Учителю
Рабочая программа по физической культуре + КТП для 7-х классов по ФГОС

Рабочая программа по физической культуре + КТП для 7-х классов по ФГОС

Автор публикации: Самохвалов А.С.

Дата публикации: 31.08.2015

Краткое описание:

предварительный просмотр материала

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

средняя общеобразовательная школа с углубленным изучением отдельных предметов № 34 им. Е.А.Зубчанинова

городского округа Самара

РАССМОТРЕНО

на заседании МО учителей предметников

Протокол № _____

от « ___ »___________2015г.

СОГЛАСОВАНО

Заместитель директора по НМР _____________А.Н. Крамм

« ___ » ____________2015 г.

УТВЕРЖДАЮ

Директор МБОУ СОШ № 34

_____________ Л.Е.Баннова

Приказ № ___________

« ___ » _____________2015 г.

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

по физической культуре

на 2015-2016 учебный год

Класс: 7а, б,в,г.

Предмет: физическая культура

Учитель: Самохвалов А.С.

Количество часов: всего -102 ч.; в неделю - 3 часа

Планирование составлено на основе программы общеобразовательных учреждений. Рабочая программа по физической культуре /авт.-сост. В.И. Ляха, Просвещение, 2013

Учебник Физическая культура В.И. Лях М., Просвещение, 2013

Самара 2015г.

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Физическая культура - обязательный учебный курс в общеобразовательных учреждениях. Предмет «Физическая культура» в основной школе входит в предметную область «Физическая культура и основы безопасности жизнедеятельности» и является основой физического воспитания школьников. В сочетании с другими формами обучения - физкультурно-оздоровительными мероприятиями в режиме учебного дня и второй половины дня (гимнастика до занятий, физкультурные минутки, физические упражнения и игры на удлинённых переменах и в группах продлённого дня), внеклассной работой по физической культуре (группы общефизической подготовки, спортивные секции), физкультурно-массовыми и спортивными мероприятиями (дни здоровья и спорта, подвижные игры и соревнования, спортивные праздники, спартакиады, туристические слёты и походы) - достигается формирование физической культуры личности. Она включает в себя мотивацию и потребность в систематических занятиях физической культурой и спортом, овладение основными видами физкультурно-спортивной деятельности, разностороннюю физическую подготовленность.

В Федеральном законе «О физической культуре и спорте» от 4 декабря 2007 г. № 329-ФЗ отмечено, что организация физического воспитания и образования в образовательных учреждениях включает в себя проведение обязательных занятий по физической культуре в пределах основных образовательных программ в объёме, установленном государственными образовательными стандартами, а также дополнительных (факультативных) занятий физическими упражнениями и спортом в пределах дополнительных образовательных программ.

Данная программа создавалась с учётом того, что система физического воспитания, объединяющая урочные, внеурочные формы занятий физическими упражнениями и спортом, должна создавать максимально благоприятные условия для раскрытия и развития не только физических, но и духовных способностей ребёнка, его самоопределения.

Главная цель развития отечественной системы школьного образования определяется как формирование личности, готовой к активной творческой самореализации в пространстве общечеловеческой культуры. Физическая культура, как любой другой предмет, включённый в Базисный учебный план, также ориентирована на достижение этой цели. В свою очередь, специфической целью школьного физического воспитания является формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.

Образовательный процесс учебного предмета «Физическая культура» в основной школе направлен на решение следующих задач:

» содействие гармоничному физическому развитию, закрепление навыков правильной осанки, развитие устойчивости организма к неблагоприятным условиям внешней среды, воспитание ценностных ориентации на здоровый образ жизни и привычки соблюдения личной гигиены;

обучение основам базовых видов двигательных действий;

дальнейшее развитие координационных (ориентирование в пространстве, перестроение двигательных действий, быстрота и точность реагирования на сигналы, согласование движений, ритм, равновесие, точность воспроизведения и дифференцирования основных параметров движений) и кондиционных способностей (скоростно-силовых, скоростных, выносливости, сил 1,1 и гибкости);
формирование основ знаний о личной гигиене, о влиянии занятий физическими упражнениями на основные системы организма, развитие волевых и нравственных качеств;
выработку представлений о физической культуре личности и приёмах самоконтроля;
углубление представления об основных видах спорта, соревнованиях, снарядах и инвентаре, соблюдение правил техники безопасности во время занятий, оказание первой помощи при травмах;
воспитание привычки к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, избранными видами спорта в свободное время;
выработку организаторских навыков проведения занятий в качестве командира отделения, капитана команды, судьи;
формирование адекватной оценки собственных физических возможностей;
воспитание инициативности, самостоятельности, взаимопомощи, дисциплинированности, чувства ответственности;

• содействие развитию психических процессов и обучение основам психической саморегуляции.

Принимая во внимание главную цель развития отечественной системы школьного образования и необходимость решения вышеназванных задач образования учащихся 5 - 9 классов в области физической культуры, основными принципами, идеями и подходами при формировании данной программы были следующие: демократизация и гуманизация педагогического процесса; педагогика сотрудничества, деятельностный

подход; интенсификация и оптимизация; соблюдение дидактических правил; расширение межпредметных связей.

Принцип демократизации в педагогическом процессе выражается в обеспечении всем и каждому ученику одинакового доступа к основам физической культуры, максимальном раскрытии способностей детей; построении преподавания на основе использования широких и гибких методов и средств обучения для развития детей с разным уровнем двигательных и психических способностей; изменении сути педагогических отношений, переход от подчинения к сотрудничеству.

Гуманизация педагогического процесса заключается в учёте индивидуальных способностей личности каждого ребёнка и педагога. Она строится в соответствии с наличным опытом и уровнем достижений школьников, их интересов и склонностей. Учителя обязаны предоставлять детям разноуровневый по сложности и субъективной трудности усвоения материал программы.

Осуществление принципов демократизации и гуманизации в педагогическом процессе возможно на основе педагогики сотрудничества - идеи совместной развивающей деятельности детей и взрослых, в процессе которой они связаны взаимопониманием и проникновением в духовный мир друг друга, совместным желанием анализа хода и результатов этой деятельности.

Деятельностный подход заключается в ориентировании ученика не только на усвоение готовых знаний и умений, но и на овладение способами физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности, на развитие познавательных сил и творческого потенциала ребёнка. Это переход от вербальных методов и форм передачи готовой информации, пассивности учащихся на занятиях к активному усвоению знаний, умений и навыков, реализуемых в разнообразных видах физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности.

Интенсификация и оптимизация состоит в повышении целенаправленности обучения и усилении мотивации занятий физической культурой и спортом; применении активных и творческих методов и форм обучения (проблемные, исследовательские, сопряжённого развития кондиционных и координационных способностей, акцентированного и всестороннего развития координационных способностей, методики программно-алгоритмического типа, групповые и индивидуальные формы обучения, круговая тренировка и др.);развитии навыков учебного труда; широком использовании компьютеров и других новых технических средств.

В основу планирования учебного материала в логике поэтапного его освоения было положено соблюдение дидактических правил от известного к неизвестному и от простого к сложному.

Задачу формирования целостного мировоззрения учащихся, всестороннего раскрытия взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов в сфере физической культуры учитель реализует на основе расширения межпредметных связей из области разных предметов: литературы, истории, математики, анатомии, гигиены, физиологии, психологии и др.

Уроки физической культуры - это основная форма организации учебной деятельности учащихся в процессе освоения ими содержания предмета.

На уроках физической культуры в 5-9 классах решаются основные задачи, стоящие перед школьной системой физического воспитания. Вместе с тем особенностью урочных занятий в этих классах является углублённое обучение базовым двигательным действиям, включая технику основных видов спорта (лёгкая атлетика, гимнастика, спортивные игры, элементы единоборств, лыжная подготовка, плавание). Углубляются знания о личной гигиене, о влиянии занятий физическими упражнениями на основные системы организма (дыхание, кровообращение, ЦНС, обмен веществ), на развитие волевых и нравственных качеств. На уроках физической культуры учащиеся 5-9 классов получают представления о физической культуре личности, её взаимосвязи с основами здорового образа жизни, овладевают знаниями о методике самостоятельной тренировки. Во время изучения конкретных разделов программы пополняются представления об основных видах спорта, соревнованиях, снарядах и инвентаре, правилах техники безопасности и оказания первой помощи при травмах.

Одна из главнейших задач уроков - обеспечение дальнейшего всестороннего развития координационных способностей (ориентирование в пространстве, быстрота перестроения двигательных действий, быстрота и точность двигательных реакций, согласование движений, ритм, равновесие, точность воспроизведения и дифференцирования силовых, временных и пространственных параметров движений) и кондиционных способностей (скоростно-силовых, скоростных, выносливости, силы, гибкости), а также сочетание этих способностей.

Большое значение в подростковом возрасте придаётся решению воспитательных задач: выработке привычки к самостоятельным занятиям физическими упражнениями и избранными видами спорта в свободное время, воспитанию ценностных ориентации на здоровый образ жизни. На уроках физической культуры учитель должен обеспечить овладение учащимися организаторскими навыками проведения занятий в качестве командира отделения, капитана команды, судьи; содействовать формированию у подростков адекватной опенки их физических возможностей и мотивов к самосовершенствованию.

Уроки физической культуры в этих классах содержат богатый материал для воспитания волевых качеств (инициативность, самостоятельность, смелость, дисциплинированность,чувство ответственности), а также нравственных и духовных сторон личности, таких, как честность, милосердие, взаимопомощь, отзывчивость и др. Одновременно с этим учебный материал программы позволяет учителю содействовать развитию у учащихся психических процессов: восприятий, представлений, памяти, мышления.

В основной школе рекомендуются три типа уроков физической культуры: с образовательно-познавательной направленностью; с образовательно-обучающей направленностью и с образовательно-тренировочной направленностью. Эти уроки по своим задачам и направленности учебного материала могут планироваться как комплексные уроки (когда на уроке решается несколько педагогических задач) и как целевые (с преимущественным решением одной педагогической задачи).

На уроках с образовательно-познавательной направленностью учащиеся приобретают необходимые знания, знакомятся со способами и правилами организации самостоятельных занятий, обучаются умениям их планирования, проведения и контроля. На этих уроках учащиеся активно используют учебники по физической культуре, различные дидактические материалы и методические разработки учителя.

Уроки с образовательно-обучающей направленностью используются преимущественно для обучения умениям и навыкам материала базовых видов спорта. На этих же уроках осваиваются также знания, которые относятся к предмету обучения (например, терминология избранной спортивной игры, техника выполнения соответствующих приёмов, тактика игры и т. п.).

Уроки с образовательно-тренировочной направленностью проводятся по типу целенаправленной физической подготовки. Иначе говоря, здесь решаются задачи направленного развития (тренировки) кондиционных и координационных способностей. На них следует соблюдать соотношение объёмов тренировочной нагрузки при развитии разных физических способностей и одной физической способности, когда применяются упражнения более общей и специальной направленности. Показатели объёма, интенсивности и координационной сложности используемых упражнений должны постепенно повышаться в соответствующем цикле тренировочных уроков. На уроках с образовательно-тренировочной направленностью школьникам необходимо сообщать также сведения о физической подготовке, физических способностях, показателях их развития у подростков от 11 до 15 лет, физической нагрузке и её влиянии на развитие разных систем организма. Кроме этого, на этих уроках учащиеся должны получать сведения о способах контроля величины и функциональной направленности физической нагрузки, о способах её регулирования в процессе выполнения разных физических упражнений.

В соответствии с задачами уроков физической культуры, особенностями контингента учащихся, условиями проведениязанятий определяются содержание учебного материала, методы и средства обучения и воспитания, способы организации занятий.

Высокая активность и сознательная работа учащихся на уроке достигается чёткой постановкой общей цели физического воспитания в школе, педагогических задач по освоению конкретного раздела или темы программы, а также в результате обучения детей двигательным действиям (навыкам), освоения теоретических и методических знаний в области физической культуры, приобретения умений осуществлять физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность и достижения соответствующего уровня двигательных способностей. Усилению мотивации занятий на уроках способствует привлечение подростков к судейству, руководству командой или отделением, помощи в обучении, подготовке и организации занятий, демонстрации упражнений. Интерес к уроку физической культуры обеспечивается применением различных технических средств обучения, соответствующих возрасту тренажёров, нестандартного оборудования, творческих заданий и самостоятельных занятий.

Обучение сложной технике основных видов спорта основывается на приобретённых в начальной школе простейших двигательных умениях и навыках. Высокое качество этого процесса обеспечивается умелым применением подводящих и подготовительных упражнений, расчленённого и целостного методов обучения, интенсивных методов обучения (проблемное и программированное обучение, метод сопряжённого обучения и развития двигательных качеств, круговая тренировка и др.).

В среднем школьном возрасте (с 10-11 лет) техническое и технико-тактическое обучение и совершенствование наиболее тесно переплетаются с развитием координационных способностей. В соответствии с дидактическими принципами (последовательность, систематичность и индивидуализация) учитель физической культуры должен приучать учащихся к тому, чтобы они выполняли задания на технику или тактикупрежде всего правильно (т. е. адекватно и точно). Затем необходимо постепенно увеличивать требования к быстроте и рациональности выполнения изучаемых двигательных действий и, наконец, к находчивости при выполнении упражнений и изменяющихся условиях. В этой связи педагог должен умело переходить от стандартно-повторного к вариативному упражнению, игровому и соревновательному методам.

В свою очередь, в данный период жизни детей развитие координационных способностей необходимо органично увязать с воспитанием скоростных, скоростно-силовых способностей, а также выносливости и гибкости. Для этого на уроках учителя физической культуры должны постоянно применять общеразвивающие и специально развивающие координационные упражнения и чередовать их с упражнениями, воздействующими на указанные кондиционные способности.

В 5-9 классах увеличиваются индивидуальные различия школьников, что необходимо учитывать при обучении движениям, развитии двигательных способностей, осуществлении процесса воспитания. В этой связи для группы школьников или отдельных учащихся следует дифференцировать задачи, содержание, темп освоения программного материала, оценку их достижений. Дифференцированный и индивидуальный подход особенно важен для учащихся, имеющих низкие и высокие результаты в области физической культуры.

При выборе содержания и методов проведения урока необходимо в большей мере, чем в младшем школьном возрасте, учитывать половые особенности занимающихся. При соответствующих условиях целесообразно объединять параллельные классы для раздельного обучения мальчиков и девочек.

В подростковом возрасте усиливается значимость обучения учащихся знаниям по физической культуре, формы передачи которых на уроке зависят от содержания самих занятий, этапа обучения, условий проведения занятий и других факторов. Наиболее целесообразно сообщение знаний увязывать с освоением и совершенствованием конкретных двигательных действий, развитием двигательных способностей, формированием умений самостоятельно тренироваться и осуществлять физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность. Однако знания становятся руководством к действию лишь при двух условиях: во-первых, при объективном отражении закономерностей изучаемых двигательных действий и, во-вторых, если они органично включены в разнообразную деятельность учащихся. Знания надо сообщать таким образом, чтобы этот процесс не влиял на двигательную активность учащихся. Одним из возможных методических требований к сообщению знаний является реализация в практике межпредметных связей с другими общеобразовательными предметами (физикой, биологией, химией, математикой, историей и др.). При передаче знаний в подростковом возрасте очень важно опираться на методы активной учебно-познавательной деятельности (проблемное и программированное обучение, элементы исследования, самостоятельная работа, задания по самоконтролю, взаимоанализ действий партнера и др.). Усвоение знаний учениками надо контролировать на основе наблюдения, устного и письменного опроса, специальных заданий по применению знаний на практике.

Воспитательные и оздоровительные задачи решаются на каждом уроке. При воспитании нравственных и волевых качеств очень важно учитывать возрастные особенности личности подростка: его стремление к самоутверждению, самостоятельность мышления, интерес к собственному «Я», своим физическим и психическим возможностям.

Чтобы содействовать укреплению здоровья, уроки по физической культуре необходимо проводить преимущественно на открытом воздухе; при этом костюм учащегося должен соответствовать погодным условиям и гигиеническим требованиям. При наличии определённых условий целесообразно приучать школьников заниматься босиком. Непосредственное решение оздоровительных задач на уроке важно связать с воспитанием ценностных ориентации на здоровый образ жизни, на соблюдение правил личной гигиены вне стен школы.

Рассмотрим далее особенности организации и методики уроков разных типов.

Подготовительная часть уроков с образовательно-познавательной направленностью, длительностью до 5-6 мин, включает в себя как ранее разученные тематические комплексы упражнений для развития координационных способностей, гибкости и формирования правильной осанки, так и упражнения общеразвивающего характера. Учебная деятельность в этой части урока может быть организована фронтальным, групповым и индивидуальным способом. Основная часть может состоять из двух компонентов: образовательного и двигательного. Образовательный компонент может длиться от 3 до 15 мин. Дети постигают учебные знания и знакомятся со способами осуществления физкультурно-оздоровительной деятельности. Между образовательным и двигательным компонентами основной части урока следует проводить обязательную разминку (5-7 мин), которая должна соотноситься с основными задачами, решаемыми во время двигательного компонента. Во время основной части двигательного компонента подростки обучаются двигательным действиям, и здесь же решаются задачи развития физических способностей. В случае если урок проводится по типу целевого урока, то всё учебное время основной части отводится на решение соответствующей педагогической задачи.

Уроки образовательно-обучающей направленности планируются и проводятся наиболее традиционно, в соответствии с логикой поэтапного формирования двигательного навыка (от начального обучения, углублённого разучивания и закрепления до этапа совершенствования). Динамика нагрузки на этих уроках задаётся в соответствии с закономерностями постепенного нарастания утомления, а планирование задач развития физических способностей осуществляется после решения задач обучения.

Отличительными особенностями целевых уроков с образовательно-тренировочной направленностью являются: обеспечение постепенного нарастания величины физической нагрузки в течение всей основной части урока; относительная продолжительность заключительной части урока (7-9 мин); использование двух режимов нагрузки - развивающего (пульс до 160 уд./мин) и тренирующего (пульс свыше 160 уд./мин); индивидуальный подбор учебных заданий, которые выполняются учащимися самостоятельно на основе частоты сердечных сокращений и индивидуального самочувствия.

Подчеркнём, что каждый из рассмотренных типов уроков физической культуры должен нести в себе образовательную направленность и по возможности включать школьников в различные формы самостоятельной деятельности (самостоятельное выполнение физических упражнений и учебных заданий учителя). Приобретаемые учащимися знания и умения должны впоследствии включаться в систему домашних занятий, успешно справиться с которыми должен помочь им учебник физической культуры.

Оценка успеваемости по физической культуре в 5- 9 классах производится на общих основаниях и включает в себя качественные и количественные показатели: уровень соответствующих знаний, степень владения двигательными умениями и навыками, умение осуществлять физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность, выполнение учебных нормативов. Учитывая психологические особенности подростков, следует глубже аргументировать выставление той или иной оценки, шире привлекать учащихся к оценке своих достижений и достижений товарищей. Оценка должна стимулировать активность подростка, интерес к занятиям физической культурой, желание улучшить собственные результаты. В этой связи при оценке успеваемости учитель должен в большей мере ориентироваться на темпы продвижения ученика в развитии его двигательных способностей, поощрять его стремление к самосовершенствованию, к углублению знаний в области физической культуры и ведению здорового образа жизни.

Учитель должен обеспечить каждому ученику одинаковый доступ к основам физической культуры, опираться на широкие и гибкие методы и средства обучения для развития учащихся с разным уровнем двигательных и психических способностей. На занятиях по физической культуре следует учитывать интересы и склонности детей.

При четырёх и более уроках в неделю время на освоение отдельных видов программного материала пропорционально увеличивается. В школах, имеющих соответствующие условия, рекомендуется продолжать занятия по плаванию. Время на прохождение этого материала (14-16 ч при трёхразовых занятиях в неделю) в равных пропорциях выделяется из других разделов.

ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА УЧЕБНОГО КУРСА

Предметом обучения физической культуре в основной школе является двигательная активность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определённые двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.

Важнейшим требованием проведения современного урока по физической культуре является обеспечение дифференцированного и индивидуального подхода к учащимся с учётом состояния здоровья, пола, физического развития, двигательной подготовленности, особенностей развития психических свойств и качеств, соблюдения гигиенических норм.

Понятийная база и содержание курса основаны на положениях нормативно-правовых актов Российской Федерации, в том числе:

требований к результатам освоения образовательной программы основного общего образования, представленной в Федеральном государственном стандарте основного общего образования;
Концепции духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина;
Закона «Об образовании»;
Федерального закона «О физической культуре и спорте»;
Стратегии национальной безопасности Российской Федерации до 2020 г.;
примерной программы основного общего образования; приказа Минобрнауки от 30 августа 2010 г. № 889

МЕСТО УЧЕБНОГО КУРСА В УЧЕБНОМ ПЛАНЕ

Курс «Физическая культура» изучается с 5 по 9 класс из расчёта 3 ч в неделю: в 5 классе - 75 ч, в 6 классе - 75 ч, в 7 классе - 75 ч, в 8 классе - 75 ч, в 9 классе - 75 ч. Третий час на преподавание учебного предмета «Физическая культура» был введён приказом Минобрнауки от 30 августа 2010 г. № 889. В приказе было указано: «Третий час учебного предмета «Физическая культура» использовать на увеличение двигательной активности и развитие физических качеств обучающихся, внедрение современных систем физического воспитания». Программа для 6 класса рассчитана на 102 часа при трехразовых занятиях в неделю.

ЛИЧНОСТНЫЕ, МЕТАПРЕДМЕТНЫЕ И ПРЕДМЕТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ УЧЕБНОГО КУРСА

В соответствии с требованиями к результатам освоения основной образовательной программы основного общего образования Федерального государственного образовательного стандарта данная рабочая программа для 5-9 классов направлена на достижение учащимися личностных, метапредметныхи предметных результатов по физической культуре.

Личностные результаты

* воспитание российской гражданской идентичности: патриотизма, любви и уважения к Отечеству, чувства гордости за свою Родину, прошлое и настоящее многонационального народа России;

* знание истории физической культуры своего народа, своего края как части наследия народов России и человечества;

* усвоение гуманистических, демократических и традиционных ценностей многонационального российского общества;

* воспитание чувства ответственности и долга перед Родиной;

* формирование ответственного отношения к учению, готовности и способности обучающихся к саморазвитию и самообразованию на основе мотивации к обучению и познанию, осознанному выбору и построению дальнейшей индивидуальной траектории образования на базе ориентировки в мире профессий и профессиональных предпочтений, с учётом устойчивых познавательных интересов;

* формирование целостного мировоззрения, соответствующего современному уровню развития науки и общественной

практики, учитывающего социальное, культурное, языковое, духовное многообразие современного мира;

формирование осознанного, уважительного и доброжелательного отношения к другому человеку, его мнению, мировоззрению, культуре, языку, вере, гражданской позиции, к истории, культуре, религии, традициям, языкам, ценностям народов России и народов мира;
готовности и способности вести диалог с другими людьми и достигать в нём взаимопонимания;
освоение социальных норм, правил поведения, ролей и форм социальной жизни в группах и сообществах, включая взрослые и социальные сообщества;
участие в школьном самоуправлении и общественной жизни в пределах возрастных компетенций с учётом региональных, этнокультурных, социальных и экономических особенностей;
развитие морального сознания и компетентности в решении моральных проблем на основе личностного выбора, «формирование нравственных чувств и нравственного поведения, осознанного и ответственного отношения к собственным
поступкам;
(формирование коммуникативной компетентности в общении и сотрудничестве со сверстниками, старшими и младшими в процессе образовательной, общественно полезной, учебно-исследовательской, творческой и других видов деятельности;
формирование ценности здорового и безопасного образа жизни; усвоение правил индивидуального и коллективного безопасного поведения в чрезвычайных ситуациях, угрожающих жизни и здоровью людей, правил поведения на транспорте и на дорогах;
осознание значения семьи в жизни человека и общества, принятие ценности семейной жизни, уважительное и заботливое отношение к членам своей семьи.

Личностные результаты отражаются в готовности обучающихся к саморазвитию индивидуальных свойств личности, которые приобретаются в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Они включают в себя основы гражданской идентичности, сформированную мотивацию к обучению и познанию в сфере физической культуры, умения использовать ценности физической культуры для удовлетворения индивидуальных интересов и потребностей, достижения личностно значимых результатов в физическом совершенстве.

Личностные результаты освоения программного материала проявляются в следующих областях культуры.

К области познавательной культуры:

• владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности, о соответствии их возрастно-половым нормативам;

• владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний, травматизма и оказания доврачебной помощи при занятиях физическими упражнениями;

• владение знаниями по организации и проведению занятий физическими упражнениями оздоровительной и тренировочной направленности, составлению содержания индивидуальных занятий в соответствии с задачами улучшения физического развития и физической подготовленности.

В области нравственной культуры:

* способность управлять своими эмоциями, владеть культурой общения и взаимодействия в процессе занятий физическими упражнениями, во время игр и соревнований;

• способность принимать активное участие в организации и проведении совместных физкультурно-оздоровительных и спортивных мероприятий;

• владение умением предупреждать конфликтные ситуации и находить выходы из спорных ситуаций в процессе игровой и соревновательной деятельности на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим.

В области трудовой культуры:

• умение планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание умственных, физических нагрузок и отдыха;

• умение проводить туристские пешие походы, готовить снаряжение, организовывать и благоустраивать места стоянок, соблюдать правила безопасности;

• умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.

В области эстетической культуры:

• умение длительно сохранять правильную осанку во время статичных поз и в процессе разнообразных видов двигательной деятельности;

• формирование потребности иметь хорошее телосложение в соответствии с принятыми нормами и представлениями;

• формирование культуры движений, умения передвигаться легко, красиво, непринуждённо.

В области коммуникативной культуры:

• владение умением осуществлять поиск информации по вопросам современных оздоровительных систем (в справочных источниках, учебнике, в сети Интернет и др.), а также обобщать, анализировать и применять полученные знания в самостоятельных занятиях физическими упражнениями и спортом;

• владение умением формулировать цель и задачи индивидуальных и совместных с другими детьми и подросткамизанятий физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью, излагать их содержание;

• владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы взаимодействия с партнёрами во время учебной, игровой и соревновательной деятельности.

В области физической культуры:

• владение умениями:

в циклических и ациклических локомоциях: с максимальной скоростью пробегать 60 м из положения низкого старта; в равномерном темпе бегать до 20 мин (мальчики) и до 15 мин (девочки); после быстрого разбега с 9-13 шагов совершать прыжок в длину; выполнять с 9-13 шагов разбега прыжок в высоту способом «перешагивание»;
в метаниях на дальность и на меткость: метать малый мяч и мяч 150 г с места и с разбега (10-12 м) с использованием четырёхшажного варианта бросковых шагов с соблюдением ритма; метать малый мяч и мяч 150 г с места и с 3 шагов разбега в горизонтальную и вертикальную цели с 10- 15 м, метать малый мяч и мяч 150 г с места по медленно и быстро движущейся цели с 10-12 м;
в гимнастических и акробатических упражнениях: выполнять комбинацию из четырёх элементов на перекладине (мальчики) и на разновысоких брусьях (девочки); опорные прыжки через козла в длину (мальчики) и в ширину (девочки); комбинацию движений с одним из предметов (мяч, палка, скакалка, обруч), состоящих из шести элементов, или комбинацию, состоящую из шести гимнастических элементов;выполнять акробатическую комбинацию из четырёх элементов, включающую кувырки вперёд и назад, стойку на голове и руках, длинный кувырок (мальчики), кувырок вперёд и назад в полушпагат, «мост» и поворот в упор стоя на одном колене (девочки);
в единоборствах: осуществлять подводящие упражнения по овладению приёмами техники и борьбы в партере и в стойке (юноши);
в спортивных играх: играть в одну из спортивных игр (по упрощённым правилам);

демонстрировать результаты не ниже, чем средний уровень основных физических способностей;
владеть способами физкультурно-оздоровительной деятельности: самостоятельно выполнять упражнения на развитие быстроты, координации, выносливости, силы, гибкости; соблюдать правила самоконтроля и безопасности во время выполнения упражнений;
владеть способами спортивной деятельности: участвовать в соревновании по легкоатлетическому четырёхборью: бег 60 м, прыжок в длину или в высоту с разбега, метание, бег на выносливость; участвовать в соревнованиях по одному из
видов спорта;владеть правилами поведения на занятиях физическими
упражнениями: соблюдать нормы поведения в коллективе,правила безопасности, гигиену занятий и личную гигиену; помогать друг другу и учителю; поддерживать товарищей, имеющих недостаточную физическую подготовленность; проявлять активность, самостоятельность, выдержку и самообладание.

Метапредметные результаты

• умение самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя новые задачи в учёбе и познавательной деятельности, развивать мотивы и интересы своей познавательной деятельности;

• умение самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе альтернативные, осознанно выбирать наиболее эффективные способы решения учебных и познавательных задач;

• умение соотносить свои действия с планируемыми результатами, осуществлять контроль своей деятельности в процессе достижения результата, определять способы действий в рамках предложенных условий и требований, корректировать свои действия в соответствии с изменяющейся ситуацией;

• умение оценивать правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности её решения;

• владение основами самоконтроля, самооценки, принятия решений и осуществления осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности;

• умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками;

• умение работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов;

• умение формулировать, аргументировать и отстаивать своё мнение;

• умение осознанно использовать речевые средства в соответствии с задачей коммуникации, для выражения своих чувств, мыслей и потребностей, планирования и регуляции своей деятельности.

Метапредметные результаты проявляются в различных областях культуры.

В области познавательной культуры:

овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека, в развитии его сознания и мышления, физических, психических и нравственных качеств;
понимание здоровья как одного из важнейших условий развития и самореализации человека, расширяющего возможности выбора профессиональной деятельности и обеспечивающего длительную творческую активность;
понимание физической культуры как средства организации и активного ведения здорового образа жизни, профилактики вредных привычек и девиантного (отклоняющегося от норм) поведения.

В области нравственной культуры:

• бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих, проявление доброжелательности и отзывчивости к людям, имеющим ограниченные возможности и нарушения в состоянии здоровья;

• проявление уважительного отношения к окружающим, товарищам по команде и соперникам, проявление культуры взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности;

• ответственное отношение к порученному делу, проявление дисциплинированности и готовности отстаивать собственные позиции, отвечать за результаты собственной деятельности.

В области трудовой культуры:

добросовестное выполнение учебных заданий, осознанное стремление к

освоению новых знаний и умений, повышающих результативность выполнения заданий;

приобретение умений планировать, контролировать и оценивать учебную

деятельность, организовывать места занятий и обеспечивать их безопасность;

закрепление умения поддержания оптимального уровня работоспособности в

процессе учебной деятельности посредством активного использования занятий физическими упражнениями, гигиенических факторов и естественных сил природы для профилактики психического и физического утомления.

В области эстетической культуры:

знание факторов, потенциально опасных для здоровья (вредные привычки,

ранние половые связи, допинг), и их опасных последствий;

понимание культуры движений человека, постижение значения овладения

жизненно важными двигательными умениями и навыками, исходя из целесообразности и эстетической привлекательности;

восприятие спортивного соревнования как культурно- массового

зрелищного мероприятия, проявление адекватных норм поведения, неантагонистических способов общения и взаимодействия.

В области коммуникативной культуры:

владение культурой речи, ведение диалога в доброжелательной и открытой

форме, проявление к собеседнику внимания, интереса и уважения;

владение умением вести дискуссию, обсуждать содержание и результаты

совместной деятельности, находить компромиссы при принятии общих решений;

владение умением логически грамотно излагать, аргументировать и

обосновывать собственную точку зрения, доводить её до собеседника.

В области физической культуры:

• владение способами организации и проведения разнообразных форм

занятий физическими упражнениями, их планирования и наполнения содержанием;

владение умениями выполнения двигательных действий и физических

упражнений базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, активно их использовать в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности;

владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья,

физического развития и физической подготовленности, величиной физических нагрузок, использования этих показателей в организации и проведении самостоятельных форм занятий.

Предметные результаты

В основной школе в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом основного общего образования результаты изучения курса «Физическая культура» должны отражать:

понимание роли и значения физической культуры в формировании

личностных качеств, в активном включении в здоровый образ жизни, укреплении и сохранении индивидуального здоровья;

овладение системой знаний о физическом совершенствовании человека,

освоение умений отбирать физические упражнения и регулировать физические нагрузки для самостоятельных систематических занятий с различной функциональной направленностью (оздоровительной, тренировочной, коррекционной, рекреативной и лечебной) с учётом индивидуальных возможностей и особенностей организма, планировать содержание этих занятий, включать их в режим учебного дня и учебной недели;

приобретение опыта организации самостоятельных систематических занятий

физической культурой с соблюдением правил техники безопасности и профилактики травматизма; освоение умения оказывать первую помощь при лёгких травмах; обогащение опыта совместной деятельности в организации и проведении занятий физической культурой, форм активного отдыха и досуга;

расширение опыта организации и мониторинга физического развития и

физической подготовленности; формирование умения вести наблюдение за динамикой развития своих основных физических качеств: оценивать текущее состояние организма и определять тренирующее воздействие на него занятий физической культурой посредством использования стандартных физических нагрузок и функциональных проб, определять индивидуальные режимы физической нагрузки, контролировать направленность её воздействия на организм во время самостоятельных занятий физическими упражнениями с разной целевой ориентацией;

формирование умений выполнять комплексы общеразвивающих,

оздоровительных и корригирующих упражнений, учитывающих индивидуальные

способности и особенности, состояние здоровья и режим учебной деятельности; овладение основами технических действий, приёмами и физическими упражнениями из базовых видов спорта, умением использовать их в разнообразных формах игровой и соревновательной деятельности; расширение двигательного опыта за счёт упражнений, ориентированных на развитие основных физических качеств, повышение функциональных возможностей основных систем организма.

Предметные результаты, так же как личностные и метапредметные, проявляются в разных областях культуры.

В области познавательной культуры:

* знания по истории развития спорта и олимпийского движения, о положительном их влиянии на укрепление мира и дружбы между народами;

* знания основных направлений развития физической культуры в обществе, их целей, задач и форм организации;

* знания о здоровом образе жизни, его связи с укреплением здоровья и профилактикой вредных привычек, о роли и месте физической культуры в организации здорового образа жизни.

В области нравственной культуры:

* способность проявлять инициативу и самостоятельность при организации

совместных занятий физическими упражнениями, доброжелательное и уважительное отношение к участникам с разным уровнем их умений, физических способностей, состояния здоровья;

* умение взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками, оказывать им

помощь при освоении новых двигательных действий, корректно объяснять и объективно оценивать технику их выполнения;

* способность проявлять дисциплинированность и уважение к товарищам по команде и соперникам во время игровой и соревновательной деятельности, соблюдать правила игры и соревнований.

В области трудовой культуры:

способность преодолевать трудности, добросовестно выполнять учебные задания

по технической и физической подготовке;

умение организовывать самостоятельные занятия физическими упражнениями

разной функциональной направленности, 'обеспечивать безопасность мест занятий, спортивного инвентаря и оборудования, спортивной одежды;

умение организовывать и проводить самостоятельные занятия по базовым видам

школьной программы, подбирать физические упражнения в зависимости от индивидуальной ориентации на будущую профессиональную деятельность.

В области эстетической культуры:

* умение организовывать самостоятельные занятия с использованием физических упражнений по формированию телосложения и правильной осанки, подбирать комплексы физических упражнений и режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физического развития;

* умение организовывать самостоятельные занятия по формированию культуры движений при выполнении упражнений разной направленности (на развитие координационных способностей, силовых, скоростных, выносливости, гибкости) в зависимости от индивидуальных особенностей физической подготовленности;

* способность вести наблюдения за динамикой показателей физического развития, осанки, показателями основных физических способностей, объективно их оценивать и соотносить с общепринятыми нормами и нормативами.

В области коммуникативной культуры:

* способность интересно и доступно излагать знания о
физической культуре, умело применяя соответствующие понятия и термины;

* умение определять задачи занятий физическими упражнениями, включёнными в содержание школьной программы, аргументировать, как их следует организовывать и проводить;

* способность осуществлять судейство соревнований по
одному из видов спорта, проводить занятия в качестве командира отделения, капитана команды, владея необходимыми информационными жестами.

В области физической культуры:

* способность отбирать физические упражнения, естественные силы природы, гигиенические факторы в соответствии с их функциональной направленностью, составлять из них индивидуальные комплексы для осуществления оздоровительной гимнастики, использования закаливающих процедур, профилактики нарушений осанки, улучшения физической подготовленности;

способность составлять планы занятий с использованием физических упражнений разной педагогической направленности, регулировать величину физической нагрузки в зависимости от задач занятия и индивидуальных особенностей организма;
умение проводить самостоятельные занятия по освоению и закреплению осваиваемых на уроке новых двигательных действий и развитию основных физических (кондиционных и координационных) способностей, контролировать и анализировать эффективность этих занятий, ведя дневник самонаблюдения.

СОДЕРЖАНИЕ КУРСА

ЗНАНИЯ О ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

История физической культуры. Олимпийские игры древности. Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения.

История зарождения олимпийского движения в России. Олимпийское движение в России (СССР). Выдающиеся достижения отечественных спортсменов на Олимпийских играх.

Характеристика видов спорта, входящих в программу Олимпийских игр.

Физическая культура в современном обществе.

Организация и проведение пеших туристских походов. Требования к технике безопасности и бережному отношению к природе (экологические требования).

Физическая культура (основные понятия). Физическое развитие человека.

Физическая подготовка и её связь с укреплением здоровья, развитием физических качеств.

Организация и планирование самостоятельных занятий по развитию физических качеств.

Техническая подготовка. Техника движений и её основные показатели.

Всестороннее и гармоничное физическое развитие.

Адаптивная физическая культура.

Спортивная подготовка.

Здоровье и здоровый образ жизни. Допинг. Концепция честного спорта.

Профессионально-прикладная физическая подготовка.

Физическая культура человека. Режим дня и его основное содержание.

Закаливание организма. Правила безопасности и гигиенические требования.

Влияние занятий физической культурой на формирование положительных качеств личности.

Проведение самостоятельных занятий по коррекции осанки и телосложения.

Восстановительный массаж.

Проведение банных процедур.

Первая помощь во время занятий физической культурой и спортом.

При разработке рабочей программы учитывались приёмы нормативов «Президентских состязаний», а так же участие школы в территориальной Спартакиаде по традиционным видам спорта (баскетбол, волейбол, лёгкая атлетика, гимнастика).

Содержание данной рабочей программы при трёх учебных уроках в неделю основного общего и среднего (полного) образования по физической культуре направлено в первую очередь на выполнение федерального компонента государственного стандарта образования по физической культуре и, соответственно, на выполнение базовой части комплексной программы по физической культуре.

Содержание программного материала состоит из двух основных частей: базовой и вариативной (дифференцированной). Освоение базовых основ физической культуры объективно необходимо и обязательно для каждого ученика. Без базового компонента невозможна успешная адаптация к жизни в человеческом обществе и эффективное осуществление трудовой деятельности независимо от того, чем бы хотел молодой человек заниматься в будущем. Базовый компонент составляет основу общегосударственного стандарта общеобразовательной подготовки в сфере физической культуры и не зависит от региональных, национальных и индивидуальных особенностей ученика.

Лыжная подготовка заменяется на кроссовую подготовку из-за отсутствия лыжной базы. Программный материал по основам знаний о физической культуре осваивается учащимися не на специально отведенных уроках, а в ходе освоения конкретных технических навыков и умений, развития двигательных качеств в процессе урока.

В вариативную часть включается программный материал по спортивным играм и кроссовой подготовке.

СПОСОБЫ ДВИГАТЕЛЬНОЙ (ФИЗКУЛЬТУРНОЙ) ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой. Подготовка к занятиям физической культурой.

Выбор упражнений и составление индивидуальных комплексов для утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз (подвижных перемен).

Планирование занятий физической подготовкой.

Проведение самостоятельных занятий прикладной физической подготовкой.

Организация досуга средствами физической культуры.

Оценка эффективности занятий физической культурой. Самонаблюдение и самоконтроль.

Оценка эффективности занятий физкультурно-оздоровительной деятельностью.

Оценка техники движений, способы выявления и устранения ошибок в технике выполнения упражнений (технических ошибок).

Измерение резервов организма и состояния здоровья с помощью функциональных проб.

ФИЗИЧЕСКОЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ

Физкультурно-оздоровительная деятельность. Оздоровительные формы занятий в режиме учебного дня и учебной недели.

Индивидуальные комплексы адаптивной (лечебной) и корригирующей физической культуры.

Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью.

Гимнастика с основами акробатики.

Организующие команды и приёмы.

Акробатические упражнения и комбинации.

Ритмическая гимнастика (девочки).

Опорные прыжки.

Упражнения и комбинации на гимнастическом бревне (девочки).

Упражнения и комбинации на гимнастической перекладине (мальчики).

Упражнения и комбинации на гимнастических брусьях: упражнения на параллельных брусьях (мальчики); упражнения на разновысоких брусьях (девочки).

Кроссовая подготовка:

Овладение техники бега на выносливость, кросс до 15 мин, бег с препятствиями и на местности, эстафеты и круговая тренировка.

Лёгкая атлетика.

Беговые упражнения.

Спринтерский бег: высокий старт от 15 до 30 м, бег с ускорением от30 до 50 м, скоростной бег до 50 м, обучение бегу на результат 60 м. Длительный бег: бег в равномерном темпе до 15 минут, бег на 1200 м. Правила поведения при пожаре. Выносливость: кросс до 15 минут, бег с препятствиями и на местности, минутный бег, эстафеты, круговая тренировка. Развитие скоростных способностей: эстафеты, старты из различных положений, бег с ускорением, с максимальной скоростью.На развитие координационных способностей: челночный бег, бег с изменением направления, скорости, способа перемещения, бег с преодолением препятствий и на местности, прыжки через препятствия.

Прыжковые упражнения.

Прыжки в длину с 7-9 шагов разбега.

Метание малого мяча.

в горизонтальную цель (1X1) с расстояния 8-10 м.

Метание на дальность: метание теннисного мяча с места на дальность, на заданное расстояние, в коридор 5-6 м, с 4-5 шагов заданное расстояние. Броски набивного мяча (2 кг) двумя руками из - за головы, от груди, снизу вперёд-вверх, из положения стоя грудью и боком в направлении броска с места; то же с шага; снизу вверх на заданную и максимальную высоту.. Ловля набивного мяча (2 кг) двумя руками после броска партнёра, после броска вверх: с хлопком ладонями после приседания.

Развитие выносливости., силы, быстроты, координации движений.

Спортивные игры:

Баскетбол.

Стоки игрока. Перемещение в стойке приставными шагами боком., лицом и спиной вперёд. Остановка двумя шагами и прыжком.. Повороты без мяча и с мячом. Комбинации из освоенных элементов техники передвижений ( перемещение в стойке, остановка, поворот, ускорение) ловля и передача мяча: ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной от плеча на месте и в движении без сопротивления защитника ( в парах, тройках, квадрате, круге)

Ведение мяча: ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке на месте, в движении по прямой, с изменением направления движения и скорости. Ведение без сопротивления защитника ведущей и не ведущей рукой.

Техника бросков: броски одной и двумя руками с места и в движении ( после ведения, после ловли) без сопротивления защитника. Максимальное расстояние до корзины 3.6 м

Техника защиты: вырывание и выбивание мяча. Игра по правилам. Развитие быстроты, силы, выносливости, координации движений.

Волейбол.

Стойки игрока. Перемещения в стойку приставными шагами боком, лицом и спиной вперёд. Комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановки, ускорения).

Техника приёма и передачи мяча.

Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперёд. Передача мяча над собой. То же через сетку. Игра по правилам.

Оценка успеваемости по физической культуре в 7 - классе производится на общих основаниях и включает в себя качественные и количественные показатели:

- уровень соответствующих знаний;

- степень владения двигательными умениями и навыками;

- умение осуществлять физкультурно - оздоровительную и спортивную деятельность;

- выполнение учебных нормативов;

- оценка должна стимулировать активность подростка, интерес к занятиям физической культурой, желание улучшить собственные результаты.

Учитель должен:

- обеспечить каждому ученику одинаковый доступ к основам физической культуры;

- опираться на широкие и гибкие методы и средства обучения для развития учащихся с разным уровнем двигательных и психических способностей.

- должен учитывать интересы и склонности детей.

Распределение учебного времени на различные виды программного материала 7 классов

№

п/п

Вид программного материала

Количество часов

(уроков)

Количество контрольных работ

7 Класс

Базовая часть

1.1

Основы знаний о физической культуре

В процессе уроков

1.2

Легкая атлетика

1.3

Гимнастика

1.4

Спортивные игры (Волейбол)

1.5

Спортивные игры (Баскетбол)

Вариативная часть

2.1

Кроссовая подготовка

Сетка часов

№

Разделы программы

1 четверть

2 четверть

3 четверть

4 четверть

Итого

Знания о физической культуре

В процессе уроков

Лёгкая атлетика

Кроссовая подготовка

Спортивные игры (баскетбол)

Гимнастика

Спортивные игры (волейбол)

Итого

102

Календарно - тематическое планирование по физической культуре для учащихся 7 классов - 3 часа в неделю.

№

п/п

№ урока в теме

Тема раздела/ тема урока

Тип урока, образовательные технологии

Содержание урока

Планируемые результаты

Виды контроля

Предметные

Метапредметные

Личностные

I Четверть-27ч.

Изучение нового материала.

Здоровьесбсрсжения, информационно-коммуникационные, коллективного выполнения задания.

Требования безопасности и гигиенические правила на занятиях физически-ми упражнениями разной направленности и при проведении самостоятельных занятий оздоровительной физической культурой. ( в условиях спортивного зала и открытых спортивных площадок). Бег с ускорением до 40 м. Спортивные игры: Футбол(м),волейбол, бадминтон(дев).

Знать дозировку упражнений в соответствии с индивидуальными особенностями развития и функционального состояния. Историю возрождения олимпийских игр и олимпийского движения. Правила планирования режима дня.

Регулятивные: целеполагание - формулировать и удерживать учебную задачу; планирование - выбирать действия
в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Познавательные: общеучебные - использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко х

Коммуникативные: инициативное сотрудничество - ставить вопросы, обращаться за помощью

Формирование социальной роли ученика.

Формирование положительного отношения к учению.

Фронтальный опрос

Легкая атлетика-10ч.

Вводный инструктаж. Инструктаж по Т.Б. на уроках л/а. Первая помощь и самопомощь во время занятии ф.к. и с.

Высокий старт от 30 до 40м.

Изучение нового материала.

Здоровьесбережения, самоанализа и коррекции действий, развития навыков самодиагностики.

Инструктаж по техники безопасности на занятиях легкой атлетикой. ОРУ в движении. Подводящие, подготовительные и специальные беговые упражнения. Бег на короткие дистанции. Высокий старт 15м х2; низкий старт 20 м х2; Челночный бег 3х10м. Терминология спринтерского бега. Спортивные игры: Футбол(м),волейбол, бадминтон(дев).

Знать подготовительные и специальные беговые упражнения c учетом индивидуального физического развития.

Познавательные:

определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными

Коммуникативные: Потребность в общении с учителем. Умение слушать и вступать в диалог.

Формирование социальной роли ученика. Формирование положительного отношения к учению.

Текущий

Кроссовая подготовка-9ч.

Изучение нового материала.

Здоровьесбережения, самоанализа и коррекции действий, развития навыков самодиагностики.

Инструктаж по техники безопасности на занятиях кроссовой подготовки. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег в равномерном темпе до 15мин. Спортивные игры: Футбол(м), волейбол, бадминтон(дев).

Знать представления о темпе, скорости и объеме легкоатлетических упражнений, направленных на развитие выносливости.

Регулятивные: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

Познавательные: применять беговые упражнения для развития физических качеств. Коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений.

Соблюдают правила безопасности. Самостоятельно осваивают технику изучаемых приёмов. Осваивают их см. Устраняют типичные ошибки.

Фронтальный опрос

Инструктаж по Т.Б. на уроках кроссовой подготовки. Бег в равномерном темпе до 15мин.

Тестирование челночного бега 3х10м.

Контрольный

Здоровьесбережения, самоанализа и коррекции действий, развития навыков самодиагностики.

ОРУ. Специальные беговые упражнения. Высокий старт с пробеганием отрезков от 10 до 15 м. Стартовый разгон: прыжки на одной ноге (3х30 м на каждую ногу); максимально быстрый бег на месте (сериями по 15 - 20 с.). Спортивные игры. Футбол(м), волейбол, бадминтон(дев).

Знать правила проведения тестирования челночного бега.

Познавательные:

Осознавать познавательную задачу, извлекать нужную информацию.

Коммуникативные: Потребность в общении с учителем. Умение слушать и вступать в диалог.

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умений не создавать конфликты.

Текущий

Тестирование бега на 60м с высокого старта.

Контрольный

Здоровьесбережения, развивающего обучения, коллективного выполнения задания.

ОРУ в движении. Специальные беговые и прыжковые упражнения. Высокий старт от 10 до 15м. Бег 60 метров на результат. Спортивные игры. Футбол(м), волейбол, бадминтон(дев).

Знать правила проведения тестирования бега на 60 м с высокого старта.

Познавательные: Осознавать познавательную задачу, извлекать нужную информацию.

Регулятивные: Умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств, учитывать правила в планировании и контроле способа решения, адекватно оценивать свои действия.

Коммуникативные: Потребность в общении с учителем. Умение слушать и вступать в диалог.

Текущий

Бег в равномерном темпе до 15мин.

Комбинированный

Здоровьесбережения, развития исследовательских навыков, самоанализа и коррекции действий.

ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег в равномерном темпе до 15 минут. Подтягивание в висе. Поднимание туловища (д). Подвижная игра «Перестрелка». Спортивные игры. Футбол(м), волейбол, бадминтон(дев).

Знать представления о темпе, скорости и объеме легкоатлетических упражнений, направленных на развитие выносливости

Познавательные: Овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.

Регулятивные: Волевая саморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном.

Коммуникативные: Потребность в общении с учителем. Умение слушать и вступать в диалог

текущий

Прыжок в длину с 9-11 шагов разбега.

Комбинированный.

Здоровьесбере-жения, самоанализа и коррекции действий, развития навыков самодиагностики.

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения.

Прыжок в длину с разбега 9-11 шагов. Тройной прыжок с места. Спортивные игры: Футбол(м), волейбол, бадминтон(дев) Развитие скоростно-силовых способностей.

Знать технику выполнения прыжка в длину с разбега, правила спортивной игры.

Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, устанавливать рабочие отношения.

Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности.

Познавательные: выполнять прыжок в длину с разбега.

Текущий

Тестирование прыжка в длину с разбега.

Контрольный.

Здоровьесбере-жения, самоанализа и коррекции действий, развития навыков самодиагностики

ОРУ, Специальные беговые упражнения. Прыжок в длину с разбега - на результат. Преодоление полосы препятствий.Спортивные игры: Футбол(м), волейбол, бадминтон(дев). Эстафеты. Развитие скоростных и координационных способностей.

Знать, как выполнять контрольный прыжок в длину с разбега, правила подвижной игры.

Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, устанавливать рабочие отношения.

Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности.

Познавательные: выполнять контрольный прыжок в длину с разбега, играть в спортивную игру.

Текущий

Бег в равномерном темпе до 15мин.

Комбинированный.

Коммуникативные: Потребность в общении с учителем. Умение слушать и вступать в диалог

Текущий

Метание теннисного мяча на дальность.

Комбинированный

Здоровьесбережения, развития исследовательских навыков, коллективного выполнения задания.

ОРУ в движении. Специальные беговые и прыжковые упражнения. Прыжок в длину с места. Метание теннисного мяча на дальность. Подвижная игра «Перестрелка». Спортивные игры. Футбол(м), волейбол, бадминтон(дев).

Знать правила соревнований в беге. Знать технику метания малого мяча на дальность с места.

Познавательные: Осознавать познавательную задачу, извлекать нужную информацию.

Регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель.

Познавательные: понять технику метания малого мяча на дальность, играть в спортивную игру.

Текущий

Тестирование метания теннисного мяча на дальность.

Контрольный

Здоровьесбережения, развития исследовательских навыков, коллективного выполнения задания.

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Бег с изменением направления, скорости, способа перемещения. Метание теннисного мяча с 4 - 5 шагов разбега на дальность - зачет. Спортивные игры. Футбол(м), волейбол, бадминтон(дев).

Знать технику метания мяча Знать, что финишную линию пробегать нужно с максимальной скоростью.

Познавательные: Осознавать познавательную задачу при выполнении скоростных способностях.

Регулятивные: Умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств учитывать правила в планировании и контроле способа решения. Коммуникативные: Взаимодействие со сверстниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений. Потребность в общении с учителем.

Текущий

Бег в равномерном темпе до 18 мин.

Комбинированный

Здоровьесбережения, развития исследовательских навыков, самоанализа и коррекции действий.

ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег в равномерном темпе до 18 минут. Подтягивание в висе. Подвижная игра «Перестрелка». Спортивные игры. Футбол(м), волейбол, бадминтон(дев).

Коммуникативные: Потребность в общении с учителем. Умение слушать и вступать в диалог

Текущий

Полоса препятствий.

Комбинированный

Здоровьесбережения, проблемного обучения, развития исследовательских навыков.

ОРУ в движении. Специально - беговые упражнения. Бег с ускорением 2 подхода по 30местров. Полоса препятствий. Спортивные игры: Футбол(м), волейбол, бадминтон(дев).

Знать, как преодолевать полосу препятствий, и правила спортивной игры.

Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать учителя.

Регулятивные: проектировать траектории развития через включение в новые виды деятельности.

Познавательные: преодолевать усложненную полосу препятствий, выполнять упражнения, играть в спортивную игру

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям

Текущий

Тестирование бега на 1500м (м),1000м (д).

Контрольный

Здоровьесбережения, развития исследовательских навыков, самодиагностики результатов

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Бег на дистанцию, тестирование бега на 1500м (м), 1000(д)- на результат. Спортивные игры. Футбол (м), волейбол, бадминтон(дев)

Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации.

Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности.

Познавательные: проходить тестирование, бег на 1500м (м),1000м(д)-на результат.

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.

Текущий

Бег в равномерном темпе до 18 мин.

Комбинированный

ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег в равномерном темпе до 18 минут. Подтягивание в висе. Спортивные игры. Футбол(м), волейбол, бадминтон(дев).

Коммуникативные: Потребность в общении с учителем. Умение слушать и вступать в диалог

Текущий

Спортивные игры (волейбол)-9ч.

Изучение нового материала.

Здоровьесбережения, самоанализа и коррекции действий, развитие навыков самодиагностики.

Техника безопасности на занятиях волейболом. Правила спортивных соревнований. Специальные упражнения и технические действия без мяча: стойки игрока, перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед. Игра по упрощенным правилам мини-волейбола.

Знать как правильно выполнять технические действия передачи и приемы мяча, уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.

Регулятивные: коррекция - вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета сделанных ошибок.

Познавательные: узнавать, называть и определять объекты и явления окружающей действительности в соответствии с содержанием учебного предмета.

Коммуникативные: взаимодействие - формулировать собственное мнение и позицию; формулировать свои затруднения.

Смыслообразование - адекватная мотивация учебной деятельности. Нравственно-этическая ориентация - умение избегать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций

Текущий

Т.Б. на уроках волейбола. Комбинации из освоенных элементов техники перемещения.

Ходьба, бег и выполнение заданий.

Комбинированный

ОРУ. СБУ. Специальные упражнения и технические действия без мяча: стойки игрока, перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед. Игра по упрощенным правилам мини-волейбола.

Знать как правильно выполнять технические действия, ходьбу, бег и технические приемы.

Текущий

Кросс до 16 мин.

Комбинированный

Здоровьесбережения, поэтапного формирования умственных действий, индивидуально - личностного обучения.

ОРУ в движении. СБУ. Специальные беговые упражнения. Подтягивание в висе. Кросс до 16 мин. Спортивные игры. Футбол (м), волейбол, бадминтон (дев).

Знать, представления о темпе, скорости и объеме легкоатлетических упражнений, направленных на развитие выносливости.

Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности.

Познавательные: Потребность в общении с учителем. Умение слушать и вступать в диалог.

Текущий

Передача мяча в тройках.

Комбинированный

Здоровьесбережения, самоанализа и коррекции действий, развития навыков самодиагностики.

ОРУ. СУ В парах: передача мяча летящего с различной высоты. Передача через сетку. 2-3 передачи над собой и передача партнеру. Выполнение заданий с использованием подвижных игр «Мяч среднему».

Знать стойку игрока, технику передачи мяча сверху.

Познавательные: Познают технику приёма и передачи мяча.

Регулятивные: Определяют степень утомления организма во время игровой деятельности.

Коммуникативные: Выявление и устранение типичных ошибок. Взаимодействуют со сверстниками и учителем в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий.

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе.

Текущий

Передача мяча в парах на месте и в движении.

Комбинированный

Здоровьесбережения, самоанализа и коррекции действий, развития навыков самодиагностики.

ОРУ. СУ. В парах: передача мяча летящего с различной высоты. Передача через сетку. 2-3 передачи над собой и передача партнеру. Спортивные игры: Волейбол, бадминтон. Подвижная игра «Перестрелка»

Знать технику перемещения , верхней передачи в парах.

Познавательные: Познают технику приёма и передачи мяча.

Регулятивные: Определяют степень утомления организма во время игровой деятельности.

Текущий

Бег в равномерном темпе до 18 мин.

Комбинированный

Здоровьесбережения, поэтапного формирования умственных действий, индивидуально - личностного обучения.

ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег в равномерном темпе до 18 минут. Подтягивание в висе. Спортивные игры. волейбол, баскетбол, бадминтон.

Коммуникативные: Потребность в общении с учителем. Умение слушать и вступать в диалог

Текущий

Тестирование броска набивного мяча сидя из-за головы.

Контрольный

Здоровьесбере-жения, развивающего обучения, проблемного обучения

ОРУ, беговые упражнения. Тестирование броска баскетбольного мяча сидя из-за головы.

Подтягивание (м), поднимание туловища(д). прием мяча снизу и передача партнеру сверху двумя руками. Игра по упрощенным правилам мини-волейбола.

Знать технику выполняемых упражнений и правила игры в волейбол

Познавательные: Познают технику броска набивного мяча сидя из за головы мяча.

Регулятивные: Регулируют технику освоенных игровых действий и приёмов, варьируют её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности.

Соблюдают правила безопасности. Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе.

Текущий

Игра по упрощённым правилам мини-волейбола.

Комбинированный

Здоровьесбсрсжения, информационно-коммуникационные, коллективного выполнения задания.

ОРУ. В парах: партнер бросает мяч на расстоянии 2-3 м. прием мяча снизу партнером. Подтягивание (м), поднимание туловища(д).У стены: отбивание мяча снизу (10 раз подряд). Высота передачи 1 - 1,5м. В парах и самостоятельно стоя у стены: прием мяча снизу и передача партнеру сверху двумя руками. Игра по упрощённым правилам мини-волейбола.

Знать технику передачи мяча сверху и снизу, и правила мини - волейбола

Познавательные: Познают технику приёма и передачи мяча, правила мини - волейбола.

Освоение см. приёмов и передачи мяча, выявляют и устраняют ошибки. Соблюдение ТБ.

Текущий

Бег в равномерном темпе до 18 мин.

Комбинированный

Здоровьесбережения, поэтапного формирования умственных действий, индивидуально - личностного обучения.

Коммуникативные: Потребность в общении с учителем. Умение слушать и вступать в диалог

Текущий

Игра по упрощённым правилам мини-волейбола.

Комбинированный

Здоровьесбсрсжения, информационно-коммуникационные, коллективного выполнения задания.

Знать технику передачи мяча сверху и снизу, и правила мини - волейбола

Познавательные: Познают технику приёма и передачи мяча, правила мини - волейбола.

Освоение см. приёмов и передачи мяча, выявляют и устраняют ошибки. Соблюдение ТБ.

Текущий

Тестирование передачи мяча сверху и снизу в парах.

Контрольный

Здоровьесбережения, поэтапного формирования умственных действий, индивидуально - личностного обучения.

ОРУ. Прыжковые упражнения. Тестирование передачи мяча сверху и снизу в парах. В парах: передача мяча летящего с различной высоты. Передача через сетку. 2-3 передачи над собой и передача партнеру. Выполнение заданий с использованием подвижных игр «Мяч среднему», «вызов номеров» с верхней передачей. Спортивная игра: волейбол.

Знать правила тестирования передачи мяча сверху и снизу в парах.

Познавательные: Познают технику перемещений, приёма и передачи мяча.

Регулятивные: Определяют степень утомления организма во время игровой деятельности.

Текущий

Тестирование бега на выносливость 1000м.

Контрольный

Здоровьесбсрсжения, информационно-коммуникационные, коллективного выполнения задания.

ОРУ Специальные беговые упражнения. Тестирование бега на выносливость. 1000м. Подвижная игра «Мяч ловцу». Спортивные игры: волейбол, баскетбол. П.и. «перестрелка»

Знать влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья и правила подвижной игры.

Познавательные: Овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами

Регулятивные: Волевая саморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном

Коммуникативные: Потребность в общении с учителем. Умение слушать и вступать в диалог.

Текущий

II Четверть-21ч.

Изучение нового материала.

Здоровьесбережения, самоанализа и коррекции действий, развития навыков самодиагностики

Инструктаж по ТБ по гимнастике. ОРУ. Строевые упражнения: перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. Мальчики: висы согнувшись и прогнувшись; подтягивание в висе; поднимание прямых ног в висе. Девочки: смешанные висы; подтягивание из виса лежа. Подвижная игра «Вышибалы». Спортивная игра :

Знать значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки.

Познавательные:

Познают правила техники безопасности и страховки во время занятий физическими упражнениями.

Регулятивные:

Волевая саморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном

Коммуникативные: Потребность в общении с учителем. Умение слушать и вступать в диалог

Формирование и проявление положительных качеств личности, дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленной цели. Соблюдают правила безопасности.

Фронтальный опрос

Гимнастика-14ч.

Т.Б. на уроках гимнастики. Соблюдение правил безопасности, страховки и разминки.

Кувырок вперед и назад; Стойка на лопатках.

Комбинированный

Здоровьесбережения, проблемного обучения, индивидуально-личностного обучения

Выполнение команд: «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». ОРУ в движении без предметов. Специально беговые упражнения. Кувырок вперед, назад. Стойка на лопатках. Спортивные игры: «Пионербол», Волейбол.

Знать технику выполнения кувырка вперед, назад. Стойка на лопатках.

Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с условиями коммуникации. Регулятивные: самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели, находить необходимую информацию.

Познавательные: выполнять кувырок вперед, назад. Стойка на лопатках.

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.

Кроссовая подготовка-7ч.

Комбинированный

Здоровьесбсрсжения, информационно-коммуникационные, коллективного выполнения задания.

ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег в равномерном темпе до 15 минут. Подтягивание в висе. Пресс. Подвижная игра «Перестрелка». Спортивные игры. волейбол, баскетбол, бадминтон.

Коммуникативные: Потребность в общении с учителем. Умение слушать и вступать в диалог

Текущий

Бег в равномерном темпе до 15 мин.

Кувырок вперед в стойку на лопатках. «Мост».

Комбинированный

Здоровьесбережения, проблемного обучения, индивидуально-личностного обучения

Выполнение команд: «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». ОРУ . Акробатические упражнения: кувырок вперед, назад; стойка на лопатках. Кувырок вперед в стойку на лопатках. «Мост». Развитие силовых способностей: броски набивного мяча до 1 кг из разных исходных положений. Подвижная игра «Вышибалы». Спортивная игра: Баскетбол, волейбол.

Знать технику выполнения кувырка назад и вперед ,стойка на лопатках. правила подвижной и спортивной игры.

Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации.

Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу. Познавательные: уметь делать зарядку, выполнять кувырок назад и вперед, играть в подвижную игру «Вышибалы»

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе.

Текущий

Кувырок вперед в стойку на лопатках. «Мост» - на технику исполнения.

Контрольный

Здоровьесбережения, проблемного обучения, индивидуально-личностного обучения

Выполнение команд: «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». ОРУ . Акробатические упражнения: кувырок вперед, назад; стойка на лопатках. Кувырок вперед в стойку на лопатках. «Мост»-на технику исполнения.. Развитие силовых способностей: броски набивного мяча до 1 кг из разных исходных положений. Подвижная игра «Вышибалы». Спортивная игра: Баскетбол, волейбол.

Знать технику выполнения кувырка назад и вперед ,стойка на лопатках. правила подвижной и спортивной игры.

Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации.

Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу. Познавательные: уметь делать зарядку, выполнять кувырок назад и вперед, «Мост» - на технику исполнения. играть в спортивную игру.

Текущий

Бег в равномерном темпе до 15 мин.

Комбинированный

Здоровьесбсрсжения, информационно-коммуникационные, коллективного выполнения задания.

Коммуникативные: Потребность в общении с учителем. Умение слушать и вступать в диалог

Текущий

Акробатическая комбинация из освоенных элементов.

Комбинированный

Здоровьесбережения, проблемного обучения, индивидуально-личностного обучения

Выполнение команд: «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». ОРУ Акробатические упражнения: кувырок вперед, назад; стойка на лопатках. Кувырок вперед, назад в стойку на лопатках-уголок- «Мост»-на технику исполнения.. Развитие силовых способностей: броски набивного мяча до 1 кг из разных исходных положений. Подвижная игра «Вышибалы». Спортивная игра: Баскетбол, волейбол.

Знать технику выполнения кувырка назад и вперед ,стойка на лопатках, мост. правила подвижной и спортивной игры.

Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации.

Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу. Познавательные: уметь делать зарядку, выполнять акробатическую комбинацию из освоенных элементов, на технику исполнения. играть в спортивную и подвижную игру «Вышибалы».

Текущий

Подтягивание и подъём туловища из положения лежа за 1мин. Упражнение в висах и упорах.

Комбинированный

Здоровьесбережения, проблемного обучения, индивидуально-личностного обучения

ОРУ с предметами. Вис стоя и лежа. В висе спиной к гимнастической скамейке поднимание согнутых и прямых ног. Подтягивание в висе и поднимание туловища (на результат). Прыжки по полосам. Страховка и помощь во время занятий. Игра «Вызов по имени», Перестрелка. Спортивная игра: Баскетбол, волейбол.

Знать правила подтягивания и поднимание туловища, правила подвижной и спортивной игры

Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации, слушать и слышать друг друга. Регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель.

Познавательные: проходить подтягивание в висе и поднимание туловища.

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки.

Текущий

Бег в равномерном темпе до 15 мин.

Комбинированный

Здоровьесбережения, развивающего обучения, коллективного выполнения задания.

Коммуникативные: Потребность в общении с учителем. Умение слушать и вступать в диалог

Текущий

Тестирование подтягивания и поднимание туловища из положения лежа за 1 мин.

Контрольный

Здоровьесбережения, развивающего обучения, индивидуально-личностного обучения..

ОРУ с предметами. Вис стоя и лежа. В висе спиной к гимнастической скамейке поднимание согнутых и прямых ног. Подтягивание в висе и поднимание туловища (на результат). Прыжки по полосам. Страховка и помощь во время занятий. П.и. «Перестрелка». Спортивные игры. волейбол, баскетбол, бадминтон.

Знать правила проведения тестирования подтягивания и поднимание туловища, правила подвижной игры «Вызов по имени».

Познавательные: проходить тестирование подтягивание в висе и поднимание туловища (на результат).

Текущий

Прыжки через скакалку. Вредные привычки.

Комбинированный

Здоровьесбережения, поэтапного формирования умственных действий, индивидуально - личностного обучения.

ОРУ в движении. СБУ. Перестроение из одной шеренги в две, три. Прыжки через скакалку, стоя на месте, вращая её вперёд и назад, скрестно. Оказывают помощь в установке и уборке снарядов. Вредные привычки. Эстафеты. Подвижная игра Спортивные игры. волейбол, баскетбол, бадминтон. «Прыжки по полоскам» вызови по имени.

Знать, как выполнять прыжки со скакалкой и в скакалку, правила подвижной игры «Прыжки по полосам»

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга и учителя, уметь работать в группе.

Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу, сохранять заданную цель.

Познавательные: прыгать со скакалкой и в скакалку, Вредные привычки. играть в подвижную игру «Прыжки по полосам»

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе, формирование эстетических потребностей и чувств.

Текущий

Кросс до 15 мин.

Комбинированный

Здоровьесбережения, поэтапного формирования умственных действий, индивидуально - личностного обучения.

Коммуникативные: Потребность в общении с учителем. Умение слушать и вступать в диалог

Текущий

Тестирование прыжка через скакалку за 1 мин.

Контрольный

Здоровьесбережения, развивающего обучения, индивидуально-личностного обучения.

ОРУ со скакалкой. Специально беговые упражнения, Прыжки через скакалку, стоя на месте, вращая её вперёд и назад. Правила самоконтроля. Осуществляют самоконтроль за физической нагрузкой во время этих занятий. Прыжки через скакалку на результат за 1 мин. Спортивные игры. волейбол, баскетбол, бадминтон. Подвижная игра «Перестрелка», «Мяч капитану». Эстафеты.

Знать, как выполнять прыжки со скакалкой и в скакалку на результат, правила подвижной игры «Перестрелка», «Мяч капитану»

Коммуникативные:

слушать и слышать друг друга и учителя, уметь работать в группе.

Регулятивные:

осуществлять действие по образцу и заданному правилу, сохранять заданную цель.

Познавательные:

прыгать со скакалкой и в скакалку на время, играть в спортивную и подвижную игру «Мяч капитану».

Текущий

Опорный прыжок.

Комбинированный

ОРУ в движении. СБУ, прыжки вверх вперед толчком одной ногой и двумя ногами; Опорный прыжок на горку матов. Вскок в упор на коленях, соскок со взмахом рук. Игра «Кто быстрей». Спортивные игры. волейбол, баскетбол, бадминтон. Развитие скоростно-силовых качеств

Знать технику выполнения прыжка в высоту способом «перешагивание» и спиной вперед, опорного прыжка, правила подвижкой игры «Кто быстрей»

Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности, сохранять заданную цель. Познавательные: выполнять опорный прыжок на горку матов.

Текущий

Бег в равномерном темпе до 15 мин.

Комбинированный

Здоровьесбережения, информационно-коммуникационные, развития исследовательских навыков.

Коммуникативные: Потребность в общении с учителем. Умение слушать и вступать в диалог

Текущий

Лазанье по канату.

Комбинированный

Здоровьесбережения, развивающего обучения, индивидуально - личностного обучения.

ОРУ со скакалкой. Специально беговые упражнения, Прыжки через скакалку, стоя на месте, вращая её вперёд и назад. Лазанье по канату. Спортивные игры. волейбол, баскетбол, бадминтон. Подвижная игра «Перестрелка», «Мяч капитану». Эстафеты.

Коммуникативные:

слушать и слышать друг друга и учителя, уметь работать в группе.

Регулятивные:

осуществлять действие по образцу и заданному правилу, сохранять заданную цель.

Познавательные:

прыгать со скакалкой и в скакалку на время, играть в спортивную и подвижную игру «Мяч капитану».

Текущий

Тестирование наклона вперед из положения стоя.

Контрольный

Здоровьесбережения, самоанализа и коррекции действий, развития навыков самодиагностики

ОРУ. Акробатические упражнения: кувырок вперед, назад; стойка на лопатках. Тестирование наклона вперед из положения стоя. Кувырок вперед в стойку на лопатках. «Мост». Развитие силовых способностей: броски набивного мяча до 1 кг из разных исходных положений. Подвижная игра «Вышибалы». Спортивная игра: Баскетбол, волейбол.

Знать технику выполнения кувырка назад и вперед, стойка на лопатках. Тестирование наклона вперед из положения стоя. правила подвижной и спортивной игры.

Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации.

Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу. Познавательные: уметь делать зарядку, выполнять кувырок назад и вперед, тестирование наклона вперед из положения стоя. играть в подвижную игру «Вышибалы»

Текущий

Бег в равномерном темпе до 16 мин.

Комбинированный

Здоровьесбережения, информационно-коммуникационные , самоанализа и коррекции действий

ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег в равномерном темпе до 16 минут. Подтягивание в висе. Пресс. Подвижная игра «Перестрелка». Спортивные игры. волейбол, баскетбол, бадминтон.

Коммуникативные: Потребность в общении с учителем. Умение слушать и вступать в диалог

Текущий

Тестирование виса на время.

Контрольный

Здоровьесбережения, информационно-коммуникационные , самоанализа и коррекции действий

ОРУ с предметами. Строевые упражнения. Подтягивание в висе. В висе спиной к гимнастической стенке поднимание согнутых и прямых ног. Тестирование виса на время. Подтягивание в висе. Спортивные игры. волейбол, баскетбол, бадминтон. Игра «Змейка» «Перестрелка», посадка картофеля. Развитие силовых способностей.

Знать, какие варианты висов существуют, как их выполнять, правила подвижной игры «змейка»

Коммуникативные:

добывать недостающую информацию с помощью вопросов, представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме.

Регулятивные:

самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели.

Познавательные:

выполнять различные варианты висов, играть в спортивную игру и подвижную игру.

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям.

Текущий

Гимнастическая полоса препятствий.

Комбинированный

Здоровьесбережения, развивающего обучения, индивидуально-личностного обучения.

ОРУ. Акробатические упражнения: кувырок вперед, назад; стойка на лопатках. Подтянутся из виса лежа- в висе поднимание прямых ног, отжимание-выполнить кувырок боком, проползти через туннель-прыжки на двух ногах. Развитие силовых способностей: броски набивного мяча до 1 кг из разных исходных положений. Подвижная игра «Вышибалы». Спортивная игра: Баскетбол, волейбол.

Знать технику выполнения кувырка назад и вперед, стойка на лопатках. правила подвижной и спортивной игры.

Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации.

Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу. Познавательные: уметь делать зарядку, выполнять кувырок назад и вперед, гимнастическую полосу препятствий. играть в спортивную и подвижную игру «Вышибалы»

Текущий

Тестирование бега на выносливость 1000м.

Контрольный

Здоровьесбережения, поэтапного формирования умственных действий, индивидуально - личностного обучения.

ОРУ. Специальные беговые упражнения. переменный бег с неоднократным изменением скорости 150 м х 4 раз, а интервалы отдыха бег трусцой. Тестирование бега на выносливость 1000м. Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки. Спортивные игры.

Знать правила тестирования бега на 1000м и влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья.

Познавательные:

Овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами

Регулятивные:

Волевая саморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном.

Коммуникативные: Потребность в общении с учителем. Умение слушать и вступать в диалог

Соблюдают правила безопасности. Устраняют типичные ошибки.

Текущий

III Четверть-30ч.

Изучение нового материала.

Здоровьесбережения, развивающего обучения, индивидуально - личностного обучения.

Правила техники безопасности. История баскетбола. Основные правила игры в баскетболе. Личная гигиена. Рациональное питание. Основные приёмы игры. Перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед. Повороты с мячом и без мяча.

Знать правила игры, соблюдать правила безопасности. Технику перемещения игрока.

Регулятивные: использовать игровые действия баскетбола для развития физических качеств.

Познавательные: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.

Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества - задавать вопросы, обращаться за помощью.

Самоопределение - самостоятельность и личная ответственность за свои поступки.

Смыслообразование - самооценка на основе критериев успешности учебной деятельности.

Фронтальный опрос

Спортивные игры (баскетбол)-10ч.

Т.Б. на уроках баскетбола. Личная гигиена. Рациональное питание.

Обчучение технике движений.

Комбинированный

Здоровьесбережения, развивающего обучения, индивидуально - личностного обучения.

Основные приёмы игры. Перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед. Повороты с мячом и без мяча. Броски мяча в парах. Спортивная игра: мини-баскетбол.

Знать правила игры, соблюдать правила безопасности. Технику перемещения игрока.

Регулятивные: использовать игровые действия баскетбола для развития физических качеств.

Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества - задавать вопросы, обращаться за помощью.

Самоопределение - самостоятельность и личная ответственность за свои поступки.

Смыслообразование - самооценка на основе критериев успешности учебной деятельности.

Текущий

Кроссовая подготовка-10ч.

Изучение нового материала.

Инструктаж по Т.Б. на открытых площадках в зимнее время. Бег в равномерном темпе до 15 мин. Спортивные игры: волейбол, Футбол.

Знать инструктаж по Т.Б. на открытых площадках в зимнее время. Знать представления о темпе, скорости и объеме легкоатлетических упражнений, направленных на развитие выносливости

Коммуникативные: Потребность в общении с учителем. Умение слушать и вступать в диалог

Текущий

Инструктаж по Т.Б. на открытых площадках в зимнее время.

Бег в равномерном темпе до 15 мин.

Ловля и передача мяча на месте и в движении.

Комбинированный

Здоровьесбережения, проблемного обучения, развивающего обучения

ОРУ. Беговые упражнения. Ловля и передача мяча на местеи в движении. Ведение мяча с изменением направления и скорости. Эстафеты. Игра по упрощенным правилам мини-волейбола. Подвижная игра «Перестрелка».

Знать как ловить и передавать мяч, правила подвижной игры «Золотые ворота».

Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, управлять поведением партнера.

Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и самокоррекции, адекватно оценивать свои действия и действия партнеров.

Познавательные: выполнять броски мяча в парах на точность, играть в спортивную и подвижную игру «Перестрелка»

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях.

Текущий

Перемещения в стойке, остановка, поворот и ускорение.

Комбинированный

Здоровьесбере-жения, самоанализа и коррекции действий, развития навыков самодиагностики.

ОРУ, беговые упражнения. Основные приёмы игры. Перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед. Повороты с мячом и без мяча и ускорение. Подвижная игра «Выбивалы», Игра «пионербол».

Знать правила игры, соблюдать правила безопасности. Технику перемещения игрока.

Регулятивные: использовать игровые действия баскетбола для развития физических качеств.

Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества - задавать вопросы, обращаться за помощью.

Самоопределение - самостоятельность и личная ответственность за свои поступки.

Смыслообразование - самооценка на основе критериев успешности учебной деятельности.

Текущий

Бег в равномерном темпе до 18 мин.

Комбинированный

Здоровьесбере-жения, самоанализа и коррекции действий, развития навыков самодиагностики.

ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег в равномерном темпе до 18 минут. Подтягивание в висе. Пресс. Подвижная игра «Перестрелка». Спортивные игры. волейбол, футбол.

Коммуникативные: Потребность в общении с учителем. Умение слушать и вступать в диалог

Текущий

Ведение мяча в низкой, средней, и высокой стойке.

Комбинированный

Здоровьесбере-жения, самоанализа и коррекции действий, развития навыков самодиагностики.

ОРУ. Беговые упражнения. Ведение мяча на месте в низкой, средне, и высокой стойке, и с изменением направления и скорости. Эстафеты. Игра «Перестрелка». Развитие координационных способностей

Знать, как выполнять различные варианты ведения мяча, правила подвижной игры «Перестрелка»

Коммуникативные: обеспечивать бесконфликтную совместную работу..

Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и самокоррекции. Познавательные: выполнять ведение мяча различными способами, правила подвижной игры «Перестрелка».

Текущий

Ведение мяча с изменением направления движения и скорости.

Комбинированный

Здоровьесбережения, педагогики сотрудничества, развивающего обучения.

ОРУ. Беговые упражнения. Ведение мяча на месте в низкой, средне, и высокой стойке, и с изменением направления и скорости. Эстафеты. Игра «Перестрелка». Спортивная игра: мини-баскетбол. Развитие координационных способностей

Знать, как выполнять различные варианты ведения мяча, правила подвижной игры «Перестрелка»

Коммуникативные: обеспечивать бесконфликтную совместную работу..

Текущий

Бег в равномерном темпе до 18 мин.

Комбинированный

Здоровьесбере-жения, самоанализа и коррекции действий, развития навыков самодиагностики.

Коммуникативные: Потребность в общении с учителем. Умение слушать и вступать в диалог

Текущий

Ведение мяча с изменением направления - на технику исполнения.

Контрольный

Здоровьесбережения, проблемного обучения, развивающего обучения.

ОРУ. СБУ. Ведение мяча с разной высотой отскока. Передачи мяча различными способами на месте и в движении: передача двумя руками от груди; передача двумя руками сверху, снизу; передача мяча одной рукой от плеча. Ведение мяча с изменением направления - на технику исполнения. Комбинация из освоенных элементов: ловля, передача, ведение, бросок.

Знать правила тестирования ведение мяча с изменением направления и технику освоенных элементов.

Регулятивные: целеполагание - формулировать учебные задачи вместе с учителем; коррекция - вносить изменения в план действия. Познавательные: общеучебные - определять, где применяются действия с мячом; ставить, формулировать и решать проблемы.

Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества - задавать вопросы; управление коммуникацией - координировать и принимать различные позиции во взаимодействии.

Самоопределение - осознание ответственности за общее благополучие, готовность следовать нормам здоровье- сберегающего поведения.

Текущий

Броски одной и двумя руками с места и в движении.

Комбинированный

Здоровьесбережения, проблемного обучения, развивающего обучения.

ОРУ. СБУ. Бросок мяча с места и в движении на точность. Ведение мяча на месте с изменением высоты отскока. Подвижная игра «Защита стойки». Спортивная игра: баскетбол. Развитие скоростных способностей.

Знать, какие варианты бросков на точность существуют, правила подвижной игры «Защита стойки»

Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, управлять поведением партнера.

Познавательные: выполнять броски мяча в парах на точность, играть в спортивную и подвижную игру «Защита стойки»

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, умений не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций

Текущий

Переменный бег до 18 мин.

Комбинированный

Здоровьесбережения, педагогики сотрудничества, развития навыков обобщения и систематизации знаний.

Коммуникативные: Потребность в общении с учителем. Умение слушать и вступать в диалог

Текущий

Тестирование броска мяча в кольцо.

Контрольный

Здоровьесбережения, проблемного обучения, развивающего обучения.

ОРУ. СБУ. Ведение мяча в движении. Ловля и передача мяча на месте и в движении. Броски мяча в корзину, стоя на месте: бросок одной рукой от плеча; бросок двумя руками сверху, от груди. Тестирование броска мяча в кольцо. Ведение без сопротивления защитника ведущей и не ведущей рукой.

Спортивные игры: мини-баскетбол, волейбол.

Знать правила тестирования броска мяча в корзину и технику ведения мяча.

Регулятивные: планирование - применять установленные правила в планировании способа решения задачи. Познавательные: общеучебные - контролировать и оценивать процесс в ходе выполнения упражнений. Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества - задавать вопросы, обращаться за помощью

Самоопределение - осознание своей этнической принадлежности. Нравственно-этическая ориентация - уважительное отношение к истории и культуре других народов.

Текущий

Перехват мяча. Нападение быстрым прорывом.

Комбинированный

Здоровьесбережения, проблемного обучения, индивидуально-личностного обучения

ОРУ. Беговые упражнения. Ведение мяча в движении. Ловля и передача мяча на месте и в движении. Броски мяча в корзину, стоя на месте: бросок одной рукой от плеча; бросок двумя руками сверху, от груди. Ведение без сопротивления защитника ведущей и не ведущей рукой и нападение быстрым прорывом.

Спортивные игры: мини-баскетбол, волейбол.

Знать правила тестирования броска мяча в корзину и технику ведения мяча.

Текущий

Бег в равномерном темпе до 18 мин.

Комбинированный

Здоровьесбережения, самоанализа и коррекции действий, педагогики сотрудничества

ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег в равномерном темпе до 18 минут. Подтягивание в висе. Пресс. Подвижная игра «Перестрелка». Спортивные игры. волейбол, баскетбол, футбол.

Коммуникативные: Потребность в общении с учителем. Умение слушать и вступать в диалог

Текущий

Спортивные игры (волейбол)-10ч.

Комбинированный

Здоровьесбережения, поэтапного формирования умственных действий, индивидуально - личностного обучения.

ОРУ. Прыжковые упражнения. В парах: партнер бросает мяч на расстоянии 2-3 м. прием мяча снизу партнером. У стены: отбивание мяча снизу (10 раз подряд). В парах и самостоятельно стоя у стены: прием мяча снизу и передача партнеру сверху двумя руками. Прием мяча снизу в парах. Нижняя прямая подача. Спортивные игры. Волейбол. П.и. «Перестрелка».

Знать технику приема мяча снизу в парах. Нижняя прямая подача.

Регулятивные: Формирование социальной роли ученика. Формирование положительного отношения к учению.

Коммуникативные: Потребность в общении с учителем Умение слушать и вступать в диалог

Соблюдают правила безопасности. Осваивают их см. Устраняют типичные ошибки.

Текущий

Прием мяча снизу в парах. Нижняя прямая подача.

Прием мяча снизу на месте и после перемещения.

Комбинированный

Здоровьесбережения, самоанализа и коррекции действий, развития навыков самодиагностики.

ОРУ. В парах: партнер бросает мяч на расстоянии 2-3 м. прием мяча снизу партнером. Подтягивание и пресс. Прием мяча снизу на месте и после перемещения. У стены: отбивание мяча снизу (10 раз подряд). Высота передачи 1 - 1,5м. В парах и самостоятельно стоя у стены: прием мяча снизу и передача партнеру сверху двумя руками. Спортивные игры. Волейбол. П.и. «Перестрелка».

Знать технику приема мяча снизу на месте и после перемещения.

Регулятивные: Формирование социальной роли ученика. Формирование положительного отношения к учению.

Коммуникативные: Потребность в общении с учителем Умение слушать и вступать в диалог

Соблюдают правила безопасности. Осваивают их см. Устраняют типичные ошибки.

Текущий

Переменный бег до 18 мин.

Комбинированный

Здоровьесбережения, информационно-коммуникационные , самоанализа и коррекции действий.

Коммуникативные: Потребность в общении с учителем. Умение слушать и вступать в диалог

Текущий

Тестирование передачи мяча снизу над собой.

Контрольный

Здоровьесбережения, педагогики сотрудничества, развития навыков обобщения и систематизации знаний

ОРУ.СБУ.В парах: партнер бросает мяч на расстоянии 2-3 м. прием мяча снизу партнером. Подтягивание (м), поднимание туловища(д).У стены: отбивание мяча снизу (10 раз подряд). Передача мяча снизу над собой на месте. -учет. Высота передачи 1 - 1,5м. Тестирование передачи мяча снизу над собой. Спортивные игры: волейбол, мини-баскетбол. П.и. «Перестрелка».

Знать правила тестирования передачи мяча снизу над собой.

Познавательные:

Познают технику передачи мяча снизу над собой.

Регулятивные:

Определяют степень утомления организма во время игровой деятельности.

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях.

Текущий

Прием мяча снизу через сетку. Нижняя прямая подача.

Комбинированный

Здоровьесбережения, информационно-коммуникационные , самоанализа и коррекции действий.

ОРУ. В парах: партнер бросает мяч на расстоянии 2-3 м. прием мяча снизу партнером. У стены: отбивание мяча снизу (10 раз подряд). Высота передачи 1 - 1,5м. В парах и самостоятельно стоя у стены: прием мяча снизу и передача партнеру сверху двумя руками. Прием мяча снизу через сетку. Нижняя прямая подача. Спортивные игры. Волейбол. П.и. «Перестрелка».

Знать технику приема мяча снизу через сетку. Нижняя прямая подача.

Регулятивные: Формирование социальной роли ученика. Формирование положительного отношения к учению.

Коммуникативные: Потребность в общении с учителем Умение слушать и вступать в диалог

Соблюдают правила безопасности. Осваивают их см. Устраняют типичные ошибки.

Текущий

Бег в равномерном темпе до 18 мин.

Комбинированный

Здоровьесбережения, самоанализа и коррекции действий, развития навыков самодиагностики

Коммуникативные: Потребность в общении с учителем. Умение слушать и вступать в диалог

Текущий

Игровые упражнения с набивным мячом.

Комбинированный

Здоровьесбережения, информационно-коммуникационные, развития исследовательских навыков.

ОРУ. В парах: партнер бросает мяч на расстоянии 2-3 м. прием мяча снизу партнером. В парах броски набивных мячей. Передача набивного мяча в парах. из различных И.п. Прием мяча снизу и передача партнеру сверху двумя руками. Прием мяча снизу через сетку. Нижняя прямая подача. Спортивные игры. Волейбол. П.и. «Перестрелка».

Знать технику приема мяча снизу через сетку и технику игровых упражнений с набивными мячами.

Регулятивные: Формирование социальной роли ученика. Формирование положительного отношения к учению.

Коммуникативные: Потребность в общении с учителем Умение слушать и вступать в диалог

Соблюдают правила безопасности. Осваивают их см. Устраняют типичные ошибки.

Текущий

Тестирование броска набивного мяча сидя из-за головы.

Контрольный

Здоровьесбережения, проблемного обучения, педагогики сотрудничества

ОРУ. СБУ. Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением направления и высоты отскока. Ловля и передача мяча на месте. Броски мяча двумя руками от груди в корзину. Тестирование броска набивного мяча сидя из-за головы.

Игра по упрощённым правилам мини-баскетбола.

Знать технику выполнения броска набивного мяча сидя из-за головы.

Регулятивные: контроль и самоконтроль - сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона.

Познавательные: общеучебные - выбирать наиболее эффективные способы решения задач.

Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества - задавать вопросы, обращаться за помощью; определять общую цель и пути ее достижения

Нравственно-этическая ориентация - уважительное отношение к чужому мнению.

Текущий

Бег в равномерном темпе до 18 мин.

Комбинированный

Здоровьесбережения, информационно-коммуникационные, развития исследовательских навыков.

Коммуникативные: Потребность в общении с учителем. Умение слушать и вступать в диалог

Текущий

Верхняя прямая подача.

Комбинированный

Здоровьесбережения, поэтапного формирования умственных действий, индивидуально - личностного обучения.

ОРУ. В парах: партнер бросает мяч на расстоянии 2-3 м. прием мяча снизу партнером. Высота передачи 1 - 1,5м. В парах и самостоятельно стоя у стены: прием мяча снизу и передача партнеру сверху двумя руками. Прием мяча снизу через сетку. Верхняя прямая подача. Спортивные игры. Волейбол. П.и. «Перестрелка».

Знать технику приема мяча снизу через сетку. Верхняя прямая подача.

Регулятивные: Формирование социальной роли ученика. Формирование положительного отношения к учению.

Коммуникативные: Потребность в общении с учителем Умение слушать и вступать в диалог

Соблюдают правила безопасности. Осваивают их см. Устраняют типичные ошибки.

Текущий

Прямой нападающий удар.

Комбинированный

Здоровьесбсрсжения, информационно-коммуникационные, коллективного выполнения задания.

ОРУ. В парах: партнер бросает мяч на расстоянии 2-3 м. прием мяча снизу партнером. Высота передачи 1 - 1,5м. В парах и самостоятельно стоя у стены: прием мяча снизу и передача партнеру сверху двумя руками. Прием мяча снизу через сетку. Верхняя прямая подача. Прямой нападающий удар. Спортивные игры. Волейбол. П.и. «Перестрелка».

Знать технику приема мяча снизу через сетку. Прямой нападающий удар.

Регулятивные: Формирование социальной роли ученика. Формирование положительного отношения к учению.

Коммуникативные: Потребность в общении с учителем Умение слушать и вступать в диалог

Соблюдают правила безопасности. Осваивают их см. Устраняют типичные ошибки.

Текущий

Кросс до 17 мин.

Комбинированный

Здоровьесбсрсжения, информационно-коммуникационные, коллективного выполнения задания.

ОРУ. Специальные беговые упражнения. Кросс до 17 минут. Подтягивание в висе. Пресс. Подвижная игра «Перестрелка». Спортивные игры. волейбол, баскетбол, бадминтон.

Коммуникативные: Потребность в общении с учителем. Умение слушать и вступать в диалог

Текущий

Комбинации из освоенных элементов: прием, передача, удар.

Комбинированный

Здоровьесбережения, проблемного обучения, развития исследовательских навыков.

ОРУ. В парах: партнер бросает мяч на расстоянии 2-3 м. прием мяча снизу партнером. Высота передачи 1 - 1,5м. В парах и самостоятельно стоя у стены: прием мяча снизу и передача партнеру сверху двумя руками. Комбинации из освоенных элементов: прием, передача, удар.. Верхняя прямая подача. Прямой нападающий удар. Спортивные игры. Волейбол. П.и. «Перестрелка».

Знать технику приема мяча снизу через сетку. Комбинацию из освоенных элементов: прием, передача, удар.

Регулятивные: Формирование социальной роли ученика. Формирование положительного отношения к учению.

Коммуникативные: Потребность в общении с учителем Умение слушать и вступать в диалог

Соблюдают правила безопасности. Осваивают их см. Устраняют типичные ошибки.

Текущий

Учебная игра по правилам волейбола.

Комбинированный

Здоровьесбсрсжения, развития исследовательских навыков, самоанализа и коррекции действий.

ОРУ. В парах: партнер бросает мяч на расстоянии 2-3 м. прием мяча снизу партнером. Высота передачи 1 - 1,5м. В парах и самостоятельно стоя у стены: прием мяча снизу и передача партнеру сверху двумя руками. Комбинации из освоенных элементов: прием, передача, удар. Верхняя прямая подача. Прямой нападающий удар. Спортивные игры. Волейбол. П.и. «Перестрелка».

Знать технику приема мяча снизу и правила игры по волейболу.

Регулятивные: Формирование социальной роли ученика. Формирование положительного отношения к учению.

Коммуникативные: Потребность в общении с учителем Умение слушать и вступать в диалог

Соблюдают правила безопасности. Осваивают их см. Устраняют типичные ошибки.

Текущий

Тестирование бега на выносливость 1000м.

Контрольный

Здоровьесбережения, поэтапного формирования умственных действий, индивидуально - личностного обучения.

ОРУ. Специальные беговые упражнения. переменный бег с неоднократным изменением скорости 150 м х 2 раз, а интервалы отдыха бег трусцой. Тестирование бега на выносливость 1000м. Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки. Спортивные игры: Футбол, волейбол.

Знать правила тестирования бега на 1000м и влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья.

Познавательные:

Регулятивные:

Волевая саморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном.

Коммуникативные: Потребность в общении с учителем. Умение слушать и вступать в диалог

Соблюдают правила безопасности. Устраняют типичные ошибки.

Текущий

IV Четверть-24ч.

Изучение нового материала.

Здоровьесбсрсжения, информационно-коммуникационные, коллективного выполнения задания.

Инструктаж по Т.Б. на уроках л/а. Здоровье и здоровый образ жизни. ОРУ. СБУ. Подтягивание(м), пресс (д). Прыжок в высоту способом «Перешагивание». Подвижная игра «Перестрелка». Спортивные игры. волейбол, баскетбол, бадминтон.

Знать технику прыжковых упражнений и прыжок в высоту способом перешагивание.

Познавательные: Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений.

Регулятивные: Умение характеризовать, выполнять задание в соответствии с целью и анализировать технику выполнения упражнений, давать объективную оценку технике выполнения упражнений на основе освоенных знаний и имеющегося опыта.

Коммуникативные: Умение объяснять ошибки при выполнении упражнений.

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.

Текущий

Лёгкая атлетика-16ч.

Инструктаж по Т.Б. на уроках л/а. Здоровье и здоровый образ жизни.

Прыжок в высоту способом «перешагиванием».

Комбинированный

Здоровьесбережения, проблемного обучения, развития исследовательских навыков

ОРУ в движении. СБУ. Прыжок в высоту с 7-9 шагов разбега способом «перешагивание». Подтягивание (м) и поднимание туловища(д). Подбор разбега и отталкивание. Характеристика типовых травм, простейшие приемы и первая помощь при травмах. Подвижная игра «Выбивалы». Спортивные игры. волейбол, баскетбол, бадминтон.

Знать технику прыжковых упражнений и прыжок в высоту способом перешагивание.

Познавательные: Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений.

Коммуникативные: Умение объяснять ошибки при выполнении упражнений.

Текущий

Кроссовая подготовка-8ч.

Комбинированный

Здоровьесбсрсжения, информационно-коммуникационные, самоанализа и коррекции действий.

ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег в равномерном темпе до 15 минут. Подвижная игра «Перестрелка». Спортивные игры. Баскетбол (м), волейбол, бадминтон.

Коммуникативные: Потребность в общении с учителем. Умение слушать и вступать в диалог.

Текущий

Бег в равномерном темпе до 15 мин.

Прыжок в высоту.

Комбинированный

Здоровьесбережения, проблемного обучения, развития исследовательских навыков

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Прыжок в высоту с 7-9 шагов разбега способом «перешагивание». Подтягивание(м) и поднимание туловища(д). Эстафеты с предметами. Подвижная игра «Выбивалы». Спортивные игры. волейбол, баскетбол, бадминтон.

Знать технику прыжковых упражнений и прыжок в высоту способом перешагивание.

Познавательные: Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений.

Коммуникативные: Умение объяснять ошибки при выполнении упражнений.

Текущий

Тестирование прыжка в высоту.

Контрольный

Здоровьесбережения, проблемного обучения, развития исследовательских навыков

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Прыжок в высоту с 5-7 шагов разбега способом «перешагивание» - зачет. Прыжок в длину с места. Подвижная игра «День и ночь» . Спортивные игры. волейбол, баскетбол, бадминтон.

Знать правила тестирования прыжка в высоту, и технику прыжковых упражнений.

Познавательные: Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений.

Коммуникативные: Умение объяснять ошибки при выполнении упражнений.

Текущий

Бег в равномерном темпе до 16 мин.

Комбинированный

Здоровьесбережения, самоанализа и коррекции действий, развития навыков самодиагностики.

ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег в равномерном темпе до 16 минут. Подвижная игра «Перестрелка». Спортивные игры. Баскетбол (м), волейбол, бадминтон.

Коммуникативные: Потребность в общении с учителем. Умение слушать и вступать в диалог.

Текущий

Тестирование прыжка через скакалку за 1 мин.

Контрольный

Здоровье- сбережения, развивающего и индивидуально-личностного обучения

ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег в равномерном темпе до 15 минут. Подвижная игра «Перестрелка». Спортивные игры. Футбол(м), волейбол, бадминтон(дев).

Коммуникативные: Потребность в общении с учителем. Умение слушать и вступать в диалог.

Текущий

Тестирование наклона вперед из положения стоя.

Контрольный

Здоровье- сбережения, развивающего и индивидуально-личностного обучения

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Тестирование наклона вперед из положения стоя. Прыжок в длину с места. Подвижная игра «Перестрелка» . Спортивные игры. волейбол, баскетбол, бадминтон.

Знать технику тестирования наклона вперед из положения стоя и технику прыжковых упражнений.

Познавательные: Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений.

Коммуникативные: Умение объяснять ошибки при выполнении упражнений.

Текущий

Бег в равномерном темпе до 15 мин.

Комбинированный

Здоровьесбережения, самоанализа и коррекции действий, развития навыков самодиагностики.

Коммуникативные: Потребность в общении с учителем. Умение слушать и вступать в диалог.

Текущий

Тестирование подтягивания и подъём туловища из положения лежа за 1 мин.

Контрольный

Здоровьесбсрсжения, самоанализа и коррекции действий, развития навыков самодиагностики.

ОРУ с предметами. Вис стоя и лежа. В висе спиной к гимнастической скамейке поднимание согнутых и прямых ног. Подтягивание в висе и поднимание туловища (на результат). Прыжки по полосам. Страховка и помощь во время занятий. П.и. «Перестрелка». Спортивные игры. волейбол, баскетбол, бадминтон.

Знать правила проведения тестирования подтягивания и поднимание туловища, правила подвижной игры.

Познавательные: проходить тестирование подтягивание в висе и поднимание туловища (на результат).

Текущий

Тестирование прыжка в длину с места.

Контрольный

Здоровьесбсрсжения, педагогики сотрудничестваинформационно-коммуникационные.

ОРУ. СБУ. Вис стоя и лежа. В висе спиной к гимнастической скамейке поднимание согнутых и прямых ног. Тестирование прыжка в длину с места. Прыжки по полосам. П.и. «Перестрелка». Спортивные игры. волейбол, баскетбол, бадминтон.

Знать правила проведения тестирования прыжка в длину с места, правила подвижной игры.

Познавательные: как проходит тестирование прыжка в длину с места. (на результат).

Текущий

Бег в равномерном темпе до 15 мин.

Комбинированный

Здоровьесбережения, самоанализа и коррекции действий, развития навыков самодиагностики.

Коммуникативные: Потребность в общении с учителем. Умение слушать и вступать в диалог.

Текущий

Тестирование челночного бега 3х10м.

Контрольный

Здоровьесбсрсжения, самоанализа и коррекции действий, развития навыков самодиагностики.

Специальные беговые упражнения. ОРУ. Высокий старт с пробеганием отрезков от 10 до 15 м. Тестирование челночного бега 3х10м. Стартовый разгон: прыжки на одной ноге (3х30 м на каждую ногу); максимально быстрый бег на месте (сериями по 15 - 20 с.). Спортивные игры. Футбол(м), волейбол, бадминтон(дев).

Знать правила проведения тестирования челночного бега.

Познавательные:

Осознавать познавательную задачу, извлекать нужную информацию.

Коммуникативные: Потребность в общении с учителем. Умение слушать и вступать в диалог.

Текущий

Тестирование бега на 60 м с высокого старта.

Контрольный

Здоровьесбережения, развивающего обучения, коллективного выполнения задания.

ОРУ в движении. Специальные беговые и прыжковые упражнения. Высокий старт от 10 до 15м. Бег 60 метров на результат. Спортивные игры. Футбол (м), волейбол, бадминтон(дев).

Знать правила проведения тестирования бега на 60 м с высокого старта.

Познавательные: Осознавать познавательную задачу, извлекать нужную информацию.

Коммуникативные: Потребность в общении с учителем. Умение слушать и вступать в диалог.

Текущий

Кросс до 15 мин.

Комбинированный

Здоровьесбережения, самоанализа и коррекции действий, развития навыков самодиагностики.

ОРУ. Специальные беговые упражнения. Кросс до 15 минут. Подвижная игра «Перестрелка». Спортивные игры. Футбол(м), волейбол, бадминтон(дев).

Коммуникативные: Потребность в общении с учителем. Умение слушать и вступать в диалог.

Текущий

Тестирование полосы препятствий.

Контрольный

Здоровьесбсрсжения, педагогики сотрудничестваинформационно-коммуникационные.

ОРУ в движении. Подводящие, подготовительные и специальные беговые упражнения. Бег на короткие дистанции. Высокий старт 15м х2; низкий старт 20 м х2; Тестирование полосы препятствий. Спортивные игры: Футбол(м),волейбол, бадминтон(дев).

Знать подготовительные и специальные беговые упражнения c учетом индивидуального физического развития. Тестирование полосы препятствий.

Познавательные:

Коммуникативные: Потребность в общении с учителем. Умение слушать и вступать в диалог.

Формирование социальной роли ученика. Формирование положительного отношения к учению.

Текущий

Тестирование метания теннисного мяча на дальность.

Контрольный

Здоровьесбережения, самоанализа и коррекции действий

Специальные беговые упражнения. ОРУ в движении. Бег с изменением направления, скорости, способа перемещения. Метание теннисного мяча с 4 - 5 шагов разбега на дальность - зачет. Спортивные игры. Футбол(м), волейбол, бадминтон(дев).

Знать технику метания мяча Знать, что финишную линию пробегать нужно с максимальной скоростью.

Познавательные: Осознавать познавательную задачу при выполнении скоростных способностях.

Текущий

Бег в равномерном темпе до 15 мин.

Комбинированный

Здоровьесбсрсжения, информационно-коммуникационные, коллективного выполнения задания.

Коммуникативные: Потребность в общении с учителем. Умение слушать и вступать в диалог.

Текущий

Прыжок в длину с разбега.

Комбинированный

Здоровьесбсрсжения, самоанализа и коррекции действий, развития навыков самодиагностики.

ОРУ Специальные беговые упражнения. Прыжок в длину с разбег. Преодоление препятствий. Спортивные игры: Футбол(м), волейбол, бадминтон(дев). Эстафеты. Развитие скоростных и координационных способностей.

Знать, как выполнять прыжок в длину с разбега, правила спортивной и подвижной игры.

Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, устанавливать рабочие отношения.

Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности.

Познавательные: выполнять контрольный прыжок в длину с разбега, играть в спортивную игру.

Текущий

Тестирование прыжка в длину с разбега.

Контрольный

Здоровьесбсрсжения, самоанализа и коррекции действий, развития навыков самодиагностики.

ОРУ Специальные беговые упражнения. Прыжок в длину с разбега - на результат. Преодоление препятствий. Спортивные игры: Футбол(м), волейбол, бадминтон(дев). Эстафеты. Развитие скоростных и координационных способностей.

Знать, как выполнять контрольный прыжок в длину с разбега, правила подвижной игры.

Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, устанавливать рабочие отношения.

Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности.

Познавательные: выполнять контрольный прыжок в длину с разбега, играть в спортивную игру.

Текущий

Тестирование бега на выносливость 1000м.

Контрольный

Здоровьесбсрсжения, информационно-коммуникационные, коллективного выполнения задания.

ОРУ. Специальные беговые упражнения. Подтягивание в висе. Пресс. Тестирование бега на выносливость 1000м. Подвижная игра «Перестрелка». Спортивные игры: волейбол, футбол.

Коммуникативные: Потребность в общении с учителем. Умение слушать и вступать в диалог

Текущий

100

Тестирование бега на 1500(м), 1000м (д)

Контрольный

Здоровьесбсрсжения, педагогики сотрудничестваинформационно-коммуникационные.

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег на дистанцию, тестирование бега на 1500м (м), 1000(д)- на результат. Спортивные игры. Футбол(м), волейбол, бадминтон(дев)

Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности.

Познавательные: проходить тестирование, бег на 1500м (м),1000м(д)-на результат.

Текущий

101

Подвижные игры и эстафеты.

Комбинированный

Здоровьесбережения, поэтапного формирования умственных действий, индивидуально - личностного обучения.

ОРУ. Специальные беговые и прыжковые упражнения. Высокий старт от 30 до 60 м. Подвижные игры «Кто быстрей», «Попади в цель», «Перестрелка» и эстафеты с предметами и без. Спортивные игры. Футбол (м), волейбол, бадминтон(дев).

Знать правила подвижных и спортивных игр.

Регулятивные: Волевая саморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном. Коммуникативные: Потребность в общении с учителем. Умение слушать и вступать в диалог

Нравственно-этическая ориентация - уважительное отношение к чужому мнению. Самоопределение - начальные навыки адаптации при изменении ситуации поставленных задач.

Текущий

102

Переменный бег до 20 мин. Итоги года. Задание на лето.

Комбинированный

Здоровьесбережения, проблемного обучения, развития исследовательских навыков.

ОРУ. СБУ. Переменный бег до 20 мин. Эстафеты с предметами и без них. Спортивные игры. Подвижная игра «Перестрелка».

Подведение итогов за год.

Учащиеся должны уметь владеть всеми навыками и умениями по физической культуре за 7 класс.

Познавательные: Овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами. Регулятивные: Формирование социальной роли ученика.

Формирование положительного отношения к учению.

Коммуникативные: Потребность в общении с учителем. Умение слушать и вступать в диалог

Текущий

6.УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКОЕ И МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ КУРСА

Информационно-образовательная среда образовательного учреждения должна обеспечивать мониторинг здоровья учащихся. Для этого необходимо иметь в кабинете физкультуры компьютер, на котором можно было бы работать с программами, позволяющими следить за весо - ростовыми и другими показателями состояния учащихся, в том числе составлял, графики и работать с диаграммами.

Кроме того, учитель физкультуры должен участвовать в постоянном дистанционном взаимодействии образовательного учреждения с другими организациями социальной сферы, и первую очередь с учреждениями здравоохранения и спорта.

Учителю физкультуры должна быть обеспечена информационная поддержка на основе современных информационных технологий в области библиотечных услуг (создание и ведение электронных каталогов и полнотекстовых баз данных, по иск документов по любому критерию, доступ к электронным учебным материалам и образовательным ресурсам Интернета).

Интерактивный электронный контент учителя физкультуры должен включать содержание предметной области «Физическая культура и основы безопасности жизнедеятельности», представленное текстовыми, аудио- и видеофайлами, графи кой (картинки, фото, чертежи, элементы интерфейса)

№ п/п

Наименование объектов и средств материально-технического оснащения

Необходимое количество

Примечание

Основная школа

Библиотечный фонд (книгопечатная продукция)

1.1

Стандарт основного общего образования по физической культуре

Стандарт по физической культуре, примерные программы, авторские рабочие программы входят в состав обязательного программно-методического обеспечения кабинета по физической культуре (спортивного зала)

1.2

Примерные программы по учебным предметам. Физическая культура. 5-9 классы

1.3

Рабочие программы по физической культуре

1.4

Учебники и пособия, которые входят в предметную линию учебников М. Я. Виленского, В. И. Ляха

Физическая культура. 5-7 классы/Под редакцией М. Я. Виленского. Учебник для общеобразовательных учреждений.

В. И. Лях, А. А. Зданевич. Физическая культура. 8-9 классы/Под общ.ред. В. И. Ляха. Учебник для общеобразовательных учреждений.

В. И. Лях, А. А. Зданевич. Физическая культура. 10 - 11 классы/Под общ.ред. В. И. Ляха. Учебник для общеобразовательных учреждений.

Учебники, рекомендованные Министерством образования и науки Российской Федерации, входят в библиотечный фонд

Методические пособия и тестовый контроль к учебникам входят в библиотечный фонд

1.5

Учебная, научная, научно-популярная литература по физической культуре и спорту, олимпийскому движению

В составе библиотечного фонда

1.6

Методические издания по физической культуре для учителей

Методические пособия и рекомендации, журнал «Физическая культура в школе»

1.7

Федеральный закон «О физической культуре и спорте»

В составе библиотечного фонда

№ п/п

Наименование объектов и средств материально-технического оснащения

Необходимое количество

Примечание

Основная школа

Экранно-звуковые пособия

1.8

Аудиозаписи

Для проведения гимнастических комплексов, обучения танцевальным движениям; проведения спортивных соревнований и физкультурных праздников

Технические средства обучения

2.1

Мультимедийный компьютер

Техническое требование: графическая операционная система, привод для чтения/записи компакт дисков, аудио и видео входы(выходы), возможность выхода в интернет.

2.2

Сканер

2.3

Принтер лазерный

2.4

Копировальный аппарат

Может входить в материально-техническое оснащение образовательного учреждения

Учебно -практическое и учебно - лабораторное оборудование

3.1

Стенка гимнастическая

3.2

Козёл гимнастический

3.3

Перекладина гимнастическая

3.4

Канат для лазанья с механизмом крепления

3.5

Мост гимнастический подкидной

3.6

Скамейка гимнастическая жёсткая

3.7

Гантели наборные

3.8

Маты гимнастические

3.9

Мяч набивной (1 кг, 2 кг)

3.10

Мяч малый (теннисный)

3.11

Скакалка гимнастическая

3.12

Обруч гимнастический

3.13

Сетка для переноса малых мячей

Лёгкая атлетика

4.1

Планка для прыжков в высоту

4.2

Стойка для прыжков в высоту

4.3

Флажки разметочные на опоре

4.4

Дорожка разметочная для прыжков в длину с места

4.5

Рулетка измерительная (10 м, 50 м)

4.6

Номера нагрудные

Подвижные и спортивные игры

5.1

Комплект щитов баскетбольных с кольцами и сеткой

5.2

Щиты баскетбольные навесные с кольцами и сеткой

5.3

Мячи баскетбольные для мини-игры

5.4

Сетка для переноса и хранения мячей

5.5

Жилетки игровые

5.6

Сетка волейбольная

5.7

Мячи волейбольные

5.8

Табло перекидное

5.9

Мячи футбольные

5.10

Номера нагрудные

Средства первой помощи

6.1

Аптечка медицинская

Спортивные залы (кабинеты)

7.1

Спортивный зал игровой

С раздевалками для мальчиков и девочек (шкафчики, мягкие гимнастические скамейки, коврики), душевыми для мальчиков и девочек, туалетами для мальчиков и девочек

7.2

Спортивный зал гимнастический (малый)

7.3

Зоны рекреации

Для проведения динамических пауз (перемен)

7.4

Кабинет учителя

Включает в себя рабочий стол, стулья, сейф, книжные шкафы (полки), шкаф для одежды

7.5

Подсобное помещение для хранения инвентаря и оборудования

Включает в себя стеллажи, контейнеры

Пришкольный стадион (площадка)

8.1

Легкоатлетическая дорожка

8.2

Сектор для прыжков в длину

8.3

Игровое поле для футбола (мини-футбола)

8.4

Площадка игровая волейбольная

8.5

Гимнастический городок

8.6

Полоса препятствий

Примечание. Количество учебного оборудования приводится в расчёте на один спортивный зал. Конкретное количество средств и объектов материально-технического оснащения указано с учётом средней наполняемости класса (26-30 учащихся). Условные обозначения: Д - демонстрационный экземпляр (1 экз.); К - комплект (из расчёта на каждого учащегося, исходя из реальной наполняемости класса); Г - комплект, необходимый для практической работы в группах, насчитывающих несколько учащихся.

7.ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ИЗУЧЕНИЯ ПРЕДМЕТА

«ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»

Выпускник научится:

рассматривать физическую культуру как явление культуры, выделять исторические этапы её развития, характеризовать основные направления и формы её организации в со
временном обществе;
характеризовать содержательные основы здорового образа жизни, раскрывать его взаимосвязь со здоровьем, гармоничным физическим развитием и физической подготовленностью, формированием качеств личности и профилактикойвредных привычек;

определять базовые понятия и термины физическойкультуры, применять их в процессе совместных занятий физическими упражнениями со своими сверстниками, излагатьс их помощью особенности выполнения техники двигательных действий и физических упражнений, развития физических качеств;
разрабатывать содержание самостоятельных занятий физическими упражнениями, определять их направленность иформулировать задачи, рационально планировать режим дня и учебной недели;
руководствоваться правилами профилактики травматизма и подготовки мест занятий, правильного выбора обуви и формы одежды в зависимости от времени года и погодных условий;

* руководствоваться правилами оказания первой помощипри травмах и ушибах во время самостоятельных занятий физическими упражнениями.

Выпускник получит возможность научиться:

характеризовать цель возрождения Олимпийских игр ироль Пьера де Кубертена в становлении современного олимпийского движения, объяснять смысл символики и ритуаловОлимпийских игр;
характеризовать исторические вехи развития отечественного спортивного движения, великих спортсменов, принесших славу российскому спорту;

* определять признаки положительного влияния занятийфизической подготовкой на укрепление здоровья, устанавливать связь между развитием физических качеств и основныхсистем организма.

Способы двигательной (физкультурной) деятельности

Выпускник научится:

* использовать занятия физической культурой, спортивные игры и спортивные соревнования для организации индивидуального отдыха и досуга, укрепления собственного здоровья, повышения уровня физических кондиций;

* составлять комплексы физических упражнений оздоровительной, тренирующей и корригирующей направленности,подбирать индивидуальную нагрузку с учётом функциональных особенностей и возможностей собственного организма;

* классифицировать физические упражнения по их функциональной направленности, планировать их последовательность и дозировку в процессе самостоятельных занятий по укреплению здоровья и развитию физических качеств;

* самостоятельно проводить занятия по обучению двигательным действиям, анализировать особенности их выполнения, выявлять ошибки и своевременно устранять их;

* тестировать показатели физического развития и основных физических качеств, сравнивать их с возрастными стандартами, контролировать особенности их динамики в процессе самостоятельных занятий физической подготовкой;

• взаимодействовать со сверстниками в условиях самостоятельной учебной деятельности, оказывать помощь в организации и проведении занятий, освоении новых двигательных
действий, развитии физических качеств, тестировании физического развития и физической подготовленности.

Выпускник получит возможность научиться:

вести дневник по физкультурной деятельности, включать в него оформление планов проведения самостоятельныхзанятий физическими упражнениями разной функциональной направленности, данные контроля динамики индивидуального физического развития и физической подготовленности;
проводить занятия физической культурой с использованием оздоровительной ходьбы и бега, лыжных прогулок и туристских походов, обеспечивать их оздоровительную направленность;
проводить восстановительные мероприятия с использованием банных процедур и сеансов оздоровительного массажа.

Физическое совершенствование

Выпускник научится:

выполнять комплексы упражнений по профилактикеутомления и перенапряжения организма, повышению его работоспособности в процессе трудовой и учебной деятельности;
выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации);
выполнять акробатические комбинации из числа хорошо освоенных упражнений;
выполнять гимнастические комбинации на спортивных снарядах из числа хорошо освоенных упражнений;
выполнять легкоатлетические упражнения в беге ипрыжках (в высоту и длину);
выполнять передвижения на лыжах скользящими способами ходьбы, демонстрировать технику умения последовательно чередовать их в процессе прохождения тренировочных дистанций (для снежных регионов России);
выполнять спуски и торможения на лыжах с пологого склона одним из разученных способов;
выполнять основные технические действия и приёмы игры в футбол, волейбол, баскетбол в условиях учебной и игровой деятельности;
выполнять тестовые упражнения на оценку уровня индивидуального развития основных физических качеств.
Выпускник получит возможность научиться:
выполнять комплексы упражнений лечебной физическойкультуры с учётом имеющихся индивидуальных нарушений впоказателях здоровья;
преодолевать естественные и искусственные препятствия с помощью разнообразных способов лазанья, прыжков ибега;
осуществлять судейство по одному из осваиваемых видов спорта;
выполнять тестовые нормативы по физической подготовке.

Требования направлены на реализацию личностно-ориентированного, деятельностного и практико-ориентированного подходов и использованию приобретенных знании и умении в практической деятельности и повседневной жизни»

Результаты освоения программного материала оценивается по трем базовым уровням, исходя из принципа «общее - частное - конкретное», и представлены соответственно метапредметными, предметными и личностными результатами.

Метапредметные результаты. Учащиеся научится:

В области познавательной культуры:

- характеризовать основы здорового образа жизни, раскрывать его связь со здоровьем, физическим развитием и профилактикой вредных привычек

В области нравственной культуры:

- относиться бережно к собственному здоровью и здоровью окружающих, проявить доброжелательность, уважительное отношение к окружающим

В области трудовой культуры:

- использовать занятия физической культурой для профилактики психического и умственного утомления

В области эстетической культуры:

- формировать красоту телосложения и осанки человека с помощью физических упражнений

В области коммуникативной культуры:

- владеть культурой речи, вести диалог в доброжелательной форме в процессе совместной деятельности

В области физической культуры:

- использовать физические упражнения из базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности;

- владеть способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленности.

Предметные результаты. Учащиеся научится:

В области познавательной культуры:

- характеризовать Олимпийские игры как явление культуры, их влиянии на укрепление мира и дружбы между народами;

- раскрывать понятие здорового образа жизни, его связи с укреплением здоровья и профилактикой вредных привычек.

В области нравственной культуры:

- выполнять правила игры, уважительно относиться к сопернику в условиях игровой деятельности и управлять своими эмоциями

В области трудовой культуры:

- преодолевать трудности.

В области эстетической культуры:

- проводить самостоятельные занятия физической культурой по формированию телосложения и правильной осанки, подбирать комплексы физических упражнений в зависимости от индивидуальных особенностей физического развития.

В области коммуникативной культуры:

- осуществлять судейство соревнований по одному из видов спорта в роли помощника судьи.

В области физической культуры:

- составлять из физических упражнений индивидуальные комплексы для оздоровительной гимнастики и физической подготовки.

Личностные результаты. Учащиеся научится:

В области познавательной культуры:

- владеть знаниями об индивидуальных особенностях физического развития

В области нравственной культуры:

- управлять своими эмоциями, проявлять культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой, игровой и соревновательной деятельности;

- разрешать спорные проблемы на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим.

В области трудовой культуры:

- планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание нагрузки и отдыха;

- содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.

В области эстетической культуры:

- поддержать хорошее телосложение и осанку посредством занятий физической культурой

В области коммуникативной культуры:

- оценивать ситуацию и принимать решения, находить адекватное способы взаимодействия с партнерами во время совместной деятельности.

В области физической культуры:

- владеть навыками выполнения жизненно важных двигательных умений (ходьба, бег, прыжки, лазанья и др.) различными способами, в различных изменяющихся внешних условии.

⇧

⇩