темп бега;

5)прыгать в длину с места и с 11-13 шагов разбега;

6)выполнять правильно метание малого мяча на дальность с места и с 4-5 бросковых шагов способом «из-за спины через плечо»;

7) проводить подвижные игры с элементами лёгкой атлетики.

ГИМНАСТИКА

1) соблюдать правила безопасности и профилактики травматизма на уроках гимнастики;

2)пользоваться современным гимнастическим инвентарем и оборудованием;

3)технически правильно выполнять строевые упражнения (перестроения), акробатические упражнения (кувырки вперед, назад, стойка на лопатках, стойка на голове и руках (м), мост и поворот в упор на одном колене (д)),

4)проводить подвижные игры с элементами гимнастики.

ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА

1)соблюдать правила безопасности и профилактики травматизма на уроках лыжной подготовки;

2)передвигаться на лыжах одновременным одношажным и коньковым ходами;

3)выполнять торможение и поворот «плугом» ;

4)проводить подвижные игры на лыжах.

ВОЛЕЙБОЛ

1)соблюдать правила безопасности и профилактики травматизма на уроках волейбола;

2)выполнять прием и передачу мяча сверху двумя руками;

3)выполнять нижнюю прямую подачу мяча через сетку;

4)проводить подвижные игры с элементами волейбола.

ФУТБОЛ

1)соблюдать правила безопасности и профилактики травматизма ;

2)выполнять ведение мяча, остановку катящегося мяча внутренней стороной стопы и подошвой;

3)выполнять удары по мячу.

4)проводить подвижные игры с элементами футбола

Перечень учебно-методических средств обучения

1. Учебник для общеобразовательных учреждений В.И. Лях и А.А.Зданевич: «Физическая культура 8-9 классы», под ред. В.И. Ляха, издательство «Просвещение». 2008г

2. Подвижные игры: Учебное пособие для студентов вузов и ссузов физической культуры. - М.: СпортАкадемПресс, 2009. - 229 с.

.

3. 500 игр и эстафет. - Изд. 2-е - М.: Физкультура и спорт, 2010. - 304 с.: ил. - (Спорт в рисунках)

4. Спортивные игры на уроках физкультуры / Под общей редакцией О. Листова. - М.: СпортАкадемПресс, 2008. - 276 с.

5. Бергер Г.И., Бергер Ю.Г. Конспекты уроков для учителя физкультуры: 5-9 кл.: Урок физкультуры: Спортивные игры, лыжная подготовка, подвижные игры. - М.: Гуманит. Изд. Центр ВЛАДОС, 2009. - 144 с.

6. Красников А.А. Проблемы общей теории спортивных соревнований. - М.: СпортАкадемПресс, 2010. - 324 с. (Наука - спорту)

7. Спортивные игры: Совершенствование спортивного мастерства: Учеб. для студ. заведений /Ю.Д.Савин и др., Под ред. Ю.Д.Железнякова, Ю.М. Портнова.-М.: Издательский центр «Академия», 2008.- 400 с.

8. Настольная книга учителя физкультуры: Справ.-метод. пособие /Сост. Б.И. Мишин.- М.: ООО «Издательство АСТ»: ООО «Издательство Астрель», 2008.- 526, (2) с.- (Настольная книга)

9. Настольная книга учителя физической культуры. / Авт.-сост. Г.И.Погадаев; Предисл. В.В.Кузина, Н.Д.Никадрова. - 2-е изд., перераб. и доп. - М.: Физкультура и спорт, 2008.- 496 с., ил.

Адреса порталов и сайтов по физической культуре

lib.sportedu.ru:

Электронный каталог центральной отраслевой библиотеки по физической культуре

lib.sportedu.ru/press/tpfk/:

Научно-теоретический журнал «Теория и практика физической культуры»

minstm.gov.ru/

Министерство спорта, туризма и молодёжной политики Российской Федерации

www.vniifk.ru/:

Научно-исследовательский институт физической культуры и спорта

www.shkola-press.ru

Журнал «Физическая культура в школе»

www.lapta.ru/

Федерация лапты России

www.sportgymrus.ru/

Федерация спортивной гимнастики России

календарно - Тематическое планирование

Наименование раздела,

тема урока

Количество часов

Дата

Вид учебного занятия

Содержание и форма контроля знаний,

Легкая атлетика -12 часов

1

Инструктаж по ТБ при занятиях легкой атлетикой. Обучение низкому старту

1

В

В- вводный; Т- тренировочный; КТР- контрольный (проверочный); К-комбинированный

2

Бег 60 метров. Игра «Кенгурбол»

1

КТР

Бег 30 метров. Основная группа: Мальчики: «5» - 4,9; «4» - 5,1; «3» -5,5. Девочки: «5» - 5,1; «4» - 5,4; «3» - 5,8

Подготовительная и специальная мед.группы:

без учета времени

3

Бег с ускорением 70-80 м. Игра «Голова дракона»

1

Т

4

Обучение бегу по инерции после пробегания небольшого отрезка с полной скоростью (5-10 раз). Урок-соревнование

1

Т

5

Обучение бегу в равномерном темпе до 20-25 минут. Игра «Толкни и догони»

1

Т

Бег 100 метров. Основная группа Мальчики: 13-9,3; 10-9,6.

Девочки: 10-9,8; 7-10,0 Подготовительная и специальная мед.группы: без учета времени

6

Обучение бегу на повороте дорожки. Игра «Коршун и наседка»

1

Т

7

Контроль- бег на результат 200 метров. Урок-соревнование

1

КТР

Бег 200 метров

8

Обучение прыжку в длину с 11-13 шагов разбега. Игра «Погоня»

1

В

9

Тренировка прыжка в длину с 5-7 беговых шагов с преодолением планки на высоте 20-25 см, поставлено за полметра до места приземления. Игра «Туннель»

1

Т

Техника прыжка в длину

10

Контроль-прыжок в длину с разбега и через препятствия. Урок-соревнование

1

КТР

Прыжок в длину с разбега.Основная группа Мальчики: 410-370-310 Девочки: 360-310-260 Подготовительная и специальная мед.группы: техника выполнения

11

Обучение метанию малого мяча на дальность отскока от стены с 2-3 шагов. Игра «Картошка»

1

В

12

Обучение метанию

малого мяча в цель с расстояния 12-14 м (д) и 16 м (м). Игра «Брось мяч»

1

Т

Техника метания мяча в цель

Футбол 6 ч

13

Инструктаж по ТБ при занятиях футболом. Стойка игрока. Игра «Догони мяч»

1

В

Оценка техники перемещения

14

Удары по мячу. Урок-соревнование

1

К

Оценка техники удара по мячу

15

Ведение мяча. Игра «Брось мяч»

1

К

Оценка техники ведения мяча

16

Обучение технике ударов по воротам. Игра «Ударь и догони»

1

Т

Оценка техники ударов по воротам

17

Обучение технике защиты. Урок-соревнование

1

К

18

Закрепление техники ведения мяча. Игра «Кто быстрее»

1

Т

Оценка техники ведения мяча на месте.

Волейбол 9 ч