Ашық сабақ 'Допты төменнен қабылдау' 9 сынып

Сабақ мазмұны

Уақыты реті

Әдістемелік нұсқаулар

• I.Кіріспе дайындық бөлімі:1. Сапқа тұру -------1мин

• 2. Мәлімдеме қабылдау, түгендеу---------1мин

• Саптық жаттығулар орындау( Оң және солға бұрылу, кері бұрылу)--1мин

• Алаңда жәй жүру және жүгіру жаттығулары арқылы денені қыздырынатын жаттығулар жасау----5мин

• Орындарында орындалатын әр түрлі гимнастикалық жаттығулар орындау 5мин

• Үй тапсырмасын барлық оқушыға көрсету арқылы, допты үстінен

• қабылдаужаттығуларынжасау -2мин

Алаңда жәй жүру және жүгіру жаттығулары арқылы денені қыздырынатын жаттығулар жасау. Жүріп жасалатын жаттығулар:аяқтың ұшына,өкшеге,ішкі ж/е сыртқы қырымен,отырып,секіріп.Жүгіріп жасалатын жаттығулар:тізені жоғары,өкшені артқа көтере оң ж/е сол жақ жанымен Ж.Д.Ж. қозғалыста ж/е орнында.А) Бастапқы қалып,қол белде,аяқ иық кеңдігінде1.Басты оңға солға қисайту 2.Басты алға артқа қисайтуБ) Бастапқы қалып,қол белде,аяқ иық кеңдігіндебасты 1-2 онға айналдыру 3-4 солға айналдыруВ) Бастапқы қалып.Оң қол жоғарыда. 1-2 қолды алдыға сермеу 3-4 қолды артқа сермеуГ) Бастапқы қалып екі қол иықта 1-2 алдыға айналдыру 3-4 артқа айналдыру Д) Бастапқы қалып:Қол тізеде,аяқ иық кеңдігінде 1-2 тізені ішке айналдыру 3-4 тізені сыртқа айналдыру

15мин

Оқушылардың спорт киімі оның тазалығына жалпы сабаққа даярлығына баса назар аудару

Берілген бұйрық бойынша орындау керек

Қатардан шықпау керек.

Жүгіргенде қолдың үйлсімді қимылдауын жіті қадағалау

Оқушылардың жаттығуды дұрыс орындалуын қадағалау

Көзді жұмбау

Шынтақты тізеге тигізбеу

Тізені бір-біріне тигізбеу

ІІ. Негізгі бөлімі:

• 1. Сапқа тұру-1 мин

• 2. Жаңа сабақты түсіндіру, тақырыппен, мақсатымен таныстырып өту. --2-мин

• 3. Көрнекілік суреттер арқылы түсіндіру, практикалық түрде орындап көрсету. --7мин

• 4. Оқушыларға жаңа сабақ жаттығуларын түсіндіру, практика түрінде орындату. --5мин

• 5. Екіжақтыойын: «Волейбол» 6х6-7мин

• 6. Қызылқоғалықволейболдан спорт шеберлерін таныстыру.-3мин

Қысқашажаңасабақтытүсіндіру:

Жасөспірімдер 13-14жастағылар 15-16жастағылар 17-18жастағылар

Ер балалар

Қызбалалар 2м 20см

2м 10см 2м 35см

2м 2м 43см

2м 24см

торыныңеденненбиіктігініңөлшемінкөрсету.

Волейбол - еліміздегіеңкөптаралғанойындардыңбірі. Ойынережесініңжеңілдігі, қажетті - жабдықтардыңөтекүрделіболмауы, тартымдылығы оны бұқаралықсипатқаиеетеді. Оныменбарлықжастағыадамдарайналысаалады. Волейбол олимпиадалық бағдарламасына 1964 жылданкіргізіліпкеледі. Қазақстан волейбол командасы 1966 жылыданберісенімдіойынжолынакөшкен.

Жаңасабақтыпрактикалықтүрде , орындату:

1-жаттығу

Волейбол добынтөменненқабылдауәдісі.

(Қолдытөменненқоюарқылы, алақандыбір-бірінежинаубағытымендоптықабылдаукезі)

2-жаттығу

Доптықабылдаудағынегізгіәдіс.

(Допты беру үшінбастапқықалыпнегізіндетұрысынорындайды)

3-жаттығу

Доптықайтаруәдісі, соғу.

(Допты, екіқолдыбіріктіреотырып, жоғарықаратылғанкүйдесоғукерек)

4-жаттығу

Доптытөменненқабылдаукезіндегіжоғарыкөтереотырыпшығарыпжіберуәдісі.

(Бұлжердедоптыкелесіжаққашығарыпжібереді)

5-жаттығу

Доптытөменненеңкейеқабылдау, аяқтыбүгуарқылыорындалатынәдісі.

Келесікезекте: Сыныпекігебөліуарқылы волейбол ойынынжаңасабақпенбайланыстыра жеңілдетілген көрсетеді.

6х6 Екіжақтыойын: «Волейбол»

Қызылқоғалықволейболдан спорт шеберлерінтаныстыру

(Слайд түріндекөрсету)

Өзіміздің мектептіңволейболданқыздаркомандасыаудандықоқушыларспартакиадасында «ІІорынға» иеболғансәттері.

25мин

Техника қауіпсіздігін қатаң сақтау

Мұғалім допты төменнен қабылдау әдісінің маңызын түсіндіру.

әр топқа жетекші тағайындау

III.Қорытынды бөлімСапқа тұрғызу. Дем алуға арналған жаттығулар жасау.• 1. Сапқа тұру--1мин

• 2. БҮҮ- -1мин

• 3. Үйге тапсырма "Волейбол: допты төменнен қабылдау әдісін орындап келу"-1мин

• 4. Бағалау-2мин

Сабақты қорытындылап:

Білетінім

Үйренгім келеді

Үйге тапсырма: "Волейбол: допты төменнен қабылдау әдісін орындап келу"

Оқушыларды бағалау.Қоштасу.

5 мин

Сабақтың өтілгені туралы ескертулер жасау.

Оқушылардың бағаларын айту