Тематическое планирование по физической культуре в 7 классе

Тематическое планирование уроков физкультуры в 7кл 1чт.

Легкая атлетика, кроссовая подготовка - 27ч

№

урока

Содержание.

Часы

Дата провед

1.

ИОТ на уроках л\атлет. Бег в умеренном темпе до 5м

1.

2.

Старт в беге на короткие дистанции (30-40м)

1.

3.

Старт и стартовый разгон (60м).

1.

4.

Бег 60м (2-3)раза

1.

5.

Зачет по бегу на 60м с высокого старта.

1.

6.

Преодоление горизонтальных препятствий.

1.

7.

Преодоление горизонтальных препятствий.

1.

8.

Прыжок в длину -движение ног в полете.

1.

9.

Прыжок в длину -движение рук в полете.

1.

10.

Прыжок в длину способом «согнув ноги»-приземл.

1.

11.

Зачет по прыжкам в длину.

1.

12.

Метание мяча в цель

1.

13.

Метание мяча в цель лежа

1.

14.

Метание мяча на дальность с 3шагов разбега.

1.

15.

Метание мяча на дальность с 5шагов разбега.

1.

16.

Зачет по метанию мяча.

1.

17.

Малые многоскоки

1.

18.

Большие многоскоки

1.

19.

Национальная игра « Уёхскёй къуырын хъаст»

1.

20.

Бег в медленном темпе до 6м

1.

21.

Бег в медленном темпе до 8м

1.

22.

Бег в сочетании с ходьбой 2х400/300м

1.

23.

Бег в сочетании с ходьбой 2х500/400м

1.

24.

Бег в сочетании с ходьбой 3х300/200м

1.

25.

Бег в сочетании с ходьбой 3х500/300м

1.

26.

Кросс 1500м

1.

27.

Зачет по кроссовой подготовке 1500м

1.